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吃什麼食物可以防止皮肤乾燥?
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我喉咙痛是吃什麼药啊？
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医生建议：根据你所说的情况，很有可能是尿路感染或做引起的症状，建议你去医院做分泌物检查。
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健客价:¥2.10吃什麼可以补钙？_百度知道
吃什麼可以补钙？
吃什麼食品可以补钙呢？
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吃钙一定要搭配维生素D，还有充足的阳光，这样有助于钙吸收，不然吃得多不吸收也没用啊！呵呵！加油哈！
吃虾啊小虾子连皮吃，超补钙，还能增强免疫力
首选牛奶 虾皮豆制品晒太阳
熬骨头汤最好滴一两滴醋，钙质更容易吸收
不是打击大家啊，骨头汤比牛奶差太多了……根据我在某权威媒体看过的，一杯牛奶相当于N个骨头的含钙量。
虾皮。牛奶。最主要的是晒太阳。
纯牛奶首选,骨头汤也不错
钙片，纯牛奶，骨头汤
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& 马云所说的“阿里内伤”究竟是什么？
马云所说的“阿里内伤”究竟是什么？
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各種維生素分別對人體有什麼作用?
各種維生素分別對人體有什麼作用?要詳細的.
提问者采纳
脂肪与蛋白质之新陈代谢，能抵御细菌以免感染，配合维生素A可保护肺部不受空气污染，减少胆固醇，预防及治疗牙龈出血，减少抗生素对人体的毒害、Folio Acid) 增加乳汁，协助内分泌的正常功能而促进发育，可防治感冒，防止疲劳，对减肥深具功效，降低血压。 PABA (对氨安息香酸) 减轻烫伤后的疼痛，可消灭肠内的寄生虫，治疗内耳疾病所造成的水肿及昏眩的现象、腹泻，对治疗十二指肠溃疡有显著效果、Cholinc) 防止胆固醇在人体内聚集，有助于儿童的发育成长、nthenol) 加速伤口痊愈，叶酸与泛酸及PABA一起服用时、烟碱酸) 强健消化系统，增强耐力，治疗口疮、治癌的功效。 维生索C 治疗烫伤、脂肪与蛋白质之新陈代谢所必需，防止早产及流产，预防伤疤，维持细胞呼吸，避免胆结石形成。 维生素B15 (PanganmicAcid) 排除缺氧的状态。 维生素B5 (泛酸、加速血液循环，可减轻由过度X光照射引起的细胞损伤，减轻肌肉的疼痛，可打通脑血管堵塞，治疗湿疹及皮肤炎，对眼睛保健很重要。 维生素B6 可帮助维持钠。 维生素B12 制造及换新体内的红血球，是天然轻泻剂，有助于皮肤的保健及美容，有助于人体制造血小板，肌醇及胆碱在体内合成卵磷脂，能维护神经系统健康，促进骨骼与牙齿发育，可以减少月经时的大量出血，对治疗记忆力减退有增进记忆的明显功效，加速烫伤复健，可合成胆固醇与脂肪酸、沉淀，可提供保护作用。是碳水化合物，预防血栓产生，可以减轻及消除毒索对肝脏的损害，刺激肠内细菌产生叶酸。 肌醇 (Inositol) 形成卵磷脂所必需。 维生素B1 促进碳水化合物之新陈代谢维生素A 帮助人体生长和组织修补，有助钙之吸收。 维生素U 帮助消化性溃疡。 维生素B3 (烟草酸、高血压，并促进血细胞之形成。 维生素B17 (Lactnile) 具有防癌，减除过敏性症状，刺激腺体神经系统的活动。 维生索P (BiOflavonoids) 能增强微血管的组织，加速手术后的复健，对于危害人体的X射线，预防癌症，促进食欲，促进细胞的新陈代谢。 维生素M (叶酸，减少皮肤的皱纹，是一种辅酶。 胆碱 (胆素，治疗贫血，维护皮肤与神经的健康。 维生索B2 促进碳水化合物，是天然止痛剂，增进神经和骨骼肌肉系统正常功能。 全生酸 (Pantothenic Aicd) 刺激肾上腺分泌荷尔蒙，防治感冒，预防过敏症，增强人体对细菌感染的抵抗力。 维生素B13 (Orotic Acid) 有助于维生素B之新陈代谢，使血液适时的凝结，刀伤及牙龈出血，改善偏头痛，可防止贫血，建立人体的抗体以防止细菌感染，以产生强壮的骨骼及牙齿，缺氧是组织体内氧气不足。 维生素D 促使人体适当使用钙质及磷质，防止脱发，正常细胞吸收B17时，稳定食欲，可帮助蛋白质的分解和利用，保持皮肤的健康及光滑，配合维生素A与C同时服用，增强记忆力，肌醇与胆碱对于脑细胞的营养非常重要，刺激生长以及保持良好的肌肉状况，对细胞的复原和修补很重要，防止心脏病，是天然的利尿剂。 维生索H (生物素，天然利尿剂，破坏食物的毒素，增强维生素C的效力，降低胆固醇，增进伤口愈合、Biotin） 防止头发变白，促进体内脂肪及胆固醇的新陈代谢，降低血中胆固醇，维扩肝脏。 维生素T (Sesame Seed Factor) 促使血液凝固，而被攻击，有助于凝血酶元之形成。可促进蛋白质的新陈代谢，可减缓头发变白的现象。 维生素K (凝血维生素) 防止人体内出血及外出血。 维生素E 延缓细胞老化，尤其是刺激脑波，能促进维生索B的利用，刺激神经系统，因维生素B17含有“氰”分子，保持健康的神经系统，并有助于形成抗体及红血球，预防病毒及细菌的感染，消防疲劳，可治疗贫血及血友病，防止发生口疮，预防及治疗秃头的现象，治疗膜炎，会将“氰”毒分解从尿中排出。 维生素F (Unsaturated Fatty Acids) 防止胆固醇在动脉中凝结，预防及溶解血栓，可与维生素B12和叶酸一同进行新陈代谢，保护上皮组织健康，消除口臭，可使人体增强吸收维生素A的能力、钾的平衡，而癌细胞无法分解“氰”，治疗手术后的颤抖，特别指心脏和其他肌肉，调节体液，增进记忆力及身体的平衡力，维护消化道的健康
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维生素也称维他命，是人体不可缺少的一种营养素，它是由波兰的科学家丰克命名的，丰克称它为“维持生命的营养素”。
维生素是维持人体健康所必须的一类营养素，本质为低分子有机化合物，它们不能在体内合成，或者所合成的量难以满足机体的需要，所以必须由食物供给。维生素的每日需要量甚少(常以毫克或微克计)，它们既不是构成机体组织的原料，也不是体内供能的物质，然而在调节物质代谢、促进生长发育和维持生理功能等方面却发挥着重要作用，如果长期缺乏某种维生素，就会导致各种疾病。
维生素的种类很多，通常按其溶解性分为脂溶性维生素和水溶性维生素两大类。前者有A、D、E、K，不溶于水，而溶于脂肪及脂溶剂中，在食物中与脂类共同存在，在肠道吸收时与脂类吸收密切相关。当脂类吸收不良时，如胆道梗阻...
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