女性腰肌劳损的治疗当腰部出现劳累时酸痛加重，休息时酸痛减轻的话，就是腰肌劳损的症状了，患者不要以为就是累的，休息会就好了，要去医院及时的治疗，腰部是人体重要的位置，千万不能错过最佳的治疗时机。
　　女性腰肌劳损的治疗　　按摩治疗慢性腰肌劳损，可舒筋活血、温经通络，有效消除腰部的疼痛与酸胀。那按摩慢性腰肌劳损的手法有哪些呢?
　　按摩手法有：
　　1、取俯卧位，家人立其患侧，用指擦法自上而下，擦背部两侧膀胱经至局部发热，再虚掌拍叩击10次，然后在患处热敷。
　　2、取俯卧位，家人立其患侧，在下腰部和下背部，沿膀胱经自上而下用指擦法操作10分钟。
　　3、取俯卧位，全身肌肉放松，家人立其左侧，用左手掌根自脊柱右侧骶棘肌上端按揉并下至腰骶部，重点按揉肾俞、关元俞、膀胱俞、腰背部压痛点，重复进行5次。家人再立其右侧，换手同法操作，最后自上而下用掌根按揉脊柱各关节棘突，重复进行3次。
　　4、取俯卧位，放松肌肉，用两手拇指指腹端按揉背部肾俞、关元俞、膀胱俞、腰压痛点各1分钟，以有酸胀感为度。
　　女性腰肌劳损的治疗腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，这是一种很常见的疾病，患者一定要及时的到医院进行治疗，千万不能耽误了，腰肌劳损治疗周期长，一定要坚持，才能尽快康复。
　　左股骨头坏死股骨头坏死的治疗对每个患...哈尔滨腰肌劳损怎么治对患者有更大的帮助
　　黑龙江中德骨科医院(骨科咨询热线1)，哈尔滨腰肌劳损怎么治对患者有更大的帮助?大家知道腰肌劳损的运动疗法有哪些吗?大家对腰肌劳损了解多少呢?腰肌劳损其主要症状是腰部酸困和疼痛，腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛，腰部活动性受限，弯腰困难。
　　腰肌劳损严重者可影响日常工作和生活。实践证明，运动疗法对其有较好的效果。那腰肌劳损的运动疗法又有哪些呢?
　　1、俯卧保健法：患者采取俯卧位，将双上肢反放在背后，然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面，使身体呈反弓型，坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼10分钟左右，每天早晚各一次。如果长期坚持锻炼，可预防和治疗腰肌劳损和低头综合症的发生和发展。
　　2、热敷或理疗：每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷，促进腰部血液循环，还能祛风湿、活血通络，对治疗腰肌劳损患者效果良好。
　　3、仰卧保健法：患者取仰卧位，首先双脚、双肘和头部五点，支撑于床上，将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面，维持感到疲劳时，再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行10分钟左右，每天早晚各锻炼一次。
　　4、腰背部叩击按摩保健法：患者采用端坐位，先用左手握空拳，用左拳在左侧腰部自上而下。轻轻叩击10分钟后，再用左手掌上下按摩或揉5分钟左右，一日两次。
　　综上所述，就是腰肌劳损的运动疗法。希望在看过上述的介绍之后，能够给大家带来一些帮助。如果您还有更多不明白的地方，可以点击咨询与专家进行在线互动，了解更为详细的内容。L
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来源： 绍兴之窗 作者：绍兴之窗 编辑： 绍兴之窗最近感觉腰肌有点劳损，请问有谁知道腰肌劳损的治疗方法？_百度知道
最近感觉腰肌有点劳损，请问有谁知道腰肌劳损的治疗方法？
谁知道腰肌劳损的治疗方法？
以前多年不穿，自己试验用挺直腰板坐办公室，穿棉裤，膝盖发凉，自己估计是腰肌劳损我近一段时间腰部酸痛，看看效果如何，准备试验一两个月
权威医生回答
出现腰肌劳损，首先要注意休息，尽量不要活动，如果是急性期，那么一定要卧床休息，注意局部的保暖，在急性损伤的前48小时可以给予冰敷，在48小时以后予以热敷的方式，局部可以给一些扶他林软膏，或者云南白药喷雾剂
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其他1条回答
微创治疗的方法也分很多种，这样会恢复得更好更快，是目前微创治疗法中效果最好的腰间盘突出治疗方法，激光。我院采用的是TGL液体刀疗法+小针刀，却有着比开放性手术更佳的效果：小针刀。另外腰间盘突出做完微创以后要静养一段时间，TGL液体刀，目前主要的是，也没有开放性手术的危险，目前治愈患者效果都非常不错它能够快速的治疗腰间盘突出，在多年的临床经验上独创出来的，GRT射频等等，并彻底根除
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> 腰肌劳损的常规治疗
腰肌劳损的常规治疗
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
