什么是女性安全期期

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采用安全期避孕的关键是测定妇女的排卵日期卵巢排卵时一般没有特殊感觉即使有些妇女可能有腰酸发胀及情绪改变等症状但这些现象不是排卵时的特有症状故不能作为排卵的依据月经和排卵呈周期性变化两者之间有着密切的关系如果掌握了两者的变化规律就可以通过间接的方法来测定排卵日期测定排卵日期的方法很多而妇女能够自己掌握的方法有根据月经周期推算测量以及观察粘液分泌等
正常每个月来1次从本次开始到下次月经来潮第1天称为1个如从方面考虑可以将妇女的每个月经周期分为月经期和安全期避孕就是在排卵期内停止的一种避孕方法这是一种传统的避孕方法在和问世之前是国内外常用的避孕方法之一
妇女的日期一般在下次月经来潮前的14天左右自卵巢排出后在的内能生存1~2天以等待受精男子的在女子的生殖道内可维持2~3天受精能力故在卵子排出的前后几天里容易受孕为了保险起见我们将的前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期因为在排卵期内容易受孕称为从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期排卵后安全期比排卵前安全期更安全这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前这样排卵前安全期就会缩短而自己并不知道这样排卵前安全期就不大安全了卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵所以排卵后安全期就比较安全按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化两者的周期长短是一致的都是每个月1个周期而排卵发生在两次月经中间妇女的月经周期有长有短但与下次月经开始之间的间隔时间比较固定一般在14天左右根据排卵和月经之间的这种关系就可以按月经周期来推算排卵期推算方法是从下次月经来潮的第1天算起倒数14天或减去14天就是,及其前5天和后4天加在一起称为排卵期这就是的理论根据例如某妇女的月经周期为28天本次月经来潮的第1天在12月2日那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)再从12月30日减去14天则12月16日就是排卵日及其前5天和后4天也就是12月11~20日为排卵期除了月经期和排卵期其余的时间均为安全期在安全期可不必采用任何避孕药物和避孕工具
用这种方法推算排卵期首先要知道月经周期的长短才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期所以只能适用于月经周期一向正常的妇女对于月经周期不规则的妇女因无法推算出下次月经来潮的日期故也无法推算到和排卵期
采用日历法避孕容易失败因为有些妇女有时因健康情况环境改变及情绪波动等可以使排卵推迟或提前这样按月经周期推算出来的排卵期就不够正确据国外统计采用日历法避孕的失败率达14.4%~47%因此这种方法仅适用于月经周期正常长期生活在一起并能正确掌握推算安全期的人使用对于月经周期不规律者探亲期夫妇以及生活环境改变的妇女等使用这种方法是不可靠的基础体温是指人体在较长时间的睡眠后醒来尚未进行任何活动之前所测量到的体温
正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样呈周期性变化这种体温变化与排卵有关在正常情况下妇女在排卵前的基础体温较低排卵后升高这是因为当卵巢排卵后形成的以及分泌较多的刺激了下丘脑的导致升高并一直持续到下次月经来潮前才开始下降下一个月经周期的基础体温又重复上述这种变化
把每天测量到的记录在一张体温记录单上并连成就可以看出月经前半期体温较低月经后半期体温上升这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线表示卵巢有排卵而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中有人认为体温上升前的最低点是但多数不存在仅有20%左右妇女有此表现在升高3天内为易孕期从第4天起直到下次月经来潮前即为排卵后安全期
测量法仅能提示排卵已经发生而不能预告排卵在何时发生因此它只能确定排卵后安全期不能确定排卵前安全期如果能配合日历法及观察法就能解决这个问题
