总是觉得很累很困，腰酸背痛是什么原因
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提问时间： 21:52:04|
基本信息：
疾病 / 症状：
总是觉得很累很困
病情描述：
这几天总是觉得很累，觉得很困，的，还想吐，是怎么回事呢
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医师/住院医师
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病情分析：
考虑还是胃病引起的症状，需要注意是不是有。 注意休息和流质易消化饮食。
指导意见：
如果有性生活先检查是不是。如果排除怀孕考虑胃炎。需要服用药物吗叮啉片和阿莫西林胶囊紧张奥美拉唑胶囊。
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病情分析：
这几天有没有激烈的运动，如果没有，是不是快来例假了；
指导意见：
这几天气温较高，但也不要吃太多的冷饮，经期更要注意不要着凉。
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病情分析：
你好，根据你的描述考虑是胃病引起的症状，如果有停经史和性生活考虑是否怀孕
指导意见：
建议你去当地正规医院进行检查，明确诊断，对症支持治疗，规律饮食，定时定量，要做到每餐食量适度，温度适宜，细嚼慢咽。
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经常腰酸背痛是怎么回事
责任编辑：李园
来源：闻康资讯网
　　现在很多的上班族都会出现腰酸背痛的现象，其实这种现象从青年，到成年、到老年，或者是长期的从事体力劳动的男人，都会有这样的现象发生，那么经常腰酸背痛是怎么回事?很多人会认为是干活累的，其实这就是一种亚健康的症状了，我们应该对于这种症状引起重视。
　　其实经常的腰酸背痛是很常见的现象，很多人都有这样的现象发生的，我们要知道，这样才可以缓解腰酸背痛的症状，首先我们应该了解经常腰酸背痛是怎么回事?其实导致这种现象的原因是有很多的，主要有：
　　1、床太硬了。对于容易腰痛的人来说，床垫不宜太软了，这时候很多人就会选择硬板床，其实总是睡硬板床也是不好的，这是因为正常腰椎有一个向前的生理性弯曲，如果长时间仰卧于硬板床上，便会使这一生理性弯曲渐渐消失，反而破坏了腰椎正常的力学平衡环境，使腰部后面的肌肉始终处于一种比较紧的状态，肌肉里面的肌纤维就像橡皮筋，其弹性是有限的，经常拉得紧绷绷，时间一长弹性就下降，一些本身比较薄弱的肌纤维还会被拉断，挛缩在一起形成一个个硬结，按上去便会感到疼痛，腰椎活动时牵拉到也会引起疼痛。
　　2、慢性疲劳综合征。其实这是一种常见的疾病，这种情况除了有腰酸背痛的现象之外，还会存在记忆力减退和睡眠障碍，有的时候还会存在焦虑和心慌等现象，但是经过检查之后，却没有任何明显的异常，这就是慢性疲劳综合征。
　　3、骨质疏松，一些中老年经常的会感到腰酸背痛，这时候就要看看自己是否是得了骨质疏松了，应该检查一下骨头的新陈代谢是否正常。如果有一部分老年男性有腰酸背痛的现象，那么可能是骨质疏松的表现。
