失眠很严重，安定片都不起作用了！_百度知道
失眠很严重，安定片都不起作用了！
失眠很严重，安定片都不起作用了！先服用了2片，几个小时都毫无睡意，然后又吃了一片还是不管用！还有什么其他的办法吗？都几天没睡觉了！接近崩溃……
我有更好的答案
每晚睡前可以喝牛奶，加上饼干或者面包之类的甜点较好。（有助眠作用不易早醒）放下心情轻松一点，听听音乐舒缓一下情绪，自己也可以做点自己喜欢的事来减轻压抑感。歌曲《灵魂》《茉莉花萨克斯》《秋日私语》纯音乐不错的催眠曲。平时多吃蔬菜类：莲藕、西红柿、红萝卜、菠菜。注意事项：一，合理安排作息时间，白天不要睡觉，多锻炼身体。二，不要把白天工作的学习的事或者不开心的事想得太多，放轻松，听听音乐，不要那么烦。三，睡前烫一下脚，水温42——45摄氏度。你按摩一下脚（自己也可以揉搓）。四，不要不吃饭，也不要吃得过饱。五，睡觉的姿势，侧睡最好向右侧。六，睡觉前可以喝一杯牛奶，安神。七，保持室内不要太闷。八，身体不舒服要去看医生。注意：如果失眠时间较长，建议你到医院检查一下，医...
我建议不要长期服用安眠药，可以用北五味子泡酒或泡水喝，坚持几天就见效。
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出门在外也不愁医院体检说宝宝肌张力高，害怕脑瘫，让做CT可是要打安定针让宝宝睡了才可以做，我不想让打，宝宝还小啊，就多看了几个医生有的说好好的小孩子没有那么严重啊，真不放心可_育儿问答_宝宝树
医院体检说宝宝肌张力高，害怕脑瘫，让做CT可是要打安定针让宝宝睡了才可以做，我不想让打，宝宝还小啊，就多看了几个医生有的说好好的小孩子没有那么严重啊，真不放心可
以做个CT，被他们一说心里很放不下到底要不要做啊
当时年龄：
肯定要做拉，做了才放心不是吗？祝宝宝健康成长
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市场价:?25老人失眠切忌滥用安定类药物
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老人失眠切忌滥用安定类药物
时间： 15:20:52
&&老人失眠切忌滥用安定类药物？神经衰弱失眠给患者的心理造成了严重的困扰，甚至导致更严重的后果，所以患者一定要及时的进行治疗，那么，神经衰弱失眠的治疗方法都有哪些呢?下面我们一起来看你看专家的介绍。
&&失眠的治疗主要有：
&&1.药物治疗：小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。
&&2.心理治疗：主要适用于治疗以情绪因素为主导作用的疾病，如神经衰弱、癔病、抑郁症等。这些疾病可以导致失眠，治好了这些病，也就治好了失眠。
&&3.自我调节治疗：保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯，让自己的生物钟有规律地进行。
&&4.器械治疗：可以购买有助于睡眠的健康床垫、恒温冷暖床垫、红外健康枕、恒温冷暖枕头等。
&&老人失眠切忌滥用安定类药物？有了上面的这些，你必定对如何医治失眠有了必定的知道，假如你还在被失眠所困惑的话，那么就赶忙行动起来，找到让自个失眠的缘由地点，假如这么仍是没有用果的话主张你仍是应当到规范的医院里承受管理。}