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准备怀孕，吃那种叶酸比较好？每天吃多少？还需要吃钙片之类的吗？
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妇女怀孕前一个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。 妇女服用叶酸应在医生指导下进行，另外，还需注意以下几点：
1.必须从怀孕前一个月开始服用。强调怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一顶定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。据研究，妇女在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。
2.我国神经管畸形低发区的妇女也要增补叶酸。我国神经管畸形的发病情况是北方地区高于南方，农村高于城市。因而有人认为低发区的妇女怀孕时可以不服叶酸，这种认识的存在很可能成为出生神经管畸形儿的隐患。据调查，在低发区的育龄妇女中，仍有相当一部分人体内缺乏叶酸。因此低发区的妇女在怀孕前也绝不能掉以轻心。
3.服用叶酸增补剂能保证不生神经管畸形儿吗？服用叶酸增补剂是为了预防孕妇体内叶酸缺乏而导致的神经管畸形。叶酸缺乏是神经管畸形发生的主要原因，但不是惟—的原因。还有家庭遗传
妇女怀孕前一个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。 妇女服用叶酸应在医生指导下进行，另外，还需注意以下几点：
1.必须从怀孕前一个月开始服用。强调怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一顶定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。据研究，妇女在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。
2.我国神经管畸形低发区的妇女也要增补叶酸。我国神经管畸形的发病情况是北方地区高于南方，农村高于城市。因而有人认为低发区的妇女怀孕时可以不服叶酸，这种认识的存在很可能成为出生神经管畸形儿的隐患。据调查，在低发区的育龄妇女中，仍有相当一部分人体内缺乏叶酸。因此低发区的妇女在怀孕前也绝不能掉以轻心。
3.服用叶酸增补剂能保证不生神经管畸形儿吗？服用叶酸增补剂是为了预防孕妇体内叶酸缺乏而导致的神经管畸形。叶酸缺乏是神经管畸形发生的主要原因，但不是惟—的原因。还有家庭遗传因素及其他环境因素等也可造成神经管畸形的发生，这些尚没有确切的预防办法。根据国内外的研究，服用叶酸增补剂可以预防80％的神经管畸形儿出生。
4.不要用“叶酸片”代替“小剂量叶酸增补剂”。叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸，是国家批准的惟一预防药品（商品名称为“斯利安”）。而市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”，每片含叶酸5毫克，相当于“斯利安”片的12.5倍。孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片，因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响。因此提醒孕妇要听从医生和保健人员的指导，切忌自己滥服药、乱买药。
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答: 病情分析：
你好，左氧氟沙星氯化钠注射液24-48小时内血药浓度稳定，建议停药72小时后在哺乳。
指导意见：
停药72小时后在哺乳，用药期间应吸出乳汁，排空乳房...
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[摘要]几乎所有的准妈妈都了解过孕期补钙知识，孕期补钙也成为大家最关心的热门话题。中国营养学会推荐孕晚期和哺乳期的妈妈每天应摄入1200毫克的钙，这样才能够保证妈妈和宝宝骨骼的“双赢”。
[摘要]几乎所有的准妈妈都了解过孕期补钙知识，孕期补钙也成为大家最关心的热门话题。怀孕每天要补充多少钙量？什么时候开始补充？补充到什么时候？下面，就由不才的小编为各位一一讲解这些疑问。
怀孕期间各阶段的适宜钙摄取量
怀孕期间各个阶段所需钙量均不一样。中国营养学会在2000年《中国居民膳食营养素参考摄入量》中就提及，怀孕早期、中期和晚期的钙摄取量应该分别为800mg、1000mg和1200mg。而根据现有的调查，在未采取积极补钙措施的传统膳食中，孕妇钙摄入仅有400～700毫克，与推荐量相差甚远。
相关视频：孕妇如何正确补钙
孕妇如何正确补钙
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来源：腾讯视频
孕妇如何正确补钙收起
所以在怀孕期间，女性需要额外补充钙质的时间主要集中在怀孕中后阶段。准妈妈们可以每天喝1-2杯牛奶或食用豆制品，这些食物都有比较好的补钙功效。如果有必要，还要在医生指导下服用合适剂量的钙质。
补钙要落实到整个怀孕阶段以及哺乳期
在怀孕早期孕妇所需钙质一天在800mg左右。由于胎儿在怀孕早期以分化发育为主，体重骨骼发育主要集中在怀孕中后期，所以准妈妈在怀孕早期的需钙量与一般成年人需钙量相当，不需要额外补充大量钙剂。孕妇应该从4个月（孕中期）的时候开始有意识地多吃含钙量充足的食物。在孕早期，胎儿发育还不明显，孕妇所需的钙质与一般成年人的相当，不需要特别补钙。从孕中期开始，胎儿发育迅速，孕妇就应该适当补钙满足胎儿发育的需要。
在怀孕中期（13～26周），孕妇每天所需钙质为1000mg左右。按照我国大部分居民的日常饮食习惯，食物当中的含钙量比较少，一般情况下是无法满足怀孕中后期女性朋友的需求了。为了更好地配合钙质的“工作”，孕妈妈还需要增添一些促进人体钙量吸收的催化剂，例如平时多晒太阳，充足的紫外线照射可以促进维生素D在人体内的合成，提高钙的吸收率。同时，孕妇多活动骨关节，做肌肉抻拉练习，能够改善骨骼肌的营养状况，提高骨密度。
在怀孕晚期，孕妇每天需要钙量为1200mg左右。妊娠晚期是宝宝蓄积骨量最多的时期，所需钙量也特别大。如果准妈妈身体当中游离钙量不足，胎儿就会从母体骨骼当中获取钙质，从而导致女性老年时期发生骨质疏松的概率上升。中国营养学会推荐孕晚期和哺乳期的妈妈每天应摄入1200毫克的钙，这样才能够保证妈妈和宝宝骨骼的“双赢”。
除了怀孕期间，在哺乳期间女性的补钙战争依然不能停。产后妈妈补足钙，不仅有利于自身产后的快速恢复，更能提高乳汁的质量。因此，用母乳喂养宝宝的妈妈，必须摄取足量的钙。因为只有母亲获取充足的钙才能给宝宝提供高钙乳汁，否则母乳喂养的宝宝也会缺钙。
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