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在昆明医院做完人流后要如何进行保养？
来源：昆明和万家妇产医院&&&&更新时间： 17:17&&&&阅读量：次
现在的人流手术技术虽然先进了，但也有不少女性因为在手术后不注意保养，因此造成一些感染而引起手术后的后遗症。为了将人流手术对女性的身体造成的危害降至最低，女性朋友一定要做好术后的保养。那么，在昆明医院做完人流后要如何进行保养呢？
多吃些富有营养的食物，充分补充人体能量，尤其是包含维生素、钾、铁和钙等对抗负面情绪的元素的食物，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、花生、核桃、松子、奶品等则是保持平和心绪的食物。切忌少吃生冷、辛辣的东西。
做完人流术后需要休息2周，适当卧床休息后慢慢增加运动量。一个月内禁止性生活，防止生殖器官的感染。在恢复性生活后要采取措施避免再次怀孕致使子宫损伤。
手术后保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。阴道流血未干净前不要坐浴。一般手术后阴道流血会渐渐停止，最多不超过10～15天，如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。
通过以上的介绍，女性朋友们应该清楚人流手术后要如何进行保养了吧。如果您还有任何的疑问，您可以随时上网咨询我们的在线妇科医生，她们会给您满意的答案。
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□ 收费合理
□ 医院口碑好尽管人流是个小手术，但是危害或多或少还是会有的，所以，的保养是很重要的。那么，后如何保养?专家为大家解答。
1、保持外阴清洁 人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，身体处于非常虚弱的状态。稍不留神就会引发感染。所以女性朋友一定要做好外阴的清洁。以免细菌进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。
2、注意休息，人流后应卧床休息2~3天，不要接触凉水。女性天生需要保暖。特别是腹部一定要做好保暖工作。
3、增加营养 人流后身体虚弱，女性朋友要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，切勿使用油炸、辛辣等刺激性的食物。
4、观察出血情况 人流后阴道流血是正常现象。但是长时间的流血比如超过一周了，这时就应该引起重视了。要及时到医院复诊。推荐阅读：
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贵阳妇科医院专家介绍 人流后就上班有什么危害么
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　　贵阳妇科医院专家介绍 人流后就上班有什么危害么? 贵阳最好的人流医院-贵州退休医师医院.贵州退休医师医院人流专家蔡显莲主任指出： 由于现代社会生活节奏的不断加快，现在很多都市女性最关心的问题，就是由于生活和工作的压力，很多女性都反映意外怀孕后暂时是不会想要孩子的，而现在人流手术时间越来越短，术后恢复也越来越快，那么，如果人流后就尽快上班对于女性身体有没有危害呢?
　　贵阳妇科医院专家介绍 人流后就上班有什么危害么?贵州退休医师医院的妇科专家建议：女性朋友在人流术后休息半个小时便可进行下床或离院，休息一般不影响工作、学习，有条件者可休息1-2周。当然需要注意的是：从医学角度来看，人流一次对身体造成的损伤比正常分娩还厉害，因此人流后的休息尤为重要。人流后应该休息一段时间，实在没有条件最少也要休息3-4天。其目的就是要充分休息，恢复体力，预防流产后后遗症的产生。
　　术后如果没有异常症状，可以恢复正常上班。人流后2周左右注意复查即可。工作不要过度劳累，营养丰富。还需要注意的是：术后休息两周，如有头晕、发热、腹痛、出血多或淋漓出血超过14天等异常情况，应及时来医院就诊。无痛人流后，为了保证身体的健康，不要在手术后马上妊娠，因为手术过程中子宫受到损伤，此时妊娠是很危险的，为此必须采取安全的避孕措施。
　　【人流术后的护理工作一定要提起重视!】
　　(1)、人工流产后要注意休息。怀孕时，子宫增大，人流术后，胎儿已排出子宫，子宫要复原到原来的体积，子宫内膜被剥脱后，也要重新增生、弥合，子宫颈口被扩张后也要关闭.因此，只有好好休息、避免重体力劳动、加强营养，才能顺利地康复.
　　(2)、人工流产后要注意清洁卫生。1是要保持外阴清洁，避免外界细菌的入侵，2周内不要洗浴.1个月内不要同房，因子宫颈口未闭合，细菌易侵入子宫，导致感染.
　　(3)、人工流产后，应马上卧床休息2小时。注意观察子宫出血量.如有少许腹痛，下腹胀，阴道少量出血，属正常现象.但如腹痛剧烈，出血量多，持续10天以上，应及时请医生诊治.
　　(4)、人工流产后要注意避孕。人流后，卵巢和子宫会较快地恢复原来的功能，如不避孕，可很快又怀孕.所以，术后1个月内不要过性生活;最好采取人流术同时放环避孕，或采用避孕套避孕.
