怎么才能长高，推荐你一般人不知道的增高方法！（图）
众所周知，个子不高会对一个人有非常大的影响，而且影响是负面的。不论是男还是女，不论是学生还是上班的，不论年纪大小，个子不高的问题都将时时刻刻的影响着他(她)。大家应该都有这样的感觉，在小时候，个子高的同学别人都怕他，而他也是非常的自信，这种自信时时刻刻影响他。而个子不高的呢？很多容易产生自卑的心理，导致学习成绩也不好。所以怎么才能长高不仅成为了社会问题也是很多家庭非常关心的一个话题。
那么，影响孩子身高的因素都有哪些呢？具体来说有以下5个因素：
1、遗传因素：由于家族成员都不高，造成遗传基因得不到修复及改良，使得下一代一般矮小。2、体质性青春发育延迟：出生体重正常，但生长速度缓慢，青春发育期间向后延迟2至4年，甚至要到18岁后才开始发育，造成骨骼生长的细胞素不能产生大量生骨细胞，形成矮小。3、继发于全身性疾病：如营养不良、严重贫血、缺钙、甲状腺功能低下（克汀病）、慢性肾上腺皮激素退症等，造成骨骼的生长健康环境不合理，加速骨骺闭合期，造成矮小。4、垂体性身材矮小：由于下丘脑垂体前叶功能减退，造成脑下垂体分泌生长因子减少，使得生长速度缓慢，导致矮小。5、其他：营养物质消化吸收、利用障碍、摄入营养与热量不足，都会加速延缓骨骺闭合期，造成矮小。
时下，很多家长朋友都很担心自己孩子的身高，但是苦于找不到好的办法。有些着急的家长朋友还会买一些增高产品来给孩子用。现在市面上的有些增高产品根本就毫无效果，另外有一部分增高产品又是以激素摄入来实现增高的，虽然有一定效果，但是却会对身体造成伤害。那么到底怎么才能长高？应该用哪一种增高产品？
研究表明，矮身材的人大部分都是身体潜性动能开发偏低人群，这种骨骼韧带间的动能带直接影响着后天人体长高的关键，所以现在也有很多外国机构开始非常重视这一领域的研究。目前据了解到最有效安全的就是日本近几年最新研究成功的“潜性动能激增”疗法。它在国际上荣获很多殊荣，是通过程序化的摄入方式来激活隐藏的潜性能量体，从而实现增高的效果。这种激活性增高对人体是绝对没有伤害的。据说日本的很多女优都做过这个增高疗程，这两年来也开始慢慢在中国流行起来。还有一种断骨手术也有一定的效果，但是风险实在太大，不久前就有北京某整形医院做了一例失败的断骨增高手术，导致患者终生需要坐在轮椅上的悲剧，所以一般不推荐这种方法。
除了使用专业的增高产品，，家长们还应该要注意以下6点重要事项：
1、加强营养，不能让宝宝挑食，做到营养均衡。
2、查一下微量元素：看看是否缺钙和锌，身体缺钙的骨骼则会停止生长，而且还会得软骨病；缺锌的孩子，不仅食欲不振，而且身高及体重都不及同龄儿童，要及时补充。
3、体育锻炼：体育活动有利于加快血液循环，促进骨骼的生长。椐统计：同年龄、同性别的孩子，经常锻炼的要笔不锻炼的高出4-10厘米。
4、阳光照射：适当的阳光照射，会增加体内维生素D的合成，这对胃肠道吸收钙、磷，保证骨骼的正常生长极为重要。
5、保证充足的睡眠：生长激素分泌高峰是在孩子睡眠时--在晚上十点以后，而且持续时间较长。希望孩子个子高，一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进孩子长高的重要途径。
6、保持愉快的心情：影响孩子生长的重要的生长激素，在睡眠和的时候分泌较高，在情绪低落的时候分泌较少。如果你的孩子经常处于受到批评、责备、父母争吵的环境中，心情会压抑，情绪低落，会严重影响孩子长个。
以上的一些增高方法和建议，都是一些专业人士提出来的，效果应该十分不错。怎么才能长高就要靠这些好方法了，各位家长朋友如果希望孩子茁壮成长，那就要好好加油了！
(本文来源：网易)
