子宫内膜炎让你“性”趣缺缺
本文导读：　　急性子宫内膜炎的主要表现为发热，下腹痛，白带增多、有时为血性或有恶臭，有时子宫略大，子宫有触痛。慢性者表现也基本相同，也可有月经过多、下腹痛及腰骶附胀明显。
性病，全名性传播疾病。STD是英文性传播疾病sexuallytransmitteddisease缩写。性病是…
输卵管炎介绍
什么是输卵管炎：由于致病菌的感染造成输卵管的炎症变化称为输卵管炎输卵管炎多发生于…
月经过多介绍
月经过多(menorrhagia)的定义是连续数个月经周期中月经期出血量多，但月经间隔时间及…
腹痛(pain)是临床常见的症状，也是促使患者就诊的原因。腹痛多由腹内组织或…
　　体部子宫内膜的炎症。当炎症发展至严重阶段时可影响子宫肌层，成为子宫肌炎，这是子宫内膜炎的延伸。
　　子宫内膜炎分急性和慢性两种。导致急性子宫内膜炎的主要原因是流产，产褥感染，子宫腔内安放避孕器、镭针，子宫颈扩张，诊断刮宫或宫颈电灼、激光、微波等物理。等病原体上行性感染也可引起。此外，子宫内膜息肉、子宫粘膜下肌瘤等也常引起子宫内膜炎。慢性子宫内膜炎的病因基本与上述类同。
　　急性子宫内膜炎的主要表现为发热，下，白带增多、有时为血性或有恶臭，有时子宫略大，子宫有触痛。慢性者表现也基本相同，也可有、下腹痛及腰骶附胀明显。
　　子宫内膜炎急性期，子宫内膜充血，水肿，炎症细胞浸润，重症者出现化脓。患者表现为发热，腹痛，阴道分泌物增多，呈血性或脓血性。急性子宫内膜炎可进一步发展为子宫肌炎，及，使病情加重。慢性期可以无，有时有不规则阴道出血，月经异常。
　　治疗时除主要应用抗生素外，尚须除去明显的诱因，如取出宫内避孕器，清除子宫腔残留的胎盘组织、子宫内膜息肉等，有子宫粘膜下肌瘤或子宫内膜癌时则应根据情况做相应处理。有子宫腔积脓者应予扩张宫颈口，促使脓液引流待炎症控制后做诊断刮宫，以排除癌肿存在。慢性者有时也可考虑做理疗。
　　急性子宫内膜炎时切忌性生活，因易引起炎症进一步扩散。又因阴道分泌物增多、腹痛、腰酸、坠胀等病痛存在，女方对性兴趣下降和乏味。即使炎症被控制，刚恢复性生活也不宜次数过多，以免盆腔充血、抵抗力低下时再次发病。
　　慢性者由于平时腰酸背痛，性生活又使症状加剧，白带增多，腹痛、腰骶部附胀加重，性生活次数不宜过多，即使勉强性交也无快感和性高潮。或者当时有快感、性高潮，但因性事后盆腔充血，促使症状重现或加重。
　　在性生活后上述现象出现者家应用抗生素治疗数天，性交后及时将阴道内分泌物及等排出体外，或使用阴茎套后性交，以防通过性活动摩擦等促使细菌进一步上行性扩散。为了减少因性生活时盆腔充血状态，防止症状复发，利于控制，性交姿势采用女上男下，由女方适当控制体力及性兴奋为宜。性生活次数也宜尽量减少，待完全控制后仍可如常。（责任编辑：admin）
妇科热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行痛经怎么样能减少疼痛？？？
已解决&&-&&0个回答&&-&&
最好的方法是喝益母草颗粒。。。可以减小月经量、、也可以止痛经
月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。
　　因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。
　　月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。
有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少
以下是一些调节、缓解痛经的汤水，跟楼主分享下
1．姜枣红糖水
　　材料：干姜、大枣、红糖各30克。
　　作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
　　功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
2．山楂桂枝红糖汤
　　材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
　　作{F-A}：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
　　功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
3．韭汁红糖饮
　　材料：鲜韭菜300克，红糖100克。
　　作{F-A}：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。
　　功效：具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。
　4．月季花茶
