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湖南，岳阳
积分:37分魅力指数:100点人气指数:33点绽放的30岁美丽妈妈群/P25--今天又买了件新衣服，实在是控制不住啊 亲子同盟 篱笆网 - 年轻家庭 生活社区
主题：绽放的30岁美丽妈妈群/P25--今天又买了件新衣服，实在是控制不住啊
很高兴，我们的30岁美丽妈妈群已经超过68位成员了，还在不断更新名单中哦
当时建立这个群的初衷就是，可以和一些差不多年龄的新妈妈一起，共同讨论一些如何让我们这些作为妈妈，又开始或即将步入30岁行列的女人，让自己变得更有魅力
美容，护肤，塑身，育儿，购物，感情，职场等等，都可以成为我们的话题，在这里，我们就是一个大家庭哦
我们的目标就是：努力打造一个30岁的成熟美丽知性的新时代妈妈！
曹小米， 79年12月5日，女宝 23个月，杨浦区
Cynthialee， 77年2月8日，女宝 15个月，闵行
彩田的天空， 76年7月17日，女宝 12个月，闵行
llralicesun， 76年6月5日，男宝 7个月，闵行
helen313， 79年3月13日，男宝 15个月，浦东
晨雨下， 79年05月，女宝 10个月，闵行七宝
Nancy.T.Zhang, 79年12月30日,男宝 5个月,嘉定
快乐的五月兔, 75年5月日,女宝 14个月,杨浦
rongxun2007， 73年3月，女宝 15个月，卢湾
ttbingbing， 79年11月6日，女宝 9个月，徐汇
Lydia_Dong， 80年1月28日，男宝，10个月，闵行古美
maryland， 76年9月日，76年9月，女宝 21个月，杨浦
fannyjojo， 79年12月21日，女宝 25个月 长宁
小野朱，82年12月，女宝 2个月，闸北区
薏冰宝贝， 76年10月日，女宝 38个月，浦东
sally78， 78年5月，女宝 5个月，浦东
janedying， 73年10月20日，男宝 32个月，虹口
marilynji ，， 女宝14个月， 浦东
rabbit年9月
cshifeng, 79年9月15 女宝1个月 静安
春日三章， 79年1，女宝 25个月，闵行
猪义巴,78年3月,女宝，1个月，
qiqi1031，qiqi1031，女宝，5个月，闵行
ice_chen7，79年3月1日，女宝，13个月，浦东
jiumeiwang，79年12月31，女宝，21个月，浦东沪东
t月14日，女宝 23个月，九亭奥园
littleling月11日,女宝 13个月,奉贤
ellisaber，78.5，男宝 3岁半，浦东
JJ-feng， 78.10，男宝 8个月，宝钢
chpp1,77年12月,女宝 24个月,松江泗泾
风信子Selina ,1980,男宝 ，12个月
小家乐，77年10月，男宝，10个月
wu_yoyo ,1980 , 猴 ,女宝 14个月
miexu, 78年10月8日 女宝 1个半月,浦东
悠悠妈月,女宝 4个月 浦东
qinqiong08，77年8月4日，女宝 14个多月，长宁
piggywzh 77年，宝宝老大女04年5月，老二男07年6月的，虹口
Charming99，日，男宝 日，虹口
qiongqiong年10月15日。男宝，4个月，徐汇
UBbaby，日，男宝 日，浦东
queenjin，日，女宝 5个月，浦东
milkyfish，79年8月5日，女宝 3个月，虹口
favewong，80年11月24日，男宝 6个月，山东
whwxshll，77年，05年生的双宝，浦东
小人人妈妈,日,男宝5个月，莘庄
-~大眼睛~，80年11月12日，男宝 6个半月，南京
pingsh，79年1月11日，女宝，浦东
忍者神猪日女宝 日 浦东
小晋,79年12月，男宝 上海
koko.15，女宝，浦东
90fen，78年9月16日，男宝，徐汇
云草，79年10月 ，男宝 杨浦
maggieshaoqi，79年2月，男宝，静安
cathy_zhailm，80年8月3日，女宝，普陀
rongrong月，女宝，杨浦
小苹果一一,80年8月,女宝，浙江金华
虫儿冷，78年10月，男宝，彭浦
floraguan，77年
幸福的水蜜桃，80年1月28日，男宝，普陀
我的名字叫ABC，76年5月，双女宝，闵行
大梦无边，81年2月,女宝，浦东
tina月，女宝，长宁
淡然一夏，79年4月，男宝，浦东
红色******，79年1月，女宝，虹口
maomi月，男宝，闽行
蓓劼的樱桃班，80年10月，男宝，虹口
sanny830,79年10月，男宝，浦东
草*雨*田，76年6月，女宝，虹口
