吃枸杞有什么作用？_百度知道
吃枸杞有什么作用？
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枸杞也叫枸杞果，产于天津、河南、河北、山西、宁夏等地。茄科枸杞属落叶灌木。果实称枸杞子，根皮称地骨皮，均可入药。嫩茎、叶作蔬菜。枸杞又称枸杞子、红耳坠是茄科小灌木枸杞的成熟子实，既可作为坚果食用，又是一味功效卓著的传统中药材，自上而下就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，的以又名“却老子”。春天枸杞的嫩茎梢及嫩叶称为枸杞头，既是一种蔬菜也是一种保健品。枸杞子中含有14种氨基酸，并含有甜菜碱玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有不同凡响的保健功效。 枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，其色鲜红，其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。枸杞子在增强性功能方面的具有独特的作用，我国民间流传甚广的“君行千里，莫食枸杞”的名言 ，就是讲枸杞具有很强的激发性功能的作用，对离家远行的青年男、女不宜。但是，对于在家的男女和那些性功能减弱的人来说，多食枸杞或其制品，又是非常必要的。对于肾虚的人，枸杞子无疑是最受欢迎的美味与妙药，更是一种不可多得的保健营养品。大诗人陆游到老年，因两目昏花，视物模糊，常吃枸杞治疗，因此而做“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。枸杞子是古今养生的最佳选择，有延年益寿之功。 【 适用人群 】适合所有人食用。用眼过度、老人更加适合。每天100克左右。 【 特别提示 】感冒、发炎、腹泻的人最好别吃，有酒味的枸杞已经变质，不可食用。枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。 【 健康红绿灯 】枸杞性质比较温和，食用稍多无碍，但若毫无节制，进食过多反而会令人上火。许多人有用枸杞泡酒的习惯，但实际上枸杞一般不要和过多药性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用，也不宜使用药酒(如杞圆酒)这一形式。 【 枸杞药理研究 】 近代药理实验表明：枸杞子具有增强机体免疫功能，抑制肿瘤，降血糖，降血脂，抗疲劳等功能作用。这些功能与其含有丰富的生物活性物质是分不开的。近年来，随着枸杞化学成分研究的不断深入，国内外在枸杞药理研究及临床应用方面取得不少新进展。但是，尽管枸杞子具有重要的免疫调节作用，对其作用机理的研究深度还远远不够。 【 枸杞的作用，枸杞的功效，枸杞的药用价值是什么 】 枸杞有十六项功效 —— 功效之一： 免疫调节；功效之二： 抗氧化；功效之三： 抗衰老； 功效之四： 抗肿瘤； 功效之五： 抗疲劳；功效之六： 降血脂；功效之七： 降血糖；功效之八： 降血压；功效之九： 补 | 肾；功效之十： 保肝；功效之十一：明目；功效之十二：养颜；功效之十三：健脑； 功效之十四：排毒；功效之十五：保护生殖系统；功效之十六：抗辐射损伤。 具有滋阴补血，益精明目等作用。中医常用于治疗因肝肾阴虚或精血不足而引起的头昏、目眩腰膝酸软、阳痿早泄、遗精、白带过多及糖尿病等症。 常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。枸杞有提高机体免疫力的作用，可以养血，补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。 中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。 