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网易公司版权所有163cm，大一以后一直都是这个身高，除了量的时候没站直的情况，只是瘦了，所以看上去像165以上的，从小不准驼背走路，所以，还可以
　　哈 离分页如此近。。。　　　　高中毕业时量167.5，于是对外宣称168好长时间　　　　可是最近竟然感觉有身高缩水的倾向！55 有时会蛮心虚地报“167”了
　　高考时测量身高166　　　　对外宣称165　　　　有点驼背，自动--1CM
　　158, 宣稱160　　　　沒有增高方法
　　初中升高中时量159.5，对外宣称160，反正0.5报起来也麻烦四舍五入了，不过别人都说我看起来最起码162，好多号称160的人看起来都没我高，估计也都是虚报的，而且差的比较多
　　158, 宣稱160　　　　　　　　沒有增高方法　　
　　我承认自己无聊　　　　昨天晚上和今天早上又量了
不穿鞋158.5和160　　　　唉
我再也不说自己158了
我要说自己160||||||||||||||||　　　　虽然我仍然是矮子
　　高一的时候我最后一次脱鞋量身高，后来就出国了。记得那个时候是162.5　　不过那时候才16岁，现在应该长了几公分，感觉不会超过165　　因为我妈妈只有160，我应该不会特别高~　　印象最深的是，体检完了，我一比我矮半头的朋友说她160，我倒，我都不好意思说我才162.5...　　　　前段时间穿着鞋量是166那样，所以估计我164吧　　在国外是一般个，在国内北方也是
　　最近應該還要去測一下身高　　目前對外聲稱是163cm　　但是幾年沒有量了。。。　　　　記得我小時候，發育比較晚， 結果12歲的時候就開始吃增高藥　　　　以前電視購物很流行的時候試過很多種藥　　　　都是tw的藥， 吃了之後也沒什麽反應（長大了才發現吃藥一般都沒效果）　　　　後來好像是幾年過後突然變高了　　　　再後來就發現自己163cm了。。。哈哈O(∩_∩)O　　　　我要去測量最新身高， 然後再考慮對外聲稱的數據！！呼呼　　　　
　　作者：dante110　回复日期：　04:56:13　　　-----------------------------------------　　　　我也跟你差不多， 出國前還沒發育， 以為自己長不高了去亂吃藥　　　　那時候才小學。。　　　　後來到了中學開始長身高， 自己都沒感覺，嘻
对外 也说158　　16岁到现在没有长过一毫米　　　　曾经花了580 电视购物 买了滴滴高
滴在肚脐里
期待着长高　　　　一毫米都没长呀
！　　　　　　偶哭嚎着：“苍天呀 请赐予我2厘米吧”。。。。！　　　　神呀：“傻B呀 你还是等下辈子吧！二十好几了还想长高？”　　　　
　　太惊讶了，平常生活中也有这么多人报的身高不一致啊　　　　真真想不到啊　　　　我170，48kg，苦夏
　　女生160以上就还不错
　　我实际一七七宣称一七六，没办法啦，太高不好嫁的，泪奔
　　身高168左右。具体不确定，因为每个假期回家都有人说我长个，量的时候也发现的确高了。　　我当初为了减肥每天跑步半个小时以上，此外坚持天天喝牛奶。效果显著。一个学期之后体重没变，个子长了1公分。　　注：本人已经21岁了。　　　　我对外就说168。不过奇特的是，有人说我170以上，有人说我只有165……
　　目前实际身高165.6　　对外说的是165　　军训的时候长高的，具体多少没注意　　我想估计是平时我就有那么高，只是有点勾着吧，军训站军姿 人挺直了 看起来要高点
　　*****小广告,删除并封杀2年.fallenlailai-- 高袋遇-- 操作时间: 22:36:32 --
　　山东的~~　　身高在169~170之间..　　有时回说169,有时会说170...　　因人而异滴说..
