【油腻的东西吃多了怎么办】_油腻的东西_吃多少合适_吃多了好吗_吃多少-大众养生网 当前位置： >> 油腻的东西吃多了怎么办才好 上面主要介绍的就是一些油腻食物的相关饮食安全知识，其实很多时候，人体的一些毛病是人自己本身不良的生活习惯造成的，想要改善的根本就是改变生活习惯，坚持锻炼，这样就不会出现很多问题。还有就是油腻的东西不适合的人一定不要尝试，不然救治不及时，情况会很严重的。 4733阅读3211阅读3825阅读4778阅读4529阅读3679阅读3827阅读 4973阅读3974阅读3670阅读3298阅读3300阅读3835阅读3060阅读 12345678910 12345678910 12345678910 12345678910 微信扫一扫> 吃什么水果可以解油腻 吃什么水果可以解油腻 &　　春节这段时间大家吃饭不太在意，亲戚朋友在一块经常吃喝，而且油腻的东西特别多，就单单春节这几天你肯定感觉到自己胖了，怎么办呢?不能过个节就把苗条身体吃胖了啊，那么你需要减肥，说是减肥，其实就是给大家推荐几种可以帮助排油解腻的水果，有助于你减肥! 　　一、木瓜帮助分解脂肪 　　木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，这可以说是木瓜最大的特色，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的!还可以整肠助消化，有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用。 　　【营养师建议】：可以搭配肉类一起烹调，这样可以使肉类充满了木瓜的清香，还因为木瓜酵素分解蛋白质的作用，使肉的口感更鲜嫩，和放过嫩肉粉一样，更重要的是可以帮助我们分解肉类中的脂肪，还能帮助多余脂肪排出体外。另外，由于木瓜的营养丰富，但热量却极低，比号称低热量的苹果还要低，所以也可以在饭前和饭后吃一些，也可达到分解脂肪，排出脂肪的作用。 　　二、苹果帮助排除脂肪 　　近两年来流行一句话：每天一苹果，医生远离我!苹果确实是很不错的水果之一，而且热量很低。由于苹果里含丰富的膳食纤维果胶，而果胶基本不含热量，只是从人体经过，但它每次经过人体时，总会随手带走点什么，比如脂肪、油脂。。在帮助我刮油，减轻体重的同时，还会令皮肤更加光亮润泽。 　　【营养师建议】：说到这有人就会说了，那我吃完饭马上就吃一个苹果吧，其实不必，如果你有胃口也可以，不过饭后2个小时左右吃也可以，效果是一样的，因为人体消化食物，排解脂肪要需要很长一段时间。另外，很多人喜欢削了皮再吃，在这里特别提醒，果皮当中的果胶是最丰富的。 　　三、山楂帮助消耗脂肪 　　我们常常在吃多了东西，不太好消化的时候吃点山楂丸，因为它可以帮助我们迅速消化。因为山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显著，它还有降血脂及血压的作用，对预防心血管疾病及强化心脏分外有益。山楂助消化作用明显。 　　【营养师建议】：楂能开胃消食，且对荤菜除油去腻作用，所以在家里有时做荤菜会放几颗山楂。另外，每100克山楂含维生素C 高达89毫克，吃肉菜时搭配山楂还可促进铁的吸收。也可以煮点山楂罐头等。 　　节假日吃饭控制不住，家庭聚餐，朋友聚会的都是应酬，您别光忙着应酬，在您应酬过后解解油腻，以上三种水果有效帮你解除油腻，达到减肥的效果。十万名医在线答疑，千万网友问诊经验分享 5分钟回复，10万医生，免费在线咨询 > 脾气虚可以吃油腻的东西吗 脾气虚可以吃油腻的东西吗 吃稍多油腻的东西头就会难受，像是很排斥一样，还有煮鸡蛋不能吃超过两个，我想知道这是什么原因谢谢医生！ 你好，考虑是脾胃虚弱，消化能力不强。脾虚湿重一般会厌油腻，吃下后也难以消化的，可以多吃点健脾强胃消食的东西，例如陈皮红糖姜茶，或是麦芽糖等... 共位医生回答 脾胃虚弱是可以吃什么或是不能吃什么?有好的意见吗？想要食疗治疗 脾胃虚弱主要不好吃太油腻、太辣、太甜的食物，还有冰冷的东西也要少吃。因为脾胃虚弱比较不能承受味道太刺激的食物。久了脾胃会更虚弱，会转... 共位医生回答 妈妈以前能吃油腻的东西，像肉什么的，还有香香的东西都能吃。可最近一段时间，她什么也吃不下。身体逐渐瘦下来，请问是什么原因？ 建议你检查肝胆和做两对半及丙肝检查是否有肝炎导致的可能.建议你最好去医院进行详细检查，等确诊以后再进行有针对性的治疗比较好。需要检查清楚。?... 共位医生回答 脾虚不适合吃什么食物？ 病情分析：脾虚不适合吃生冷的，油腻的，剌激的，不容易消化的食品。指导意见：脾虚可以多吃些 补脾补气的食品有：... 共位医生回答 很多人吃饭的胃口特别重，几乎每餐没有油腻的都吃不了，其实油腻的食物吃了并不怎么好，接下来就让我告诉大家有哪些危害吧？ 第一就是会染上脑中风，因为如果我们经常吃比较油腻的东西，我们身体含有的胆固醇含量会变高，除此之外，还有因为过多的摄入脂肪酸，而使我们的脑血... 共位医生回答 好想是脾气虚。吃饭少。容易饿。乏力，少气寡言。特别中午吃完饭马上不能动了，就想睡觉。能帮我看看是吗？是该怎么办，吃什么药？ 病情分析：吃饭少。容易饿这种情况一般多见于脾虚导致，可以使用参苓白术散等药物治疗。指导意见：吃完饭马上不能?... 共位医生回答 脾气虚应该吃什么药好 病情分析：脾气虚多出现精神不振，形体消瘦，食欲不振指导意见：这可以服用 参苓白术散或是六君子汤 共位医生回答 脾气虚肥胖该吃啥中成药，要见效快的 你好，减肥是循序渐进的过程，不能一味求快。脾气虚可以通过中药调养，但是减肥是要控制饮食热量和坚持运动才行。 共位医生回答 肠胃不好，脾气虚损，还有点肾阳虚该吃什么药 病情分析：肠胃不好这种情况要明确是那种不好，一般有胃肠炎、消化性溃疡、胃肠息肉、胃肠道功能紊乱等疾病，治疗各不同，建议做一下?... 共位医生回答 肠中积热，脾气虚损，肾阳虚，该吃什么药 病情分析：肾阳虚，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的