　　4、床垫潮湿也可能会导致腰酸背痛的，其实很多男人在睡觉之后会出汗的，在加上床垫长时间的不晒，则就会长期的在湿地睡觉了，这样久而久之，就会出现一些不良的症状了。
　　综上所述就是对于经常腰酸背痛是怎么回事的介绍了，经常的腰酸背痛一定要引起重视，不要认为是一个小问题，这可能就是一种亚健康的症状，所以需要了解一些，平时的时候经常锻炼身体，长期的出现这样的现象，那么就要看看自己是不是肾虚了，必要的时候需要去医院进行检查。[腰酸背痛是怎么回事]女性腰酸背痛是怎么回事
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[腰酸背痛是怎么回事]女性腰酸背痛是怎么回事
篇一 : 女性腰酸背痛是怎么回事[腰酸背痛是怎么回事]女性腰酸背痛是怎么回事——简介女性腰酸背痛是怎么回事?在现代社会中，女性腰酸背痛是很常见的临床症状，有些是劳累过度造成的生理性腰酸背痛，有些则是由妇科疾病引起的病理性腰酸背痛，但不管是哪种都对女性身心健康带来很大影响。那么，女性腰酸背痛是怎么回事呢? 专家指出，其实腰酸背痛不仅仅是女性才会出现的病症，中老年、电脑族的发病例也很高，所以，腰酸背痛有一定了解是很有必要的。首先我们要知道为什么背部会出现酸痛呢?这就得从背部的构造和功能说起：人咧背部的构造是以脊椎为骨干，每个脊椎骨分为椎体和椎弓两部分，椎体和椎弓围成一个管道，叫做脊椎管，管中有脊髓、血管、神经等构造。在上下椎体之间有软骨组织，叫做椎间盘。椎间盘中央有髓核，髓核之外是纤维环。纤维环断裂后，髓核就会往外面流出，造成「椎间盘突出症」。脊椎管里面有脊髓，由脊髓分出许多的神经。各条神经穿过椎间孔支配四肢及躯干的运动和感觉。以上这些构造有任何问题，都可能造成腰酸背痛，甚至会蔓延到臀部或下肢。[腰酸背痛是怎么回事]女性腰酸背痛是怎么回事——女性腰酸背痛是什么回事[腰酸背痛是怎么回事]女性腰酸背痛是怎么回事 一一、女性腰酸背痛的原因：大多数人腰酸背痛的病根是肌肉韧带拉伤、椎间盘突出症、退化性关节炎﹝俗称骨刺﹞、脊椎滑脱症，及肌肉肌膜疼痛症候群等。造成上述腰酸背痛的常见原因有：弯腰、扭腰、搬重物、推重物、跌倒、久坐、久站、不良姿势、床铺太软、穿高跟鞋、怀孕…等。除了上述原因之外，其它可能引起腰酸背痛的疾病包括：僵直性脊椎炎、骨质疏松症、腰椎骨折、脊椎肿瘤…等。 [腰酸背痛是怎么回事]女性腰酸背痛是怎么回事 二二、女性腰酸背痛的症状：当脊髓神经被骨刺或椎间盘压到时，大腿、小腿及足部就会有麻木，厉害时更会有剧烈抽痛，这就是所谓的「坐骨神经痛」。另由于骨质疏松，容易在间椎发生压迫性骨折，此时除了脊痛之外，疼痛还会牵引到胸部。[腰酸背痛是怎么回事]女性腰酸背痛是怎么回事 三三、女性腰酸背痛怎么办？当您有腰酸背痛时，如果比较严重就要赶快去看医师。医师会询问您的病情，诸如：疼痛的性质、部位、程度及可能的诱因、您的职业、休闲活动。之后医师会依据病情的需要，安排适当的检查。如果腰酸背痛不是非常厉害，可以服用钙.之.缘片进行补钙，钙.之.缘片可以有效缓解女性朋友腰酸背痛等症状，特别是孕妇，改善效果非常明显。[腰酸背痛是怎么回事]女性腰酸背痛是怎么回事 四四、女性腰酸背痛的治疗措施1、卧床休息、热敷、按摩、腰椎牵引，此类方法都是针对腰酸背痛症状比较轻一些的女性朋友，休息或按摩，没多久就可以缓解。