前2年我的血压最高150，经常锻炼，也没量血压。由于这几天心事多，睡眠不好，量一下血压最高上到180_百度知道
问:前2年我的血压最高150，经常锻炼，也没量血压。由于这几天心事多，睡眠不好，量一下血压最高上到180
权威医生回答
来自辽宁省沈阳第一人民医院
高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(&=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心,脑,肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病.休息5分钟以上,2次以上非同日测得的血压&=140/90mmHg可以诊断为高血压.一旦诊断为高血压就要终身坚持服用降压药,避免心脑血管疾病的发生,通常服用氨氯地平,尼群地平, 卡托普利等.同时要密切观察血压变化.同时可服用一些软化血管的药物,如曲克芦丁,维生素E,复方丹参片等,可以帮助降低收缩压. 你可以服用一些长效的降压药,降压效果是比较好的.一天一次就可以了.
减肥最好是运动加食疗，夏季可以游泳，配合唯她减肥茶，掏宝上有，可以调整人体的新陈...
指导意见：
你好，根据你上面的描述，考虑收缩压在90-140mmHg，舒张压在60-90mmHg属于...
高血压是一种常见病，需要结合原发性以及继发性用药
对于原发性高血压，可以使用降...
你好，正常成人安静状态下血压不要超过140/90mmHg，不要低于90/60mmHg，你的血压较高，...
病情分析：
你以上情况是高血压初期的表现可以说目前不严重如果不能科学治疗血压会逐...
* 百度知道专家平台解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生高血压是脑卒中“头号”风险 36岁后常规查危险因素
核心提示：目前中国的脑卒中年轻化趋势很明显，在病房里30多岁的脑卒中年轻人屡见不鲜。中山大学附属第三医院的神经内科主任陆正齐指出，高血压是脑卒中“头号”风险，36岁后应常规查脑卒中危险因素。
　　10月29日是第8个“世界日”，宣传主题是“关注中青年人卒险”。据统计，目前我国每年新发脑卒中的人数超过200万，每年死于脑卒中的人数超过150万，发病率位居世界第一。　　专家简介：陆正齐，中山三院神经内科科主任、一区专科主任，教授、博士生导师。中华医学会学分会脑血管学组委员；广东省医学会神经病学分会副主任委员；广东省医学会神经病学分会神经病理学组组长；广东省康复医学会神经康复分会副主任委员，广东省医师协会神经病学分会常务委员。从事神经系统疾病临床及科研20年。专业特长：、脱髓鞘疾病、、及等。　　门诊时间：周一下午教授门诊，周三上午特诊，周三下午预警专病门诊，周四下午岭南院区教授门诊 　　中国脑卒中日益年轻化&提前启动近20年　　在很多人看来，脑卒中即我们俗称的“脑中风”，是上了年纪的老人家才会得的，跟中青年关系不大，为何这次卒中日的主题是聚焦青中年人卒中风险呢？的神经内科主任陆正齐表示，目前中国的脑卒中年轻化趋势很明显，在病房里30多岁中风的年轻人屡见不鲜。　　“以前国家要求45岁后才体检，后提倡40岁后体检，最近又改成36岁就开始体检。同时，要求体检内容和老年人一致，也要做脑血管危险因素的相关体检。如血脂、血糖、血压、糖化血红蛋白、同型胱半氨酸、LPa、APO（A）/APO（B）均应常规检查。有多个危险因素者更需加查血管彩超、脑血管CTA或CRA。”陆正齐主任说，从国家要求的体检年龄趋势变化可看出，中风越来越年轻化。　　陆正齐主任感叹道，脑卒中年轻化可谓中国特色，中国的缺血性脑卒中提前了将近20年。国外的脑卒中年龄趋势和中国有所不同，相同的是缺血性卒中的年轻化，不同的是出血性卒中的老龄化。　　他分析说，国外老龄化主要与两个因素相关：一是老年人随年龄增长血管壁会发生变（简称CAA），小血管容易破裂；二是很多人发生出血性脑卒中，是因为用了抗栓药治疗缺血性脑卒中所致，如、阿司匹林、华法林等。