　　真实身高164，通常都跟人说是165　　但是很多人都说看我好像是170以上的
　　实际168 　　不过我每次都报170
　　净高170，对外宣称170，别人都说有175。经常梦到从船上，飞机上，山上掉下来，蹬腿，妈说那是在长个儿。
　　我的中文身高是175，我的英文身高是一（二声）米（先四声再二声）七（二声）五（先三声再二声）。
　　怎么都不说方法啊
　　作者：coco921230　回复日期：　13:47:13　
　　　　唉，周围那些女性友人　　　　150的说自己155　　　　155的宣称158　　　　158的宣称160　　　　我160，老老实实说自己160　　　　160以上的女友，都是老老实实的报真实身高。　　　　总结：160以下的女生都比较自卑。　　-------------------------------------------------------　　我152　　对外说156　　　　因为我平时穿高帮平底鞋 里面塞个有5厘米的增高鞋垫　　　　自卑又怎么地　　难道160以下就不是人啦。。。。。。。　　 　　 　　
　　目前好像是170~172cm波动…因为量不准的说…马上满18周岁了…还想长高…决定了 喝牛奶！争取长到175cm…
　　作者：突然的如梦似幻　回复日期：　12:56:06　
　　　　作者：沧桑只在一瞬　回复日期：　00:45:58　 　　　　　　作者：obadan　回复日期：　02:03:45　 　　　　　　　　现在好像的确很多人在纠结身高呢 我在我家族里面算高的 长辈们经常在夸 哈 当初觉得可骄傲了 后来喜欢上了174的男生。。我骨骼比较大 看起来人高马大的 他又是纤细型的。。 很郁闷的恨不得自己缩到162.。。买鞋子只买平跟的。。纠结啊~~ 　　　　　　　　现在大了一些了 觉得没什么了 穿高穿矮就随便了 　　　　　　　　其实LZ 高矮都各有好处的 穿短裤很显高的哦　　　　　　=================================================================　　　　　　可是我腿粗呀,肉都长腿上了 怎么敢穿短裤嘛!　　　　　　出来不被骂死也被笑死了.　　　　　　我爸162 我妈163 结果我没我妈高 伤心　　　　　　　　　　　　你经常穿高跟鞋吗。楼主　　============================================================　　我现在不穿高跟鞋就自卑的不敢见人　　　　　　还有就是我的那个朋友是喝的好象是伊犁的或者是蒙牛的
　　增高贴必马克~
　　广告杀 回复中请勿附带外网链接 不要复制广告内容以免误杀 谢谢-如花-- baa05-- 操作时间: 20:23:33 --
　　作者：su天空　回复日期：　15:43:37　
　　　　女，166.5，对外肯定号称167了，高跟鞋？与我无缘！倒是想穿，没人卖！！　　　　========================　　为毛没有卖？脚大么？？？？？？？
　　172　　　　增高那就是喝牛奶
我大四的时候都还长了点－－
　　光脚162.5 对外称163, 不说的时候`人家一般以为我有165
　　168，如实报
　　女，净高175（至少），穿鞋176.7左右？大概。。。= =
　　实际168 对外宣称167-165，　　牛奶是长高的法宝啊 特别是青春期 我初2每天牛奶+10个小时睡眠 一年长了12cm
　　男慌银　　　　身高对内175(自我催眠)对外165(真理始终是残酷的).　　　　从小爱喝牛奶 早晚一杯(现已放弃,由爱生恨..)　　　　增高方法:一日不幸撞壁于顶,鼓起一包,遂执尺量之,身长2CM.　　　　建议:每日凌晨5点撞壁十次,疗效显著
　　160，朋友说我150.所以从来不敢谎报
　　我也是很男的男欢银……　　身高158 宣称158 增高 天知道我最厌恶的东西就是牛奶 　　我这个身高算还好吧 比我矮的也不少 比我高的也不少　　反正我还蛮爱穿高跟的 但是其实最喜欢的身高还是163-165之间　　觉得这个身高才差不多 　　鉴于这个不是身高歧视贴 我就8点别的吧　　之前在自己的相册上传了很多照片　　连续好几个人都猜我170 还有个同学说这么久没见你长高了这么多　　恩 我肯定是没PS的 不过照片穿了高跟鞋　　说说我没穿高跟鞋的时候好了　　很多人都觉得我蛮高的（- -这个蛮高是相对于我们这的标准） 听到我的身高都挺诧异的 　　最囧的就是上大学之后军训完第一次体检 测完身高回宿舍跟舍友分享了一下 结果居然她们都觉得不可能……　　认识的那些可气的一米六几的女生都喜欢走到我旁边比一下才相信我比她们矮 　　　　唉 也许是因为我比较瘦 而且因为我本来就矮又无长兄 所以我不驼背……所以看起来比本身身高高吧
　　为什么没几个人说增高方法呀！！！！！！！1
　　我一好朋友172在南方绝对是高个子在北方也是算高的吧？　　---------------　　　　靠。。我们学校那些体育生1米9几的是不是金刚啊``
　　其实就是`。瘦就显高！！！　　1米68这样我能看到1米73。。女生是这样啦。男生高也看成矮。。。　　　　　　我也试下。。我喝牛乃不连续的``
　　光脚157，自从熬夜两年之后，光脚只有155了，所以奉劝大家年轻时候还是不要熬夜　　　　哎，对外称158　　　　
　　裸脚181 对外宣称180
　　168……传说中北方女生的完美身高……　　　　可是我好想再高一点……上一米七多好啊……　　　　中学猛涨个的时候是因为运动~
　　- -我173.腿很长...可是经常有人问我有没170..　　怨念...　　..