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做过人流以后如何进行保养，在饮食上该吃些啥？对生殖器官该如何保养？谢谢，急
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
人工后怎样进行补养流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。首先要保证优质蛋白质、充足的和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。流产后如何进补 ---- 秋季是人流的旺季，不少女性以为人工流产是件很简单的事，没怎么保养便又上班了。妇科医生告诫，这对身体的康复没有好处。流产后，应注意饮食调养，这里介绍一下此方面的饮食原则。为了促进人工流产后的康复，饮食调理应注意以下几点流产后食疗方(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。(3)豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。(4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。(5)糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。人工流产是避孕失败后的补救措施。目前流产手术大多用负压吸引法，把胚胎从宫腔内吸出。这种负压吸引法虽然比较安全可靠，但有时会出现一些不适或后遗症，医学上称为“人流后综合征”。这些综合征不—定需要药物治疗，选择适当的食物调养，也可使机体得到康复。一、人流紧张综合征的食疗。有些早孕妇女在做人流扩宫或负压吸引、钳刮手术过程中，因为过分紧张或局部刺激过强，引起明显的神经兴奋反射，促使冠状动脉，心肌收缩力量减弱，心脏排血量减少或发生心律紊乱。人流后，会出现恶心，呕吐、头晕、胸闷、气短、面色苍白、大汗淋漓、四肢厥冷、血压下降、心律不齐等症状，严重者甚至可发生昏厥、抽搐。体质虚弱，胆小、过敏的早孕妇在做人流手术前，可先喝一碗桂圆汤。做法如下：桂圆肉9g，加水2碗，煎煮成1碗，加砂糖2匙再煮沸，乘温喝汤吃桂圆肉。在人流前1小时喝碗桂圆汤，能益气养血，镇定心神，预防人流紧张综合征的发生。如人流紧张综合征在术后出现，可煮服葱粥，即用糯火煮粥，临熟加入葱数茎，加调味品趁热服食，能通阳调气，很快缓解症状。二、人流疼痛综合征的食疗。有的孕妇在做人流手术过程中尚无明显症状，但经数小时后突然发生恶心、呕吐、晕厥、下腹痉挛性疼痛、子宫增大并有显著压痛等症状。这主要是由于手术使子宫与胎盘的连接聚然中断，宫内出血未清除，促使相当数量的前列腺素由机体释放到血循环中所致。出现人流后腹痛，可用益母草30～60g，荔枝核15g，鸡蛋2个，红糖适量，加水同煮，蛋熟后去壳取蛋煮片刻，去药渣加红糖调味，吃蛋饮汤。一般过1小时左右即可有瘀血从阴道流出，随后腹痛缓解。三、人流后虚弱征的食疗。体质虚弱或患有慢性病的孕妇做人工流产后，有时会出现腰酸，眩晕、耳鸣、脚软、出汗、食欲不振、神疲乏力、面色萎黄、失眠多梦、白带增多等人流后虚弱性症状。中医辨证为肝肾受损、气血亏耗。可用童子鸡1只，党参12g，黄芪12g，枸杞子12g，黑木耳15g，香菇15g，共熬鸡汤，调味后食鸡肉、喝鸡汤。此方能调补肝肾气血，对人流后虚弱的妇女有显著的改善作用。四、人流后月经失调综合征的食疗。人流后，由于内分泌的改变，或由于精神压力及缺少休息，尤其是人流后胎盘绒毛膜促性腺激素骤然消失，使卵巢一时未能对垂体前叶的促性腺激素发生正常反应，可出现月经过少、闭经和月经不调，同时还伴有胀痛、肥胖及周期性腹痛等症状，称为“人流后月经失调综合征”。食疗方一：鸡蛋2个，艾叶10g，当归10g，生姜15g。将艾叶、生姜、鸡蛋 (带壳)加水适量煎煮。鸡蛋煮熟后去壳取蛋，放入再煮，煮好后，饮汁吃蛋。食疗方二：韭菜100g，羊肝150g，猪腰150g，葱、姜、盐适量。将韭菜洗净切段，羊肝、猪腰切片，调味后共放铁锅内明火炒熟，佐膳服食，每天1次，月经前连服数天。这两种食疗方能疏达调和气血，对治疗人流后月经失调有较好效果注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动逐渐增加活动时间，在人流术后半月内不要从事重体力劳动和用冷水，避免受寒。人流术后应多吃些鱼类、、蛋类、制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒等。　　保持外阴清洁，严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗、勤换，术后半个月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后不宜过早性交，以免引起急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。　　注意观察阴道流血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。　　坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。因此人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救措施。
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