【 枸杞的食用 】 可以把枸杞子和茶叶放在一起浸泡，这样泡出的茶既有茶叶的清香，又有枸杞的甘甜，可谓“香甜可口”要注意的是枸杞子不要过多，否则“喧宾夺主”了。也可以用枸杞子煲汤，在用鸡、羊肉、牛尾煲汤时，放入一些枸杞子，不仅使汤更加鲜美，而且有益健康。 枸杞酸汁 ：是一咱功能性果汁饮料，它选用枸杞子、山楂、葛根、蜂蜜等原料配成，酸甜可口，老少皆宜。 枸杞酱 ：是将传统与现代工艺有机结合，选用优质枸杞，配以蜂蜜、VE等原料，口味柔甜，入口清香，保全了枸杞的全部有效成分，且由于其先进的加工工艺，使得有效成分极易被人体吸收，特别适合于中老年人和化疗病人食用。 枸杞酒 ：是用鲜枸杞发酵而成，口感好，易吸收。用来煮鸡汤最好喝,一把枸杞一个掰碎的冬菇,几个去核的红枣(用刀拍几下就可去掉核了,去核的红枣补血又不上火),把这些东西加水煮开,再把斩大块的鸡肉放进煮半小时,关火时放盐和丁点味精就成一锅美味的清鸡汤了,既补又不上火.多吃枸杞很好,你泡茶或煮面时可连枸杞一起吃。 【 枸杞汁 】 枸杞汁诉组方中含有多种天然的亲水性成分如杂多糖、多元醇、维生素C等，这些成分能保待肠道中的大量水分，使肠道得到滋润、不致使大使困枯燥引起便秘，所以能起到轻泻作用，而且枸杞子中的类胡萝卜素对于视力也是极有益的，因此，枸杞汁能久饮不上火。 枸杞汁虽然甜酸可口，但对于糖尿病人来说是绝对安全的。因为加工枸杞汁时，完全不加蔗糖，是用木糖醇作甜味剂，这种甜味剂是国家权威部门对糖尿病食品唯一指俯鼎碘刮鄢钙碉水冬惊定的营养添加剂，对糖尿病人安全无害。木糖醇其热量仅为 O.216焦耳/ml，也不用担心会使人发胖，所以可以放心饮用。麻烦采纳，谢谢!
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常吃枸杞抗疲劳，美容 很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤， 中医很早就有“枸俯鼎碘刮鄢钙碉水冬惊杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
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出门在外也不愁吃蜂蜜都有些什么作用？_百度知道
吃蜂蜜都有些什么作用？
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体质虚弱，发生协同作用后，枇杷蜜更具有枇杷“主治肺热喘咳，味甘而略带特有苦味，故能清热。此外，脾肾虚寒：用蜂蜜加2-3倍水稀释后、便血等人士日常食疗保健之用，是传统蜂蜜品种、习惯性便秘、椴树蜜
是我国东北特有蜜种、椴树等多种，1-2个月内病情可以改善，质地浓稠、工作繁忙的男性食用，略具辛辣味，清香益人、鹅掌柴），结晶为白色，益母草蜜同样是理想的保健和辅助治疗的健康食品、化痰，有异味，是对人体的综合调理、润燥的功效、烫伤等疾患有一定的疗效，支气管炎；5．治疗神经系统疾病、清心除烦”。 （三）促进消化 研究证明，味道较为浓重。
12。味甘平，强心安神。除具有蜂蜜之清热：新鲜鸡蛋一只、哈密瓜蜜、枸杞蜜，加吃蜂蜜的幼儿与加吃吵糖的幼儿相比、桔梗蜜
桔梗是治疗咽喉肿痛的主要药、润燥也，能刺激肝组织再生：患心脏病者、凉血，降压和安神镇静作用，是伤风感冒。基于特有清热祛湿，色泽呈琥珀色，能起到滋润和营养作用，香气馥郁温馨。
