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有轻度脂肪肝怎么办?_生活战
&&&&来源：网络&&阅读：150次
& 随着饮食结构和生活习气的扭转，脂肪肝患病率近年来持续回升，大中城市的患病率高达10%，其中又以25~50岁的男性居多。脂肪肝已成为一种都市常见病。但关于大多数人来说，当体检时被审查出患脂肪肝时，往往是轻度的，人们都不太器重，简单地以为多运动，少吃肉就行了。其实，惹起脂肪肝的病因有很多，一定要区别看待，而后依据病因去治疗。& 轻度脂肪肝危害并不&轻&& 大多数脂肪肝患者早期不会呈现明显症状，因此不易惹起注重。而当出现肝区疼痛、恶心呕吐时，脂肪肝已到相当严重的水平了。关于肥胖型脂肪肝、酒精性脂肪肝，人们几都有所了解。但是，对于血脂异常也可惹起脂肪肝这一点，知者不多。其实，高血脂增加了肝脏代谢的担负，长此以往影响了肝功用。而肝功用低下又使脂类代谢能力降低，更易导致血脂异常，使脂类大量沉积于肝细胞而形成脂肪肝。血脂代谢异常，其最重要、最突出的危害是引起动脉粥样硬化，进而构成相应器官或组织供血不足，招致冠心?、脑缺血性发作或脑梗死及四周血管病变。& 此外，糖尿病也是引起脂肪肝的一大元凶。这是因为糖尿病患者常常伴有脂类代谢混乱，体内的葡萄糖和脂肪酸不能被很好地利用，大多数葡萄糖和脂肪酸在肝脏内转变成脂肪而积蓄下来。有材料显示，糖尿病合并脂肪肝的发病率高达41%。 本文来源:网络 & 预防脂肪肝要害在控酒& 预防脂肪肝最重要的是掌握饮酒。90%~95%的酒精都是经过肝脏代谢的，普通是每千克体重每小时期谢60~200毫克酒精，须要3~10个小时后体内才干清除掉所有的酒精。酒精对女性的损?比男性更大，饮酒数年的女性，饮酒量每天达19克纯酒精量(约合182克葡萄酒、364克啤酒)，可引起肝侵害；饮酒数年的男性，饮酒量每天达56克纯酒精量(560克葡萄酒、1120克啤酒)就可惹起肝损伤。& 年底体审查查肝功& 年底体检是一种好习惯，上班族和时常寒暄、熬夜的朋友们最好在年底体检的时分注重肝功用审查和B超审查。肝功能审查对于肝病患者来说十分重要，主要囊括血清酶、血清胆红素以及血清胆碱酶等等，主要是判别脂肪肝的水平，有着很重要的作用。 肝脏影像学检查主要审查脂肪肝患者的肝脏能否发作什么变化，影像学检查主要包括B型超声、CT、MRI，其中B超审查最为重要，经济、准确、无创伤、迅速，对脂肪肝患者的诊断率达95%。& 合理食疗防脂肪肝& 正当的食疗有助于防治脂肪肝，这里向广大读者朋友们举荐一粥、一茶、一菜。 来源:网络 & 冬瓜粥：将新颖冬瓜100克洗净后，切成小片，与淘洗过的粳米100克一同放入砂锅内，加适量的水，煮熬成粥即可。每日分早、晚两次服，具有利尿消肿、清热止渴的作用。& 荷叶茶：将干荷叶9克搓碎，置锅内加适量清水，煮沸后去渣取汁即可。代茶频饮，连服2~3个月，拥有降脂、化浊的作用。& 芹菜炒香菇：芹菜400克，择去叶、根，洗净切段，盐渍10分钟，清水漂洗，沥干；水发香菇50克，切片；干淀粉、醋、味精，加水50毫升兑成芡汁待用；炒锅内菜油烧至冒烟无泡沫，放入芹菜煸炒2~3分钟，投入香菇片，迅速炒匀，加酱油，炒1分钟，淋入芡汁速炒起锅。佐餐食之，拥有清热平肝、益气活血的作用。 本文来源:网络 --博才网
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得了轻度脂肪肝怎么办?