2、服用钙.之.缘片治疗，此方法针对一般的腰酸背痛效果最明显。3、手术治疗，这个主要是针对腰酸背痛非常严重的女性朋友。[腰酸背痛是怎么回事]女性腰酸背痛是怎么回事 五五、如何预防女性腰酸背痛1、日常活动应尽量以弯曲膝关节的方式来取代弯腰，随时随地保持腰部挺直;尽量利用手力、和腿力，而不要用腰力。2、需适时改变姿势，避免久坐、久站。3、尽量避免弯腰或扭腰搬重物。4、按摩治疗女性常见疾病 [腰酸背痛是怎么回事]女性腰酸背痛是怎么回事 六六、女性腰酸背痛要如何保健腰痛不要命，但疼起来还真不好受，尤其对女性而言。腰痛还会伴有酸胀感，再加上高跟鞋的支撑，真是痛上加痛啊!所以，在平时我们要做好预防腰酸背痛的保健方法，以防腰痛时的难忍难耐。那么，女性腰酸背痛要如何保健呢?女性腰酸背痛的保健方法：1、坐立的时候： 白领MM的工作花大多的时间坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐的时候背部一定要有椅背的支撑，最好椅背能够稍有突出的弧度来支撑背部。另外可以将膝盖的高度稍高于臀部的位置，如此也可以减少脊椎所受的压力。一个姿势的维持不要超过一个小时就应稍微活动一下身躯，也有助背部的健康。2、站立的时候： 当我们站立时，脊椎承受我们所有的体重，所以站立的姿势非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及维持正常的弧度能够减轻脊椎所承受的压力，所以可以减轻背部酸痛，当我们需要长时间站立时可以轮流将一只脚放在高度约廿至卅公分高度的脚凳上，如此就可以减轻背部所受的压力。3、日常饮食保健研究表明，像一般女性、孕妇等，出现腰酸背痛很可能与缺钙有关，所以出现腰酸背痛的情况，如孕妇，一般都是因为缺钙造成的，这种情况可以服用钙.之.缘片进行补钙，对孕妇或者一些女性朋友因为缺钙引起的腰酸背痛的现象，补钙效果都是非常不错的。[腰酸背痛是怎么回事]女性腰酸背痛是怎么回事——注意事项拥有健康的脊椎，不仅可以让女性起来更加挺拔高挑，最重要的是不需要承受腰酸背痛的苦恼事情。所以，有腰酸背痛的女性朋友们赶紧试试小编为大家介绍的方法吧。祝您健康!篇二 : 后背疼是怎么回事-经常腰酸背痛怎么办[后背疼是怎么回事]后背疼是怎么回事-经常腰酸背痛怎么办——简介越来越多人因为腰背疼痛，影响到学习、工作、生活；如何更好关爱身体，和这些问题说byebye，以下小编进行一些讨论，并不全面，不过希望对和您和您家人有所帮助[后背疼是怎么回事]后背疼是怎么回事-经常腰酸背痛怎么办——知识点舒展身体按摩保暖[后背疼是怎么回事]后背疼是怎么回事-经常腰酸背痛怎么办——详细知识[后背疼是怎么回事]后背疼是怎么回事-经常腰酸背痛怎么办 一体重原因是否超重，体重超标会给身体造成很大的负荷，不仅仅是后背，还有大腿，因此如果是太重了，那就要尽量想办法减肥[后背疼是怎么回事]后背疼是怎么回事-经常腰酸背痛怎么办 二运动损伤运动高强度（俯卧撑的高轻度比如说），都会造成肌肉的的损伤，如果是这样，每次运动之后最好做一些缓冲动作，比如说瑜伽动作里面的婴儿姿势，可以非常有效的舒展以及保护后背[后背疼是怎么回事]后背疼是怎么回事-经常腰酸背痛怎么办 