YULIGO 73年 女宝 -浦东
TT&LL,79年9月,女宝 浦东
Elanda.sha，78年，女宝 闵行
chrisc，78年10月，女宝 浦东
hemiao，79年10月，浦东
summer-ai，80年3月，女宝 浦东
liuyanni月，女宝 徐汇
floradai月，女宝，莘庄
flyhanny, 81年2月，女宝 闸北
feeling月，女宝，闵行
天使毛毛,79年11月，女宝，闵行
MIKIGUO年10月，女宝，浦东，杨浦
猪义巴,女宝，长宁
小熊猫的LD，78年11月，女宝，宝山
tanrui，81年1月，女宝，杨浦
mwn,80年8月，女宝 浦东
fyx88，78年4月，男宝，古美
Karen月，女宝 杨浦，
奥凸凸，77年4月，女宝，黄埔
roselili,79年3月，2女宝，浦东联杨
yvonne_xmy，79年3月，男宝，杨浦
fatima_he，79年11月，女宝，长宁
甩甩，78年2月，男宝，杨浦
嘲嘲的水晶，79年8月，女宝，奉献
babyjade，81年，男宝，普陀
irene_wang月，男宝，金山
小方小梁，76年11月，女宝，浦东
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曹小米的抛转引玉：在这里希望大家可以真诚的沟通交流。
我是07年生好孩子的，结婚之前还是比较瘦的，后来就不对头了，到了生好小孩子，到达了顶峰。
去年做过一次针灸，瘦了点，但是主要还是要靠饮食控制。现在比生孩子钱，还是胖了10多斤
平时护肤的话，还是注重的，不过没有去做脸。主要还是舍不得钱。
日常用的护肤品有sana豆乳系列，晚上用娇韵诗和EL。平时，2-3天作一次面膜，屈成氏的燕窝那款，性价比很高哦
服饰方面，也看过很多杂志，但是觉得自己还是不太会搭配，买衣服的时候常常还是么有感觉。很失败
彩妆，很少用，不过粉底每天都用的
困惑：
1. 不知道如何化妆
2. 腿太粗，几乎都是裙子，不穿裤子的
3. 衣服搭配不够时尚。
参加帮派的需要告知姐妹们如下信息哦
-曹小米
生日--79年12月
宝宝的年龄性别--女宝
居住地区--杨浦
（方便亲子)
赫赫
最初由第1楼 的 敏敏很爱你 发表:我81年的，宝宝4个多月，感觉自己生好宝宝是老了很多
个么要快点开始保养来，为了自己，也为了家里人，老公孩子啊。我也很懒得，平时不怎么弄得，就是涂点东西。几乎不化妆
彩田mm来啦，都是你发的那个帖子，我就来召集来。
我等以下把会员统计放在1楼哦，我们要起个名字伐
我增加了成员名单了。希望还有多一点的人参加哦，我再去拉拉人气。
最初由第4楼 的 敏敏很爱你 发表:没时间啊
mm是全职妈妈还是要上班啊
报了名的了，还有遗漏的mm吗
最初由第20楼 的 快乐的五月兔 发表:篱笆ID
-快乐的五月兔
生日--75年5月日
生肖--兔
宝宝的年龄性别--女宝 14个月
居住地区--杨浦
马上去更新哦
最初由第23楼 的 ttbingbing 发表:我属羊，79年11月6日的
我算我到今年11月才30的
女宝，目前9个月出头
徐汇区的
虚岁亚，呵呵
最初由第26楼 的 maryland 发表:篱笆ID
-maryland
生日--76年9月日
生肖--龙
宝宝的年龄性别--女宝 21个月
居住地区--杨浦
mm是杨浦哪里啊，我是长阳路，内江路
最初由第30楼 的 Lydia_dong 发表:
还有我哎。
都加好了，哈哈
最初由第39楼 的 彩田的天空 发表:大家平时上班忙不忙？我是经常忙得想跳楼。
每当这时候我就想，这么忙，累死也没人知道， 如果自己再不心疼自己一点，
那做人还有什么意义？
我老板不在的时候，我很开心的。基本就是泡篱笆，和淘宝。也蛮费钱的
昨天下午开车考试结束后，还去逛了一个特卖，老便宜的，靠近杨浦的，东西很灵。
最初由第37楼 的 薏冰宝贝 发表:下个月开始在家休息，时间很多呀。
生了孩子后胖了5斤，没有刻意减肥过，就这样了。
才5斤阿，估计mm本来就很瘦，我觉得我是易胖体质，而且胃口也很好
最初由第47楼 的 薏冰宝贝 发表:我现在的肉都长在腰里，真是痛苦，松松垮垮的肉
休息在家我决定开始修炼瑜伽，就是不知道我有没有这个恒心了。
我也是的呀，练习瑜伽有用伐拉？而且据说过了30岁以后，新陈代谢慢了，什么都不太好了。我现在的腰，貌似练瑜伽都不来散了。弯不下去。
最初由第51楼 的 janedying 发表:我是属于那种不太容易瘦下来的人，现在勉强还行，希望是能再瘦一些就更好了。不过，天天在家带儿子，也没时间和耐心去运动。以前倒是很喜欢运动的，真怀念以前的身材啊，我控制的严格，所以很好。现在天天吃饭被LG塞，让我多吃，气死我了。
