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　　有人会问，在物质高度发达的今天，我们经常挂在嘴边的是怕宝贝“营养过剩”，而你现在却跟我谈营养性贫血，这个课题是不是过时了？不急，先来看两个小案例：
　　8个多月的宝贝，就诊时体重已达11.5千克，相对于1岁宝贝的标准体重9.5千克而言，已超标了。皮肤很白，跟别的宝贝比也不怎么活泼，查血色素显示血红蛋白才65克/升，属于中度贫血，接近重度贫血的程度。
　　多数贫血宝贝，都是没有得到合理、科学地喂养所造成的。
　　你家宝贝贫血了吗？
　　贫血是指外周血单位容积内红细胞数或血红蛋白量低于正常。根据外周血血红蛋白量和红细胞数，贫血分为轻、中、重、极重四度。判断贫血以血常规检查为标准，不同年龄阶段宝贝的血红蛋白数值不同。当新生儿血红蛋白低于145克/升，1～4个月宝贝血红蛋白低于90克/升，4～6个月宝贝血红蛋白低于100克/升，6个月～6岁宝贝血红蛋白低于110克/升，即可诊断为贫血。
　　你可知道贫血的危害？
　　●影响生长发育
　　表现为宝贝体重不增、个头不长等，因为在贫血的期间大部分宝贝的食欲很差，不想吃东西，影响生长发育。
　　●诱发感染性疾病
　　宝贝贫血之后机体的免疫功能是下降的，可引起细胞免疫功能缺陷，抵抗力差，容易患病。
　　●影响智力发展
　　贫血使摄氧能力下降，脑组织缺氧，宝贝的记忆力和注意力都会受到影响。如果影响到中枢神经，即使贫血症状已得到纠正，大脑损伤依然是不可逆的。
　　课堂小贴士：
　　当心，这些症状都可能是贫血！
　　有时候宝贝的皮肤白白的，体重也达标，父母会觉得，白白胖胖的很健康很漂亮！但是如果出现皮肤、黏膜苍白，尤其是口唇、眼结膜、甲床呈苍白色，严重时呈现出蜡黄色，就要当心了！这很可能是贫血的症状。
　　当然，皮肤白未必都是因为贫血。一般来说，贫血的宝贝，还会出现食欲下降、精神不振的症状，大一点的宝贝，会有注意力不集中、情绪易激动、易疲劳、生长发育落后等情况。部分宝贝还会出现异食癖，吃一些“不该吃”的东西，如沙子、墙皮、纸屑等。
　　营养性贫血原因追踪
　　造成营养性贫血的原因很多，主要是由于缺乏造血所必需的铁、维生素B12、叶酸等营养物质所致。
　　●摄入量不足 很多妈咪每天给宝贝的饮食中添加各种奶制品，如牛奶、酸奶、奶酪，但还是贫血了。因为奶制品中铁的含量非常少，每100毫升牛奶仅含铁0.1～0.5毫克，而幼儿每天需要的铁含量约为12毫克，母乳中含铁量也很低，导致铁的摄入量不足。
　　●维生素B12的缺乏维生素B12主要从动物性食物如肉类、肝、海产品及禽蛋类中摄取，植物性食物几乎不含有此种维生素。如单纯母乳喂养而不及时添加辅食，不仅会导致缺铁性贫血，也容易发生维生素B12缺乏性贫血。
　　●叶酸的缺乏宝贝长期偏食，不吃蔬菜，也可发病。因为蔬菜中富含叶酸，而叶酸的缺乏可引起骨髓里的红细胞发育不成熟，导致释放到血液中的红细胞存活寿命短，因而发生营养性贫血。
　　●丢失过多或吸收障碍某些慢性失血性疾病可导致缺铁，如肠息肉、牛奶过敏引起的肠出血等。
　　●需要量增加 婴儿期生长发育较快，3～5个月时体重为出生体重的2～3倍，早产儿体重属于“追赶型”增加，生长发育更快。随体重增加血容量也增加较快，如不添加含铁丰富的食物，婴幼儿尤其早产儿很容易缺铁。
　　营养性贫血可防可治
　　虽然营养性贫血对宝贝的危害很大，但完全可以预防，关键是建立科学的喂养观婴幼儿的饮食要合理搭配，在4～6个月时添加辅食。避免长时间单纯母乳喂养。
　　铁强化米粉 宝贝开始吃辅食后，首选的就是铁强化的米粉。铁强化型米粉补铁最佳，特别符合4～6个月宝贝的营养需求。
　　肝泥、肉泥 动物性食品含有较丰富的铁及维生素B12，铁的吸收率也较高，可达15%～20%，是预防营养性贫血的首选食品。