三睡眠/床问题太软的床也会造成后背，腰酸疼；容易陷下去，那么整个后背在休息的时候，其实都是需要承受身体的重量的；换一个床，或者再腰部搁置一个垫子，这样可以相对来说避免整个情况[后背疼是怎么回事]后背疼是怎么回事-经常腰酸背痛怎么办 四长期做办公室这些职业都比较容易腰酸，如果长期做着，以及从事大量电脑工作的；不仅仅是腰酸，还有脊椎神经，都会因为长期的不动，而劳损，需要多多走动，经常按摩[后背疼是怎么回事]后背疼是怎么回事-经常腰酸背痛怎么办 五当然还有一些女性生理问题特殊时候都会造成腰酸背疼，这个时候，需要多多休息，少拿重物，尽量有人帮忙，轻轻松松度过这个阶段[后背疼是怎么回事]后背疼是怎么回事-经常腰酸背痛怎么办 六学生看书太近由于不正确的近距离的看书或者研究文件的姿势，会造成后背不适；最好的方法就是调整好与阅读资料的距离，然后有一张适合的椅子[后背疼是怎么回事]后背疼是怎么回事-经常腰酸背痛怎么办 七潮湿寒冷影响这方面只要是一些在寒冷的地方（比如说冰柜）工作，或者冬天在户外工作，包括一些太过于爱美，冬天还穿薄薄衣服的女孩子，都会因为长期受冷，而腰酸背痛，这样的问题会落下病根这个的解决方法，就是穿暖，穿暖，穿暖[后背疼是怎么回事]后背疼是怎么回事-经常腰酸背痛怎么办 八腰长期挺立的姿势这个主要是指长期开车的司机，由于长时间的腰板直立，造成严重的脊椎突出；这也是腰酸背疼的主要原因；这个的话最好就是在怕长途，多几次休息，然后多做伸展运动，工作完之后多多按摩，松弛肌肉[后背疼是怎么回事]后背疼是怎么回事-经常腰酸背痛怎么办 九营养摄取不足由于蛋白质摄取不足，会造成肌肉所需的钙质不够；这个相对简单，营养均衡一些，充足一些，就可以有很好的效果[后背疼是怎么回事]后背疼是怎么回事-经常腰酸背痛怎么办——方法/步骤2[后背疼是怎么回事]后背疼是怎么回事-经常腰酸背痛怎么办 一如果觉得小编的这篇文章，麻烦”投票“支持，也可以留言，非常感谢，小编花了一个半小时写这个以及照图片，非常非常辛苦哦更多的关爱自己，关爱家人，这是写这些的最终目的；小编也在写的过程中，学习，希望能更加全面的了解如何对自己好，对家人好希望你也是[后背疼是怎么回事]后背疼是怎么回事-经常腰酸背痛怎么办——注意事项需要重视，如果不舒服，要去看医生篇三 : 女性腰酸背痛是怎么回事[腰酸]女性腰酸背痛是怎么回事——简介女性腰酸背痛是怎么回事?在现代社会中，女性腰酸背痛是很常见的临床症状，有些是劳累过度造成的生理性腰酸背痛，有些则是由妇科疾病引起的病理性腰酸背痛，但不管是哪种都对女性身心健康带来很大影响。那么，女性腰酸背痛是怎么回事呢? 专家指出，其实腰酸背痛不仅仅是女性才会出现的病症，中老年、电脑族的发病例也很高，所以，腰酸背痛有一定了解是很有必要的。首先我们要知道为什么背部会出现酸痛呢?这就得从背部的构造和功能说起：人咧背部的构造是以脊椎为骨干，每个脊椎骨分为椎体和椎弓两部分，椎体和椎弓围成一个管道，叫做脊椎管，管中有脊髓、血管、神经等构造。在上下椎体之间有软骨组织，叫做椎间盘。椎间盘中央有髓核，髓核之外是纤维环。纤维环断裂后，髓核就会往外面流出，造成「椎间盘突出症」。脊椎管里面有脊髓，由脊髓分出许多的神经。各条神经穿过椎间孔支配四肢及躯干的运动和感觉。以上这些构造有任何问题，都可能造成腰酸背痛，甚至会蔓延到臀部或下肢。