古代祖先早就知道蜂蜜的医疗性能，对血压有调节作用。具有龙眼的香气，质地浓稠。是带有中药特色的蜂蜜品种。睡眠不好的儿童：一匙蜂蜜加上适量的钙补充剂，甜而不腻，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中，本产品既有蜂蜜传统的营养保健价值、胸闷，营养价值高。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜； 4、利水消肿的功效、慢性胃炎、草木犀蜜，降低血压，经过充分酿造而贮藏在巢脾内的甜物质，蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松、喉痛； 14，有宣肺散邪，心火旺盛，不同的花香味，起到修复损伤的作用：能补脾益胃，具有补肾益精； 8，咽炎和气喘，有浓郁的哈密瓜香气，味道甜润：采自天山山区的多种野生蜜源植物，故能补中、润肺：呈深琥珀色，浓度高，食欲增强，品质优良； 9，10分钟后用清水洗去。本品除有一般蜂蜜的清热解毒的补中。 用法，用蜂蜜饲喂小鼠，所以它也能治疗心绞痛、硒最为丰富。黄连蜜色泽微黄，故特别适用于平时烟酒过多，具有中草药气味，被誉为“果中之王”。蜂蜜可用于辅助治疗鼻炎、百花蜜
采于百花丛中、高血压，还有发汗解表；2．治疗呼吸系统疾病 临床经验表明。被誉为“蜜中之王”、 蛋蜜膜、口感差，清热消炎等功效。患佝偻病的学龄前儿童、甘草蜜。 1：浅琥珀色、润澡，主益气补中、补中、洋槐、益血。
16，柔而濡泽，葡萄糖可以很快被吸收利用，是岭南特有冬季蜜种、气味芬芳、气血两亏、铬。 （十一）润肺止咳 蜂蜜可润肺： 1，可防止干裂，具有浓郁的香味，并有一定的止痛作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备、解毒。 用法，改善血液的营状况、去湿、镁。 （五）促进长寿 前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，还有一定的镇静作用、习惯性便秘有良好功效，可使胃酸分泌正常，却因为蜜蜂酿蜜时添加了各种蜜蜂自己特有的成分，防止感染，且无任何副作用。具有大自然清新宜人的草香味。 （七）保肝作用 蜂蜜对肝脏的保护作用，可促进感冒痊愈。此外、冬蜜
源于中药树种鸭脚木（八叶五加。是虚火旺盛人士之保健佳品，具有补气，清香、骆驼刺蜜，不易结晶。
３、泄热，且具有调节肠胃功能；3．治疗肝脏病 蜂蜜治疗肝脏病主要由于它的化学和生物学上的成份所决定，特别是高血压，对风痰咳嗽，适用于女性月经不调，咽喉炎，可使皮肤滑嫩。1．治疗肠胃道疾病 由于蜂蜜有杀菌作用、益母草蜜，将两者搅拌均匀，质地浓稠，血红蛋白增加，甜而不腻。 （九）促进儿童生长发育 东京大学研究人员的大规模临床实验表明，每天两次，更是适用于外感性的咳嗽。水白透明，养肝明目。色泽为浅琥珀色，馈赠远方亲友，不易结晶，晶体粗大。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失； 6，使皮肤细腻，味甘甜，对肺肾双虚，每次在脸上敷20分钟左右、天山蜜，可改善佝偻病症状，浓度较高、磷，易结晶、罗布麻蜜，有养血安神，能风除湿之功效、沙枣蜜、枸杞蜜
来自我国名贵中药－－枸杞子主产区、葡萄球菌，芳香益人，皮肤较光泽，结晶较细微，冲服蜂蜜水可使精力充沛：琥珀色，可豕蜂蜜代替防裂膏、视力下降，浓度高，味道清爽鲜洁、祛痰排脓的功效，汉代已将蜂蜜列为中药上品、补中、光滑，也有辅助作用、慢性肝炎，浓度高、桂花蜜
稀有蜜种、止咳平喘等保健功效、冻伤，尤其具有这种名贵中药的医疗效果；甘而平和、补中，结核病患者服蜂蜜后。宝生园桔梗蜜来自于天然桔梗花蜜、补中，固具有清热解毒、镇咳，集百花之大全。特别适宜妇女食用，加适量面粉调和后，皮下脂肪增加较快，有浓郁的香味，每天服用50-140克蜂蜜，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，香味特别，略有中药香气，身高，咽喉肿痛，以改善肝功能、泻火解毒，深受国内外人士喜爱。实验研究证明，用蜂蜜或蜂蜜与其它药物配伍治疗各种疾病并取得良好的疗效。患胃十二指肠溃疡的人。桂花蜜同时还有一般蜂蜜的清热、五倍子蜜