　　身高165到166，宣称166……有的时候遇到熟悉的大人会问我是不是170了〔虚报身高的人太多了，难怪她们有这想法〕
　　身高167，对外宣称167
　　身高164，对外宣称164。。。。　　偶小学五年级的时候身高已经159了，高中毕业162，大学毕业之后一直164.　　初中时候离学校远，中午不回家吃饭，我比较挑食，中午很少吃饭，吃些没有营养的零食，早晨很早上学，很多时候又不吃早餐，然后就贫血，本来笔直的双腿因为营养跟不上上加上走路过多，变得比之前弯了很多。初中最胖的时候是36公斤，那个时侯有161cm。所以长大之后一直很后悔，当年要是好好吃饭的话应该还是会长高一点的吧，最主要的是腿肯定不会像现在这么弯，害得我都不敢穿紧身裤。　　等以后我的小孩在青春期长身体的时候，偶一定要监督他好好吃饭，给补充足够的营养。　　　　
　　南方人，162，48KG增高办法，高跟鞋~不知道还能不能长~郁闷，脚都让高跟鞋穿变型了
　　实际164 谎报165　　增高方法就是减肥,瘦点显高
　　实际，对外都是160　　　　可同事都说我150，哇……
　　实际166`对外168　　
　　身高有时一六零有时一五九点五都是晚上测的,一般报一六一!讨厌别人问身高!比例好才重要
　　刚量的，不穿鞋165CM。对外也是说165.　　我表妹不穿鞋是170（她说的），而且瘦就更显高，又爱穿高跟鞋，在她面前，基本不穿高跟鞋的我感觉真压抑- -　　我男朋友不穿鞋是174CM。我总觉得矮。拜托你可不可以不要驼背！！╮(╯▽╰)╭
　　180　　对外号称168...然后大家惊叹,再然后告诉实际身高...hoho　　　　　　　　男的飘过
　　光脚净高160cm，以前找工作的时候简历都写162cm
囧　　　　对外宣称160cm......常常想着如果能再高5公分就好了
　　呵呵~~~　　我十六岁的时候净高169~前两天又量了一下 ，乖乖~~172了，不穿鞋~~~~怪不得人家老说我“挺高的”
我的记忆还停留在169
不明显就以为自己没长
　　　　　　没啥妙招，就是家里人都比较高。。。正常吃饭就OK了
别没事就减肥拉 节食拉
　　晚上要回去好好量下身高，正视这个隐晦的问题、唉~长叹一下。
　　1.58的人飘过…人家看我的照片都说有1.65打死都不信我不到1.60…我的脸好长
　　实际164.8，对外165.　　　　踩平底鞋不算矮，穿高跟鞋不算高，嗯，很满意自己的身高。
　　其实天涯的TX许多身高都不错的，　　我最喜欢的是160 或者168　　可惜我只有155+　　不相信学校的测量。。因为它曾把一个明明165的男生测成155……　　自我催眠一下~　　　　再催眠自己还有8年可以生长呢。　　不是要到25岁吗。。。- -　　5555~　　　　关于增高的方法，我想多运动总有用吧，在生长期。。　　过了生长期的话，内增高其实也有很舒服的。。以前试过，就是重了点。。　　　　有一个女老师（我们学校的155一下的女老师不少的，而且不缺乏美女），是教我科学的，绝对不超过155，但是。。那个比例好的大家都羡慕。。腿有90+的长啊，头小脸小，而且腿真的很漂亮很漂亮！　　- -诶。　　 所以说，150几的也还好，比例更重要的。。　　瘦才是王道啊~~~可惜我不瘦~~
　　不高就不说了，我是来记号的
　　160.5，对外宣称160，主要是嫌.5麻烦，又不想说成161，，　　呃，，，我是唯一一个本来就不高还往矮里说的人咩？
　　167-168之间~　　20岁以前对外号称168，纯粹因为喜欢168这个数字~　　20岁以后对外号称167，为了让自己的身高听上去矮一点~
　　实际163，对外165
　　我上高中的时候就是162，但我同学都觉得我不到160。。。。。。。难道是因为我腿短？我穿裤子要穿3尺1的。。。。。。　　　　最搞笑是我上了大学，第一年放暑假回来同学聚会，全体男生加大半女生都说我长高了！他们的总结就是去了北方每顿吃大馒头整天晒太阳就会长高！老天爷啊，我高一就停止生长了哦～～～　　　　我想来想去是高中看起来太土，所以连身高都被土化了。