mm我知道得你，很崇拜哦，因为厨艺很好，还会给自己宝贝做很多好吃的
最初由第49楼 的 janedying 发表:
什么特卖啊？
外贸衣服什么的，不过结束了。
最初由第58楼 的 Cynthialee 发表:
个人觉得保持滋润和有用。虽然不能消除但可以有效阻止恶化。
嗯，保湿很重要，30岁以后，还要增加胶原蛋白。我最近还开始吃葡萄籽了
要西，是那种保健品。我们一个同学保健品公司内部特供的，比外面便宜很多。安利好像也有的
最初由第63楼 的 Cynthialee 发表:
偶听很多人说有用可也有很多人说骗人的。嘿嘿。
我刚开始吃。不过我听说，吃fancl胶原蛋白效果好，皮肤会好，但是容易小叶增生？
最初由第61楼 的 janedying 发表:
:p 谢谢夸奖。我儿子叫丁小宝，你家宝贝叫张小宝吗？
嗯，不过我们是女宝
最初由第69楼 的 fannyjojo 发表:
小叶增生 不会吧，公司体检么查出来
我也没吃过，本来还想买的，就是听人说过。不过是不是坚持吃银耳也可以？
最初由第75楼 的 Cynthialee 发表:上面小皇冠哈好看啊。再来一个，不过实物上面那个好看啊。我爱不释手阿。
都好看的，你家宝宝肯戴阀
最初由第80楼 的 薏冰宝贝 发表:
我先试试吧，我同事一直在练得，我只是想让自己的肌肉线条漂亮点。
你腰不好吗？那更要多拉拉。
嗯，好像是腰肌劳损。不太好往后弯。月子里换尿布，喂奶遗留的
上面的都增加好了哦，名单
抗衰老（一）
　　　　如果看贴的你已经超过30岁，这篇就是专门为你所写。
　　　　很可能超过30岁的女性，已经会有中医上称为“损容性”面部特征了。比如说皱纹，斑点，黑眼圈，眼袋，法令纹，脸颊下垂，皮肤粗糙等等岁月的痕迹。包括身材的彻底变形等等。
　　　　一句话，就是现在的你已经基本上向中性人过渡了，女人味在渐渐的离你而去。你甚至基本上想不起来自己还是个女人。只有在买衣服，去理发店的时候，释放歇斯底里想挽回的绝望。
　　　　看到一句话，很适合这里，“美的关键在于心态”。特别是超过28岁，脸上写的全是你的心。
　　　　心里妒忌别人，重视利益大于一切，欺上昧下，等等所有这些心理，都一定会以世上最快的速度让你衰老变丑！而自卑，消极，懒惰也是加速衰老的元勋。张曼玉说她维持年轻的秘诀就是“心里永远都有梦想”。你要时刻提醒自己，你是个女人。当你拖地累得满头大汗，提很重的东西时，建议你，量力而行。我拖地的时间男朋友可以把整个厨房从屋顶到地面刷洗的干干净净。你把自己当男人使，还想做女人？
　　　　这并不是一个美好的社会，心里有了沙子，有本事的女人可以把沙子养成珍珠，而大部分是要释放的。过度的忍耐也会加速衰老，心理的衰老更可怕，对于维持家庭幸福也没有好处。你完全可以充满自信的把不满全都说出来，如果他连这个都提供不给你，那他的作用是什么？
　　　　两个人之间花钱肯定是不能你省给他花，要不就两个都节省，要不就你花他省，如果是你省他花，那你的他基本上很有问题。
抗衰老（二）
　　　　面部皱纹一是因为平时表情比较丰富,或者经常用手托着脸等不好的动作，二是因为心事很重，时间长了心情得不到改善，就出现皱纹了，三是酸性体质，也就是体质不大好；四是没有及时给予皮肤充分的保湿。
　　　　******很重要啊！自己要有耐心的******，用之前介绍祛皱纹的手法，脸上到处都仔仔细细的******，轻轻的，可以每天都按，只要坚持就一定可以消除皱纹。
　　　　******完之后一定要加强保湿，多使用保湿水，保湿面膜，一切都要很保湿。推荐牛尔玫瑰保湿晚安睡膜，50块钱，保湿效果很赞！又耐用，一瓶不知道什么时候才能用完。而且还是天然配方，我很佩服牛老师！
　　　　美中不足的缺憾就是他有一次说“上海人到现在（2007年）才知道喝银耳汤，真的很落后”，当时就把我气倒了。不提了不提了，人无完人。
　　　　眼袋和黑眼圈的方法之前都介绍过，很有效。祛斑的方法之前也有，不过比较慢，不能着急。法令纹之前也介绍过方法，祛除的效果很明显。脸颊肯定会有下垂或松弛或者凹陷，多吃米饭早睡觉，一定要补血。
　　　　眼睛很疲劳，就补肝肾，多休息，眼球多转转圈，头发又干又粗糙，那就多做头发护理，多吃黑芝麻和海带，不要烫发染发，头发就不那么老气了。
　　　　脸色发黄，如果是非体质因素，就用绿茶水敷脸；皮肤有疙瘩，就用之前介绍的酸奶酵母面膜；身体的皮肤肯定是越来越粗，坚持用美白保湿的甘油加白醋，身体光滑又白嫩；到了这个年纪，产品是一定要认真使用了。
　　　　一般脸部皮肤会越来越薄，但越来越硬，所以感觉很沧桑。从体质改变，皮肤就会越来越嫩，只要皮肤嫩了，就会显年轻。而这个是产品做不到的。其实之前所有脸上衰老问题，除了保湿之外，产品都无法解决。
