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长到180cm有哪些方法呢
长到180cm有哪些方法呢。如果人们想要长到180cm，千万不要乱添加药物，否则会影响骨骼提前闭合，我们大家生活规律应注意合理，这样才能有效的解决身体中的潜在性负面威胁，我们应该如何做相应的事宜呢？我们为了实现能长高的理想，以下为您分析的就是正确保健的基本措施，只有注重合理的生活方式，后期健康才会更有保障。那么，长到180cm有哪些方法呢？ 长到180cm有哪些方法呢： 男孩们注意了，孩子个头不高、生长偏慢，能用保健品或者药帮忙吗？这是部分家长心中的疑问。专家表示口服药能增高是谎言，孩子滥用会得不偿失，对孩子长高是百害而无一利的。那些炸鸡、炸薯条和炸薯片都含有高热量，过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟，性早熟扼杀了增高，从人体分泌学的角度来说；一种分泌物的增加就会导致另一种分泌物的减少。那么你的性激素提前并大量的分泌，那么这将导致生长激素的减少增高减慢，最终影响身高。 家长为子女增高心切，滥用药物或保健品的现象很突出，生长激素是正常生长必须的，缺乏者会导致矮小、骨质疏松等异常表现。人造生长素和人体内内分泌激素结构相同，但它像胰岛素一样只能皮下注射使用，若口服会被分解而无法发挥作用。市场上的增高产品往往添加了雄性激素，虽然短期效果看起来不错，却会让孩子骨骺提前闭合，骨龄增加，从而永久失去长高机会。 睡眠、运动和营养才是真正的增高药，而这恰恰易被家长忽视。许多孩子因学习压力大而不能保证充足睡眠，而且缺乏体育锻炼，爱吃零食却忽视正餐摄入均衡营养，这些因素常导致儿童生长发育迟缓。 要想让孩子长高，首先要保证夜间睡眠达到10小时左右，其次应经常做弹跳、游泳、打篮球和引体向上等运动，此外还要合理摄取各类食物，保持营养均衡。影响孩子身高的因素很复杂，除了家庭遗传因素，还有先天遗传性疾病、慢性系统性疾病、后天营养缺乏、内分泌异常等，因此建议身材矮小的孩子不可盲目依赖药物增高，应早期到医院检查，对症治疗。 温馨提醒：孩子身材矮小，出现生长缓慢、生长暂停等现象，家长千万不能有&现在不长以后总会要长的&等待思想，误了孩子；处于生长发育关键期的孩子，最好一年检测1-2次骨龄，以便及时发现问题。如果发现孩子出现身高矮小的问题需要即使治疗以免耽误了孩子的身高。
责任主编：杨彩玲
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18岁了，174怎么长到180？急死了
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多运动，身高是不可及求的，拉开韧带，可能会好点。不过也是个过程，需要时间，你再着急也没用。
哎呀，我也急死了，，我男朋友都二十岁了，才165
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出门在外也不愁男生如何长到180_百度知道
男生如何长到180
提问者采纳
有时身高强求不得，多补钙，多食用蛋白质含量丰富的食物，多运动
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出门在外也不愁}