　　材料作{F-A}：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶。
　　功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症
5．姜汁薏苡仁粥
　　材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。
　　作{F-A}：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。
　　功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
　6．乌梅红糖饮
　　材料：乌梅15克，红糖；30克。
　　作{F-A}：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。
　　功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
　7．黑木耳红枣饮
　　材料：黑木耳30克，红枣20枚。
　　作{F-A}：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。
　　功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。
　　材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。
　　作{F-A}：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。
　　功效：具有清热凉血，止血固经之功效。
9、艾草(红```)加鸡蛋拌混,煮的时候加入适量的酒
最快的方法是吃“芬必得”止痛药。一般一粒就可以让一天不再痛。当然这是治标不治本。平时要注意调理身体。
引起痛经的原因很多，一般都与心理精神因素有关，如情绪激动（生气）、抑郁、精神紧张等，有时过度疲劳、剧烈活动、淋雨、受凉、大量服冷饮等也可以引起痛经。
少女和未婚女青年的痛经大都是原发性。这类痛经的严重程度与情绪有关。恐惧、紧张、忧虑、郁闷都会使疼痛加重。
痛经固然在月经过后会自然消失，但若不采取积极的预防措施，将会造成肉体和精神上的痛苦。首先要预防痛经的发生，做到平时加强体格锻炼、保持心情开朗。其次，患有原发性痛经的青少年应对月经生理知识有正确的认识，消除对月经的恐惧、紧张情绪，注意营养及经期卫生。另外，行经时避免过度劳累，少吃寒凉生冷或刺激性的食物，并避免淋雨或洗冷水澡、在冷水中劳动等。
经常痛经者平时可以服用一些调经片、痛经丸，疼痛较重时也可以服用去痛片等。
大多数原发性痛经者在婚后或生育后疼痛即可减轻或消失。继发性痛经的患者应及时请医生检查，查明痛因，及时治疗。不管是原发性痛经还是继发性痛经，如果痛得很严重，则都应该到医院就诊。
益母草可以,找热水袋或瓶子装热水暖肚子,或喝热的红塘水,用手掐虎口那里,实在不行医院也可以打针
1.痛经的原因
　　月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行
　　2．痛经的饮食调养
　　妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情绪抑郁引起痛经者适当喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情绪、疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经；甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血、缓急止痛的效果。
　　痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
喝热的红塘水或者是热咖啡,很有效果,我前几天还试了.
药物最好还是少吃,芬必德的药性是很强的,一般疼痛都可以止,但是药三分毒
没有试过这种方法吧：吃榴莲！
不信可以试试，最好在例假前一天吃。
介绍你一个立竿见影的方法：用双氯芬酸钠栓剂 100mg　纳肛。至于调养上面的回答很详细了，可以参考！
元胡止痛胶囊
还有月月舒痛经宝颗粒
都是中成药的
用药物控制月经次数啊
煮红枣红糖水给她喝
服用益母草,找热水袋温暖下腹部,实在不行就得吃止痛药或打止痛针
经期后期注意睡觉时的姿势:侧俯卧位,这样可以改善后位子宫,减轻月经期疼痛.
喝热的红糖水啊。
用热水袋敷
多喝点红塘水，多休息。
腹部热敷,口服乌鸡白风丸.
一个很好的方法,我以前试过,很灵验的,口服654_2片两粒,在静脉滴注5%250ml葡萄糖加上2支654-2针,见效很快,不信试试.