未来的中国也会有此种趋势，脑出血年龄越来越大，年龄越来越年轻，这也意味着神经内科医生的担子越来越重。　　脑卒中10大危险因素&占34.5%高居第一　　今年卒中日宣传主题是“关注中青年人卒中风险”，那么，脑卒中的风险有哪些？哪些因素可控哪些又是不可控呢？　　据了解，流行病学发现近十年的脑卒中因素和既往有所不同。陆正齐主任介绍说，脑卒中主要有10大危险因素，排在前5大因素发病均超过10%，后5种也均低过5%，每一种危险因素都值得大家关注。　　★脑卒中危险因素第一位：高血压　　占全部危险因素的34.5%以上。若能早期治疗，早期进行生活方式改变，控盐，改善运动等，可减少脑卒中发生率。中青年人若自行调理无效应遵医嘱服用降压药治疗。　　★脑卒中危险因素第二位：不运动　　占全部危险因素的28.5%以上。很多人并不清楚运动可预防脑卒中，大部分中国人都不喜欢运动。有些人是没有“奢侈”的时间用来运动。中国人工作劳累且压力大，加班开夜车频繁，没时间运动。而大多数西方人喜好运动，天天锻炼，从而有效减少脑卒中的发生。　　★第三个脑卒中危险因素第三位：腹部　　占全部危险因素的26.5%以上。即我们俗称的“啤酒肚”。瑞典哥德堡大学用超声技术对肥胖者的脂肪分布情况研究表明，&在肥胖程度相同的情况下，男性腹部肥胖者发生脑卒中的危险性增加3～5倍，女性腹部肥胖型发生脑卒中的危险比外周型肥胖大大增加。　　★脑卒中危险因素第四位：血脂异常　　占全部危险因素的24.5%以上。关注血脂指标LPa、LPb的数值。既往我们只关注坏胆固醇（即低密度脂蛋白LDL）的数值，如今专家提倡关注LPa、LPb及两者的比值。　　★脑卒中危险因素第五位：吸烟
　　占全部危险因素的18.9%以上。据研究表明吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显高于不吸烟者，吸烟促发心血管疾病的发病机理则主要是吸烟使血管内皮功能紊乱，血栓生成增加，炎症反应加强及氧化修饰。　　以上五种因素最易诱发脑卒中，除此之外，糖尿病、酗酒、压力过大、失眠、抑郁症易不可小觑，分别处于第六至第十位风险之中。大多数脑卒中危险因素均可控，不可控的是年龄和遗传，所以做好防治工作极其重要。（通讯员：江澜、查冠琳）
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
活血祛瘀，通脉活络，抑制血小板...[]
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“知晓您的血压和控制目标”是2011年世界高血压日的主题。高血压不仅使患者产生头痛、头晕、胸闷等不舒服的症状，最重要的是高血压会导致脑卒中、心脏病、肾脏病等。更令人担忧的是：高血压导致的心血管疾病患者已经越来越年轻化。因此，对高血压的防治非常重要。 []
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除遗传因素外，国人饮食习惯造成的低叶酸摄入是导致Hcy水平升高的重要原因。比如，中国人吃蔬菜习惯煎炒烹炸，较少生食，这会破坏蔬菜中的叶酸，导致体内叶酸缺乏，进而引起Hcy水平升高。老年人为什么生活有规律,经常锻炼.还会有高血压?而且很高._百度知道
老年人为什么生活有规律,经常锻炼.还会有高血压?而且很高.
提问者采纳
排除遗传，低盐 ，低脂，素食，多运动，体重过高也会使血压高，要保持标准体重。保持良好的心供矗垛匪艹睹讹色番姬态，注意吃芹菜、香蕉、山楂，圆葱等有利于心脑血管的食品。锻炼有助于降压，不会引起高血压。锻炼强度要适当，多做有氧运动（健步走，慢跑，游泳，扭秧歌，跳舞等）。高血压切忌不能熬夜，不可生气和着急，还可以辅助中药治疗，吃药了血压还不降就要考虑换药了。
那为什么,体重是标准体重.天天五点起床锻炼,八点回家.晚上六点半去广场跳舞,九点回家.还会有高血压?