腰肌劳损的常规治疗
想得到怎样的帮助：
腰肌劳损是生活中的长见病症，其发病率不分男女，腰肌劳损的主要表现症状以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病。下面我们来了解一下腰肌劳损的常规治疗！　　治疗概述　　出现腰肌劳损的症。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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我的建议：
腰肌劳损是生活中的长见病症，其发病率不分男女，腰肌劳损的主要表现症状以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病。下面我们来了解一下腰肌劳损的常规治疗！　　治疗概述　　出现腰肌劳损的症状之后，如果经过充分的休息或治疗，劳损的腰部肌肉及韧带可以得到恢复，症状即可得到一定程度的缓解。采用有效的药物治疗可达到很好的效果，可根治腰肌劳损。内服药物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，。
我的建议：
才可将药物输入送给局部，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，然药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起，而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。因此选择外用中药，治疗效果会更好，黄家粉包 是外用中药，不通过胃吸收，所以伤不到肝、胆、脾、肾等，没有副作用，从外皮渗透，药物渗入骨质，从病理上进行根治。使用方便，不过敏，被称为。
我的建议：
绿色疗法，是遵循中医通则不痛的原理，黄家粉包 能彻底解决腰肌劳损的痛苦。　　理筋手法　　患者俯卧，术者用手掌揉按两侧骶棘肌，然后找出压痛点或痛性结节，由上而下逐个进行点穴、弹拨、拿捏，然后施于滚法，注意手法不宜过重。亦可加用侧卧屈伸法，令患者侧卧，患侧在上，术者立于患者背后，一手按其腰部痛处，一手握持患侧踝部并向后牵拉，使髋关节过伸，继而屈髋屈膝，使大腿触及腹部，然后将下肢牵拉伸直，反复3次。　　。
我的建议：
针灸疗法　　1．针刺取阿是穴：肾俞、志室、气海俞、命门、腰阳关、次髎、委中等，针刺后可在腰部穴加拔火罐，以散瘀温经止痛。隔日1次，10次为1个疗程。结核及肿瘤患者不宜针灸　　2．耳针刺腰骶区、神门区、肾区等，可稍作捻转，两耳同刺，留针10分钟，隔日1次，可连作2—3次。　　锻炼疗法　　腰部劳损的练功活动 对腰部劳损应加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。可作前俯后仰、左右侧屈、风摆荷。
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备案序号：渝ICP备号~　　腰肌劳损怎么治疗生活中有不少人会患有腰肌劳损，由于该病多是不易治愈的，治疗慢，而且治疗之后还容易复发，所以大家在初次治疗腰肌劳损疾病的时候都希望一次治好以后不再复发，但事实并非如人意，所以要治疗腰肌劳损需要慢慢来。今天就给大家针对这个问题进行一个解答。
　　腰肌劳损怎么治疗　　1)消除致病因素：长期坐立工作或是坐姿不正确的患者，应针对原因改变条件和改善劳动体位。
　　2)加强锻炼：增加有针对性的体育疗法，如太极拳、保健体操等。相关阅读&&&腰肌劳损自我保健操
　　3)休息与固定：腰骶部慢性劳损病人有剧痛时可卧床休息，也可用围腰制动，或用宽腰带加以保护。工作时可配围腰，以减少腰肌牵拉，但每天必须解除腰围，作腰背肌及腰肌锻炼。
　　4)改善血液循环：利用按摩、牵引、局部透热、离子导入、超短波、音频等方法，缓解肌肉痉挛，改善血液循环。
　　5)止痛：对有局限性压痛点者，可用醋酸强的药物作痛点注射，一般5～7天1次，3～4次为一疗程。
　　6)针灸和中药：针刺、拔火罐有一定疗效，可缓解疼痛，中药以祛邪扶正为主。
　　7)止痛解痉药：在疼痛时可以使用一些药物，但勿长期使用，以免形成依赖或降低作用。相关阅读&&&腰肌劳损能治愈吗
　　8)微创技术：激光针刀松解术，通过无痛、无损害、高渗透性新型激光，导入体内深层病灶，在局部形成一定范围的激光反应源，改善局部血液循环，增强代谢及机体免疫功能、激活细胞增殖，促进骨骼组织的再生修复，消除组织粘连，预防瘢痕形成，达到治疗的功效。激光针刀就是针刀同高科技He-Ne激光完美结合的产物。
　　腰肌劳损怎么治疗以上就是腰肌劳损治疗相关的介绍了，大家都知道腰肌劳损是能治疗好的，所以说一旦发现患了腰肌劳损就立即到医院接受治疗，万万不可轻视，或者自认为能自愈，这些都是错误的思想。这样才有希望把握住最佳治疗时机，争取一次治愈疾病，早日恢复健康快乐的生活。
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