在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候，用小刀把姜削成薄片（带皮，而且是老的），用沸水泡茶喝。可加几勺红糖，少许红枣和桂圆。还可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多
在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候，用小刀把姜削成薄片（带皮，而且是老的），用沸水泡茶喝。可加几勺红糖，少许红枣和桂圆。还可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多
可以吃些益母草或者逍遥丸
不过这些药最好是长时期服用
否则效果也不大 ；
有人说止痛药不好
可是止痛药在医学上的一个效用就是治痛经
所以偶尔为之问题不大
当然不能一痛就吃
造成依赖性则不好；
用热水袋捂在肚子上
脚也要注意保暖
躺在床上静养
最好睡一觉
醒来好很多
这个是亲身经验了
必要时可在脚踝大约5厘米处的三阴交穴位施针
当然由医生进行较好
做医疗按摩很顶事的
按一按三阴交学位
吃止痛片，还可以喝些红糖水
阿司匹林 可以试试啊
应该可以的~
这个最好用的~~
我是学医学的，以上的方法都有些效果的，但是我擅长中医吧，我觉得针灸比较好。或者用艾条在脐周熏！！
引起痛经的原因有很多,若最快捷的止痛方法就是吃止痛药了,但那些只能管当时,并且长期吃对身体有害无益,下次来时还会照样产生疼痛,你可以选择吃些调理的药,例如乌鸡白凤丸,还有就是用中药的田七切片煲汤坚持吃多几次效果都是非常明显的,这样又可以起到调理的作用,您可以一试
可以吃中药调理一下,
用艾叶煮鸡蛋吃,而且要月经来的时候吃.
痛经的原因
　　月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行
　　2．痛经的饮食调养
　　妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情绪抑郁引起痛经者适当喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情绪、疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经；甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血、缓急止痛的效果。
　　痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
注意经期不要摸冷水，注意吃甜的
最关键的要从根本上解决问题：（1）平时尽量少动凉水，不吃凉东西。（2）心胸要豁达，不要动不动就生气，尤其来月经期间。（3）要注意营养均衡，不能凑合，随便吃点就行的想法是要不得的。（4）日常饮食中要有意识的增加暖胃一类的食物，（5）找中医调理1-3次。
在平时就要注意生活习惯,不要经常弄水,弄水后也要尽快的擦干.如果说是习惯性痛经,我建议在平时的饮食中每天都坚持喝杯热牛奶,并在热牛奶中加如蜂蜜,蜂蜜最好是益母草的,这样对身体也有好处.坚持喝是关键,不要等到开始痛了才来喝那样就不好了，因为蜂蜜是凉的,那样反而会加重疼痛,所以,平时一定要坚持喝才有更好的效果.
您好，痛经分原发性痛经和继发性痛经。如果是继发性痛经是由于妇科疾病所引起。像盆腔炎，子宫内膜异位症，子宫肌腺症都有可能引起痛经。建议您去医院检查，明确病因，才能缓解痛经。如果有问题，请与在线医生联系。
快速止痛立马打针
然后喝一段桂枝茯苓丸 即便宜有解决问题 记住月经期间不能喝
找热水袋或瓶子装热水暖肚子是可以减少痛楚！但月经量会变多/。！
最好德办法就是俯卧位。！
莪试过。！
感觉是好多了
缓解痉挛的珍品—— 纽崔莱钙镁片6片 VB族4片 VC6片 分早晚两次餐后服用 当月经来潮时每日的钙镁片服用9片。2—3个月即可缓解或根除。
最简单的方法就是用热水袋在小腹做热敷，要用毛巾隔着皮肤！喝姜茶！按摩足三里穴！
红糖姜汤水最有效，用姜汤加红糖喝。在月经前1周，3次一般都好
喝玫瑰花茶吧!我也痛经,很多网上说的方法我都试过但效果并不明显,有时止痛药也没办法止痛,我现在喝玫瑰花茶就不痛了
我昏~你们上面的不懂不要乱教人啊~
止痛药不能吃，
可以喝益母草啊~
我痛喝两瓶就好了。
而且也很划算~
要连续喝不要喝喝停停。
如果不行你就去医院看看吧~
妇科也会引起经痛的
短期见效的有两种方法：１．吃益母草有关的东西调２．吃乌鸡白凤丸调！不建议吃药！但短期只能这样！这样一来以后再告诉你平常怎么养