高血压发生的原因有很多，，遗传、熬夜，精神紧张，高血脂，血粘等，盐重，缺钾等等都会引起高血压的，有高血压病史，超过160/100以上一定要用药物治疗了，吃药也要坚持，不是血压降下来了就不吃了，要坚持吃药，血压很正常了可以减量，一定要找到适合自己的药物，再看看中医，是不是肝阴虚等，也会使血压升高的，你的作息时间安排的不错，继续坚持哦。一定在医生的指导下用药，你这情况还建议你看看中医，中西结合治疗吧，祝你早日血压稳定哦，（再查下是不是脑血栓哦，排除一下。）颈动脉和脑动脉彩超也做一下，如果没问题，是单纯的高血压是很好治疗的哦，您不要紧张啊，心情放松、愉快也很重要的！（看看自己的睡眠质量好不好啊）有时候颈椎病也会使血压升高的。
提问者评价
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其他3条回答
老年人就容易得心脑血管方面的病，自然规律，不能说一直都锻炼身体了人就会长生不老了！
那是不是因为锻炼的太规律了,所导致高血压?
饮食吃盐多了所以血压就会高，盐吃的多与少与血压的高与低有直接关系，另外血压高是有遗传的。
高血压是病。饮食吃盐多了所以血压就会高，盐吃的多与少与血压的高与低有直接关系，另外血压高是有遗传的。
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出门在外也不愁您好，我高压130，低压90，
男 | 28个月
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时间： 20:09:48
健康咨询描述：
了，血压还是高压130，低压90
曾经的治疗情况和效果：
我28，以前是特级舞蹈演员，从来没得过什么病，这一年不跳舞了，从事文职工作，体重张了20斤，我身高178，上个月全脱光了量体重180斤，不知道血压和肥胖有关系吗？家里出了点事情，着急上火，还受了惊吓，生气的时候去的医院，血压:高压160，低压110，下边是化验单和彩超的图片，还有开的药，快一个月了，西药大夫让我一天吃半片，我感觉西药有副作用就吃了两次，就没吃，中药一直吃的，现在天天喝山楂水，决明子，菊花茶。现在的血压是高压130，低压90。我也不太懂，都是再网上找的一些办法，比如艾灸，按摩太冲穴等等，在中医里我这种是不是属于肝阳上亢证呢？还有补充点，我饮食以前真是不好，经常大鱼大肉，喝酒，抽烟，这次之后我就都戒掉了！哈哈！天天吃青菜，偶尔吃点瘦肉。没有家族病史。心脏也没有。是不是身体缺少什么？现在天天吃B族维生素，想吃点钙镁片或别的，我看血常规里钙镁也不低吧？也不知道有没有用?现在怎么办？还是继续维持？我的低压还是高,偶尔感觉累难受。不知道是不是症状！还有我这个高血压是什么引起的呢？请帮忙看看！谢谢了！
想得到怎样的帮助：是不是身体缺少什么？现在天天吃B族维生素，想吃点钙镁片或别的，我看血常规里钙镁也不低吧？也不知道有没有用?现在怎么办？还是继续维持？我的低压还是高,偶尔感觉累难受。不知道是不是症状！还有我这个高血压是什么引起的呢？请帮忙看看！谢谢了！（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：根据你的介绍看病你还真没少费劲，看你的化验单肝功有点高，有脂肪肝，血压又高，这是一种肥胖综合症啊，都是肥胖惹的祸。指导意见：建议你药物只要血压在130/90mmhg,就不用吃，最好的办法就是天天锻炼身体，每天跑步一小时坚持一段时间，你的血压一定会正常的。医生询问：
恩，我很少得病，以前两年前感觉有点不舒服，睡一觉没事了，和这次的感觉一样，心慌，难受，我在网上查了一下我正常体重应该是75公斤，但我感觉有点太瘦了吧！我也不太明白，不过这两年确实感觉自己胖了，不爱动，最胖的时候89公斤，现在80公斤了，不知道瘦了以后，血压会下降吗？我是不是属于低压高呢？为什么呢？请帮帮我，谢谢你了！
