坐月子期间可以喝大麦茶吗_百度知道
坐月子期间可以喝大麦茶吗
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可以放心饮用。因为：大麦茶据《本草纲目》记载：“大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。”大麦茶含有人体所需的17种微量元素，19种以上氨基酸，富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维，适应了人们回归自然，追求健康的需求。茶味甘美清香，营养丰富，风味独特，清热鲜毒。 大麦茶制作工艺先进，产品优良，不含任何添加剂，具有医疗保健作用。大麦茶属传统饮品，冷饮具有防暑降温之功，热饮具有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用。长期饮用，能收到养颜、减肥之功效。大麦茶为纯天然、四季皆宜、适宜各种年龄人群的保健饮品 。
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大麦茶是用烘炒过的大麦放在开水中泡制而成的,不但香气诱人,而且富含维生素,矿物质,蛋白质,膳食纤维等对人体有益的物质,是韩国最受欢迎的&大众茶&.汉城大学医院家庭医学科的刘泰愚教授指出:大麦茶可以用为水的替代品,它在补充水分的同时,不会给身体带来任何负担,放心喝吧!
大麦茶，大麦芽中含有维生素A、B、E和淀粉酶、转化糖酶、卵磷脂、蛋白质分解酶、脂化酶、脂肪和矿物质。用以治食积不化，脘闷腹胀，泄泻等脾胃虚弱之症。适宜单泡。冲泡方式：把大麦茶放入煮锅内煮开，然后倒入茶杯饮用。一定要煮开再饮用！
吃出健康 坐月子吃什么？谈生产前后的保健 「坐月子」在现代快要失传了，与绝种的95％农作物和千万种动植物有同样的命运。美国妇女往往生产几天后就带著小儿上街购物。欧洲在十四世纪时，许多有经验的产婆和草药师都以「巫婆」的名义冤枉被杀死了。生孩子变成一个「疾病」，掌握在医生手中，妇女失去了自主和自尊。当今97％的美国妇女不喂母奶，50％更年期后子宫被割除。到底「坐月子」有什么作用？ 「坐月子」对母亲和孩子的健康是重要的。母亲生产后需休息和迅速的将体内瘀血排出以免中毒，并使子宫复原。母亲的饮食需特别注意，补血补气以提供足够的奶水，奶是血转化形成的，新生儿也应有安静的环境适应新环境，并且能有单独和母亲父亲建立亲密感情的空间。 人的气体要一个月才修补，产后的母亲需要休息修补气体，因此是坐「月」。如果亲人能提供母亲这一个月的假期，是最可贵的，小家庭如果身边没有亲人可帮忙，可请专人帮忙做月子，费用并不贵。 待产的妈妈如果早在怀孕前就做身心排毒，并且怀孕期间饮食干净自然心情愉快，则生产和产后康复都会很顺利。叶子冲茶有助於无痛轻松的生产，尤其在最后几个月喝。有一草药茶配方，预产期六星期开始喝 平常呼吸训练腹式或更深入的骨盆呼吸，并且要深且慢，让脑波进入（每秒8-13次）的频率，脑波有康复和止痛作用。呼吸的速度是吸气数8，停8下，吐气8下，再停4下。重复做三次以上。要全身能量顺畅的流通，利用调气将每一个光轮都开启，尤其是海底轮。调气每天要做（参看雷久南健康随身书）并排除麻醉药的残毒和手术以及自己出生的惊吓。可由轻拍和眼睛转动来清除，如果自己出生惊吓没有清除，生产时可能引发旧的惊吓，有效的清除方法是先让脑波进入然后闭上眼睛，平视远方。想像视野有个钟面。眼睛看11点，再顺时钟转三次(11点↓1点↓3点…)接著再逆时钟转多次，做10到15分钟（从1点↓11点↓9点…）每次转累时，从顺时钟重头做起。 也可在放松的情况下，预习自己轻松的生产，让身心都做好准备。怀孕期一星期泡一次油澡对全身血液循环放松、保暖、补气有帮助（参看回归身的喜悦）产前六星期开始准备母子生产所需要的，除了准备干净柔软有机棉衣床单、尿布、剪刀等等，另外准备一小瓶冷压橄榄油，以便在生产中婴儿头出现时，按摩会阴区让子官颈放松。也准备一点北美黄莲粉洒在婴儿脐带伤口。