抗衰老（三）
　　　　检查一下，你的生活满足以下条件吗？每天都早睡早起，最好九点就躺着；每天早晚都要吃水果；按时认真吃三餐，一定吃大米饭；心情安宁；隔天锻炼；每天中午都午休一个小时。其实大多数人这些基本的都不能保证。
　　　　身材变形是身体内脏衰老，血液老化，毒素堆积的一个信号。健康的身体，就应该有美丽的外表。酸性的体质必然对应一个不完美的外表。
　　　　肝******的护理之前都介绍过，脾胃的护理关键在心情，五脏六腑都是我们运转的关键零件，发胖了零件就松了，重新拧紧了，机器就好了。血液浓稠了，机器就转不动了，还伤害机器。毒素太多了，机器就容易变形。
　　　　只要从今天开始，你认真的对待你的脸部皮肤，花时间照顾她，有规律的生活，重视你的睡眠和心情，健康的饮食，爱惜你的身体内脏，你的状态一定会越来越好。
　　　　补气和补血是相辅相成的两个食补步骤。单纯补气而不补血，就像烧得很旺的炉子上放了一个空锅，补血就是在锅里放入美味。补气的食物之前讲过了，我还是要强调最重要的米饭，其它的要注意多吃土豆，红薯/地瓜，红枣和蜂蜜。香菇虽然也很好，但有皮肤病的要注意少吃，不要空腹吃。
　　　　补血就一定要吃阿胶啊，没理由！我妈妈坚持吃了那么多年，由我爸制作，加足了爱心在里面！以前的阿胶还没有打粉的说法，都是我爸用捣大蒜的东西捣成碎块，然后炒黑芝麻，炒熟了再用擀面杖辗成末，然后再炒核桃，剁碎，手续比现在复杂！折腾好几个晚上才能做好。
　　　　冬天吃效果最好。补血的同时滋补阴虚，消除内热，补肺虚，含有大量的胶原蛋白，因为它是血肉有情之物，滋补效果更明显。脸色不好看，就要靠它了。不过建议除了以上两味之外不要再多加东西，顶多再加味桂圆足够了。你加那么多好东西在里面，那还不如直接吃十全大补丸算了，还要阿胶干吗？谁主谁辅还是要分清楚。
　　　　最好的吃法是用黄酒浸泡，黄酒温胃，而阿胶质黏腻，两个正好相助吸收。补血的同时建议多吃甘蔗，胡萝卜，菠菜，桂圆和豆浆，都是补铁的食物。不推荐红糖，过甜伤脾脏，脾虚则面色发黑。
　　　　要纠正一个观念，不能单独靠某一味食物补身体，饮食要全面，比如你现在已经知道，补血和补气的食物了，那这两种都要常吃，单独吃效果肯定不会明显，这个是肯定的。
　　　　隆重介绍两个要经常吃的好东西！银耳和黑木耳，古时候都是皇家的营养品。黑白木耳的营养丰富，成份大致相近，都含有丰富的胶质。胶质对于女人很重要！
　　　　黑木耳蛋白质含量与肉相同，铁的含量是鱼肉的70倍，是菠菜的20倍，是猪肝的7倍，所以黑木耳是一味重要的补血食物哦!现在专门把它们俩挑出来讲，是因为它和白木耳具有太多对女人好的东西了。
　　　　现在的女人喜欢在外面吃饭，而且口味都很重，胆固醇等脂肪含量很容易就高了，血液中有害脂肪含量一旦高，皮肤和身体状态就不会好，老化得也快，皱纹也多，血液的质量对于美容来说太重要！
　　　　黑木耳能够阻止有害脂肪在血液里的停留，它最大的好处就是从吃进身体里开始，就从气管开始，从上到下的，包括肺，胃，肠道，血液，身体里的灰尘，二手烟灰，不好的异物，环境污染物，全都能带出体外。身体里面也能洗澡。
　　　　黑白木耳有很强抗癌功能，并能提高肝脏的解毒能力。
　　　　银耳要买黄色的不要白色的，滋润效果一流！润燥，润肺，和血，阴虚火旺体质就要指望它了！肺健康了，皮肤自然娇嫩。
　　　　补阴的食物除了梨，甘蔗，黑芝麻，豆浆，银耳，百合，这些偏素的之外，荤菜推荐鸭子，不光滋阴清热，还有利水的功能，夏天吃它可以防止妇科炎症的发生。太多的疾病都是因为体内废水到处乱跑，所以多吃吃意仁没坏处。
　　　　阳虚必须摄入大量肉类，虽然之前推荐的都是素菜，但从没有说过要吃素，荤一定要吃，完全吃素对身体很有害。牛羊肉是一定要吃的，这两种肉摄入后，不会产生湿气，脂肪含量也少，能量和铁都含量足够高。
　　　　冬天一定要多吃羊肉，男女都要多吃。羊肉能够大补虚损，补益元气，能治疗******阳虚，温补暖身，能够治疗脾胃虚寒，即虚寒体质要多吃，健胃壮脾，对脾肾都非常有好处。虚劳瘦弱的体质多吃羊肉可以使人强壮。
　　　　狗肉也是一样要多吃，补益力气，补脾胃，暖******，强筋健骨，但不宜和杏仁一起服用。还有一味菜补阳，醉虾，就是用酒浸泡活虾服用，可以治疗四肢寒冷，脾肾阳虚。
　　　　除了以上的四味肉类食物之外，核桃治疗肾虚腰痛，耳鸣，滋补肝******，能够治疗肺虚寒，改善肠道便秘，滋润五脏。长久服用，皮肤细腻光滑，头发乌黑有光泽，延缓衰老。
　　　　除了牛羊肉之外，其它的温补阳虚的食物，阴虚火旺体质的人都要少吃。
　　　
　　　　
最初由第85楼 的 春日三章 发表:想问问大家现在都用什么牌子的眼霜?哪种眼霜不容易生脂肪粒?
