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女性孕期得如何预防痔疮
核心提示：人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团,称为痔,又名痔疮、痔核、痔病、痔疾等。
　　妊娠期女性是痔疮的高发人群，孕期患痔疮，看来似乎很平常，可一旦染上，麻烦和痛苦不小，病人常表现为大便带血或便后滴血，肛门肿痛，有时有肿物脱出，严重影响正常生活和行动，个别的甚至引起流产、或其他产科并发症。那么，孕妇为什么比一般人易患痔疮呢，孕期痔疮又如何预防和治疗呢?这里谈几点看法：
　　一、孕期痔疮高发的原因
　　1、妇女妊娠后体内发生一系列的生理变化，随着胎儿的生长，子宫日渐增大，对下腔静脉形成压力，使盆腔内的回流受阻碍，肛门周围静脉丛的血液瘀滞，纡曲成团，很容易形成痔疮。
　　2、孕妇活动小，胃肠蠕动慢，大便容易秘结，而成团的粪块压迫肠壁静脉，使静脉回流更为不畅，而且排便时需要用力而致使腹压增高，导致痔静脉扩张，促使痔核的形成。
　　孕期痔疮重在预防
　　二、孕期痔疮的预防
　　1、首先要养成良好的饮食习惯。
　　(1)孕妇日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意多吃些含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜等等。
　　(2)多吃些粗粮，如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等等，这些食物除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。
　　(3)孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品。
　　(4)养成多饮水的习惯，最好喝些淡盐水或蜂蜜水，这些都有利于软化和滑润大便，防止发生。
　　2、要养成良好的排便习惯。
　　(1)孕妇尤其要注意养成定时排便的好习惯。排便时间要相对固定，一般可定在某一次进餐后为好。刚刚进餐，肠蠕动较活跃，有利于推动粪便的排出。
　　(2)排便习惯一旦形成后，不要轻易改变，到排便的时间，即使无便意也要坚持如厕，诱发肠道排便反射。
　　(3)每次蹲厕所时间不要太长，一般不要超过十分钟。如果一次排不出来，可起来休息一会儿再去。
　　(4)不要蹲在厕里看书、看报，否则排便反射以很快建立，反而增加腹压和肛门周围血流的压力，形成或加重痔疮的发生。
　　(5)如果大便干燥，排便困难时可用些润肠通便的药物，如麻仁润肠丸，果导片等，不宜用泻药，更不应用压力较大的灌肠等来通便，以免造成流产或早产。
　　3、适当进行一些体力活动和肛门保健。
　　(1)孕妇应防止久坐不动，提倡适当的户外活动。如静步、做操及打太极拳等。适量的体力活动可增强体质，促进肠蠕动而增加食欲，防止便秘。
　　(2)每日早晚可做两次缩肛运动，每次30-40下，这样有利于增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环，有利于排便和防止痔疮的发生。
　　(3)每晚睡前排便后，清洗肛门，用热毛巾按压肛门，按顺时针和逆时针方向各按摩肛门15次，从而改善局部的血液循环。
　　4、孕期发现痔疮应及早治疗
　　(1)家庭自我治疗：如果孕期发现已经得了痔疮，或原患的轻度痔疮加重或急性发作，除了注意饮食调理，软化大便外，要多卧床休息，减轻肛门周围的压力。用温热水坐浴后局部涂以痔疮膏。
　　(2)如遇痔核脱出就要尽快还纳，必要时到医院由医生手法复位或进行相应的保守治疗。
　　(3)由于担心晚期流产和早产，以往对孕妇痔疮急性发作，不管症状多严重也不主张手术治疗，其实，严重的痔疮发作时痔核脱出嵌顿，难以回纳，病人往往疼痛难忍，坐立不宁，或出血不止，同样也有造成早产和晚期流产的可能性。目前认为，如保守治疗症状不减轻，痔核嵌顿回纳失败，有时显痛苦时，仍应考虑手术治疗，但时间应选择好，一般在怀孕20-32周时手术为宜。一般情况不采取手术治疗。