千万不要吃止痛片，去痛片，你买几盒花红片吃，止痛片，去痛片就像麻药会有副作用，久咯没有就不行，还有就是多喝些红糖开水，还有就是用烫烫的开水毛巾敷小腹部。
止痛药是万万不能吃的，吃多了只能起到暂时性的作用，不能解决根本问题，而且时间长了会得病，痛经是一件常事，很多女生都会得，跟你推荐一种药 益母草冲剂，不过6元7元钱，但效果非常好，在月经来之前和月经期间不要吃冷的辣的。
中草药，可以吃益母草或元胡。老办法。可以喝红糖姜汤，用热水带捂。而且要多喝水所睡觉。
还有可以在月经前定期吃妈富隆避孕药28天。这个也是以前医生告诉我的。
痛经（dysmenorrhea），系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
女子在有经期或经期前后的腹部疼痛症。根据痛经产生的原因不同，可分为原发性痛经和继发性痛经两类。继发性痛经的病因比较明确，常由慢性盆腔炎、子宫内膜异位症和肿瘤等引起。治疗继发性痛经在于消除病因。原发性痛经是指自初潮起即有的疼痛，生殖器官无明显器质性病变，故也称功能性痛经。常发生在前一二天或来潮后不久，多见于未婚或未孕的青年妇女。引起原发性痛经的病因尚不完全清楚，身体虚弱、有慢性病、精神紧张、感觉过敏的妇女，常有痛经。前列腺素的水平与痛经有密切关系，痛经患者分泌物中含大量前列腺素，后者可引起子宫收缩，造成子宫缺血和疼痛。严重的痛经常伴有头痛、恶心、眩晕、腹泻等，和前列腺素全身中毒症状相同。有时子宫内膜整片脱落排出，形成膜样，亦可因子宫强烈收缩引起疼痛。青年妇女有经期要注意卫生，有痛经的患者要积极治疗。疼痛期间应卧床休息，下腹部放置热水袋，酌服一般的解痛剂和解痉止痛药。由于痛经多发生在排卵期，故也可用激素抑制排卵的方法来治疗痛经。如用雌激素或雌激素和孕激素合用进行治疗，口服避孕药也可减轻症状，减少出血量。其他如用前列腺素合成酶的抑制剂或前列腺素的拮抗物也可缓解疼痛。针灸和中药医治也有一定的疗效。
弄个暖和的东西放在肚子上面。建议冬天。
夏天可以平躺。
最好不要吃药，是药三分毒阿。
没来的时候坚持喝红糖水
要按穴位可以按地极
吃药物可用正痛片,或者痛经胶囊
食物可以用红塘水
精神上不要总去想它
用山楂和白糖熬水，连谁带山楂一起服用，效果很好。
女孩们总是哀叹自己为何不是男孩，就可省去很多的麻烦。其实，在这段非常时期，我们不必如此紧张，因为--我们有舒缓大法，可以帮助你安然度过那几天；而调理妙方，则让女生在平常也能好好调养、呵护自己。
　　每个月的那几天，绝大多数的女生会感到烦躁、抑郁，甚至有些女孩会感觉全身乏力，疼痛难忍。
　　女孩们总是哀叹自己为何不是男孩，就可省去很多的麻烦。其实，在这段非常时期，我们不必如此紧张，因为--我们有舒缓大法，可以帮助你安然度过那几天；而调理妙方，则让女生在平常也能好好调养、呵护自己。
　　我们都知道--健康美丽养出来！
　　第一类方法：饮食：
　　1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。
　　2、不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。
　　3、牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。
　　4、香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。
　　5、注意忌口：行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。
　　第二类方法：运动
　　1、加强体育锻炼：尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动：比如散步。
　　2、练习瑜伽操：练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势，找到最舒服的就好。
　　第三类方法：按摩
　　1、请你的好朋友协助你。
　　2、俯卧在毯子上，完全放松，尽量舒展身体：双臂平伸，脚趾向内。在按摩的整个过程中一定要使自己舒服。任何不舒服的动作、姿势都可以不要。
　　3、一切准备就绪，go
　　4、让你的朋友摸到你的骨盆上脊--在背部，可能比你想象的位置要高，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。注意：不是画圈动作，是前后推。