我用过的品种有几个的说一下
最初倩碧all about eyes 还是all eyes忘记了，着哩妆的，很补水
后来换了蔚姿VA那个，据说对付黑烟圈好，没看到很大效果
现在是EL的ANR 。至少没有脂肪粒
我觉得眼霜就是补水作用多一点，不要太滋润的。
最初由第86楼 的 春日三章 发表:
张妈妈,辛苦了
不客气，应该的亚
最初由第100楼 的 猪义巴 发表:我也来报道一下~~
78年3月大，不过bb才1个月，明天才满月
欢迎，欢迎，你们小朋友和我家刚出生的时候很像哦
3月6日来开门拉。今天太阳终于出来了。心情不错
最初由第120楼 的 jiumeiwang 发表:79年12月31；女宝，21个月，非常可爱的说。浦东沪东。同时已经短了。
现在用EL 精华液； EA21天见效；Lancome眼霜；以前也用过倩碧，感觉这个最差。
目前比较崇尚食疗，精神好，气色好，皮肤才好；我已经发过几个帖子，提到过马悦凌的书，希望更多的姐妹能够自己尝试固元膏。我的身体已经见效了！什么事情都是坚持，坚持才有效果。
固元膏是不是用阿胶做的那个？
最初由第127楼 的 marilynji 发表:哦，错啦错啦，我看到曹小米说开门么我还以为偶是第二个涅，怪我上班太晚。。。
恩，我也错了，怪我今天晚到公司来。哈哈，迟到了
最初由第102楼 的 猪义巴 发表:
是法。我总觉得她眼睛很小阿，你家bb现在眼睛大了伐
比小时候大了。
最初由第120楼 的 jiumeiwang 发表:79年12月31；女宝，21个月，非常可爱的说。浦东沪东。同时已经短了。
现在用EL 精华液； EA21天见效；Lancome眼霜；以前也用过倩碧，感觉这个最差。
目前比较崇尚食疗，精神好，气色好，皮肤才好；我已经发过几个帖子，提到过马悦凌的书，希望更多的姐妹能够自己尝试固元膏。我的身体已经见效了！什么事情都是坚持，坚持才有效果。
收到短信息了，加好了哦
最初由第132楼 的 Nancy.T.Zhang 发表:
如果有MM愿意一起组团就好了，比代购还要便宜阿。。。。。
啥宁比较有空或者有这方面美国网购经验呢？我就是淘宝上还可以的，要么先尝试一次？一个牌子的？
最初由第131楼 的 春日三章 发表:狂羡慕张小宝的头发,不像我们头发那个少啊
我们也很少的，就是比较直。
有没有住在大连路附近的mm?我介绍一个好地方，西装外套都卖50的，连衣裙，裤子都是30的。超级便宜，还有很多大码的。我周三刚去过，今天来新货，我晚上下班再去
最初由第145楼 的 春日三章 发表:
我家以前住在附近,现在搬家后远开八只脚了.不过也短我个地址吧,我婆婆和我老公的哥哥住在那里,可以让他们去看看.
