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& & 儿童近视怎么办？
儿童近视怎么办？
　　儿童近视怎么办?LOHO眼镜生活介绍：科学研究发现，一个重要的原因是由于现在日益加重的“光污染”，如电视、电脑、手机辐射，日光灯，太阳紫外线等。光线进入眼睛，通过晶状体聚焦在视网膜黄斑区。光线到达视网膜黄斑之前，角膜、晶状体会过滤一部分紫外线，但却无法过滤同样有毒的蓝光，蓝光经过晶状体聚焦后，焦点的能量成倍增加，而焦点正好落在视网膜黄斑上，毒光严重威胁着黄斑的安全。那么，儿童近视怎么办?下面我们来了解一下。
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　　儿童近视眼分清真假近视再对症下药
　　小孩子出现近视眼症状时，首先，要判断孩子是真性近视还是假性近视。真假性近视最好的鉴别方法就是到专业医院进行散瞳验光。
　　如果确定只是假性近视，那只要平时监督孩子正确用眼，适当休息和治疗就可以恢复正常视力。
　　如果孩子确诊为真性近视，且近视在100度以上时，就不得不佩戴可以矫正孩子视力的眼镜了，一旦戴上眼镜，就不能轻易取下，让眼睛处于正视眼状态，使视力得到缓解。
　　近视者要补充的营养物质
　　1、蛋白质：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。
　　2、钙：钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。
　　3、锌：近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
　　4、维生素：是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C及E。假性近视治疗法
&&&&&&&& 假性近视治疗法
　　 1、眼珠运动法
&&&&&&& 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
　　2、眨眼法
　　头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2—3次眨眼运动即可。
　　3、热冷敷交替法
　　一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
　　4、眼睛体操
　　中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
　　5、看远看近法
　　看远方三分钟，再看手掌1—2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
　　6、劳逸结合防眼病
　　避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操
，使眼睛充分放松。
　　怎样才能保持眼球充足的营养和能量以应对眼球疲劳?如何增强光污染解毒功能?LOHO眼镜生活提醒大家，只有增强肝脏功能，才能最有效的解决这一系列问题。
叩刺渗透家庭疗法，调理肝肾，才是近视标本兼治的有效方法。
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