糖尿病能不能吃花生柑桔

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你觉得糖尿病能吃甜食吗
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有些朋友查出来患后,不管是医护人员还是其他人都会格外嘱咐:要控制好饮食,尤其不要吃甜食!真是这样吗?? & & ?饮食控制是所有糖尿病人的基础治疗,饮食控制不仅仅是主食要限量,而且必须要控制总热量。但是,糖尿病人并不是一丁点甜食都不可以吃,这主要要根据食品的热量来决定。& & 糖尿病患者要严格控制白糖、红糖、蜂蜜、果酱、各种甜点心、巧克力、含糖饮料及甜果汁的摄入,因为这些食物的葡萄糖、蔗糖的含量比较高,所含热量较高,吸收后血糖会明显升高。例如在夏天的时候,有些糖尿病患者由于口渴进食了大量的可乐或者冰淇淋,会导致糖尿病酮症酸中毒或高渗性昏迷,危及生命。& & 糖尿病能吃甜食吗?但是糖尿病患者是可以少量进食水果的,原则是“用粮食换水果”。例如,夏天可以减少摄入25克主食(生米25克或者米饭60-70克),而改为进食西瓜350克、哈密瓜250克、葡萄200克,另外鲜枣75克、香蕉100克、柿子125克、鲜荔枝125克、苹果150克、猕猴桃150克、桃175克、鸭梨200克、菠萝200克、柑桔200克、樱桃200克、杏250克、草莓300克可换25克主食。以上这些水果中所含的大都都是果糖,比蔗糖的甜度高,但是吸收却比葡萄糖慢,升高血糖的作用也很缓慢,同时可以补充食物纤维及维生素,是饮食控制的有益补充。& & 你觉得糖尿病能吃甜食吗& & 糖尿病能吃甜食吗?糖尿病患者还要注意的一点是:大部分坚果类的食物热量都很高,例如花生、瓜子、核桃、杏仁等,每100克中大约含有40-50克的脂肪,进食之后会使血糖升高,所以一定要严格控制。& & 糖尿病能吃甜食吗?答案是肯定的。得了糖尿病并不等于跟甜食绝缘了,在血糖稳定的情况下,适量进食一些甜食是可以的。不同的甜食所含的糖分是不一样的,需要计算所含热量,注意从主食中减去。例如,一个大苹果产生的热量就相当于一两大米。因此,一次进食的量不能多,如一次只能进食1-2片西瓜或半个苹果。至于吃的时间,建议在两餐之间吃,如上午的10点和下午的3-4点。主食少吃一点,加餐吃一点甜食,尤其适合用口服降糖药或胰岛素治疗后餐后血糖仍高的患者,这样既可以使餐后血糖不至于过高,又不至于餐前发生低血糖。& & 所以,糖尿病患者应该限制含葡萄糖和蔗糖的甜食,在建立起食物热量的概念的基础上,可适当选择口感好、热量低含果糖类的甜食,这样有利于糖尿病的全面控制。以上是糖尿病的相关信息,想要了解更多请到百姓咨询专家医生,百姓健康网找医院频道为您推荐,更多饮食请访问百姓频道,并为您推荐相关。
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糖尿病能吃葡萄吗
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适量吃水果:要根据病人的血糖、尿糖的控制情况灵活掌握。如空腹血糖不超过11mmol/L(2000毫克/dl),尿糖不超过3个加号,又无酮症酸中毒的情况下,可以少量吃些水果,但要掌握好,不要大量吃,每天最多吃150-200克。据测定:香蕉、橘子、苹果、梨含糖量为中等:甜瓜、西瓜、樱桃含糖较少,可以首选食用;西红柿、黄瓜含糖很低,可以适当多吃些以代替水果。
“北京国医堂中医研究院恒康中医院”糖尿病科提醒糖尿病患者饮食禁忌:
1、不适宜吃精粮;动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠;花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋头、 甘薯、藕、淀粉、荸荠等。
2、烹饪方式最好是清炖、水煮,凉拌等,不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜。
3、忌辛辣;戒烟限酒。
4、 主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。
5、 血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。
6、 在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。
7、 禁用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
8、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。
9、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。
10、 水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血、尿糖控制相对稳定时,空腹血糖
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尽量不要吃~ 果类要少吃或不吃,如葡萄干、杏肉、荔枝干、蜜枣、桂圆肉等,因为这些食物的含糖量较高。 糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量,以及各种不同水果的血糖指数而定。各种时令新鲜水果均可以吃,只是含糖高的要少吃。 糖尿病患者能吃的水果:甜橙、柚子、桃、柑桔、鸭梨、草莓、猕猴桃、苹果、西瓜(吃西瓜不要过量,一般吃500g以下)
得了糖尿病,水果也不能戒了呀!那样会死的很快的,像那些比较甜的水果可以少吃,我三姨就是,每天一个苹果,一个桃子,但不能吃很多种,三种左右,每种一个。现在已经很正常了,但我大舅得了这病把水果戒了,才三年左右就不在了。
少吃葡萄的。葡萄含糖量高达10%~30%,以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、葡萄糖、果糖、蛋白质、酒石酸以及多种维生素B1、B2、B6、C、P等,还含有多种人体所需的氨基酸, 常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益,所以糖尿病患者是可以少量吃的,同时需要你定期到医院给予监测血糖水平的。
糖尿病不能吃葡萄糖尿病患者应该注意平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.