　　蛋黄 鸡蛋中蛋黄含有较高的铁，约100克中含有7毫克铁，营养丰富，适宜给儿童食用。
　　猪血及鸡鸭血内有大量的铁，且吸收率达12%，加工便利，可以说是一种价廉物美的补血食品。
　　新鲜蔬果 蔬菜中富含叶酸，而叶酸的缺乏，可引起营养性贫血。另外，宝贝还应多食豆类、菌类、粗粮以及海带、紫菜、木耳、芝麻等，这些都是补铁的好食品。
　　如果宝贝确诊为缺铁性贫血，这个时候就需要口服补铁药物了
　　对于确诊是缺铁性贫血的宝贝，需要口服铁剂。一般来说，二价铁疗效好，易吸收。口服铁剂至贫血得到纠正后，仍需继续服小量铁剂6～8周，增加铁的贮存。
　　来源：妈咪宝贝传媒
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小孩严重贫血补铁就够了吗？(图)
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本报记者 王培琳 特约记者 汪传喜　　贫血是儿童常见的一种症状或综合征。海口市人民医院儿科主任医师逯军表示，贫血有多种原因，发生严重贫血时，要首先查明病因，以免贻误病情。海南由于水质含铁较多，原发性贫血较少，是地中海贫血的多发地区。一般的贫血调理可以通过医药治疗和食疗，而一旦确定患上重型地中海贫血，则要住院进行专业治疗。
　　贫血补铁需慎重
　　人们发现贫血时，首先要明确到底是缺铁性贫血还是地中海贫血引起的。地贫引起的贫血是由于红细胞破坏过多所致，根本不存在缺铁现象。因此，一旦孩子确诊为地贫时，不宜补铁。
　　而一般性贫血则可通过纠正偏食习惯，增加富于铁质的食物等方法来进行补铁补血。
　　小儿营养缺乏性贫血，是由于体内铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏而引起的。症状较轻的缺铁性贫血，家长可以对婴幼儿加用强化铁饮食。足月儿从4-6个月开始（不晚于6个月），在奶中和辅食中添加硫酸亚铁，用量每日每千克体重低于1毫克。早产婴及低体重儿从3个月开始，用量每日每千克体重2毫克。人工喂养儿在6个月以后，若喂不加铁的牛奶，总量不可超过750毫升，否则就挤掉了含铁饮食的摄入量。
　　年龄较大的患儿可以口服富马酸亚铁或硫酸亚铁，并同服维生素C以增加铁的吸收。待患儿血红蛋白恢复正常后，还应继续服用铁剂 2个月，以利于铁的贮存。
　　对于口服铁剂不吸收、腹泻严重、红细胞极低或伴有急性感染的患儿，以及缺乏维生素B12引起的巨幼红细胞贫血的患儿，必须要由医生诊治。
　　不可偏食，适当控制活动量
　　在日常饮食调理中，要增加紫菜、海带、鱼以及红枣、各种新鲜蔬果等含铁丰富的食物。患儿平时食用的食物要均衡，不可偏食。
　　同时要适当控制活动量，贫血小儿抗病能力下降， 家长要注意居室温度，及时增减衣被，严防感冒，避免合并感染加重病情。
　　逯军说，人体贫血缺铁往往伴随缺铜，但常被大家忽视。人体缺铜时，会加重贫血。这种贫血单纯补铁无效，必须同时补铜剂。平时可适当多吃动物肝、肾等内脏，蛤蚌等水产品，荞麦、红薯等粗粮，核桃、葵花子和花生等食品。多食含糖量高的食品能导致缺铜。家长应严格限制患儿进食糖果、饼干等高糖食品。
　　此外，还可以服用补血补铁的西药和中药进行补血。
　　西医治疗一般以口服无机铁盐最经济有效，临床常用的西药有硫酸亚铁片等。维生素C可使铁的吸收增加，服用铁剂的同时，最好服用维生素C。
　　中医认为，贫血属慢性虚损性疾病，可服用汤剂及成药如生血宁片、归脾丸、复方阿胶浆、新血宝、益血生、补中益气丸等。
　　逯军表示，无论是中药或者西药的服用，都应在医生指导下合理运用。
本文来源：南海网-海南日报
责任编辑：王晓易_NE0011
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