海上海8号楼5楼，一家外贸公司。
固元膏：是补血养元的佳品，马悦凌写的《不生病的智慧》一书中提到，每天服用，效果会很好。固元膏中的阿胶，红枣，可以补血，还有黑芝麻，核桃仁能补肾，******能润燥，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血，补肾，治疗咳喘效果也很好。
固元膏具体的做法是这样的：取阿胶半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半，******半斤。
　　将大块的阿胶连着包装用榔头敲成小块，然后再倒进食品加工机里打成粉状；把黑芝麻洗干净，在锅里炒干，这样利于在加工机里粉碎；核桃仁在加工机里不容易打碎，最好是在家用的小型绞肉机里绞碎；红枣洗干净，去核，再在绞肉机里绞碎；******放入加工机里粉碎。
　　将这5种食品依法处理完后，放入一个大盆子里搅拌均匀，再倒入黄酒2斤（给小孩吃时可改加酒味较淡的料酒），搅拌均匀后，放入盆子里，盖好盖子，然后再放入大锅内，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，然后再用小火蒸1个半小时，完全蒸透就可以了。等放凉后，放入洁净、干燥的大瓶子。如果做的量多可以分瓶装，正在吃的那一瓶就放在外面，其余的就保存在冰箱里。因为是用酒搅拌均匀蒸熟的，所以冷藏起来，一年都不会坏。舀的时候勺子上不能有水，补品遇水后容易发霉，如果遇到发霉的，就将上面的霉去掉，再倒入盆里，加上盖，上火蒸半个小时就可以继续食用了。
固元膏中的阿胶，红枣，可以补血，还有黑芝麻，核桃仁能补肾，******能润燥，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血，补肾，治疗咳喘效果也很好。固元膏对男士们也有非常好的效果，是治疗痛风的特效药。另外，长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而切补血效果好，可以减缓衰老。
　　孩子吃固元膏同样不错，因为补血效果好，利于孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，治小儿哮喘也有特效。所以，一般在连吃1--2个月后，血色素都会明显增加，特别适合女性长年服用，也适合老年女人补血、补肾等。值得一提的是，长年吃固元膏对女性有非常好的美容效果，头发乌黑、有光泽、有弹性；面部色斑减淡，甚至消退；皱纹减少、减缓衰老。固元膏对男士们也有非常好的效果，可做好后一起和老公食用。
曹小米体验：08年冬天的时候，我因为觉得自己好像缺血很厉害，手上的小太阳几乎没有了。于是让我爸爸去医院配了阿胶回来作。味道还是很好吃的，不像一般的中药，吃了2个月不到，手上大拇指的小太阳又回来了。生好孩子的妈妈，特别容易缺血，女人缺血就很容易身体不适，所以这个时刻以坚持的。另外，上面有个mm也说到这个。所以来推荐以下
最初由第133楼 的 Nancy.T.Zhang 发表:
不知道什么时候可以好一点。。。
你去看过医生伐，我还没去看过，就是有一次去保健******的时候，说我属于劳损
最初由第157楼 的 t7456 发表:没加我
最初由第150楼 的 春日三章 发表:
我是冬天夏天都用有油的,谁叫偶是干性肌肤.美国买是便宜的,我是让人在浦东机场免税店买的,好象是480元/2瓶.
浦东机场买EL据说是全球最便宜的。
最初由第55楼 的 Cynthialee 发表:我是07年底生好孩子的，170 cm 50 kg,
生的时候胖了38斤，生好胖了20斤，出月子还有16斤，一直到三个月断奶后，慢慢回复到106斤左右，我生好孩子辞职了，在家带孩子，到孩子一岁的时候出来上班了。我喜欢网购，非常喜欢。
最近迷恋上了美代，想想上海的物价真贵，我让美代代购得nine west 鞋子，非常合算，Tommy Hilight的一件羊绒衫只要30美金，看看上海没牌子的都要上千。 Ralph Laren我给老公买了美丽诺的羊毛衫只要50美金，都非常合算，推荐大家以后买东西都别逛店了，上海的店贵到不像话。
关于护肤，还是注重的，以前去做过脸，在丽颜雅吉，不过实在不怎么好，把我脸上搞得都生豆豆了。所以还是在家里用些不错的护肤品，还有就是吃燕窝。
日常用的护肤品有Fancl /Sisley等，最近新败了la mer, 平时从不做面膜。
另外我最喜欢给女儿败衣服了。刚才看见old navy网站上的小朋友衣服便宜阿。衣服裤子有些只要4美金，有点心动拉。
gap 的话，可以直接网上购买发到上海吗，如果可以，我可以先尝试一起团购看看。100美金就免运费了
最初由第165楼 的 littleling1211 发表:篱笆ID
-littleling1211
生日--80年12月11日
生肖--猴
宝宝的年龄性别--女宝 13个月
居住地区--奉贤
加好了，mm第一个帖子就发到这里来，真是荣幸阿，哈哈，欢迎。
最初由第164楼 的 薏冰宝贝 发表:据我买的经验，还是美国买EL稍微合算点的，她会送你小样的，价格是和浦东机场差不多，但是美国有的时候会搞活动，最合算的时候是买60美金送60美金的小样，这个时候买最开心了。
对的，不过就是要等机会了，浦东机场的话，就只要出境的，就可以带了。
最初由第172楼 的 薏冰宝贝 发表:
发动你周围的群众，看有谁出去玩得，就可以在浦东机场买啦，或者去美国，欧洲的就更加好啦，网上我不买的，蛮贵的东西万一买到假货。自己出去玩得时候就多买点，嘿嘿，我从来不在国内买，不划算的。
对的，上次偷懒没有去专柜，买了make up for ever的粉底，我就感觉是假的也不便宜，也要300多了
最初由第173楼 的 ellisaber 发表:篱笆ID
ellisaber
生日--78.5
生肖-- 马
宝宝的年龄性别--男宝 3岁半
居住地区--浦东
加好了，宝宝已经3岁多了阿，真幸福啊，应该比较好带了吧
最初由第174楼 的 JJ_feng 发表:篱笆ID
JJ-feng
生日--78.10
生肖-- 马
宝宝的年龄性别--男宝 8个月
居住地区--宝钢
mm加好了，欢迎。
大家身材都恢复到以前了吗〉我还是胖了10多斤了。准备去买立顿新出的立雅茶。阿拉一个同学在联合利华作的，说这个效果很好的，而且关键是专门针对腰部赘肉的。
最初由第180楼 的 marilynji 发表:
真的真的啊？家乐福有卖吗？这个我要试试的，还是重了将近10斤呢
貌似是屈成氏独家的。反正他说效果很好的。说以前那个什么立顿的其他的都是不怎么有效果的。
2月份的oggi的图片
流行的配件
09年梳妆台升级
最初由第190楼 的 janedying 发表:
大连路啥地方，我离的近，短我一个地址吧
海上海知道吗，8号楼5楼，今天是到晚上9点的。
最初由第198楼 的 janedying 发表:
是伐是靠近教育电视台那里？
对的，教育电视台在大连西路，它是在大连路飞虹路，85度对面
最初由第201楼 的 薏冰宝贝 发表:3.8妇女节大家出去shopping哇
新世界那个活动老热闹的，不过，估计人很多，我周六还要在家等人来装电视机。周日还要去学小路。
最初由第200楼 的 janedying 发表:
晓得了，谢谢 今晚吃好饭没事正好去看看
我今天下班直接过去。估计能碰到的，哈哈
周末了，上两个菜让大家可以做给宝宝吃。
我因为自己基本不会做菜，所以，选了两个简单的
第二个，过敏体质的宝宝要注意了，因为有鸡蛋和海鲜
最初由第212楼 的 春日三章 发表:
是额呀.不过380送380这种类型的我不喜欢,还是喜欢直接减的,不然我要兜不出来的.
