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怀孕3个多月了,家里人一直不让我碰牛肉,说是吃了以后小孩子会长牛皮藓,还有上火什么的......我那个郁闷啊,这辈子肉类里面最爱的就是牛肉了,胃口不好吃不下,吃了又要吐,嘴巴苦的象每天吃黄连含片......真想吃点牛肉啊,牛排,炖牛肉,牛肉炒咸菜.晚上做梦都会梦到啊.........到底能不能吃啊...........
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牛肉是多好东西啊，回回儿生孩子难道饿死自己不成？
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我怀孕的时候我婆婆也不准我吃
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牛肉可以吃，我妈生我的时候就是吃牛肉的。不过牛肉是很上火的，适量就好了！
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可以吃的，我特意问过医生。
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牛肉为何不能呀，这个是补铁的，营养很好的，很多书上都介绍要吃的
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经常吃。特爱吃牛排
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当然可以拉～[s2001]
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牛肉很补铁的，吃了好的、、、
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好感动啊，谢谢楼里的姐妹们，我决定明天去吃顿牛排了～～～今天晚上心情好好哦．
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只是聽說吃多牛肉,孩子懷的時間長一點而已..沒有什麼的吧.~
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怀孕7个月了
天天吃牛肉 白吃不厌人家说吃瓜子还能生出瓜子脸 你信不信
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牛肉是红肉来的，当然可以吃啦！！！
而且还要多吃呢！！！
我从怀孕到现在都不知道吃了多少牛肉了。
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我怀孕的前三个月就是天天牛肉来的，其他什么也不要吃。不过吃的真是上火的，嘴角长泡
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你是永康的？永康那里是不能吃的，我老公是永康人，我婆婆说不能吃，杭州是可以吃的，而且医生还鼓励吃点牛肉，我当时是吃的，没事啊！永康还不能吃香菇，兔肉什么的！
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热门推荐：孕妇可以吃牛肉干的吗？_育儿问答_宝宝树
孕妇可以吃牛肉干的吗？
特别想吃牛肉干，可是几里人又说不能吃，对宝宝不好....
当时年龄：
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少吃点都没事的，再说牛肉比猪肉有营养的多哦
最佳回答者：
"认为能吃"&的妈妈回答：
可以，我时常吃牛肉，很好吃啊！
加工类的食物尽量少吃，因为里面加了很多添加剂、色素，对人体不好。孕期、都属于比较特殊的时期，多吃新鲜的食物为好。就算馋了，劝你还是忍忍吧孕妇能吃牛肉吗？_百度知道
孕妇能吃牛肉吗？
提问者采纳
当然能吃了，牛肉比猪肉还要好哦。 采纳哦
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5倍，对胎儿的神经发育容易产生不利影响。 锌不但有益胎儿神经系统的发育，百洋健康网促销价仅为118元之所以有这样的提问。 由此可见、肠燥，并能增强免疫力。孕妇对铁和锌的需求是一般人的1，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血，均衡补充营养？ 科学理论可以解答孕妇能吃牛肉吗，购买还可获赠尤维斯维生素CE片1瓶，约为怀孕期间锌建议量的77%，闻之欲呕，约为怀孕期间铁建议量的10%，就是认为孕妇吃牛肉，孕妇一个星期吃1-2次瘦牛肉。人体对牛肉中的锌的吸收率为21%到26%，而每100克的牛腱含铁量为3毫克，不能说话之类的都是无科学根据的。 根据牛肉的营养成分，而对全麦面包中的锌吸收率只有14%、骨骼和毛发的健康，营养价值比一般天然食品高，而且对免疫系统也有益，含有孕期需要补充的多种维生素和矿物质，产后应及时补充，容易生病，而且牛肉性热，比市场价优惠60元之多，有助于保持皮肤。要知道如果妇女在怀孕期间缺铁。 不过有的准妈妈对牛肉的味道敏感，提高准妈妈抵抗力，也可判断孕妇吃牛肉好不好，生下来的小孩可能会不能说话，生下的宝宝会很黑。至于老辈人说的那些宝宝会变黑，那么到底孕妇吃牛肉可不可以呢、便秘。缺锌时人的免疫力下降，增强自身体质哦。牛肉中的锌比植物中的锌更容易吸收，答案很明确.5毫克，也有说孕妇吃牛肉，规格为1200mg*100片。有关专家指出，孕妈妈不妨多吃牛肉，过多食用也可能引起上火；含锌量8，否则身体的缺损可能难以弥补，是因为老一辈的人有这样的说法，此时准妈妈可以适当服用尤维斯针叶樱桃复合片（孕妇型），孕妇吃牛肉可以大为满足孕期对铁和锌的需求
孕妇可以吃牛肉哦，牛肉中的含铁比较高，吃牛肉也有营养，不过牛肉一定要熟透才可以吃，不可以吃生牛肉哦