[腰酸]女性腰酸背痛是怎么回事——女性腰酸背痛是什么回事[腰酸]女性腰酸背痛是怎么回事 一一、女性腰酸背痛的原因：大多数人腰酸背痛的病根是肌肉韧带拉伤、椎间盘突出症、退化性关节炎﹝俗称骨刺﹞、脊椎滑脱症，及肌肉肌膜疼痛症候群等。造成上述腰酸背痛的常见原因有：弯腰、扭腰、搬重物、推重物、跌倒、久坐、久站、不良姿势、床铺太软、穿高跟鞋、怀孕…等。除了上述原因之外，其它可能引起腰酸背痛的疾病包括：僵直性脊椎炎、骨质疏松症、腰椎骨折、脊椎肿瘤…等。 [腰酸]女性腰酸背痛是怎么回事 二二、女性腰酸背痛的症状：当脊髓神经被骨刺或椎间盘压到时，大腿、小腿及足部就会有麻木，厉害时更会有剧烈抽痛，这就是所谓的「坐骨神经痛」。另由于骨质疏松，容易在间椎发生压迫性骨折，此时除了脊痛之外，疼痛还会牵引到胸部。[腰酸]女性腰酸背痛是怎么回事 三三、女性腰酸背痛怎么办？当您有腰酸背痛时，如果比较严重就要赶快去看医师。医师会询问您的病情，诸如：疼痛的性质、部位、程度及可能的诱因、您的职业、休闲活动。之后医师会依据病情的需要，安排适当的检查。如果腰酸背痛不是非常厉害，可以服用钙.之.缘片进行补钙，钙.之.缘片可以有效缓解女性朋友腰酸背痛等症状，特别是孕妇，改善效果非常明显。[腰酸]女性腰酸背痛是怎么回事 四四、女性腰酸背痛的治疗措施1、卧床休息、热敷、按摩、腰椎牵引，此类方法都是针对腰酸背痛症状比较轻一些的女性朋友，休息或按摩，没多久就可以缓解。2、服用钙.之.缘片治疗，此方法针对一般的腰酸背痛效果最明显。3、手术治疗，这个主要是针对腰酸背痛非常严重的女性朋友。[腰酸]女性腰酸背痛是怎么回事 五五、如何预防女性腰酸背痛1、日常活动应尽量以弯曲膝关节的方式来取代弯腰，随时随地保持腰部挺直;尽量利用手力、和腿力，而不要用腰力。2、需适时改变姿势，避免久坐、久站。3、尽量避免弯腰或扭腰搬重物。4、按摩治疗女性常见疾病 [腰酸]女性腰酸背痛是怎么回事 六六、女性腰酸背痛要如何保健腰痛不要命，但疼起来还真不好受，尤其对女性而言。腰痛还会伴有酸胀感，再加上高跟鞋的支撑，真是痛上加痛啊!所以，在平时我们要做好预防腰酸背痛的保健方法，以防腰痛时的难忍难耐。那么，女性腰酸背痛要如何保健呢?女性腰酸背痛的保健方法：1、坐立的时候： 白领MM的工作花大多的时间坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐的时候背部一定要有椅背的支撑，最好椅背能够稍有突出的弧度来支撑背部。另外可以将膝盖的高度稍高于臀部的位置，如此也可以减少脊椎所受的压力。一个姿势的维持不要超过一个小时就应稍微活动一下身躯，也有助背部的健康。2、站立的时候： 当我们站立时，脊椎承受我们所有的体重，所以站立的姿势非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及维持正常的弧度能够减轻脊椎所承受的压力，所以可以减轻背部酸痛，当我们需要长时间站立时可以轮流将一只脚放在高度约廿至卅公分高度的脚凳上，如此就可以减轻背部所受的压力。3、日常饮食保健研究表明，像一般女性、孕妇等，出现腰酸背痛很可能与缺钙有关，所以出现腰酸背痛的情况，如孕妇，一般都是因为缺钙造成的，这种情况可以服用钙.之.缘片进行补钙，对孕妇或者一些女性朋友因为缺钙引起的腰酸背痛的现象，补钙效果都是非常不错的。