　　(4)一旦分娩结束，手术比较方便安全时，应尽快采取手术治疗。
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（实习编辑：陆云云）
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痔疮是对于很多患者来说是一件难以启齿的事情，针对这个问题，小编提出了一些自己就能治疗的方法。【孕妇痔疮】孕妇痔疮的最佳治疗方法，孕妇得了痔疮、出血怎么办 - 妈妈网百科
孕期长痔疮了咋办？亲，别担心，孕妇痔疮发生率高达76%，你不是被“中奖”的唯一一个哦！孕妇痔疮可靠饮食调节和每天熏洗坐浴来治疗，准妈妈保持大便通畅，吃一些易消化的食物，饮食讲究粗细搭配，便后要温水坐浴，局部用痔疮栓或痔疮膏来治疗，多吃一新鲜的蔬菜和水果。这样痔疮就和你say goodbye了！
孕妇痔疮的第一个症状是便秘、便血。便秘、便血是孕妇痔疮的原因也是孕妇痔疮的症状。痔疮可以加重便秘，便秘时由于无法及时排出体内毒素，继而导致痤疮、暗疮、色素沉着等皮肤顽疾，久之还会导致贫血和营养不良。孕妇痔疮的第二个症状是贫血。由于痔疮会反复出血，因此很多孕妇朋友经常会感觉易疲劳、头晕等，随着贫血越来越严重，孕妇还会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等。孕妇痔疮的第三个症状是变胖。痔疮也会导致肥胖。痔疮患者因为肛门组织血管肿胀常有刺痛感、行动不便，加上现在的女性大多经常久坐，血液循环受阻，新陈代谢减缓，此外，三餐不均衡，饮食不健康，不仅导致了痔疮，肥胖也随之而来。 ...
也许大家不知道，孕妇是痔疮的高发人群。发生率高达76%，它不仅让怀孕的女性痛苦不堪，而且对宝宝也有一定的危害。那么究竟是什么原因致使孕妇易得痔疮呢?孕妇在怀孕后静脉内的压力升高，血管弹性降低，又因增大的子宫压迫盆腔的血管，使腿部、外阴部及直肠等处的静脉血不能通畅地返回心脏，这就使直肠下段和肛门周围的静脉充血膨大而形成痔疮。另外，孕期胃肠道蠕动减慢而出现便秘、排便困难、腹内压力增高，也是促使痔疮发生的根本原因。同时,在孕期中随着胎儿的增大，孕妇的腹压也会增大，压迫直肠，产生肛静脉回流受阻，很容易形成痔疮或加重原有痔疮。加上孕妇活动量小，胃肠蠕动慢，大便容易秘结，而成团的粪块压迫肠壁静脉，使静脉回流更为不畅，而且排便时需要用力而致使腹压增高，导致痔静脉扩张，亦可促使痔核的形成。由于以上原因，孕妇不但易得痔疮类肛门疾患，而且原患的轻度病变也会加重而造成急性发作。 ...
在怀孕期间，孕妇除了要忍受身体的不适，还要受到痔疮的影响。孕妇患痔疮以后一定不可任其发展。那么，孕妇得了痔疮要怎么办？很多人首先想到的是手术治疗，虽然痔疮可以做手术治疗，但是孕期不宜手术。而且，由于产后腹内压力降低，静脉回流障碍解除，痔疮常在3～4个月内可自行变小萎缩，不再需要手术治疗。孕妇患痔疮后应采用外用药涂抹和调节饮食来治疗，即使病情非常严重，也要等到产褥期后，才进行手术治疗。怀孕期间痔疮的治疗需要考虑对宝宝的影响，建议进行保守的药物治疗，非危及生命的情况下一般不进行手术治疗。所以女性切记，不提倡在怀孕期间做痔疮手术。 ...
1.熏洗坐浴（1）可用大黄、黄柏、黄岑、苦参煎水，每日便后或早晚两次，趁热先熏后洗患处，每次15-20分钟。（2）还可用艾叶、花椒、槐角或槐花、马齿苋、无花果、侧柏叶等煎汤熏洗坐浴。还可排便坐浴后用痔疮宁栓等药物。（3）促进肛门部位的血液循环，帮助静脉回流。孕妇每日用温热（约40℃）的1∶5000高锰酸钾（PP粉）溶液坐浴。或者可做提肛锻炼，另外，孕妇也可在临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴。（4）温盐水坐浴（注意不要用挤压腹部的坐姿），有奇效。 ...
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