对不起，该类目不存在有效的减肥方法到底是什么啊？我试过很多减肥方法，效果都不是很明显，想问问什么方法减肥最快最有效。
11-06-24 & 发布
瘦身吧。。&不错的。怡瘦清脂贴的啊。。足够开心的呢。。。&
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目前公认的就是经典燃脂了，经典燃脂减肥胶囊已经帮助数百万的网友们成功减肥。获得无数好评。并且减肥成功以后，没有出现任何一例的反弹现像！所以针对你这种情况，是最适合使用经典燃脂减肥胶囊了！经典燃脂减肥胶囊&
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好的大家都要一起分享的，众多网友推荐‘‘绿瘦2代’’，说减体重快，而且不伤身体的。一个人说可能是假，众多的网友推荐肯定没有错的。需要的话&你可以了解一下的&&&绿瘦2代是减fei专家根据不同肥胖人群体质及肥胖原因，经过多年的调差研究，摄取天然植物精华配制而成的纯天然中药减fei产品，不含任何激素成分。&&&&不仅安全无副作用，长期服用还有美容的作用。因为绿瘦2代并不是通过腹泻脱水的方法来减fei的，所以不仅连腹泻这种常见的副作用都不会有，并且绿瘦2代，通过定向消脂功效而实现减fei的目的，真正做到哪胖减哪。不仅如此，它的定向防反弹功能还能确保减肥成功之后，防止再次反弹。咨询绿瘦2代减肥专家QQ：150&071&8161&　&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&141&960&3482&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&148&373&9394
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最好最有效的减肥瘦身的方法就是运动减肥啊，可是运动减肥也是比较慢的一种减肥方法，呵呵，需要长期的坚持，如果你紧急的话可以辅助一些药物，这个是很有必要的，不过要找那些不会反弹的，效果比较好的。可以试下【俪宝姿减肥】的，具体的可以在这里看看&&的，效果是很不错的！！
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男性腰部减肥运动都有哪些?最关注的10大减肥问题为什么我吃了减肥药后排便开始拉有7人关注 如何站着瘦腿有5人关注 关于减肥问题有2人关注 吃减肥药后现在阴道出
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RE：腰部 减肥 男
性别:男病情描述:男士腰部简单减肥方法 建议:你好,最好的办法就是多跑步,肌肉结实了,也不会显得胖了,另外就是不要久坐,多多动,减少脂肪的堆积。 皮下脂肪肥胖用
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RE：腰部 减肥 男
不要针灸 这个依赖性和破坏性比较大 更不要减肥药 都是广告做的比实效好 其实腰部、脸、大腿都是一体的 楼上有人说一些小技巧的运动操 不错会有一些辅助的作用 特别是一些瘦腿的操 比较适合 腿部肉松松的朋友去运动 可以紧实肉肉 但是如果你的生活规律和饮食习惯不去调整的话 这些运动只是 隔靴搔痒 给出点建议吧： 1、
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RE：腰部 减肥 男
每天做几次仰卧起坐
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RE：腰部 减肥 男
快速估计没有，最好的方法建议运动，跑步和仰卧起座，贵在坚持，祝你早日瘦下来吧！！！！！
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RE：腰部 减肥 男
减肥一定要选择健康科学的减肥方法,否则减肥瘦得快反弹就越快。 减肥秘诀：一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。 能走路就不要坐车，能跑就不要走。 多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦！ 多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。 给身体提供所需的均衡的营养，控制热量！ 坚持努力，朝着自己的目标前进！ 每天保证八小
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RE：腰部 减肥 男
一大堆废话` 我说一大堆专业东西就是不知道你能否能理解`` 期于的东西都可以不要``就是跑步``减肥跑步不算距离``算的是时间``正常来说3000也没效果``慢跑达到30分钟以上``50分钟以里``就足够了`` 在有单车跳绳都可以``不过不用都选`` 一样或两样`` 游泳选择也非常不错``每天一小时足够了``不过1小时``其中30分钟必须保证
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RE：腰部 减肥 男
想要减腰后部赘肉 最简单的办法 做向后仰卧起坐 1 身体平趴在毯子或床上（不要太软的地方） 2 手背到腰后部 握好 3 将腰往上的所有部位向上抬 能太多高台多高 然后再落下 为一组 每天最少20组 时间长了可以加组数 不过刚开始练不建议一下子加太多 开始可能太不高 练多了就好了 这个方法是能直接锻炼后腰部地方法 我试过
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RE：腰部 减肥 男
身高168CM、体重65KG，在标准体重上线。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好： 首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯； 二是早晨起
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RE：腰部 减肥 男
性别:男年龄:42病情描述:宁德腰部减肥?咨询一下宁德腰部减肥.大肚腩很久了,几乎就没有标准体重过,可随之而来的就是,高血脂,高血压,心脏病,已经住过好几次医院
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时间： 01:16:06
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用什么方法减肥不反弹运动减肥我试过但不练会反弹可有没时间运动要读书啊
想得到怎样的帮助：希望能有一种药帮助人减肥（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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帮助网友：9159称赞：109
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.
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