在多数情况下测量法对判断排卵后安全期十分可靠但有时也会遇到体温曲线不规则因此不能确定排卵的准确时间这种情况就不能利用安全期避孕了一个人的体温受外界环境和机体内在活动的影响而有所波动为了排除这些外来的和内在的各种影响因此常常把早晨6-7点醒来尚未起床之前的体温作为基础体温是人体一昼夜中的最低体温
测量基础体温的方法虽然简单但要求严格还需要长期坚持测量前要准备一支体温计和一张记录基础体温的记录单(如没有这种记录单也可用一张小方格纸代替)从月经期开始于每日凌晨起床前在不说话和不作任何活动的情况下把体温计放在口腔里5分钟然后把测量到的体温度数记录在体温记录单上
为了提高测量基础体温的正确性应在每晚临睡前把体温计上的水银柱甩到35℃以下并把它放在床头柜上或枕头边以便使用时随手可取尽量减少活动如果起床拿体温计就会使基础体温升高使这一天的体温数值失去意义对于做中班或夜班的妇女把测量基础体温的时间放在每次睡觉4~6小时初醒的时候
基础体温一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题如果月经周期规则的话测量了几个月经周期的基础体温后基本上知道了自己的排卵日期为了减少麻烦可以选定从排卵日前的3~4天开始测试体温待体温升高后再继续测试3~4天就行了也就是说只要测量排卵期内的基础体温以用于避孕的需要将测量到的基础体温正确地记录在体温记录单上能反映出卵巢的功能情况如记录不正确就失去其意义下面是正常育龄妇女在一个月经周期中的一张由图所见前半部分体温较低后半部分体温升高呈典型的双相型体温曲线这种体温曲线表示卵巢有排卵功能高低体温曲线交界处为卵巢的排卵日期图中的纵轴坐标表示体温的度数每一小格为0.1℃横轴坐标表示日期和月经周期日每一小格为1天从月经来潮的第1天开始将每天所测量到的体温度数用小点画在相应的体温记录单的格子中一直到下次月经来潮的前1天为止最后将各个小点用直线按顺序连接起来就成为1个月经周期的基础体温曲线
图中涂黑部分表示月经期如遇有感冒发热腹泻失眠饮酒使用电热毯等情况往往容易影响基础体温应在表格的下面加以说明测量正常育龄妇女的基础体温在医学上有着重要的用途它是一种简便实用易学而又比较可靠的自我监测卵巢功能的方法根据基础体温变化可以间接地知道妇女的卵巢功能了解有无排卵预测排卵日期及黄体功能情况测量基础体温一般有以下几种用途
(1)观察卵巢功能
正常育龄妇女的基础体温曲线呈双相曲线即月经周期的前半期低后半期高这种情况表示有正常的排卵功能如果基础体温呈单相曲线(没有前低后高现象)表示卵巢没有排卵功能
(2)诊断早期怀孕
测量基础体温是一种最简单且诊断效果又快的法月经周期一向规则的妇女如突然停经而基础体温上升后不再下降并持续18天以上通常就可以诊断为怀孕因为卵巢排卵后卵泡形成分泌孕激素孕激素可使体温升高如果卵子受精怀孕则黄体继续分泌孕激素所以体温便一直维持在较高水平
(3)指导避孕
测量基础体温可以知道妇女的排卵日期从而可以采用安全期避孕
(4)指导生育
与避孕恰恰相反如果想生育就应选择在排卵期因为测量基础体温可以测定妇女的排卵日期所以能用来指导生育特别是某些不易怀孕的妇女安排在排卵期可以增加受孕的机会上世纪70年代澳大利亚的和伊芙莲比林斯两位医生根据妇女周期性生理变化的特点首创观察法来测定排卵期用以指导避孕这种方法称为并已得到的推荐近几年来已有100多个国家推广使用1987年9月家庭基金会夫人曾带队来我国推广此法举办了师资培训班随后天津市研究所选择了300名育龄妇女采用比林斯法避孕他们对受试者进行了2000多个月经周期的观察仅有3个月经周期避孕失败
由管里的特殊细胞所产生随着排卵和月经周期的变化其分泌量和性质也跟着发生变化在1个月经周期中先后出现不易受孕型 易受孕型和极易受孕型3种
不易受孕型为月经周期中的早期粘液在月经干净后出现持续3天左右这时的少而粘稠外阴部呈干燥状而无湿润感内裤上不会沾到粘液
易受孕型这种粘液出现在月经周期中的第9~10天以后随着卵巢中卵泡发育水平升高宫颈粘液逐渐增多稀薄呈乳白色这时外阴部有湿润感
极易受孕型排卵前几天进一步增加宫颈粘液含水量更多也更加清亮如蛋清状粘稠度最小滑润而富有弹性用拇指和食指可把粘液拉成很长的丝状(可达10厘米以上)这时外阴部感觉有明显的湿润感一般认为分泌物清澈透明呈蛋清状拉丝度最长的一天很可能是在这一天及其前后各3天为排卵期
卵巢排卵后黄体形成并产生孕激素从而抑制细胞分泌粘液所以又变少而粘稠成为不易受孕型宫颈粘液直到下次月经来潮下个月经周期又出现上述这种变化
