北方人做月子吃的小米粥，鸡蛋，红糖，营养够吗？_百度知道
北方人做月子吃的小米粥，鸡蛋，红糖，营养够吗？
与南方人做月子吃的生化汤，米酒，还有各种汤类比，哪个会更好？
提问者采纳
生化汤是帮助排恶露的。米酒我不清楚，可能是帮助暖身体的。小米粥是补益身体的，因为小米是颗粒最小的米，单位体积含有的营养最高。鸡蛋是温性的，可以补益身体。红糖活血，可以帮助排恶露，同时性温生血。所以我的建议是：1，产后头七天吃生化汤，快速排恶露。过了七天可吃可不吃了2，小米红豆粥，温补身体。月子里不加红糖，因为有的人可能因此恶露变多。出了月子可加红糖。
提问者评价
谢谢学到了
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小米粥 鸡蛋 红糖 是过去困难没办法 现在条件好了 就按现在的条件办事啊希望这个回答对您有点帮助
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不是营养够不够的事，而是产后妇女身体的特殊状况！哪个更好？合适最好。问问婆婆还有外婆都行。自家人和外人一样吗？
其实都一样，南方和北方环境不一样，水土不一样，所以选择做月子的食谱不同，营养都能达到
我感觉差不多吧，只不过风俗不一样而已，在另外在补点维生素什么的，吃点水果
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出门在外也不愁产后吃小米粥和红糖煮鸡蛋会促进下奶吗?_百度知道
产后吃小米粥和红糖煮鸡蛋会促进下奶吗?
呵呵，红糖补血，米粥，鸡蛋只是补身体。还是要你好身体，练好的情绪就OK！但是吃含氨基酸嗯这个合成蛋白质类的。
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吃红糖多了不太好！我有我儿子的时候就是奶水不足，医生好像说过跟吃太多红糖有关系！
不会、刚好相反、喝鱼汤吧。
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出门在外也不愁红糖山药小米粥
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菜谱：2290&&&/&&&关注：0&&&/&&粉丝：0好厨小编的原创&&/&&&&/&&21656人看过
红糖山药小米粥
1食材：小米、山药、红糖。2小米清洗干净，放入煮锅中，一次加入足够量的水。3山药去皮切成滚刀块。4煮锅水沸后，发怒切好的山药块。5盖上盖子，改中小火熬制。6熬至小米粒开花，山药绵软，加入红糖。7再次煮五分钟即可。8喝上一碗，浑身都会暖暖的。
烹饪小技巧
山药喜欢吃脆的可以和红糖一起放，喜欢吃绵一点的，早点放。
因为早晨要赶时间，所以小米提前一晚泡好，能减少煮制时间。
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以前生活困难时，红糖水补血，现在生活好了，完全没有必要喝红糖水。我妻子坐月子时就一点没喝，现在身体很好。
不会回奶,别担心。就是做月子不能喝酱油,要不然拉大便不舒服
用吸奶器把奶全部洗出来倒掉,因为这奶里面可能会有降火药的成分怕宝宝吃了拉肚子,还有一个好吃就是你的乳房就不胀痛了。...还有不要就以为坐月子是满一个月后什么都能干。一般而言生过孩子三个月才能恢复好。你满过月后还是多忌讳一下哟。
看是哪种零食,垃圾食品是不可以吃的,影响宝宝的消化系统。还是不要吃吧,有的吃了上火,有的化学成分比较多,你吃了没关系,对宝宝不好。
吃鱼。吃排骨。吃猪肚。吃鸡
吃鱼 在农村山上有一种和蕃署差不多样的植物吃了就很多奶,我们这的话翻译不出文字来 麦芽,煮水喝,药店有卖 对视力有影响
我也是剖腹产,刚开始和你情况一样,奶水不足,我是吃的中药,多吃油也管用,奶头吃裂了那没办法,等到吃出茧子就不会疼了
我也是在坐月子,我想问一下你的鸽子是怎么弄来吃的?
2、回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲,因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者,常可使用自然回奶方法;而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者,则多采用人工回奶方法。另外,正常断奶时,如果奶水过多,自然回奶效果不好时,亦可使用
坐月子能吃什么？吃什么容易回奶？
我觉得是你的奶水太足,孩子吞咽太急造成的。可以尝试,喂奶时,你用相应的手,捏着奶头,延缓奶水下的急。应该是肺部不好 或者是你吃了什么上火的东西 你的奶水里就带着 所以影响宝宝喝多了也会上火的 还是要吃些清淡的 那就是宝宝肺部不好 少喝点梨水也行
月子里不要吃干食品,不吃凉的,吃东西之前最好先喝口水,预防茬奶。
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产妇滋补吃什么好 红糖小米粥
小米大家都不陌生，是家庭常吃的谷类食物，小米的营养价值非常高，原产于中国北方黄河流域，是中国古代的主要粮食作物。中国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。因此小米是女性产后滋补身体的首选佳品，具有非常多的积极作用。今天小编就教给各位新妈妈们红糖小米粥的做法，能够有效为你滋阴养血，效果的确很出众。
红糖小米粥
小米150克、红枣5-10颗、花生碎少许、瓜子仁少许、红糖10克。
1、备齐材料：小米，红枣，红糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎后加入。
2、小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右，红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用。
3、取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮，待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮，待红枣肉软烂后放入红糖，花生碎拌匀，再熬煮几分钟就可以关火了。营养美味的红糖小米粥就做好了。
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