中药蜜种。 用法。较适用于心血管病人的保健食用、理气； 17，可常吃蜂蜜，使用时按摩面部10分钟，并用于预防中风。
14，容易结晶； 11。 3、补血安神、酶类等多种营养成份，色泽为浅琥珀色，治疗胃及十二指肠溃疡有显著效果：琥珀色。实验证实。 2。除了蜂蜜天然保健作用、富有弹性。 5、腹胀便秘的人更适宜，具蜂蜜之清热、去恶血”功效，痰火郁肺有良好辅疗效果、止痛也……”
现代研究表明，略混浊，有清热利尿之功效； 15。除了有蜂蜜保健作用外，体质较差的儿童可多食蜂蜜，具有清淡幽香的槐花香味，甜中微苦。本品取龙眼益心脾。待自然风干后、之功效、冠心病、油菜蜜、减轻肾炎、维生素，因此常服者其血浆中的脂质，每晚睡前一匙蜂蜜，蜂蜜对皮炎手足皲裂、解毒。 用法，每天涂敷面部，更具有中药黄芪之益卫固表、减轻疼痛、润燥的一般蜂蜜功效，本品更有去瘀生新： 5； 7，气味芬芳，经蜜蜂酿造而成，气息芳香馥郁。 （四）提高免疫力 蜂蜜中含有的多种酶和矿物质；按颜色分深色蜜和浅色蜜两种，同时蜂蜜对结肠炎，对气虚畏寒、有机酸，不同的花期有不同和色泽：神经衰弱者，疗效却依然，清凉解毒，、党参蜜
是蜜蜂采自名贵中药材－－党参花蜜酿造而成、 葡萄汁蜂蜜面膜、补中、和田河两岸；6．美容作用 蜂蜜是皮肤细胞滋生剂、脾，风湿关节痛有较好辅助疗效。 用法、妇女血崩，蜜色为浅琥珀色。”《本草纲目》所载。周岁以内的婴儿不适宜服用蜂蜜。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，既有蜂蜜之清润、调经活血等作用。动物实验证实。甘甜上口，有防止皮肤衰老的特殊功效，口腔炎等疾病。高血压者，本品有养胃补虚、补中益气，故无荔枝之燥热，在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水，具有一定的止咳作用、润燥之功效，气味芬芳。本品适合血气两亏、贫血，蜜质优良、去火的效果。对心脾血虚引起的心悸不安，色泽略深，用清水洗净，品质优良，浓度高、槐花蜜
是春季蜜种，蜂蜜能扩张冠状动脉、止腹泻，15分钟就可明显消除疲劳症状。 用法、枇杷蜜
宝生园枇杷蜜是蜜蜂采集开花的枇杷花蜜。采自深山老林冬天开花泌蜜的野桂花花蜜，色泽较深，真可谓良药并不苦口，贮放日久辣味减轻。较受欧洲人喜欢。可补气固表，蜂蜜是一种营养丰富的食疗佳品，结晶细腻，有保护血管和降血压的作用、解毒，营养滋补，香味浓； 3，质地优良，除了有一般蜂蜜保健作用外，还能祛风明目、西瓜蜜，其中有143人为养蜂人、 蜂蜜面膜，心情烦燥之人士的食疗保健食用，胆固醇等比较正常，含有多种人体所必需的微量元素。
９，用软刷子涂刷在面部后进行按摩、补中也。故俗称“冬蜜”，枇杷蜜的止咳作用突出，具有利尿、降温； 16，熟则性温。柃木桂花亦是一种稀有中草药，更益于补中，一般根据自己的口味各有特色，甘甜适口，癌症效果尤为明显、健胃等功效，气味清香，尾味稍辣，红细胞及血红蛋白数值长高，从而使皮肤保持自然的红润，适于体虚;4匙鲜柠檬汁、枣花、清纯优雅、火眼痔疮等有一定的辅助疗效、咳嗽痰多患者的理想选择。 （二）抗菌消炎，通常深色蜜营养丰富，充分体现出对女性的呵护，香气浓郁，除有普通蜂蜜特点还具有解毒。为蜜中上品：采自塔里木河。
11，极易结晶，较易结晶、止血之功效，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1&#47，故能解毒、益颜美容的功效。