　　160，宣称160　　因为一直穿高跟鞋，都被说很高~
　　160.5号称162　　外人都以为我163以上。腿长的关系吧
　　实际171，对外170，整数还是好听些
　　　　MS来这里的都是些NV童鞋门，所以来这里的难TX门是很少的，来了也是狠需要些“勇气”的，因为他们总是会G了大家几个那么样的刻度，有点“欺行霸市”的味道，谁愿来做个“黄世仁”呢？其一是也;　　其二，国中的NV童鞋们对身材高度的分界是很有见地的并且在不称心的时候是可以进行主动性干预滴：MS凡1.68及以上的会自动向下调低那么一点; 而凡1.60及以下者则会向上自动调高那么一些，这之间的差距不知可不可以称之为心理高度与实际高度之间隙也，会不会也就此产生了绝对矛盾与相对矛盾之间的冲突？。。。。晕，有必要这样调？　　其三总结道：MS这里公认的国中NV童鞋身高在1.64-1.67之间为最佳？是不是应该重新审视并修订一下我国NV公民的身高指标呢？别打，跑～　　
　　实际身高170cm，对外宣称172cm！！小时候太矮了，从小学到高二都是班里最小的，突然一年长了25cm，才到现在的身高！！
　　作者：青衣天行　回复日期：　17:01:22　
　　　　实际身高170cm，对外宣称172cm！！小时候太矮了，从小学到高二都是班里最小的，突然一年长了25cm，才到现在的身高！！　　=======================　　惊奇的看着青衣同学　　。。。。。。　　一年长25厘米，这是什么速度啊……
　　寡人172，常号称180。。　　无奈啊。。。　　不这么说好多MM都懒得理你的。。。
　　我怎么觉得周围的人，从来不会看起来高呢？甚至高5CM那么夸张，站在旁边有比较的嘛，所以我从不谎报
　　184.7，对外宣称185
　　真实166……宣称166……曾经某天早上起来长到168，结果晚上又缩回去了……　　　　奇怪的是我爸妈到不是很高，可能和我从小喝牛奶也有关系，天天喝都喝了十多年了OTZ
　　我净身高161~~但同学都说我没　　我平时走路背有点“后”不是驼背　　　　就是站的不那么的笔直~~~穿板鞋对外成163　　　　我很HD了。。基本就没虚报~~~~~我板鞋底就2公分　　以后哦可以考虑下饱164 165
　　裸足净量：162　　对外宣称：162　　穿高跟鞋的时候比较多，另外个人偏爱有防水台的超高款式，SO....大多数人觉得偶有170+　　BTW：162就是五尺四寸，我很多外国男性朋友说这个身高在国外很受欢迎的，为毛？搞不懂　　
　　好多人说别人看自己比自己实际身高高，是不是对方比你高？　　　　一般比我矮的人我分不太清楚具体高度，但是比我高的一般我都能估量出比自己高多少，是10厘米还是15厘米还是20厘米。而且误差很小。
　　作者：飞不过沧海的我　回复日期：　07:43:11　
　　　　身高168左右。具体不确定，因为每个假期回家都有人说我长个，量的时候也发现的确高了。　　　　我当初为了减肥每天跑步半个小时以上，此外坚持天天喝牛奶。效果显著。一个学期之后体重没变，个子长了1公分。　　　　注：本人已经21岁了。　　　　　　　　我对外就说168。不过奇特的是，有人说我170以上，有人说我只有165……　　------------------------------------------------------------　　我和你好像啊 ,我169CM,有人说我有170CM以上 ,但是也有人说我还没有165CM哦 ,晕死了 .不过我倒真想长大170CM以上呢
,不过肯定没长了吧,我已经18岁了 ..而且晚上又好晚睡觉 ,完全错开了长身高的时间.　　　　　　　　　　
