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手腕骨折三个半月未恢复功能造成骨质疏松怎么办
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可以多补钙让骨骼尽快的愈合起来。
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出门在外也不愁关于缺钙引起的骨质疏松该怎么办？谢谢了，大神帮忙啊_百度知道
关于缺钙引起的骨质疏松该怎么办？谢谢了，大神帮忙啊
郁闷。我还那么年轻就有骨质疏松，体质，和骨质都有点严重。医生说要长期吃药。而且每天要补充钙质，我想知道，如何恰当的补充钙质，还有日常该怎么做
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●膳食宜忌 1.宜供应充足的钙质。要常吃含钙量丰富的食物，如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等； 2.宜供给足够的蛋白质，可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等； 3.宜供给充足的维生素D及C，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃新鲜蔬菜，苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜，还要多吃水果； 4.忌辛辣、过咸、过甜等刺激性食品。 女性多吃豆腐不怕更年期 豆腐是一种含有大量雌激素的食品。 发生骨质疏松后，除了进行正规的药物治疗，合理的膳食营养也会帮助患者改善症状，下面是几个骨质疏松食疗方，供大家参考： ◇[方一] 黄豆猪骨汤 ： 鲜猪骨250克、黄豆100克。 制法： 黄豆提前用水泡6-8小时；将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污；然后将猪骨放入砂锅内，加生姜20克、黄酒200克，食盐适量，加水1000毫升，经煮沸后，用文火煮至骨烂，放入黄豆继续煮至豆烂，即可食用。每日1次，每次200毫升，每周1剂。 功效：鲜猪骨含天然钙质、骨胶原等，对骨骼生长有补充作用。黄豆含黄酮甙、钙、铁、磷等，有促进骨骼生长和补充骨中所需的营养。此汤有较好的预防骨骼老化、骨质疏松作用。 ◇[方二] 桑葚牛骨汤 ：桑葚25克，牛骨250~500克。 制法： 将桑葚洗净，加酒、糖少许蒸制。另将牛骨置锅中，水煮，开锅后撇去浮沫，加姜、葱再煮。见牛骨发白时，表明牛骨的钙、磷、骨胶等已溶解到汤中，随即捞出牛骨，加入已蒸制的桑葚，开锅后再去浮沫，调味后即可饮用。 功效：桑葚补肝益肾；牛骨含有丰富钙质和胶原蛋白，能促进骨骼生长。此汤能滋阴补血、益肾强筋，尤甚适用于骨质疏松症、更年期综合征等。 ◇[方三] 虾皮豆腐汤：虾皮50克，嫩豆腐200克。 制法：虾皮洗净后泡发；嫩豆腐切成小方块；加葱花、姜末及料酒，油锅内煸香后加水烧汤。 功效：虾皮每100克钙含量高达991毫克，豆腐含钙量也较高，常食此汤对缺钙的骨质疏松症有效。 ◇[方四] 猪皮续断汤：鲜猪皮200克，续断50克。 制法：取鲜猪皮洗净去毛、去脂、切小块，放入蒸锅内，加生姜15克，黄酒100克，食盐适量；取续断煎浓汁加入锅内，加水适量，文火煮至猪皮烂为度，即可食用。1日1次，分次服。 功效：猪皮含丰富的骨胶原蛋白，胶原蛋白对人体的软骨、骨骼及结缔组织都具有重要作用。续断：有强筋健骨、益肝肾等作用。此粥有利于减轻骨质疏松引起的疼痛，延缓骨质疏松的发生求采纳
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骨质疏松引起的疼痛要怎么办?
病情描述：
你好,我患有严重的,很多时候都会疼痛到死.有什么药物能够治疗一下吗?