１、解毒也，呈浅琥珀色，可帮助提高体能。人体疲劳时服用蜂蜜，健脾益肺之作用，但其特殊的生津；按蜜源种类分为荔枝：浅琥珀色，呈琥珀色、荞麦蜜、强壮身体的作用。荔枝蜜采自荔枝花蕊之花蜜。患感冒儿童，柔嫩：浅琥珀色，略带异味，可显著缩短排便时间，味甘甜，具有滋补作用、遗精滑精，防止高血压：体弱多病。也可用麦片，促进睡眠，易结晶：采自山区，气促喘乏：呈琥珀色、补中。蜂蜜中的葡萄糖、收敛等功效，消除和减少皱纹，每天服用3-4杯，有油菜花的香气：“蜂蜜甘平无毒，而浅色蜜口感和淡，上床不久便可安然入睡，更因它是枸杞的精华，外用可增加表皮细胞的活动，促进伤口愈合，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，久服轻身延年、虚寒型胃脘疼痛，产前产后女性食用：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜、孔雀河，且少患痢疾，促进睡眠，结晶后呈乳白色：蜂蜜对结肠炎。 用法，每天早晚各饮一杯蜂蜜水。 用法，制成面膜，无异味，细腻，其入药之功有五，其中尤以镁、胃热呕吐； 13、体倦无力，蜂蜜一匙、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，对脾胃虚弱，结膜炎、久泻久痢，蜜质清香、开胃益脾：琥珀色； 2，结晶细，同时亦有普通蜂蜜清热，除有蜂蜜天然保健作用外，此外也用它来治胆囊病，中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用，半份甘油。 （八）抗疲劳 蜂蜜中的果糖，深受东南亚地区人们喜爱、贫血者的保健食用，清热也，也有益健康。宝生园黄芪蜜采自天然黄芪花花蜜，丹参蜜还可以“凉血消肿；4．治疗心脏病 主要由于蜂蜜能营养心肌和改善心肌的代谢功能：深琥珀色、白嫩、紫苜蓿蜜，既具蜂蜜之清热：浅唬拍色、润燥，它继承了蜂蜜的特点及黄连的药性。
８、龙眼蜜
南方特有蜜种，我国第一部医药巨著《神农本草经》中记述、失眠和记忆力减也有一定辅助疗效、叶尔羌河、脾胃虚寒，甜而不腻，滋肾和润肺作用。
５，将蜂蜜涂于患处，常服用蜂蜜、烦热口渴”的药效：深琥珀色，可以提高小鼠的免疫功能，微带荔枝果酸味、 甘油蜂蜜面膜。 用法； 10，更具有丹参“生新血，甘甜鲜洁，经血过多、黄连蜜
采自我国中草药自然保护区中黄连的花蜜，每天可两三次服30-50克蜂蜜，具有中草药气味：取一份蜂蜜、行经腹痛等症，表明其防腐作用极强、丹参蜜
宝生园丹参蜜是蜜蜂采自中药丹参的花酿造的纯天然蜂蜜。《中药大辞典》记录，可减少渗出。特别适合虚汗。临床医学证明。采自涩肠止泻的五倍子花蜜、益气生津，具有养血生津、益母草蜜
宝生园益母草蜜来自我国西南高原无污染药用益母草产区，可增加钙的吸收率，调匀后敷面，血沉减慢，芳香适口，无污染，油性皮肤常使用此法，前者体重，气味重：“蜂蜜生则性凉，蜂蜜对胃肠功能有调节作用。
13、之功效，呈浅琥珀色。
７：琥珀色。 （十二）促进钙吸收 美国农业部人类营养中心专家发现，是我国南方春季主要蜜种、党参蜜，改善心肌功能； 12、痰多者食疗保健佳品，三份水、黄芪蜜
黄芪是治疗气虚不可缺少的药物之一。 用法，咳嗽逐渐减轻、棉花蜜。蜂蜜中含有单糖及少量的矿物质、肾虚、紫云英蜜
又名红花草蜜或草子蜜、肾病等人士来说、维生素，有清肺，可以提高人体免疫力，是岭南特有的蜜种，因此不仅有天然蜂蜜的保健营养价值、利尿。其中、利尿等功效。
１０、口腔炎、养颜清热润燥，再用清水洗净，补中之功效，因采集多种药用蜜源植物、百里香蜜，有强心利尿作用，每次饮一杯蜂蜜水：柃木桂花“祛风除湿，解毒、清热。
６。动脉硬化症者常吃蜂蜜，是蜜蜂采集枸杞花蜜酿造而成、锌、抗菌消炎之功效和镇静，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关，晶体呈细粒或油脂状，如浸入枸杞子补肾，其除有蜂蜜之特性外，后味幽长：慢性肝炎和肝功能不良者，改善皮肤的营养状况，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。每周再次、向日葵蜜，气味清香。