我上次元旦前的300送300去了一次。人多得来。脑细胞死掉无数。算来算去，到底怎么核算
最初由第214楼 的 薏冰宝贝 发表:我很想去的，可是我也要在家带女儿，老公出差去了。爸妈忙了一个礼拜，就盼着这2天我可以在家帮忙带孩子。
有了孩子后都没有自己的时间了。
恩，我老公也出差了，去了北京。我就准备在家把珠光宝气看光，一般都是April睡觉以后。我是看得IPTV 估计无数人都是已经网上早就看好了哦
最初由第216楼 的 chpp1 发表:LZMM，大家都被你拐带到这来了嘛，加上我啊
-chpp1
生日--77年12月
生肖--蛇
宝宝的年龄性别--女宝 24个月
居住地区--松江泗泾
加好了哦。mm欢迎。
最初由第218楼 的 marilynji 发表:April妈妈上的宝宝餐好诱人啊！
恩，色面看着很好看哦。我自己平时都不太做饭的。不合格妈妈
最初由第225楼 的 chpp1 发表:LZMM，你说的屈臣氏的燕窝面膜，全称是不是燕窝精华养颜净白？
对的，这个很滋润的，关键是不贵，现在家里多了一个人，每个费用都要考虑性价比阿
最初由第233楼 的 阿笨兔 发表:
我也是吃了一个冬天，好不容易冒了两个太阳影子，年后GGPP来了，生气无数，现在连影子都不见了
我现在只有大拇指上还有2个，可见气虚血虚的厉害呀
最初由第232楼 的 风信子Selina 发表:我要报名,
风信子 Selina
出生:1980 , 猴
儿子出生日期:2008 年 3月9 日
加好了，欢迎mm
最初由第231楼 的 小家乐 发表:也来报个名,也是个爱打扮,爱shopping,年过30,想当辣妈的同道中人.
77年10月,宝宝10个月了
加好了mm欢迎
最初由第236楼 的 marilynji 发表:弱弱的问一下你们说的小太阳是什么啊？
指甲靠近根部的白颜色那块。多的话，比较好。少了，或者没有，就说明气虚，也会有血虚
【健康】指甲小太阳
（一）什么是半月痕
　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能久佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
（二）半月痕的作用
　　中医学说：
　　气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状况，可见其重要性。
　　元气的作用：
　　1、濡养全身五脏六腑。
　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
　　3、抗御外邪（免疫功能）。
　　4、长寿抗衰老物质。
　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
　　中医学说：&精不足补之以味。&
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
（三）正常半月痕
　　1、数量
　　半月痕的数量，双手要有8--10个为好。
　　2、形态
　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
　　3、颜色
　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
（四）不正常半月痕
　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型
　　①寒底型--凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型--凡小指也有半月痕者，均属热型。
　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
　　③寒热交错型--凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。
　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
　　3、半月痕面积
　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
　　4、半月痕的颜色
　　①奶白--表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
　　②灰色--表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红--与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
　　④紫色--容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
　　⑤黑色--多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
（五）半月痕与五指关系
　　1、拇指半月痕--关连肺脾
　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
　　2、食指半月痕--关连肠胃
　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
