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月经期间可以喝菊花吗？
病情描述：
你好！来月经期间，正好有朋友送我一包菊花，不知道我现在可不可以喝呢？
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已回答5241条
医生建议：你好！味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用.对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿，引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。但月经的女性最好不要喝，通常在中医来说，部分花茶会败血。再加上菊花性凉，女性在经期本身就会有寒的现象，比如手足不温，所以就不要在喝凉性的了。最好就是在经期前后三天，共10天左右喝红糖红枣茶，这才是应该多喝的，都是性温补益之物，还可以补足流失的铁，并减轻痛经的程度。经期间要避免饮食生冷，不然会加重经期的不适。一定不要洗头！多饮白开水或红糖水补血。祝你健康。
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　　月经期最好少吃柿子，因为柿子寒凉会刺激子宫收缩。
　　在来月经时不能吃一些东西，否则会影响行经，血憋在腹部，非常难受。我在这里总结了一下供大家参考。
　　1. 不能吃冷的，喜欢和汽水吃冰淇淋的妹妹们，月经来时冷饮就不要吃了。
　　2.不要碰到凉的东西。凉性的东西比如有些茶就是凉性的如菊花茶呀，还有象什么螃蟹啊都是凉的，有些寒性的水果如橙子，西瓜也尽量少吃，良性的东西散血。
　　3.不吃辣的，尽量少吃酸。
　　4.经期易出现疲劳和嗜睡，感情波动也大，故最好不饮浓茶、咖啡等。
　　5.不能吃油炸食品。
　　在来月经时不能做哪些事?
　　1. 不适合做对腹腔压力较大的和对腹腔振动较大的运动和动作。如摇呼啦圈，快跑等。
　　2. 不要冲凉水澡，不用凉水洗脚。要注意保暖。
　　3. 不要做跳跃式的运动，对下体不好。
　　4. 不要洗头，一洗头经血就停止流动。
　　5. 不要和老公做爱哦。此时细菌容易入侵。
　　在来月经适宜吃什么?
　　1. 有研究表明，多摄入些钙也能缓解经前综合症的不适症状。
　　2. 腹部不适可以把姜末剁碎冲到红糖水里喝，效果不错。
　　3. 睡前最好喝一杯热牛奶(牛奶中含钾多)，并在奶中加一勺蜂蜜(蜂蜜中铁含量丰富)。
　　4. 经期要补血。其是动物血，它不仅含铁丰富，而且还富含优质蛋白质，是理想的月经期保健食品。
　　5. 多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血。摄入一定量的蛋及蛋制品、各种动物的肉、肝、豆制品和植物油。
（责任编辑：崔洪海）
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