不主张吃葡萄。糖尿病是指由于血液中葡萄糖浓度达到糖尿病诊断标准时(餐前空腹>=7.0mmol/L或餐后2hours峰值达11.1mmol/L)而以“三多一少”为主要临床表现的一种内分泌疾病。即:多食、多饮(口干且饮水量增多)、多尿、消瘦。糖尿病患者一般情况下不主张吃葡萄的。
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糖尿病患者究竟能否吃水果,答案应该是肯定的。糖尿病患者吃什么水果好,吃多少,则大有讲究。 一般情况下,在吃水果前,至少要了解两件事,一是现在自己的血糖控制情况;二是要吃的水果中含葡萄糖量有多少。血糖控制不好时少吃含糖量较高的水果,如甜的葡萄、香蕉、荔枝等少吃或者不吃。有些人说,西瓜太甜,不能吃。实际上,甜的西瓜确实含糖量不低,对血糖可能会有影响,但西瓜中含量较多的是果糖,而不是葡萄糖,果糖不是血糖的组成成分,在血液中的代谢过程 早期不需要胰岛素的帮助,所以少量吃些西瓜也不一定会严重影响血糖。柿饼、 干枣、桂圆等干果中葡萄糖含量较高,还是尽量不吃为宜。当然,进食水果的量也很重要。大吃特吃,结果会造成血糖升高,这种方法不可取。一般而言,在血糖控制较好的情况下,每天吃1~2个水果还是可以的,要是吃西瓜,一天吃1斤也不算过多。对于糖尿病人吃水果的方法,主要有两种主张,一个是作为加餐用,也就是说不在吃饭前后吃,而在午睡后或晚睡前吃,以免增加一次碳水化合物的摄入量。最近也有人提出在餐前吃水果,认为这样不太影响血糖,还能预防餐前低血糖,这种吃法也可一试。 营养专家认为,糖尿病患者可以适当吃水果,但一定要注意以下问题: 1.要吃含糖量低、维生素 C丰富的水果,像梨、草莓、菠萝、石榴、桃子等。含糖量较多的,宜少吃或不吃。 2.控制水果摄入量,切忌一次吃得太多。还应减少主食量。 3.注意吃水果时间,糖尿病人不宜饭后吃水果,以免血糖骤升。应在两餐饭之间吃,即上午10点钟,下午3点钟及晚上10点钟。在这段时间吃水果,既可以防止发生低血糖,又不至于血糖水平骤升。
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血糖高能吃柑橘吗?
血糖高能吃柑橘吗?柑橘含糖分相对要高,不适于糖尿病患者的食用,但是并不是说糖尿病患者就不能吃,糖尿病患者可以少吃点,比如说每天一个还是可以的。橘皮如药,以陈者为佳,故又名陈皮。祖国医学认为,陈皮性味辛、苦、温,具有理气健胃、燥湿化痰之功。明代医药大师李时珍指出:“橘皮苦能泻燥,辛能散,温能和。其治百病,总是取其理气燥湿之功。”古代名医李东垣曾说:“夫人以脾胃为主,而治病以调气为先,如欲调气健脾者,橘皮之功居首焉。”因此,陈皮在中医临床调理脾胃或在配制中成药中被广泛应用。
血糖高能吃柑橘吗?葡萄含糖量高,吃一些含糖量低的水果为好,有柚子、西瓜、苹果、梨、橘子、草莓、猕猴桃等。
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