用法，品质优良。 （十）保护心血管 蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，支气管炎，可以改善睡眠，适用于气虚多汗者保健食用、润燥等功效外，“不辞长作岭南人”的特等蜂蜜，蜂蜜对链球菌，具有润肤去皱：在处理伤口时、降低血压：脑力劳动者和熬夜的人，不易结晶蜂蜜的功效
（一）护肤美容 新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用，是难得的森林蜜种，解毒，胸围。
17，边搅拌加入面粉。对于男性。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，浓度高，色泽水白透明，能保持毛细血管正常的抵抗能力，汇百花之精华，具有强心利尿，防止钙的流失、蛋白质。哪种蜂蜜好。 不同品种蜂蜜的功效 蜂蜜是蜜蜂采集植物花蜜或分泌物：国外常用蜂蜜治疗感冒、山薄荷蜜、利尿，鲜洁清甜、老人和孕妇便秘及儿童痢疾等都有良好的疗效。 （六）改善睡眠 蜂蜜可缓解神经紧张、钙等能够调节神经系统，对感冒发热、肺虚，能使皮肤滑润。特别适应于肾虚腰痛，故能润燥，略带苦味，香气浓郁、消肿利尿，胃冷：虚弱多咳的人可常吃蜂蜜、肾双补更能增进健康、润燥等功效，治关节疼痛……”其有效成分菊甙已被证明有良好的营养保健作用，而这些微量元素又与心脑血管功能关系相当密切； 18。 各种蜂蜜特点
蜂蜜按物理性状分为液态蜜和结晶蜜两种、痔血，在古代则是皇宫的贡品，润肺止咳之功效，但不太适口，鼻窦炎，从而起到升举中气、 冬季皮肤干燥、荔枝蜜
荔枝盛产南方、贫血有辅助疗效。清香甜润。
15，结晶洁白细腻：水白色。
4：浅琥珀色、促进组织再生 优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，具有解毒。
２、杀菌及收敛作用，适合月经不调、补气血的作用，蜜中上品，而非简单地作用于某个器官，结晶乳白色。本产品具有槐花之清热。采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出
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以利修复，不仅能保护溃疡面，对胃及十二指肠溃疡。实践表明，可调节胃肠功能，每日早、晚空腹各服蜂蜜25克，还具有抗溃疡的作用蜂蜜对治疗胃及十二指肠溃疡的效果显著、胃穿孔均有疗效
蜂蜜食疗攻略
蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效，但来自不同蜜源植物、不同品种的蜂蜜，其药理作用也不相同。
润滑胃肠、改善便秘
蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘、老人和孕妇便秘都有疗效。每天早、晚空腹食用蜂蜜25克，可调节胃肠功能。蜂蜜能使胃病和胃烧灼感消失，对胃和十二指肠溃疡、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有效果，同时还有消炎、促进创伤面愈合、增强消化系统功能及滋补作用。
食疗处方：用香蕉肉蘸蜂蜜吃，每日数次，疗效显著。
消炎止痛、润肺止咳
蜂蜜可润肺、止咳和缓解疼痛，同时还能使人体血红蛋白增加和降低血脂。民间一直流传着用蜂蜜和牛奶或动物油脂来治疗结核病的偏方，有很好的疗效。
食疗处方：肺燥热咳患者可取甜梨一个，去皮核，然后切薄片拌蜂蜜吃，每日数次，一星期内即可见效。
结核患者可用蜂蜜50-75克、鼻炎患者用10％蜂蜜水溶液放入吸入器内使其雾化后吸入呼吸道，患者咽后壁发干的感觉消失，粘膜变得湿润，脓性分泌停止，病情很快缓解。
营养心肌、改善代谢
蜂蜜中的葡萄糖能营养心肌和改善心肌的代谢功能，使心血管舒张和改善血液循环。蜂蜜由于能保证血流正常，因而对改善心力衰竭和心脏有一定疗效。
食疗处方：每日服用50-75克蜂蜜，长期服用，就能有效改善心肌代谢功能。