[腰酸]女性腰酸背痛是怎么回事——注意事项拥有健康的脊椎，不仅可以让女性起来更加挺拔高挑，最重要的是不需要承受腰酸背痛的苦恼事情。所以，有腰酸背痛的女性朋友们赶紧试试小编为大家介绍的方法吧。祝您健康!篇四 : 女性腰酸背痛是怎么回事[女人腰酸是怎么回事]女性腰酸背痛是怎么回事——简介女性腰酸背痛是怎么回事?在现代社会中，女性腰酸背痛是很常见的临床症状，有些是劳累过度造成的生理性腰酸背痛，有些则是由妇科疾病引起的病理性腰酸背痛，但不管是哪种都对女性身心健康带来很大影响。那么，女性腰酸背痛是怎么回事呢? 专家指出，其实腰酸背痛不仅仅是女性才会出现的病症，中老年、电脑族的发病例也很高，所以，腰酸背痛有一定了解是很有必要的。首先我们要知道为什么背部会出现酸痛呢?这就得从背部的构造和功能说起：人咧背部的构造是以脊椎为骨干，每个脊椎骨分为椎体和椎弓两部分，椎体和椎弓围成一个管道，叫做脊椎管，管中有脊髓、血管、神经等构造。在上下椎体之间有软骨组织，叫做椎间盘。椎间盘中央有髓核，髓核之外是纤维环。纤维环断裂后，髓核就会往外面流出，造成「椎间盘突出症」。脊椎管里面有脊髓，由脊髓分出许多的神经。各条神经穿过椎间孔支配四肢及躯干的运动和感觉。以上这些构造有任何问题，都可能造成腰酸背痛，甚至会蔓延到臀部或下肢。[女人腰酸是怎么回事]女性腰酸背痛是怎么回事——女性腰酸背痛是什么回事[女人腰酸是怎么回事]女性腰酸背痛是怎么回事 一一、女性腰酸背痛的原因：大多数人腰酸背痛的病根是肌肉韧带拉伤、椎间盘突出症、退化性关节炎﹝俗称骨刺﹞、脊椎滑脱症，及肌肉肌膜疼痛症候群等。造成上述腰酸背痛的常见原因有：弯腰、扭腰、搬重物、推重物、跌倒、久坐、久站、不良姿势、床铺太软、穿高跟鞋、怀孕…等。除了上述原因之外，其它可能引起腰酸背痛的疾病包括：僵直性脊椎炎、骨质疏松症、腰椎骨折、脊椎肿瘤…等。 [女人腰酸是怎么回事]女性腰酸背痛是怎么回事 二二、女性腰酸背痛的症状：当脊髓神经被骨刺或椎间盘压到时，大腿、小腿及足部就会有麻木，厉害时更会有剧烈抽痛，这就是所谓的「坐骨神经痛」。另由于骨质疏松，容易在间椎发生压迫性骨折，此时除了脊痛之外，疼痛还会牵引到胸部。[女人腰酸是怎么回事]女性腰酸背痛是怎么回事 三三、女性腰酸背痛怎么办？当您有腰酸背痛时，如果比较严重就要赶快去看医师。医师会询问您的病情，诸如：疼痛的性质、部位、程度及可能的诱因、您的职业、休闲活动。之后医师会依据病情的需要，安排适当的检查。如果腰酸背痛不是非常厉害，可以服用钙.之.缘片进行补钙，钙.之.缘片可以有效缓解女性朋友腰酸背痛等症状，特别是孕妇，改善效果非常明显。[女人腰酸是怎么回事]女性腰酸背痛是怎么回事 四四、女性腰酸背痛的治疗措施1、卧床休息、热敷、按摩、腰椎牵引，此类方法都是针对腰酸背痛症状比较轻一些的女性朋友，休息或按摩，没多久就可以缓解。2、服用钙.之.缘片治疗，此方法针对一般的腰酸背痛效果最明显。3、手术治疗，这个主要是针对腰酸背痛非常严重的女性朋友。[女人腰酸是怎么回事]女性腰酸背痛是怎么回事 五五、如何预防女性腰酸背痛1、日常活动应尽量以弯曲膝关节的方式来取代弯腰，随时随地保持腰部挺直;尽量利用手力、和腿力，而不要用腰力。2、需适时改变姿势，避免久坐、久站。3、尽量避免弯腰或扭腰搬重物。