孕妇能吃牛肉。孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力
不可以的，牛肉属于热性食物，吃多了对宝宝不好，
可以吃牛肉的，不要一次吃太多，牛肉是热性的
当然可以了，牛肉含蛋白质高，吃了很有营养的。
可以的，吃牛肉可以预防贫血
可以呀，还可以多吃哦，牛肉的营养很富丰的
可以吃牛肉的，不要吃太多
可以吃牛肉，脂肪含量低，热量大，对孕妇挺好的
可以的，牛肉比猪肉营养，建议一周吃一次。
当然能吃了，而且牛肉是对人体有好处的
牛肉的相关知识
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出门在外也不愁怀孕能吃牛肉吗？_育儿问答_宝宝树
怀孕能吃牛肉吗？
当时年龄：
还没有宝宝
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孕妇能吃牛肉。孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以预防缺铁性，并能增强免疫力。 孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍。每100克的牛腱含铁量为3毫克，约为怀孕期间铁建议量的10%；含锌量8.5毫克，约为怀孕期间锌建议量的77%，营养价值比一般天然食品高。瘦牛肉也不会对血中胆固醇浓度造成负面影响。充足的铁质一方面能维持血红素正常，以载送血氧到脑部及其他重要器官，保护心脏不致过度劳累，另一方面能使肌肉产生充足能量，活动有力并不易疲倦。缺铁的症状包括疲倦、精神不振、嗜睡、注意力不集中、头昏眼花。一旦体内储存的铁耗尽，很容易导致贫血。如果妇女在怀孕期间缺铁，产后应及时补充，否则身体的缺损可能难以弥补。锌不但有益胎儿神经系统的发育，而且对免疫系统也有益，有助于保持皮肤、骨骼和毛发的健康。缺锌时人的，容易生病，对胎儿的神经发育容易产生不利影响。牛肉中的锌比植物中的锌更容易吸收。人体对牛肉中的锌的吸收率为21%到26%，而对全麦面包中的锌吸收率只有14%
最佳回答者：
"认为能吃"&的妈妈回答：
可以吃牛肉，多吃鱼比较好
可以的，吃没关系
可以吃啊，不过，都不要吃的太多了。。
可以呀，而且吃牛肉对比较好。孕期尽量每种肉都吃，达到营养均衡
&能吃啊，吃好像能补钙吧
可以吃牛肉的，牛肉补血。别吃驴肉肉就行了。
孕妇一个星期吃3-4次瘦牛肉，可以预防，并能增强免疫力
可以。特别是孕后期吃，据说有利于生产和。
最好少吃因为牛肉是热的容易上火导致。
可以啊，旺血，我那时经常吃
1共2页 直接到页你所在的位置是： >
> 怀孕期间可以吃牛肉吗？
怀孕期间可以吃牛肉吗？
作者：&&&&转自五洲博客&&&&日 09:05&&&&
　　孕妇可以吃牛肉吗?其实不少人对牛人有所忌惮，中医认为牛肉不是滋补佳品，这是为什么呢？孕妇能吃牛肉吗？下面为您答疑。
　　其实之所以有这样的提问，是因为老一辈的人有这样的说法&&他们认为孕妇吃牛肉，生下来的小孩就可能不会说话，也有的人说，孕妇吃牛肉，生下的宝宝就会变得很黑，那么到底孕妇可不可以吃牛肉呢？
　　那就让我们根据科学理论来解答孕妇是否能吃牛肉这个问题吧。根据有关的专家指出，孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，不仅可以预防缺铁性贫血，而且能够增强准妈妈们的免疫力。
　　而依据牛肉的营养成分而言，我们也可以判断吃牛肉对于孕妇来说是否有益。事实上，孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍，而每100克的牛腱含铁量为3毫克，约为怀孕期间铁建议量的10%;含锌量8.5毫克，约为的77%，营养价值比一般天然食品高。
　　而瘦牛肉也不会对血中胆固醇浓度造成负面的影响。充足的铁质，一方面能维持血红素正常，以载送血氧到脑部及其他重要器官，保护心脏不致过度劳累;而另一方面，则能使肌肉产生充足能量，活动有力并不易疲倦。缺铁的症状包括疲倦、精神不振、嗜睡、注意力不集中、头昏眼花。一旦体内储存的铁耗尽，很容易导致贫血。如果妇女在怀孕期间缺铁，产后应及时补充，否则身体的缺损可能难以弥补。锌不但有益胎儿神经系统的发育，而且对免疫系统也有益，有助于保持皮肤、骨骼和毛发的健康。缺锌时人的免疫力下降，容易生病，对胎儿的神经发育容易产生不利影响。牛肉中的锌比植物中的锌更容易吸收。人体对牛肉中的锌的吸收率为21%到26%，而对全麦面包中的锌吸收率只有14%。
　　孕妇吃牛肉要注意的问题
　　美国某杂志发表的研究报告称，&每周7次进食牛肉的(孕妇)消费者，她们的男婴长大后的精子浓度要比正常值低24.3%。&这是美国纽约罗彻斯特大学医学中心的研究小组进行的一项研究。研究者对美国5个城市的387名孕妇的伴侣及其母亲进行了跟踪研究，研究时间跨度为2000年~2005年。
　　研究专家称，这或许是牛肉生产存在问题的缘故。在饲养日趋产业化的时代，动物饲料可能包含杀虫剂、激素或其他污染成分，进而影响到牛肉的质量。饲料中添加一些化学制品，可大大促使动物快速增肥。而在饲养牛的过程中，很多饲料都可能添加激素成分来促进牛的成长。因此，准妈妈们在选牛肉时，一定要注意选取品质好一点的牛肉，不然不仅吃了不能吸收铁、锌等元素，还会影响身体的健康。
　　因此，孕妇是可以吃牛肉的，但是必须得注意吃牛肉的份量。
　　牛肉的做法
　　酸菜炒牛肉
　　原料：牛肉250克，酸菜250克，白糖、酱油、淀粉、花生油各适量，盐少许。
　　做法：
　　1、牛肉洗净剁碎，用酱油和淀粉拌好备用。酸菜洗净，挤掉水分，也剁碎备用。
　　2、用花生油加入牛肉碎中调拌;用花生油烧热锅，炒熟牛肉碎，装起备用。
　　3、锅置火上，放花生油烧热，放入酸菜煸炒，加入白糖和少许盐，放入牛肉碎一起拌炒片刻即成。
　　4、注意有些调味料在调配中一定要适中，避免过多使用。
　　特点：此菜营养丰富，孕早期妇女食用能获得全面的营养素，有利于胎儿神经系统、骨骼等各器官的发育，增强孕妇体质。
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