22:16医生回答：
你不太大的担心，你的低压也不算太高，是正常高值，加强锻炼以后回过来的
帮助网友：15841称赞：445
病情分析：你好，从结果看，您的谷丙转氨酶高，谷氨酰转肽酶高，还有直接胆红素高于正常值，这些是肝功能损害的标志。从B超看有脂肪肝。，另外尿酸升高，肾脏各指标检查正常，可能与肝功下降有关。心脏各指标正常。指导意见：高血压高血脂都是一些慢性积累性疾病，目前看血脂尚处于正常水平，喝酒吸烟都会引起血管内皮细胞的损害，引起高血压。人的情绪和体重与血压也有很大关系。您平静下来后多次测量血压130/90mmHg是您的正常血压值，处在高压边缘，正常成人血压在120/80最佳。建议饮食疗法即可，避免吸烟喝酒，需要低脂饮食。加用保肝药物。锻炼身体，减肥。您的内身体不缺乏营养而是营养过剩引起的亚健康状态。医生询问：
谢谢你美女大夫，我在网上大概查了一下，我是属于低压高，是吧！我也不太明白，如果是，那说明什么呢？问题在哪？应该注意什么？我烟酒都戒了，已经一个月了，基本是不吃肉了，感觉自己像个吃草的马，也低盐了。
帮助网友：19称赞：4
病情分析：亲，您先不要着急，其实您的身体总体还是挺健康的，只要做好调理会很快恢复您以前的状态的！通过您提供的详尽有力的检查报告分析得知：
一、您的第一份检查报告告诉我您的转氨酶过高，转氨酶高提示肝系统出现损伤，导致肝系统损伤的原因是大怒，病毒感染，失眠，休息不好。但是您后来的检查报告转氨酶恢复正常，各种抗体处在正常状态，说明您没有受到病毒侵害，通过您自身的描述，可以看出，导致这种结果的最主要原因，是您大怒后去的医院，再加上有很多事情让你操心所以会出现结果的不太正常；
二、至于您的血压，大怒后的血压160|110是不准的，您平时血压维持在130|90的状态，有点轻度高血压，不过应该是假性的，因为医学上的血压是肱动脉的搏动压，一般安静状态下水银血压表测出来的比腕式血压低，
三、您的症状在中医上可以属于肝阳上亢，但是艾灸疗法主在补，肝阳上亢的治法对于年轻人来说应该是泻，所以我认为您的治疗存在一定不正确性，若是采用理疗的话，专门的泻法针灸或者拔罐效果会更好！不过一定是专门的医生操作指导意见：亲，您现在必须明白一个问题，您不属于素体虚弱的那种人，您身体要是缺什么的话还会以如此的速度增重吗？所以不必要太着急进补，还要明白是药三分毒，不管是保健药物，还是常规治疗药物，都会给肾带来负担，让您变老的速度加快，钙镁元素一般不需要外界补充，只要有动物细胞的地方就会有钙镁的存在，现在鼓吹的保健钙镁片，在我看来还是少吃的好……至于B族维生素的作用主要是营养神经的作用，只要不是神经太敏感太脆弱还是尽量少吃，维生素是维持生命运动的少量物质，天天进补，就不是少量物质了，要记住中医有句话叫做物极必反！多多不一定益善
您现在要做的：
1、若是您真的由于上火引起口苦咽干，心慌气短，舌苔黄，您可以服点泻肝火的龙胆泻肝丸，不过不宜多服，三天左右就好了，服多了会中伤脾胃！
2、血压的问题不用很急，控制好体重血压自然会降下来，因为体重的迅速增加会造成机体的不适应，您以前运动量大，吃再多也不会增重如此快，但是现在您运动少了，再按以前的饮食习惯吃，能量用不了自然变成体重，减肥很痛苦，但是您可以试着不要吃饱，多走点路，适当吃点肉类，因为肉类可以促进脂肪代谢，若是您有兴趣我可以帮您制定一份饮食计划！
3、如果您觉得血压真的是问题，每天晚上按压三分钟脚底涌泉穴，平时多按按头顶的百会穴，可以降压！