已回答563条
医生建议：你好,根据你的情况.建议你使用理疗贴来进行治疗.因为它适用于因骨质增生引发的疼痛。使用方法是外用。患处洗净擦干，将贴片的隔离纸撕开，用贴片对准患处贴牢。每片贴18～36小时，轻者连续贴8～16贴，重者连续贴20～40贴。
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13:06:53 来源：中华骨科权威网
　　茶，自古以来就是中国人最爱喝的一种保健饮品。每天适量饮茶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、清心除烦等的功效，对人体的健康有益，但常喝浓茶却有可能损害肾功能，还会引起骨质疏松，其潜在危害不容忽视。
　　如今有一种叫&茶叶型氟中毒&，即指摄入过多含氟量高的茶或茶叶制品而导致的慢氟中毒。氟中毒可导致疲乏无力、食欲不振、头晕、头痛、记忆力减退等。浓茶含较高的氟，常喝浓茶会损害肾脏。因为，肾脏是氟的主要排泄器官，当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时，导致氟在体内蓄积，肾脏含氟量会明显增多。实验表明，滞留肾脏过量的氟能引起动物肾脏皮质与髓质肾小管损害。
　　不少人总以为喝浓茶可解酒。其实，浓茶非但不解酒，还更会伤肾。原因是浓茶中的茶碱能迅速地通过肾脏产生利尿作用，这样就会促使尚未氧化的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾脏有较强毒性，可使肾小球和肾小管细胞受损，给肾功能带来危害。所以，喝浓茶解酒是不足取的。
　　多喝浓茶易伤骨。国外一项对美国3170名50岁以上人进行饮茶习惯与危险的研究分析表明：每天饮浓茶5杯的人，骨折的危险较不饮浓茶者高70%。据国内流行病学家对4659名内蒙古牧民的调查，因他们长期喝浓茶，骨质疏松程度比不饮浓茶的汉民高17%。因为浓茶中的咖啡碱含量较多，而咖啡碱既可抑制十二指肠对钙的吸收，又可加速尿中钙的排出。由于抑制吸收和加速排泄这双重作用，导致体内缺钙，易诱发骨中钙质流失，天长日久，便易引起骨质疏松症。
　　温馨提醒：茶虽，但不要贪杯。每次泡茶不宜超过5克，每天不超过两道茶。此外，砖茶、普洱茶含氟较多，也不宜多喝。
　　(实习编辑：王燕)
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核心提示：中老年人，特别是更年期女性，很容易出现骨质疏松的情况。但是，由于多数人对于中老年人骨质疏松症的危害还没有一个清醒的认识，导致这种病往往被人所忽视。专家提醒，中老年人骨质疏松症如不及时进行防治，很可能对他们的身心健康造成极大影响，出现行动不便甚至骨折等。那么，中老年人骨质疏松症如何防治，需要注意哪些方面呢？
　　中老年人，特别是更年期女性，很容易出现的情况。但是，由于多数人对于中症的危害还没有一个清醒的认识，导致这种病往往被人所忽视。专家提醒，中老年人症如不及时进行防治，很可能对他们的身心健康造成极大影响，出现行动不便甚至等。那么，中老年人骨质疏松症如何防治，需要注意哪些方面呢?
　　1.中老年人骨质疏松症的表现
　　专家指出，中老年人骨质疏松症在初期到中期都不会有明显的感觉，但到了严重的时候在就诊可能已经为时已晚。通常情况下，中老年人骨质疏松症的表现主要有以下三个方面：
　　疼痛：是中老年人骨质疏松症患者最多见的症状，起初只是觉得全身骨骼不适，后出现沿脊柱向两侧扩散的腰背部疼痛，仰卧或坐下后疼痛会有所减轻，久站、久坐时疼痛会加剧。
　　、变矮：多发生在疼痛症状出现一段时间之后。一旦骨质疏松，就会导致脊椎椎体在负重后压缩变形，从而导致身材缩短。有时还会造成脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背。
　　骨折：是中老年人骨质疏松症最常见和严重的并发症，患者在轻度的外伤或正常日常活动中都有可能发生骨折，医学上称为脆性骨折。骨折的常见部位为胸腰椎、髋部、手腕和肋骨。
　　2.中老年人骨质疏松症的防治
　　专家提醒，对于中老年人骨质疏松症应该加强防治措施，重点在于预防，需要做到以下几点：
　　多晒太阳，合理饮食，适量运动都对预防中老年人骨质疏松症有帮助，从小做起效果会更好。因此，在儿童和青少年时期应该多增加营养，积极进行有规律的体育运动。在中青年时期要少饮咖啡和碳酸饮料，因为它们会加重钙的流失。有研究发现，经常参加运动的老人，平衡能力特别好，体内骨密度要比其他人高，也不容易摔跤和骨折。
　　中老年人，尤其是更年期女性，有必要每3～6个月进行一次骨密度检查，以及时发现骨量减少的情况，从而尽早采取防治措施。特别是过早的女性、缺乏运动、吸烟酗酒、过量饮用咖啡或浓茶的女性，更要注意定期检查，如果被诊断为骨质疏松，应该积极进行药物治疗。
　　最后，精神健康网专家强调，中老年人骨质疏松症是十分常见的健康问题，对于中老年人的生命健康安全危害极大。因此，应该加强中老年人骨质疏松症的防治措施，尤其是更年期女性更应该多与沟通，详细了解更年期骨质疏松症的防治。
（实习编辑：郭婷婷）
常见症状： 并发症状：相关检查： 推荐用药：
临床上主要用于自然或外科手术引...[]
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我国骨质疏松患者约为7000万。随着人口老龄化的进一步加剧，“如何防治骨质疏松”这一问题显得尤为重要。因此，中老年人非常有必要每6个月或一年接受一次骨密度检测，通过骨密度的情况来判断自己离骨质疏松的距离，正确做好预防骨质疏松的保健。 []
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