　　5、如果感到力度比较轻，可以让她面朝你的脚站在身边，扶着靠背椅子用脚跟来做这个推的动作。不过要她保持脚趾向上，以免向下垂直用力，压迫你的骨盆；也不能踩到脊椎。在她推的时候，你的身体随之摇动是正常的。
　　特别提醒：
　　1、疼痛逐渐减轻，但最近又加剧，有患子宫后屈或其他疾患的可能。
　　2、经期体温升高，甚至发烧，应考虑患子宫内膜炎的可能。
　　3、经期过长或过短（正常为3-7天），或出血量过多。
　　4、越接近经期下腹疼痛越明显，而到经期第一天又消失，为经前紧张症的表现。
　　5、正常经血呈暗红色，含有陈旧性血液、粘液和脱落的子宫内膜，呈碎块状。若经血颜色呈淡茶褐色，或气味发生变化，应及早诊治。
　　6、左侧做完了很舒服的话，那就继续做右侧吧。
　　第四类方法：热敷
　　1、保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。
　　2、多喝热水：也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。
　　第五类方法：药物
　　1、服用维生素类药物：B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。当然，对于痛经不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊。
　　2、适当服用止痛药：当经痛开始时，可以服用一定量的止痛药，如：芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效，并持续12小时不疼痛。但是长期服用止痛药并不是治本之策，且会造成人体对止痛药的依赖，所以，如非必要，尽量少用或不用。
　　特别提醒
　　如果出现几种食物或止痛药所不能解决的情况，应赶紧去看医生。
作为女性来讲，一般都或多或少的在月经前后会出现腹痛，腰痛等症状，这就叫痛经。痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的。但一些妇科疾病，如：子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤,以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状。因此需要到医院检查确诊，然后再考虑治疗问题。
找热水袋或瓶子装热水暖肚子
红糖加生姜熬水喝,喝热的哈!用热的水袋敷肚子上,不要受凉,注意休息,情绪放轻松点不要一来月经就自我暗示会痛!经期不要吃巧克力,会加重痛经的!
喝红枣汤或姜汤
吃些医生开的药
可以试试经舒宁
您已收藏过该问题&&&&&&&&&&&& & 正文
给你8个喝姜茶的理由 调经减压防过敏
生姜富含素C和镁等矿物质，是有益健康的食物。用生姜、薄荷、或柠檬及茶叶加开成姜茶，保健效果更好。缓解。旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病（、晕船、等）相关的恶心。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。促进胃部消化。姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的。消炎。姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。通鼻防过敏。姜茶有助于缓解普通引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。改善血液循环。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。减轻经期不适。将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，可放松肌肉，减缓痛经。如果同时再喝1杯加蜂蜜的姜茶，效果更好。增强免疫系统。生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病。帮助减轻压力。姜茶具有减轻压力和缓解紧张情绪的功效。研究认为，姜茶浓郁的芳香和这种治疗功效密不可分。
如果您还有更多疾病相关的问题，还可以直接电话咨询三甲医院专家，
（责任编辑：吴任飞 ）
相关推荐：
请文明发言，发广告将被屏蔽IP
鼻子不通气怎么办呢？有什么可以不用吃药就可以解决鼻子不通气的问题呢？家庭医生在线小编...
[]女性偏头痛或与内分泌有关 5方法缓解偏头痛
[]春季养生小常识：早晨搓搓手 中午晒晒背
[]晕车伤不起 教你穴位按压防治晕车
合作商内容推荐}