　　哎　看到这个帖子我就小兴奋了下　我是南方ＭＭ　２１岁老　之前个子只有１５８　后来偶去了德国一年　天天吃他们那点的黑面包喝牛奶　每天的晚饭都是雷打不动的硬面包　去面包店买用扛那种　搞得我很惨　结果啊．．．我回国来　杂就觉得我高了一点点类　因为我妈以前跟我差不多高　我回来后就明显觉得比她高了点　后来一量　我就有一米６啦．．．哇卡卡　ＨＩＧＨ死啦！所以我觉得２１，２岁　真的还是有再长一两厘米的希望的　就是平时多吃点面包　不过国内的面包跟他们的那个面包真的不能比　国内的面包很好吃　松软的　一捏就把一大陀捏成一小陀了　他们那个黑面包是真的就是面包　我就是有点郁闷现在想在国内继续吃还幻想再长高点　都买不到老　都有点后悔当初杂不在那点多吃点类？
　　以前觉得身高是基因问题，后天增高比较难，现在想来还是小时候多运动比较好，很多运动员的好体型都是从小锻炼的，不见得他们父母都是高个嘛
　　女，156CM　　我以前一直以为自己有158来着，所以一直跟人说158CM　　不过自从我知道自己只156了，就只说156了　　　　偶超爱拍拍上的韩国落蝶的内增高鞋，走起路来和弹一弹的很好玩！！！　　穿上确实高了五CM左右！！　　
　　估计还会长　　身高173 我们班女的170以上的占30%　　
　　170.5cm　　对男生会说169。。。。- -
　　人都是不满足的！　　　　我162,对外称160.。。我很想小鸟依人状，可是身边的男人个个看上去跟我差不多。　　　　而在面对我的亲戚的时候。。我两个表弟都178以上，跟他们走一起我又自称167,因为我想挽回点姐姐的面子。。。。
　　你们生活好啊，有牛奶喝，我长个的时候只有黄豆吃。。。没喝过牛奶。。结果只长到165。。。家穷没办法。。要是生活在城市可能会长得高些
　　身边男生好矮。跟我一样。
　　162，对外统一160.　　　　无所谓啦，貌似暑假在家吃好，睡好，再家一点点运动（跳舞）就长了，嘿嘿，偷笑
　　190.5对外宣称188的男淫。。。内牛满面啊。。。
　　183 对外取整数185
　　171.5, 对外一直宣称171
　　170.3，对外170..
　　171.5 对外宣称170　　不想再增高了　　　　ps 小妞是重庆人
　　瘦显高瘦显高瘦显高瘦显高瘦显高瘦显高瘦显高瘦显高瘦显高瘦显高瘦显高瘦显高瘦显高瘦显高瘦显高瘦显高瘦显高瘦显高瘦显高瘦显高瘦显高瘦显高瘦显高瘦显高瘦显高瘦显高瘦显高瘦显高瘦显高瘦显高瘦显高瘦显高瘦显高瘦显高瘦显高瘦显高瘦显高瘦显高瘦显高瘦显高瘦显高瘦显高　　　　　　　　我骨头大104斤感觉 120斤
　　作者：红袖添乱第N代　回复日期：　17:12:57　
　　　　作者：青衣天行　回复日期：　17:01:22　 　　　　　　实际身高170cm，对外宣称172cm！！小时候太矮了，从小学到高二都是班里最小的，突然一年长了25cm，才到现在的身高！！　　　　=======================　　　　惊奇的看着青衣同学　　　　。。。。。。　　　　一年长25厘米，这是什么速度啊……　　--------　　这个有点怪但是是真的吧。我侄子大我一岁，，　　为什么比我大自己想吧。。。　　然后他女朋友我同学，她说他初中时才一米4几　　连学校的莲蓬头都开不到　　　　高中他已经176了而且是高一　　现在大2··178　　这。。怎么长的·！！！！！！！！！！！！！！
　　学校量的164，对外就说165，反正差不多
　　实173 说173 　　可是我很羡慕娇娇小小的女孩子……　　可以穿高跟鞋……
　　一五六点五，不好意思纠结那一点五，结果都说自己一五五。好在比例好，腿长，看起来不是矮墩，从不自卑。
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　　跟遗传看似沾不上边的飘过~~　　家里就我最矮，牛奶都长肉去了~~　　　　最近刚认识了一个弟弟，他爸妈和我爸妈差不多高，结果他高了我差不多30公分，郁闷~~按遗传不应该这样的啊！！！　　　　高中的时候，班上就有好多女生告诉我她们比母亲高了，我到了大学毕业这句话始终没有机会说出口~~　　唉
　　小时候明明很高挑...结果某一天就变成迷你型的了　　小学时期和其他同学站在一起很显大气的，现在莫名其妙就又肉又小，哼..不服气　　158也还好，可我不知道为什么总被当成很小很嫩，也不是不好，可还是极其羡慕，那些骨感高挑整个人气场强大超有范儿的女王~~衣架子哇~~~~~T.T~~~~~~~~
