便秘有什么秘方可以治疗
时间： 12:56:39
健康咨询描述：
我今年29岁，由于工作很忙，没大有时间合理安排饮食，喝水也少，日积月累，我经常便秘，上一次大便少的时间也得10分钟，多的时候的半小时也上不完。真是头疼呀，谁有好的办法，帮助我解答下好吗？
想得到怎样的帮助：便秘有什么秘方可以治疗吗？（感谢医生为我——该。）
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您好，便秘的原因不是单一的，直接发病的原因可分为两种，结肠运动迟缓或痉挛引起的结肠性便秘和直肠反射迟钝引起的直肠性便秘，又称排便困难。长期便秘的治疗方法是什么？专家说还有人将便秘分为紧张力减退性和紧张力亢进性便秘两种类型。那么更加需要了解长期便秘的治疗方法，在治疗上事倍功半。长期便秘的治疗方法有以下几种：　　1.良好地排便习惯：每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定地时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好地排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感。对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成一个良好地排便习惯。　　2.日常饮食结构：因为粪便主要是由食物消化后构成地，所以通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行地方法。专家说防止便秘，首先要注意饮食地量，只有足够地量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。其次要注意饮食地质，主食不要太精过细，要注意吃些粗粮和杂粮，因为粗粮，杂粮消化后残渣多，可以增加对肠管地刺激量，利于大便运行。　　3.积极锻炼身体：积极锻炼身体是也是防治便秘的好方法，经常活动，大便自通。散步、跑步，作深呼吸运动，练气功、打太极拳，转腰抬腿，参加文体活动和体力劳动等可使胃肠活动加强，食欲增加，膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼；提高排便动力，预防便秘！经常劳动地农村老年人很少便秘，而懒于活动，养尊处优地城市老年人便秘者较多，说明了这个道理。如您还有任何的疑问，可以点击咨询，谢谢。
您好，早上空腹喝蜂蜜水，多吃水果，尤其是香蕉，吃饭的时候如果吃一些面食类或者肉食类的，要多喝水，或者是多加蔬菜一起吃.平时吃东西的时候多注意.平时每天适量吃点红薯等富含纤维的食物，暂时不要吃辛辣食物，青菜可多吃。每天早上定时上起床后喝杯水，大便时用中指按压腹部脐下约2厘米位置，一下一下帮助肠子蠕动，建议，可以去医院进行治疗。
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便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。......
挂号科室消化内科
常见症状排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力
检查项目结检、钡剂灌肠造影、肛门指诊
并发疾病、痔、
常用药物、、、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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用什么偏方可以治好宝宝便秘呢
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核心提示: 但如果出现腹胀、腹痛、呕吐等情况，应及时送医院检查。小儿发生便秘以后，解出的大便又干又硬，干硬的粪便刺激肛门产生疼痛和不适感，天长日久使小儿惧怕解大便，而且不敢用力排便。
家长在教育子女、促进他们心理教康的同时，也应该关注他们的生理健康，专家指出，特别是在宝宝出现了便秘的问题时，我们更应该引起重视，尽快把便秘的问题解决，如果在通过常规方法没有治好的时候，我们也可以尝试一些有用的偏方。
用什么偏方可以治好宝宝便秘呢
但如果出现、、等情况，应及时送医院检查。小儿发生便秘以后，解出的大便又干又硬，干硬的粪便刺激肛门产生和不适感，天长日久使小儿惧怕解大便，而且不敢用力排便。这样就使肠道里的粪便更加干燥，便秘症状更加严重。
方药蒲公英
用法取鲜蒲公英全草或干品草60～90克，鲜品水煎20分钟，干品煎30分钟，煎至50～100毫升，加适量白糖或白蜜，每日1剂顿服，年龄小者可分次服。病重者，大便正常后继续服药3～5剂。
说明《本草衍义补遗》谓：“（蒲公英）化热毒，消恶肿结核，解食毒，散滞气。”故能治便秘，有良好效果。一般服5～9剂，均可治愈。
赤豆中含有大量对于治疗便秘有一定疗效的纤维和有作用的钾，此两种成分均可将胆固醇及盐分等身体不必要的成分排泄出体外，因此被视为具有解毒的效果。
这就是“用什么偏方可以治好宝宝便秘呢”的介绍，宝宝便秘的问题如果没有解决，也是会影响小儿智力的发育的，特别是当宝宝的年龄还比较小的时候，便秘对宝宝的影响更加大，所以我们一定要通过各种方法，尽快解决宝宝便秘的问题。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况
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