法适用于月经正常的妇女避孕 也适用于月经不正常的妇女更年期妇女和妇女避孕如果放的妇女结合法避孕可以减少带环和脱环怀孕起到双保险的作用应用宫颈粘液观察法测定排卵期首先要对避孕对象进行培训指导观察每天需要数次一般可利用起床后洗澡前或小便前的机会用手指从口取粘液检查观察手指上的粘液外观粘稠程度以及用手指做拉丝反应等几方面检查这样经过3个以上月经周期的观察 就可以掌握自身的分泌规律和排卵期一旦发现外阴部有湿润感及粘稠的粘液有变稀的趋势粘液能拉丝达数厘米时就应认为处于(排卵期)直到稀薄透明能拉丝的粘液高峰日过后第4天才能进入排卵后安全期
阴道内的变化受多种因素影响如阴道内严重感染冲洗阴道时的阴道分泌物及后粘液使用阴道内杀药物等如对阴道内的性质不能肯定应一律视为是排卵期不能抱侥幸心理
采用观察法避孕必须掌握了宫颈粘液的变化规律后才能使用此项技术源自美国通过研究表明 女性唾液中的雌激素与宫颈粘液是同步变化的因此用显微镜或检测唾液中的雌激素即可准确的判断出排卵日 越接近排卵日当天唾液中的越旺盛因此呈现出羊齿状的图像也就越密集正常的女性在排卵日当天可以看到全屏的叉叉
该发明已成功申请专利可在查询专利信息专利号为 本发明涉及的就是一种计划生育仪器也是优生优育仪或避孕仪利用育龄妇女的唾液作标本测定唾液的分子结构确定其妇女的排卵期网纹状和非排卵期斑点状的方法同时发明设计制造一种测定配套用的计生仪此种测定是否排卵期的方法简单易行随时可以使用方便快捷57分钟就可以测出结果准确性高准确率可达99%以上是落实计划生育优生优育的理想方法和仪器
在早晨未洗漱前采取无泡沫的唾液涂在福人快孕仪的载玻片上按说明书的图谱来分辨是否出现羊齿结晶便可以确定自己的排卵日期并实施备孕或避孕计划可指导广大育龄女性怀孕自然方法避孕生男宝宝生女宝宝安全期避孕是一种生理性避孕方法性生活是在正常状态下进行的可以得到满意的性感但是如果不能严格掌握或者使用不当容易导致失败
采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟所以不够准确测量法可以测定排卵日期及排卵后安全期不能预先测定排卵前安全期该法比较麻烦要求又严格如不按照规定测量体温就不能准确测定排卵日期观察法能测定排卵期及排卵前排卵后安全期正确性较高但使用者必须经过培训完全掌握后才能使用如将这三种方法结合起来使用就能扬长避短收效更大
夫妇双方至少有一方能掌握测定排卵期的方法如不能掌握这种方法就不能采用安全期避孕
安全期避孕就是在排卵期停止这就需要得到男方的密切配合否则不能使用当然在排卵期使用外用避孕药具也可以
1安全期避孕法只适用于月经周期较规则的女性
2采用安全期避孕前建议你先记录下半年来的月经周期以便了解月经的规律性
3计算安全期避孕不适用于月经周期低于21天高于35天以及产后或哺乳中的妇女
4除了推算安全期以外还应结合测量基础体温观察白带改变等确定排卵日期这样才能更好地判断避孕的安全期安全期避孕是一种生理性避孕方法性生活是在正常状态下进行的可以得到满意的性感与其他药物器具手术等方法相比有自然经济实用无害等优点更易为人们接受但是如果不能严格掌握或者使用不当容易导致失败 美国科学家指出女人在中容易受孕的时期更容易发生性关系也就是说无保护的比想象中怀孕几率大得多专家认为安全期避孕的失败在很大程度上是由于对排卵规律的不了解造成的呼吁应大力普及排卵规律知识加强宣教虽然用比林斯法测排卵期正确性较高但因其方法的科学性很强要求使用者有一定的文化知识并需要专业技术人员的正确指导使用者必须经过培训完全掌握后才能使用因此掌握起来有一定的难度由于安全期避孕法是一种生理性避孕法仅适用于月经周期规律生活规律长期同居双方能相互配合及谅解的夫妇不适宜于月经周期不规则者探亲期夫妇及生活环境经常改变者对于我的朋友小张来说新婚燕尔二人卿卿我我难以控制性生活的时间又值蜜月旅行生活环境改变情绪激动兴奋排卵期更难以掌握避孕失败也在情理之中所以新婚期也不适合这种避孕方法
人们对安全期避孕褒贬不一亦喜亦忧计划生育是我国的一项每一名育龄妇女都需要选择适合自己的避孕措施达到节育和生殖健康的目的不管选用哪一种避孕方法都要掌握要领正确使用才能达到最好的效果利用化验测定激素水平及B超监测排卵也只是能测得排卵发生的一段时间很难精确到某时某刻发生排卵除非B超持续监测
更何况平时掌握安全期是较粗略的推算某几天可能是排卵期这样得出的安全期本身就不太精确可靠更何况排卵常因妇女健康环境情绪等变化而发生时间上的先后
也会因性刺激而发生额外排卵等现象安全期避孕要求夫妇双方配合坚持合作严格自觉掌握否则很易失败有下述情况之一的已婚妇女不宜应用此法