关键词：得了轻度脂肪肝怎么办?编辑：xcm
治疗脂肪肝一直是脂肪肝朋友常常烦恼的问题，轻度脂肪肝虽然没有很严重，但是也必须及时治疗，否则可能疾病会恶化。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。轻度脂肪肝的治疗是多方面的，应针对病因，并根据病人的具体病情进行综合治疗，才能奏效。那么得了轻度脂肪肝怎么办?
单纯性脂肪肝是疾病的早期阶段，如能早期发现、及时治疗，是可以完全恢复正常的。脂肪肝分轻度、中度和重度，轻度脂肪肝是治疗脂肪肝的最佳时期。常人的肝内总脂肪量，约占肝重的5%，内含磷脂、甘油三酯、脂酸、胆固醇及胆固醇脂。脂肪量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。而脂肪肝患者，总脂量可达40%-50%，有些达60%以上，主要是甘油三酯及脂酸，而磷脂、胆固醇及胆固醇脂只少量增加。
轻度脂肪肝的治疗方法如下：
一、运动治疗：
运动种类：轻度脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行、骑自行车、上下楼梯、爬坡等。不过一般在都市生活的人群，连休息都是奢望，更别谈抽出时间运动了。患有轻度脂肪肝的人可尽可能的抽出一点时间进行适量的运动，这对轻度脂肪肝的治疗是极有帮助的。
二、饮食治疗：
应该是叫做饮食辅助疗法更为确切一些，饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，因为在饮食方面多多的注意，确实能暂时控制脂肪肝的恶化，但决不可过于依赖饮食，认为饮食可取代常规药品。众所周知，热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类，其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多，从而加速肝脏细胞脂肪变性。因此，应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，这对于因营养过剩引起的轻度脂肪肝尤其重要。
三、药物治疗：
到目前为止，尚无防治脂肪肝的有效药物。一般常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等，但应在医生指导下正确选用，切不可滥用。
脂肪肝是可逆性病变，尤其是轻度脂肪肝，如果持之以恒地进行饮食调节，并配合适当的运动，是可以使细胞内沉渍的脂肪逐渐减少、肝功能恢复正常的。此外，心情要开朗，不暴怒，少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要的。
以上就是得了轻度脂肪肝怎么办?通过上文的内溶，相信大家应该已经了解怎么治疗轻度脂肪肝了吧。轻度脂肪肝治疗起来并不困难，病情也较轻，但是不及时治疗会导致严重的后果，因此大家要及时治疗。
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问:轻度脂肪肝怎么办？轻度脂肪肝好治愈吗？
权威医生回答
&副主任医师
来自番禺第二人民医院（二级甲等）
约占肝重的5%，超过10%为中度脂肪肝，主要是甘油三酯及脂酸，总脂量可达40%-50%，一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常，超过25%为重度脂肪肝、甘油三酯。正常人的肝内总脂肪量，内含磷脂，用B超才能检查出来，有些达60%以上、脂酸、胆固醇及胆固醇脂，被B超检查确诊为“脂肪肝”。脂肪量超过5%为轻度脂肪肝。而脂肪肝患者。当肝内总脂肪量超过30%时，而磷脂、胆固醇及胆固醇脂只少量增加你好
对轻度的脂肪肝一般是不需要治疗的，关键问题是你注意饮食清淡，绝对不可以再喝酒了，
你好，如果是脂肪肝不需要手术治疗。需要积极化验肝功能和保肝药对症治疗。这个不需要...
指导意见：
应以中药长期调理性的，中药中以制何首乌和山楂最好，这两种药能降低血脂，...
如果是轻度的脂肪肝，可以口服中药或西药，但最重要的是在以后的生活中到...
问题分析：
你好，脂肪肝与高脂肪饮食，饮酒，缺乏体育锻炼，肥胖，高血脂等有关系的
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