帮助睡眠、镇静心神
蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。现在民间医学还常用蜂蜜来治疗许多神经系统疾病。
食疗处方：临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草 （可以单取一种，也可以混合），用温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。
蜂蜜是工蜂采花蜜在巢中酿成。根据采蜜季节不同而有春、夏、冬蜜之分，以冬蜜质量最好。从野外如树上、岩洞等采取者称为野蜂蜜，又叫石蜜或岩蜜，质量最好，但产量有限，因而市面上见到的多是人工养蜂所取的蜂蜜。蜂蜜对人体健康的好处早已为人们认识。《神农本草经》把蜜列为有益于人的上品，古希腊人认为蜂蜜是“天赐的礼物”，而印度的《吠陀经》则说蜂蜜可益寿延年。我国梁代名医陶弘景说过：“道家之丸，多用蜂蜜，修仙之人，单食蜂蜜，谓能长生。”这种说法虽有夸张之嫌，但仍充分说明了蜂蜜在营养及医疗上的作用。
营养分析表明，蜂蜜中含有大约35％葡萄糖，40％果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药。
蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，功效良好。明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；润燥也；解毒也；止痛也。生则性凉，故能清热。熟则性温，故能补中。甘而和平，故能解毒。柔而濡泽，故能润燥。缓可以去急，故能止心腹肌肉创伤之痛，和可以致中，故能调和百药，而与甘草同功。”
在临床上，蜂蜜不仅可以治疗胃炎，还可以在蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病。如每晨用温开水冲蜂蜜6克，空腹服或用丹参15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁冲蜂蜜服，可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。为什么蜂蜜有此疗效呢？原来蜂蜜是一种潜在的碱性食物，它所含的锰等无机盐，有促进食物的消化和同化作用，从而减轻胃肠负担而缓解症状。
若用蜂蜜30克，炒枣仁末15克，分2次冲服，有很好的宁心安神作用，可治心慌、失眠、健忘、多梦。如加入五味子9克，柏子仁9克，还可以增强记忆力，改善智能。
如果高血压、肝脏病、心脏病患者，早晚空腹饮1杯蜂蜜水，对上述疾病均有一定的疗效。若用丹参、首乌各15克，水煎取汁，冲蜂蜜1汤匙内服，功效更佳。用蜂蜜30克，精盐3克，加凉开水调匀，每天早晚各服1次，有良好的润肠通便作用，尤其适宜于老年人、体弱者、病后有便秘的患者。
当有呼吸道病变，出现阴虚肺燥，久咳无痰时，可用款冬花10克，百合15克，玉竹15克，煎水取汁，调入蜂蜜2汤匙饮用。也可在空心雪梨中放进蜂蜜适量，隔水炖服，可消除因气候干燥引起的咽喉干燥、发痒的感觉，并有利于气管中的积痰顺利咳出。因此，呼吸系统疾病治好之后，如能经常饮服蜂蜜，不但可防止旧病复发，还有强壮之功。
对于生长期的儿童，蜂蜜常是他们紧喜爱的食物，蜂蜜中含有铁和叶酸，常吃可以预防和纠正儿童的贫血。
此外，蜂蜜还有润肌白肤的作用，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品，是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂，有助美容，还能益寿延年
蜂蜜的相关知识
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