同时准备苹果醋、蜂蜜、红椒粉来调一杯防止休克的饮料（一杯温水加二汤匙苹果醋，二汤匙蜂蜜，一茶匙红辣椒粉）和安稳情绪，同类疗法药以防流血过多。产后如每三小时将五滴调一点水喝下，连续24小时会减少产后失血。生产中如手脚开始冰冷，小口喝防休克的饮料，会使手脚暖起来。 胎儿在出生前几天会有信息送到母体做准备，每天黄昏后子宫会强力的收缩，好似要生产一样，时间到时阵痛会加强，在旁协助的父亲和助产士朋友可按摩产妇手心，脚后跟和脚后跟底，特别是右脚后跟有止痛作用，左脚后跟则有助於产后胎盘的排出。如想出声时，要大声低音的出「阿」Ah音，学佛的人发现念阿弥陀佛配合呼吸很有用。喉轮和海底轮是相通的，婴儿要出来的一刻，出声是会开子宫颈。婴儿一出生先放在母亲小腹上盖上薄的毯巾，让母子休息。一般在30分钟到45分钟内婴儿会自己爬上母亲胸部吸奶。如此出生的人，成长中会有很清楚的人生方向感，和自主能力，身体也会强壮些，因为自然的韵律没有被打断。 脐带要等完全没有脉动后才剪。苏联的自然生产传统是24小时才剪，让婴儿与灵性世界仍保持沟通，他们称为「莲花座」生。至於脐带留多少，中医强调不能剪的太短，会伤婴儿的气，最理想是9公分，并在剪口洒一点北美黄莲，传统上也烧艾草条暖脐部一下，以防邪气湿气进入。婴儿出生不必急著洗澡，擦干净即可或用温水冲一下，不要擦掉皮肤上保护的油脂膜。这一油脂含有丰富营养也有保暖作用，一两天后会被婴儿皮肤吸收。母子不需隔离，以促进母子情并可帮助喂奶也让新生儿的心跳正常。 如果胎儿到预产期仍无动静，母亲只可以进食流质如蔬菜汤、果汁，完完放松，眼睛只看美好的景物，想好的，并与胎儿沟通，表示欢迎，一般两天内孩儿就会出来。在催眠的状况下，大部分人回忆自己投胎，都是不想来。 母亲生产后在中国的传统喝生化汤以助体内恶露的排出。滋补生产时消耗的体力可喝温的有机葡萄汁 (红和黑的最好) 或乾李子汁（prune juice），南方於产后马上食用金桔饼，切丝后与姜和麻油炒，以通气。西方用（caraway, anise seeds），印度用乾炒的茴香（fennel）和小茴香(cumin)饭后一茶匙。康复里根或叶煮水有助内伤的修补。(胎儿离开母体，留下一个伤口) 吃方面以补气补血为主，来保暖身体收缩子宫。一般禁忌喝冰水和碰生水，如需清洗，用煮熟的水。可喝汤，也不建议洗头，以免受寒。中国南北方坐月子的吃法不同，北方吃小米粥、面条、鸡蛋、红枣，南方则以□品为主，特别是鸡，麻油鸡，江南也吃甜酒鸡蛋，两广一带也吃猪脚煮青木瓜或黄豆。南北方都不吃炒、煎和炸的食物，不吃生冷的，也都喝蜂蜜水，吃红糖。迎接新生命应是庆生，而不应杀生。坐月子最好远离血腥。北方人身材高大，坐月子的母亲就以小米红枣粥为主，奶水也很够。 印度医学先判断人的体质，再建议用饮食香料等药来调理平衡。受孕前就注意平衡体质，产后也如此。人的体质是受风、火、水的互动不平衡时才产生。所谓体质是指某性质偏多。风性(vata)是动、快、轻、冷、粗、乾如冷乾的风，粗糙轻的食物如爆米花。火性（pitta）是热、尖锐轻、酸、偏油，如辣椒酱、夏日中午太阳、尖锐的声音。水性（kapha）是重、油、慢、冷、稳重、宽、迟缓如大象的身体、午睡之后的昏沈。 属风性体质的人，脉搏（女性）每分80-100，身材较小，动作快，饮食三餐不定。属火性体质的人，脉搏每分70-80，体形中等容易发怒。水性脉搏每分60-70，身材较大，性情稳重有耐心（以上脉搏都是指女性）。以下是各体质人适合多吃的食物。 风性：所有的油，产后特别是芝麻油，尤其黑芝麻油、米、小麦、麦片粥、糯米、甜的水果如葡萄，酪梨、桃子、李子（产后酸性水果暂时不吃），芦笋、甜菜叶及甜菜根、红凤菜、地瓜叶、红萝卜、四季豆、蕃薯。香料选暖性、甜性，避免苦辛的如葫芦巴豆、黄姜。可吃所有的核果类如核桃、松子、腰果、芝麻等等，豆类可吃埃及豆（garbanzo）、红扁豆（red lentil）、绿豆。 火性：椰子油、橄榄油、葵瓜子油、苦茶油、大麦、麦片、小麦。甜水果如苹果、酪梨、无花果（fig）、李子乾、葡萄乾（避免酸性水果）。