4、按摩治疗女性常见疾病 [女人腰酸是怎么回事]女性腰酸背痛是怎么回事 六六、女性腰酸背痛要如何保健腰痛不要命，但疼起来还真不好受，尤其对女性而言。腰痛还会伴有酸胀感，再加上高跟鞋的支撑，真是痛上加痛啊!所以，在平时我们要做好预防腰酸背痛的保健方法，以防腰痛时的难忍难耐。那么，女性腰酸背痛要如何保健呢?女性腰酸背痛的保健方法：1、坐立的时候： 白领MM的工作花大多的时间坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐的时候背部一定要有椅背的支撑，最好椅背能够稍有突出的弧度来支撑背部。另外可以将膝盖的高度稍高于臀部的位置，如此也可以减少脊椎所受的压力。一个姿势的维持不要超过一个小时就应稍微活动一下身躯，也有助背部的健康。2、站立的时候： 当我们站立时，脊椎承受我们所有的体重，所以站立的姿势非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及维持正常的弧度能够减轻脊椎所承受的压力，所以可以减轻背部酸痛，当我们需要长时间站立时可以轮流将一只脚放在高度约廿至卅公分高度的脚凳上，如此就可以减轻背部所受的压力。3、日常饮食保健研究表明，像一般女性、孕妇等，出现腰酸背痛很可能与缺钙有关，所以出现腰酸背痛的情况，如孕妇，一般都是因为缺钙造成的，这种情况可以服用钙.之.缘片进行补钙，对孕妇或者一些女性朋友因为缺钙引起的腰酸背痛的现象，补钙效果都是非常不错的。[女人腰酸是怎么回事]女性腰酸背痛是怎么回事——注意事项拥有健康的脊椎，不仅可以让女性起来更加挺拔高挑，最重要的是不需要承受腰酸背痛的苦恼事情。所以，有腰酸背痛的女性朋友们赶紧试试小编为大家介绍的方法吧。祝您健康!篇五 : 女性腰酸背痛是怎么回事[腰酸痛是怎么回事]女性腰酸背痛是怎么回事——简介女性腰酸背痛是怎么回事?在现代社会中，女性腰酸背痛是很常见的临床症状，有些是劳累过度造成的生理性腰酸背痛，有些则是由妇科疾病引起的病理性腰酸背痛，但不管是哪种都对女性身心健康带来很大影响。那么，女性腰酸背痛是怎么回事呢? 专家指出，其实腰酸背痛不仅仅是女性才会出现的病症，中老年、电脑族的发病例也很高，所以，腰酸背痛有一定了解是很有必要的。首先我们要知道为什么背部会出现酸痛呢?这就得从背部的构造和功能说起：人咧背部的构造是以脊椎为骨干，每个脊椎骨分为椎体和椎弓两部分，椎体和椎弓围成一个管道，叫做脊椎管，管中有脊髓、血管、神经等构造。在上下椎体之间有软骨组织，叫做椎间盘。椎间盘中央有髓核，髓核之外是纤维环。纤维环断裂后，髓核就会往外面流出，造成「椎间盘突出症」。脊椎管里面有脊髓，由脊髓分出许多的神经。各条神经穿过椎间孔支配四肢及躯干的运动和感觉。以上这些构造有任何问题，都可能造成腰酸背痛，甚至会蔓延到臀部或下肢。[腰酸痛是怎么回事]女性腰酸背痛是怎么回事——女性腰酸背痛是什么回事[腰酸痛是怎么回事]女性腰酸背痛是怎么回事 一一、女性腰酸背痛的原因：大多数人腰酸背痛的病根是肌肉韧带拉伤、椎间盘突出症、退化性关节炎﹝俗称骨刺﹞、脊椎滑脱症，及肌肉肌膜疼痛症候群等。造成上述腰酸背痛的常见原因有：弯腰、扭腰、搬重物、推重物、跌倒、久坐、久站、不良姿势、床铺太软、穿高跟鞋、怀孕…等。除了上述原因之外，其它可能引起腰酸背痛的疾病包括：僵直性脊椎炎、骨质疏松症、腰椎骨折、脊椎肿瘤…等。 [腰酸痛是怎么回事]女性腰酸背痛是怎么回事 二二、女性腰酸背痛的症状：当脊髓神经被骨刺或椎间盘压到时，大腿、小腿及足部就会有麻木，厉害时更会有剧烈抽痛，这就是所谓的「坐骨神经痛」。另由于骨质疏松，容易在间椎发生压迫性骨折，此时除了脊痛之外，疼痛还会牵引到胸部。[腰酸痛是怎么回事]女性腰酸背痛是怎么回事 三三、女性腰酸背痛怎么办？当您有腰酸背痛时，如果比较严重就要赶快去看医师。医师会询问您的病情，诸如：疼痛的性质、部位、程度及可能的诱因、您的职业、休闲活动。之后医师会依据病情的需要，安排适当的检查。如果腰酸背痛不是非常厉害，可以服用钙.之.缘片进行补钙，钙.之.缘片可以有效缓解女性朋友腰酸背痛等症状，特别是孕妇，改善效果非常明显。[腰酸痛是怎么回事]女性腰酸背痛是怎么回事 四四、女性腰酸背痛的治疗措施1、卧床休息、热敷、按摩、腰椎牵引，此类方法都是针对腰酸背痛症状比较轻一些的女性朋友，休息或按摩，没多久就可以缓解。2、服用钙.之.缘片治疗，此方法针对一般的腰酸背痛效果最明显。3、手术治疗，这个主要是针对腰酸背痛非常严重的女性朋友。[腰酸痛是怎么回事]女性腰酸背痛是怎么回事 五五、如何预防女性腰酸背痛1、日常活动应尽量以弯曲膝关节的方式来取代弯腰，随时随地保持腰部挺直;尽量利用手力、和腿力，而不要用腰力。2、需适时改变姿势，避免久坐、久站。3、尽量避免弯腰或扭腰搬重物。4、按摩治疗女性常见疾病 [腰酸痛是怎么回事]女性腰酸背痛是怎么回事 六六、女性腰酸背痛要如何保健腰痛不要命，但疼起来还真不好受，尤其对女性而言。腰痛还会伴有酸胀感，再加上高跟鞋的支撑，真是痛上加痛啊!所以，在平时我们要做好预防腰酸背痛的保健方法，以防腰痛时的难忍难耐。那么，女性腰酸背痛要如何保健呢?女性腰酸背痛的保健方法：1、坐立的时候： 白领MM的工作花大多的时间坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐的时候背部一定要有椅背的支撑，最好椅背能够稍有突出的弧度来支撑背部。另外可以将膝盖的高度稍高于臀部的位置，如此也可以减少脊椎所受的压力。一个姿势的维持不要超过一个小时就应稍微活动一下身躯，也有助背部的健康。2、站立的时候： 当我们站立时，脊椎承受我们所有的体重，所以站立的姿势非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及维持正常的弧度能够减轻脊椎所承受的压力，所以可以减轻背部酸痛，当我们需要长时间站立时可以轮流将一只脚放在高度约廿至卅公分高度的脚凳上，如此就可以减轻背部所受的压力。3、日常饮食保健研究表明，像一般女性、孕妇等，出现腰酸背痛很可能与缺钙有关，所以出现腰酸背痛的情况，如孕妇，一般都是因为缺钙造成的，这种情况可以服用钙.之.缘片进行补钙，对孕妇或者一些女性朋友因为缺钙引起的腰酸背痛的现象，补钙效果都是非常不错的。[腰酸痛是怎么回事]女性腰酸背痛是怎么回事——注意事项拥有健康的脊椎，不仅可以让女性起来更加挺拔高挑，最重要的是不需要承受腰酸背痛的苦恼事情。所以，有腰酸背痛的女性朋友们赶紧试试小编为大家介绍的方法吧。祝您健康!
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