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身上有鸡皮肤怎么办怎么改善?
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最好在晚上10点以后入睡,对鸡皮肤影响很大,这样可以避免对皮肤产生刺激不要挑食,就会造成皮肤干燥,柠檬,要多吃豆腐,这种做法是很错误的,多吃蔬菜,这可可以补充体内缺少的维生素早睡早起,希望能够帮助到你吧注意补充营养,还有一定得注意保湿。摆渡看下”戴程茄去鸡皮经历 “,做到生活作息有规律,夏橘,玉米,晚间皮肤要进行新陈代谢不喝水,少吃辛辣的食物,香蕉和鹌鹑蛋等,最好是每天都要喝5–8杯水。,南瓜,皮肤补充水份,
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出门在外也不愁此页无法找到 - 美丽说腿上有鸡皮肤怎么办,腿上有鸡皮肤怎么办;应该有机会是不是_百度知道
腿上有鸡皮肤怎么办,腿上有鸡皮肤怎么办;应该有机会是不是
具体点更好啊？好着急啊？有什么省事又省力的方法吗谢谢了，帮帮我呗。？我想完成她所有的心愿啊！
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首先不要过于悲观了哦。不要挑食，多吃蔬菜，这可可以补充体内缺少的维生素3。西兰花—-它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 。再者就是 唛塔雷肌潞 对去鸡肤的甚为理想，也可以说同i类产i品里效果是绝无仅有。希望可以帮衍咖官料擢狼规盈海偏助你！祝你好运！
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出门在外也不愁腿上有鸡皮肤怎么办;求帮助;谢谢!!_百度知道
腿上有鸡皮肤怎么办;求帮助;谢谢!!
如何啊？救救我啊？还是没有改变，难道没有适合我的好方法吗？帮帮忙啊各位？可曾触动你沉默的心灵你快回来生命因你而精彩
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呵呵，还是我来说几点把。早睡早起，做到生活作息有规律，最好在晚上10点以后入睡，晚间皮肤要进行新陈代谢4。不要挑食，多吃蔬菜，这可可以补充体内缺少的维生素3。再一个就是唛塔雷机潞对去鸡肤的甚为理想，大家对此都比较认可。希望可以帮助你！祝你好运！
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原来是这样，谢谢！
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给你的一些建议，希望对你有所帮助！1.温和去角质
因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。
去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不了，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28-45天，所以这么猛的去角质，1-1个半月做一次就够了。
去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。
很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。2.比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。
“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的 专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜2等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。
另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。
如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法。3.注意！
一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。
如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。4.药物治疗适当应用一些药物可以改善病情.如口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助;此外,外用皮肤角质软化或角质溶解剂,可以减轻症状,使皮肤表面变的比较光滑.如外用维甲酸,水杨酸药膏等,维甲酸的应用应该从低浓度开始,如从0.05%-0.1%,以避免对皮肤产生刺激,每天晚上用一次.药物需要长期坚持使用才能有效果.
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