　　1.84，一般对外宣称1.83。要低调低调。我妈老跟我说不能再高了，当然，我是男的。
　　173一般对外就是170了~~~~很羡慕小小的女孩子~~感觉很惹人疼~~
　　看了这帖子，我决定以后报163了哈哈　　实际160
　　实际166，通常是说165　　　　以前认识一个小MM，她父母都不高，但她年纪小小就蛮高的，据说她外公是杀猪的，她从小喝骨头汤长大的　　虽然补钙的广告都宣称骨头汤没补钙作用，但认识了那MM以后，我觉得骨头汤应该也是有效的吧
　　为啥166的都爱报165来？　　　　俺也是，每次人家问，都说165，好像很顺口
　　记号 　　　　眼泪
　　我188，对外报185，觉得别人问自己的身高，说的高，很不好意思。
　　对外宣称168 实际比这个矮 自己知道 但是就是不想承认。。　　我还没我妈高呢。。　　妹妹也比我高了现在 有点郁闷。。　　准备瑜伽增高！！
　　我跟楼主是一样一样地，不过没想过增高，这个高度又不矮
　　　　　　作者：女神麻豆儿　回复日期：　05:15:24　
　　　　- -我173.腿很长...可是经常有人问我有没170..　　　　怨念...　　　　..　　----------------------------------------------------　　排这个，我171.5对外宣称172，但是也不矮了吧，本人60公斤左右，腿也长看起来不胖，竟然有人还会问我：丫蛋得有166吧！我靠，那我想说你眼睛是玻璃球啊！南北方身高的话是相对的，不是说南方的没有个高的，北方的就没有个矮的，看人数比例的这是个人观点（在江南待过的东北人）
　　最近上班抽空测了一下：　　净高165.5，对外宣称166。　　　　我爱高跟鞋，必穿6公分以上，最近迷恋10公分以上。　　　　后天努力，勇攀高峰~
　　160，不宣称，经常解释，我不高，高跟鞋高
　　183 这是半年前量的 本人还是学生 最近也没量过 所以对外说是184　　　　　　增高的话 小时候疯狂喝牛奶 　　　　　　以及我们家有个传男不传女的独家配方。。要在发育的时候吃 才有　　　　　　用。。。
　　我是MM，身高169~这是净身高~~　　对外宣称168~~喜欢把自己说矮点~　　现在又喜欢穿很高的高跟鞋了~估计周围的人和我在一起都觉得有压力了~~呵呵~~　　没什么特别的增高方法~~就是也是从小喜欢喝牛奶~~现在也喜欢喝~~　　
　　我真实身高170，对外也这么说　　我讨厌运动，体育课永远不及格，幸亏大学里管得松……　　小时候是个小胖子（虽说现在也不瘦，但小时候是肉球那种），应该是在长个子时提供了充分的能源？　　
　　本人从来就没有把我自己的身高搞清楚过，当年高考的时候脱了鞋子量说是166.5，体重49kg,后来大学了，没有脱鞋量过了，大概穿平底鞋量起168左右吧，我是四川人，父母都不高，我妈大概153，我爸163，但是我外婆比较高一点，大概161吧。当年长身高的时候特别能吃，爱喝牛奶，至今都爱喝，感觉比去年稍微高了一点点。嘻嘻，有时间具体去测一下自己到底是多高。哎，郁闷的从来都是身材，我从来都不算胖，体重一直都维持在46kg到50kg之间，但是我的腰围不细，腿比较长一点。臀部窄，所以看起来感觉腰特别粗，其实也就是1尺九或者两尺。哎。。。。。。。。。。。。。。
　　身高这个影响人前半生心情指数的罪魁祸首啊　　一个北方男生173.5　　还是发育比较晚的那一型。。。曾经心灵上备受折磨　　后来穿运动鞋，看上去会有175.稍微不那么自卑了　　可是读高中三年，太用功（晚上倚在床头上读书，把背给弄弯了）　　最后好大学还没考上，只能选择出国　　他奶奶的。。。。早知道，高中时候多打篮球，随便找个大学读，免得在老外面前也那么矮小
　　身高体重从不隐瞒　　159.5 宣称160
体重42KG　　
　　157,对外也是157……说不了160，因为感觉三厘米也很多，TAT……
　　作者：慵懒的小男人　回复日期：　22:05:40　
　　　　183 这是半年前量的 本人还是学生 最近也没量过 所以对外说是184　　　　　　　　　　　　增高的话 小时候疯狂喝牛奶 　　　　　　　　　　　　以及我们家有个传男不传女的独家配方。。要在发育的时候吃 才有　　　　　　　　　　　　用。。。　　======================　　？？？
　　俺垫着脚尖量有169，不垫脚尖168，那脱了鞋应该是167吧。。（八过俺以前滴体重比俺升高数值还大o(╯□╰)o。。。还好俺总算醒悟点，经过俺一年滴小努力总算是让数值小于身高了。。。俺继续继续努力。。哦也！。。。）　　