1月经周期不规则或经常相差一周以上较难掌握排卵规律者
3分娩后及哺乳期间月经和排卵尚不规律者至少待恢复3次正常月经后才能应用
5妇女工作学习生活极不规律者不能掌握自己的排卵情况时不宜应用
安全期避孕符合人体的生理状况在性生活前不需特殊准备但由于掌握不好容易失败所以上述五种情况下暂时不用为好安全期避孕是一种生理性避孕方法由于与其他药物器具手术等方法相比有自然经济实用无害等优点因此更容易为人们接受很多人都认为安全期避孕法能防止大多数的意外怀孕一项新研究让他们不得不认真改变自己的看法安全期其实并不安全
安全期避孕是指根据女性排卵期和卵子在女性生殖道里存活时间推算出不受孕的一段时期于是就选择在这段时间里进行从而达到避孕目的通常卵巢排卵一般在月经14天的前后2天内所以安全期大约为月经后10天内和月经后第20天之后到下次月经来潮距离越近避孕的可能性就越大但是据相关资料指出此种方法并不安全主要原因为以下所述
1安全期避孕的成功取决于对排卵期的认识如果缺乏这方面的知识安全则无从谈起国内有人曾做过调查对安全期避孕有正确了解的不足被调查人群的1/5大部分的人还是懵懵懂懂不知道排卵期应该怎么算这也是安全期避孕成功率低的原因之一
2女性排卵的时间受外界环境气候本人的情绪以及健康状态等因素影响可出现排卵推迟或提前并且还有可能发生额外排卵因此安全期无法算得准确所以说安全期避孕不安全安全期避孕小助手每月输入经期状况根据女性自身身体情况和变化推断下次经期时间和安全期帮助女性在安全期避孕  它只适用于月经周期规律长期同居生活规律双方能相互配合及谅解的夫妇但基于其安全性不高请采用此种方法避孕的女性注意以下几点
(1)许多疾病会改变女性的排卵时间肾脏疾病等如果在此期间内用安全期避孕常可导致避孕失败;
(2)同房一般不会导致怀孕但经期有意外排卵的可能而且经期同房容易引起感染;
(3)如果是处于绝经期年龄的女性当阴道还有少量应在出血停止后第四天才可同房因为这种出血可能是一次排卵引起;
(4)如果您是从改为生理期避孕的话那么在停服避孕药后的头几个月可能会出现或不规则行经所以这几个月应尽可能不采用安全期避孕
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期排卵后安全期比排卵前安全期更安全 这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前这样排卵前安全期就会缩短而自已并不知道
安全期避孕方法是种生理性避孕方法据国外有关专家统计采用安全期避孕的失败率高达14.4%~47%安全期避孕之所以失败率很高主要和以下两方面的因素有关
1由于女性排卵的时间受外界环境气候本人的情绪以及健康状态和体质等因素的影响从而会出现排卵推迟或提前的情况并且还有可能发生也就是一个月内排两次卵这是失败率高的原因之一
2由于体内的激素也能催生排卵当两人行时如果特别兴奋的话会增加激素的分泌很可能导致排卵因此这也是导致失败高的一个重要原因之一危险期
这48小时绝对是高危易孕期但并不是说这两天停止性生活就万事大吉了 因为精子是一给顽强执着得猎手他进入子宫后大约可以存活72小时所以为了避免三天签就潜伏再子宫内得猎手捕获刚出现得卵子必须将危险期向前后挪为保险起见会将排卵日得前5天和后4天连同排卵日再内约10天的时间锁定为危险期
如何锁定危险期?
排卵日通常是前后两次月经中间得那几天所以锁定危险期并不难只是要看方法怎样
做道幼儿算术题
关键是先找到月经中期得那几天不复杂做到幼儿园水平得算术题就OK只要用最短得周期减18 最长得月经周期减11就会由答案了 比如 若月经周期是30-32天就用30-18=1232-11=21危险期就是13-21天 款将这几天打上大红叉叉 准备好套套吧
这里得体温是指一夜美梦后 清晨醒来尚未进行任何活动之前得基础体温从月经来潮得第一天开始每早没打KISS 之前现把体温计放再嘴里5分钟然后将测到得温度用小点画在方格中别偷懒 一直要记到下次月经来潮得前1天为止作后将各个小店连成曲线排卵一般会发生在体温上升前或由底向高上升得过程中通常基础体温高得3天内为排卵期
如果看到数字表格就头大那你可以留意白带得变化通常到了月经中期排卵前几天 和之前相比白带会变得清亮如蛋清滑润而富有弹性可拉成很长得丝状拉丝度最长得一天很可能是排卵日这题天及其前后4-5天为危险期
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