芦笋、绿花菜，花菜、芹菜、四季豆、绿叶等（除菠菜）蕃薯、瓜类、香料大茴香、香菜、肉桂、茴香，少量小茴香避免辣椒，核果可食椰子、南瓜子、葵瓜子，其他少食豆类埃及豆、绿豆、黄豆（发过芽）。 水性：油要少，可吃少量的葵瓜子油、苦茶油、杏仁油、奶油（有机）。谷类可吃大麦、荞麦、玉米、小米、黑麦（rye）和其他谷类，但避免麦片、米和小麦。水果选苹果、杏子、干果、梨、石榴，避开甜水分多的水果。所有蔬菜，但避开黄瓜、蕃薯、夏季瓜类、蕃茄。所有的香料都可用，盐除外。可食南瓜子、葵瓜子、所有豆类（豆腐除外）。 北方天气冷，人的体质偏水性。南方人则偏风性和火性。难怪南北两地坐月子吃的不同。母亲喂奶需补充足够的液体，液体的补充最好比每天正常的饮水再多1000cc，欧洲用大麦或燕麦（麦片）煮水50公克（4汤匙）加8杯水煮一个半小时。煮时可加柠檬皮或一个柠檬。补奶水的有红豆粳米粥（4份红豆，1份米）或吃30公克炒熟的芝麻，也可做花生甜杏仁奶或芝麻奶，也可吃核桃糊、芝麻糊、杏仁糊、松子糊。用炒过的糯米一起煮。 烧菜以蒸、煮、乾烧□最好，乾烧是小火原汁焖，是最暖的烧法，选厚底的铁锅或玻璃锅，Corning ware抹薄薄一层油，将根类切片放在最下面，茎类次之，最上层叶类或瓜类，可洒一点姜或其他香料。盖紧用小火煮熟。如需要吃前洒一点麻油。胃口如不好，可用榆白皮（silppery elm）煮水喝（一茶匙对一杯水）。避免吃剩饭剩菜和胀气的菜如包心菜和芽菜。以下是中国食补的一些建议： 补血：山药2份、红枣1份、适量粳米煮粥。 补心（神）：小麦1份、生甘草1份、大枣3份，加水煎服。 补气：党参9克、白术18克、黄蓍15克、粳米60克，先前三味煎汤，再入粳米煮粥吃。 补肾汤：花生、黑豆（炒过）、黑枣、黑糖、冬瓜皮各1份，煮汤。 补脾胃肾：栗子大枣各30克、山药60克、生姜6克、大米100克，加水煮稀粥。 血瘀伤痛：山楂60毫克，煮水加红糖。或者②桂皮6克、丹参15克、少量甘草姜煮水，一日一次。 乳腺炎：蒲公英根30克、忍冬藤30克、水及黄酒适量加入，煎服浓汁，一日分二次服（预防：注意喂奶时，手洗干净，让婴儿吸完一边奶才换边。如有剩余，用吸奶器吸掉）。 排恶露：生化汤（前10天）。 补精气神：四物汤、八珍场、十全大补汤，10天以后才喝。 等到孩子要断奶时，小麦芽煮水连服三天就退（回乳）。薏仁、韭菜、八角煮水，也能退奶。 吃方面要考虑自己居住环境，体质和坐月子的季节，最好学会测能量来判断自己身体所需。要避开所有污染的加工食物、高糖类、咖啡、酒、冰冷的食物。母亲吃喝进去，婴儿从奶中会吸收到，包括农药残毒。产后如有情绪低落的现象，要调尾骨（tail bone）Hanna Kroeger在她的书上New dimension in Healing Yourself有介绍。也可向各地琉璃光连络处询问。母亲坐月子期间多睡、休息，每天全身油按摩让身边的人帮忙照顾，做家事等，此篇仅供参考。进一步资料可向老人家和有经验的人请教。
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出门在外也不愁大麦茶的功效与作用
大麦茶的功效与作用是什么？大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的一种传统清凉饮料，把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡2～3分钟就可浸出浓郁的香茶。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，闻之有一股浓浓的麦香，喝大麦茶不但能开胃，还可以助消化，还有减肥的作用。然而，很多患者并不了解大麦茶的功效与作用，对于大麦茶的功效与作用存在着或多或少的疑问。家庭医生在线营养饮食频道为广大网友提供大麦茶的功效与作用最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下大麦茶的功效与作用，请关注家庭医生在线。
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