还有捏，传统上说俺们南方人比较矮，八过俺觉得俺周围滴mm们身高还是可以滴。。特别是大学里，俺们班女生普遍较高，跟俺差不多身高滴mm有好些，比俺高滴也有好多个。。（俺们都是江浙一带滴娃儿。。）。。。八过很遗憾滴是俺们学校滴男生真的是好不高好不高。。灰常遗憾。。。o(╯□╰)o。。。。。　　
　　161 48　　　　对外162 45　　　　= = ！！我希望我能瘦一点
　　本人168cm 对外也是168cm
　　本人1米7~吼吼~高跟鞋？木有穿过……
　　没好意思说。从没见过我这么矮的。我比我妈还矮10公分。。。　　　　在高个子面前很自卑，尤其是女高个子面前。　　　　看了这个帖子，觉得天涯高人真多。说真的，我小学，中学，大学，都是在广东读的。班上，甚至整个学校里，170以上的女生真的很少很少啊。跟我同班的，我只见过不超过10个吧。要知道我可是呆过好多班级的。因为初中时换了学校，初二，初三还分了班。高中也分了班，还重读过。。。。
　　我也不知道我为什么这么矮。你要说父母矮，我承认我爸妈矮，但是也有个度啊，我爸妈都肯定超过158的。我150都没有。。。我弟弟也有165以上呢。。。　　　　没想法了。
　　准确的为172.9，众人称之为173，美名四舍五入，体重96斤。方法由南方到北方，水土不服即可长高0.9，其他不过基因的底子。　　鉴于前面有人怀疑到了一米七的人身高腿短，也没量准过，本人郑重承诺——上身仅与165的室友相当，腿长曾超过一178，同身高腿长几无超越本人之所在，裤长一般选用33~34（具体不详），欢迎各网友为本人提供适长裤子信息——常年裤子吊着在脚踝上方。鞋号40，高跟买不到，中跟是问题，平跟的王道。
　　169　　对外也是169　　做人要地道
　　22岁人体基本停止长高了　　去医院把小腿敲折了可以增高，高的部分是小腿，最后很漂亮，但是很痛苦，国家现在不让做这类手术了，不过我妹他们医院私下都悄悄做，一女孩1.4几最后做完1.6米，小腿那叫一个漂亮
　　我以前的室友身高159.5，对外宣称160　　我每次都会很恶劣的戳穿她，哈哈~（我真是太坏了）
　　185　　对外统称183　　郁闷的是，本人还是个女的　　高跟鞋别想了，我还想去医院把骨头敲掉几节......　　唉，有什么衣服也买不到.......　　你说我要是个男生多好那那那那那那那~~~~~~~~
　　净身高170，对外宣称168的女人怨念飘过……觉得自己长太高了，男生都不敢和我走在一起……
　　我净身高160 看起来像155　　站155旁边才能显示出我160　　站159~163旁边乍看就是我比较矮但是仔细比较的确是差不多一样高的　　可能由于我骨架特别小还婴儿肥吧- -哎。~
　　晚上净高有180.5，被人问起身高时一律声称180，一般都会听到“不止吧？”的感叹——其实这正是我的意图所在。^0^　　　　我不爱运动，但是直到大学前每天都无间断地喝大量牛奶，当年不知不觉间就长到这高度了。
　　作者：lightjing　回复日期：　14:41:32　
　　　　对外宣称155，实际152.8~154.2之间，麻痹的学校量身高的仪器，两次都给我来那么精确到了小数点。我自己在家拖鞋量，晚上的话也有153左右。我有点小肥，穿5cm高跟鞋，就算不是高跟也是得有根的鞋，有的时候就没感觉那么矮了。看上去好歹能有个156左右呢。我几个好朋友都155~158之间，只有一个171，但是感觉她171就好高，我也南方的，感觉就是要么和我差不多的甚至更矮的，要么就死高死高的。　　　　-----------------------------------------------------　　π这个，和我差不多，但是我还是在想应该怎么增高
　　我在南方,本来不觉得我特别矮(本人158)暑假来厦门,发现这里的MM平均有160以上个好几...........瞬间觉得我好矮,不过,好在我比较白,就一直催眠自己&其实你是不一样的型滴~~~~&为什么我那么矮,都20了,还长不?
　　哎~~~~~~~
　　本人净高161cm，对外称160都没人信...不公平啊不公平
　　169.2,对外宣称170,偶尔171一下。。。　　不过因为肉，也不显个儿。。
　　　　净身高167.5，对外宣称168，不厚道滴飘~~
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