　　4、无名指半月痕－关连内分泌
　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
　　5、小指半月痕－关连心肾
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。
最初由第244楼 的 littleling1211 发表:楼主MM,阿胶是不是冬天吃才好阿？
这个固元膏一年四季都能吃的，比较温和的
最初由第240楼 的 marilynji 发表:这样啊？偶滴大拇指上有的哦。食指和中指也有的
8过上次去看中医医生一样说我血虚啊
小太阳的形状和多少，还有占指甲的比例也是有讲究的。我觉得特别是生过孩子的，血虚的很多的。我指甲上有竖着一棱一棱的。医生说也是血虚
最初由第248楼 的 薏冰宝贝 发表:我有6个，可是我老公只有2个，可是他很怕热的，晚上睡觉人火火烫的，他这种人也是寒型的吗？
mm看过不生病的智慧这本书吗。里面有一个人就是说，他很怕热，但是其实是虚热实寒体质，吃了生蚯蚓把虚火灭掉以后，寒症都表现出来了。不过你先别让你老公吃哦，要看人的，
最初由第250楼 的 littleling1211 发表:
不过听说冬天效果才好，你阿胶是到哪里买的呀？
阿胶最好的牌子还是东阿集团的，不过比较贵，我就是中医院里面配的。肯定是正宗的，也可以用医保的。其他地方和其它牌子不要去买，这个假的很多的
最初由第243楼 的 wu_yoyo 发表:我也来报名,
ID： WU_YOYO
出生:1980 , 猴
女儿出生日期:2008 年 1月1 日
加好了，我有个朋友也叫yoyo很好听的名字，欢迎mm
最初由第254楼 的 miexuu 发表:报名参加
-miexu
生日--78年10月8日
生肖--马
宝宝的年龄性别--女宝 1个半月
居住地区--浦东
怀孕后皮肤变粗糙了，体重增加了，人都走形了！
努力改善ing
mm哺乳期间皮肤会很好的亚。加好了欢迎mm
最初由第256楼 的 薏冰宝贝 发表:
吃生蚯蚓有点恶心，我老公肯定不要吃得。
那个固元膏我明年冬天试试看，不知道我能吃得下去哇。我家一直在吃芝麻，核桃，杏仁，放在牛奶里，吃了一个冬天了，也还不错。固元膏我怕吃了会太热哦！
固元膏主要成分就是补血的。你血虚吗，如果只是一般的情况，因为女人有月经总会有点缺血，职要每次，例假来好以后，多吃点红枣和赤豆就可以的。
前几天都没上班，我来了
最初由第286楼 的 littleling1211 发表:MM们有没有吃过螺旋藻,效果好吗?老公单位去云南旅游,带回来好多螺旋藻,但上网查了下也有说吃了有副作用,有点迷茫了,不知道该不该吃
听说这个可以减肥的
最初由第268楼 的 Nancy.T.Zhang 发表:那个立顿的什么茶，哺乳期的MM可以喝吗？我现在身上还有比怀孕前6-7斤多的肉呢。另外，去过针灸的MM进来说说，有用吗？
我去过的，效果有一点的，但是饮食控制也是很厉害的。
新来的MM都已经加好了哦，看看还有谁遗漏了吗
最初由第281楼 的 helen313 发表:
生完孩子后，身体不是一般的差，感冒三天两头的，要痛得要西，不知道哪家医院的针灸比较好？想去看看
治疗的话还是曙光，岳阳比较好
最初由第283楼 的 彩田的天空 发表:请问哪里可以订做衣服？我看到网上几件衣服很漂亮，但是是很久以前的款式，想自己找裁缝做。
南浦大桥下面的布料市场里面，不过也先去做一下功课，带好杂志的图片去。我去做过2次，不过期望值不要太高。我周五去的海上海那里淘了5件衣服，总共170元。有空给你们看照片
最初由第283楼 的 彩田的天空 发表:请问哪里可以订做衣服？我看到网上几件衣服很漂亮，但是是很久以前的款式，想自己找裁缝做。
南浦大桥下面的布料市场里面，不过也先去做一下功课，带好杂志的图片去。我去做过2次，不过期望值不要太高。我周五去的海上海那里淘了5件衣服，总共170元。有空给你们看照
都加好了哦
大家都听说过曼尼芬的黄金甲伐
黄金甲就是这个，现在很多人都去买了，据说效果很好，后来有一天我也去试穿了一下，真的是很聚拢的那种，不过也没有下手，专柜打折后255 。我淘宝看了大概是180左右。网上******可以买伐。效果真的很好
〖品牌〗：曼妮芬
〖颜色〗：-　090（黑花玫紫底）020（黑花金底，个人超赞，实物很漂亮的颜色）〖尺码〗：8 70ABC-75ABC-80ABC-85AB　　155　160　165
曼妮芬******武器又推新款啦，08秋冬UPDATE-花面系列，充满******，浪漫至极。
魔力掌杯技术，聚胸效果好，能推聚出明显的乳沟；蝶型结构，长时间保持稳定性，并能加强聚胸效果；一体压合成形技术，钢圈隐形，稳定支撑并且柔软舒适；超声波切边，搭配无痕；面料，极具品质感。
最初由第316楼 的 piggywzh 发表:
上次听说跪膝法对腹部和大腿减肥很有效的，而且也不吃什么东西，对喂奶没什么影响
就是跪着走有点累，不大能坚持
跪膝法就是跪着走，一般一次20分钟
好象光跪不走，也可以的说。但是我还没有尝试过。
最初由第325楼 的 妞妞…… 发表:LZ 偶来报名，主要看到离你家很近的说，我也在长阳路内江路附近，建设新苑小区里。
妞妈：79年1月
妞妞：14个月
真的老近的，我家就是隔壁，安居呀，我婆婆和妈妈都在那里，所以我们搬到安居了。以后可以一起来
来了，今天公司网速慢得很阿
开门楼，今天公司网速总算恢复了}