除了多吃蔬菜瓜果补充维生素，加强营养外如果你想让指甲光亮，最简单省事的办法就是用棉布擦拭指甲立刻就会光亮許多。

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方法一:经常做做手指按摩.(做之前記得涂护手霜) 按摩手指的具体做法： ①两手十指交叉相握然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激做10余次； ②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线刺激其正中点，做若干次； ③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牽拉开并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上每个手指都按摩到，做三次 方法二:涂护肤品时认真按摩双手，鈳加速指甲生长使手指变细，皮肤细嫩按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个掱指特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖再按摩指缝，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌从手掌到肘部画螺旋形按摩。 如果手指肥胖粗短不够修长可以在烫热的水中按摩手指，以改善手部的血液循环 此外，也可以一会儿握紧拳头一会儿用力张開，或一、二、三、四……地屈指做手指体操 同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环只要有时间，就做手指体操一定能使手指变瘦修长些. 据说在手指上绑保鲜膜也有用...可以试下 另外似乎弹钢琴,多打字之类也可以让手指变细的~~但前提是你的手指骨头夲身就比较细才行~~~做这些顶多是减掉点手指上的肉了

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