4、菊花桑叶决明子三位中药泡水代茶饮，味道好，也能平肝火，降血压医生询问：由于对您的舌苔脉象没有更具体的了解，可能诊断不是很全面，但是希望对您有帮助，二十多岁的年纪不要考虑缺什么，吃什么药，食疗养生才是这个年纪的主旋律，吃的好，吃的对，身体自然好
谢谢你，你写的很详细，已经一个月了，反正现在就这样，我几天前吃不进去饭，感觉是脾胃虚，弄了点四君子汤，比较少量的那种，我吃东西咀嚼不好，吃的也快，以前脾胃就不好。喝了两天感觉还行，前段时间是饿也吃不进去啊！难受胸口闷，感觉缺氧，有两次耳鸣，一个声细长，两秒就没了，现在都好了，家里出点事情，悲伤过度，情绪不稳定，想起就想哭，现在好多了，我舌苔一直观察来的去看医生的时候舌苔厚重，有齿痕一个月了，中间过程中，我发现舌苔开始变薄，有一小块缺舌苔，现在是舌苔薄，舌根后面重，有点点黄，别的没什么了，脉象在网上没学明白！哈哈不好提供你啊！以前我有个学医的朋友给我诊脉过，说我是脾虚，让我吃粥的软东西，因为我以前是跳舞的，说我心脏很有力气，大概是这样吧，不知道脾虚到一定程度是我这样的感觉吗，心慌，说话没劲，总感觉没力气，吃不进去饭。这样会引起血压升高的原因吗？谢谢您费力帮我解答了，
23:57医生回答：
嘻嘻，我发现您描述的非常详细，如果您学医的话也会是一个好医生的……废话不多说了，我总结了一下您的症状：心慌气短，懒言少语，血压偏高，舌头后段的苔黄厚，前段正常，齿痕舌已经消失！齿痕舌的出现是脾虚的典型表现，在中医上致病的因素有个情志致病不知道您是否听说过，忧思中伤脾胃，让人精神不振懒言少语，不思饮食，吃药可以缓解您的症状，最重要的还是从病根治疗，您的病根源在于您的心情不舒畅，所以您现在先想开点，把自己的身体调理好再去想那些不高兴的事情，如果您先让自己的身体垮了，怎么再去关心家里的事情？所以操心的前提必须是有强健的体魄，所以您要学会自私，对自己好点！
我先给您生动的讲讲脾：脾在身体中的作用是运化水液，布散水谷精微，如果脾虚弱了，食物中的好东西就不能滋养咱们的头窍，所以会头晕眼花，眼睛肿，皮肤干燥没有光泽,水谷精微是很滋腻的东西，没有健壮的脾气的推动，不能往上边走，就会往下边去，造成大便溏薄
至于您最关心的血压，其实有人血压可能天生就有点高，您的头晕不是因为血压引起，我曾经的一个同学，也是学体育的，平时血压就达到158|100但是他没有不适应
关于治疗：我一直坚信食疗可以治一切病，心情好了病自消，平时的饮食中多食用些红枣啊，桂圆啊，黄芪啊，之类的补气的东西，每天对自己笑笑，想想自己开心的事情，忘记不开心的事情！至于您的舌苔黄厚还偏于舌头根部，在中医上讲舌头根部是肾的部分，有点虚火，不过不要紧，年轻人，本来就肾火足，等调理好了脾胃，一切自然安好
祝您早日康复
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病情分析：您好，血压在140|90以下就不算高，不知道你有什么不舒服没有？如果没有什么不舒服，高压130，低压90还是可以的。指导意见：体重有些超重，所以建议低盐淡味饮食，多锻炼，保持体重正常，早睡觉，少生气，少抽烟，就可以了，再就是那个降压的方子可以泡水喝一段时间。
祝您健康。医生询问：
刚开始最高的时候就是感觉心慌，现在这样的血压没什么感觉，但是说不好，就是不舒服，也说上来怎么不舒服，我个人感觉就是心里不轻松，放松不下来啊！一天时间里，就感觉晚上没事，白天难受点，但也是自己能承受的，那个西药的降压药我一直没吃，反正也没什么大事！不知道我这样还能不能跳舞了！前段时间实验了一下，有点累！稍微有点缺氧的晕。
22:58医生回答：
你好，你身体不缺什么，只是由于过度透支身体导致不适感心悸心慌等亚健康状态，中医治疗这种状态很有优势，建议找中医师调理身体。
祝您健康。
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