你好！请问睡觉怎么办，应该有什么办法能够治疗？
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全部答案（共2个回答）
是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的。注意做到以下几点，打鼾是可以改善的&span&指导意见：&/span&1.不要过度劳累：2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道.4.避免吸烟,饮酒和刺激性药物：吸烟,饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛,而更会堵住呼吸道. 5.减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大,而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚,比较容易会堵塞住呼吸道. 如果做到以上，还是没有缓解的话,建议去医院就诊。祝您健康!
其实...常见的打呼噜病因为两个1.肥胖2下鼻甲肥厚。3.假如不是这两点，就复杂了，慢慢正规检查吧）
假如，你明显体重超标，建议你减肥
假如你伴随鼻通气量下...
有的人睡觉时象打雷一样，弄得别人睡不好觉。 为什么有的人睡着了打呼噜呢？原来，人在睡觉时，尤其是睡得很实的时候， 全身肌肉放松，小舌下垂，小舌受进出的空气的冲击...
病情分析：
治疗打呼噜有以下几种：
1.手术治疗：疗效明显，快;风险大、费用高、易复发、有的患者花了上万元做手术，可不到一年鼾声依旧．
2.机械通气治疗：无痛苦...
你好，这个打鼾有很多种原因，有中枢性的，阻塞性的，和扁桃体炎，鼻炎，腺样体肥大等都有关系， 由于打鼾会造成睡眠呼吸反复的暂停，造成大脑，血液严重缺氧，从而诱发高...
不论是大人、小孩、男人、女人都有可能为“打鼾”而烦恼。同时，打鼾不仅仅是个人的问题，由于有些人一听到鼾声就无法入眠，因此，打鼾还会影响身边人的睡眠素质，严重的话...
打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健...
打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健...
打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健...
打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健...
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这个不是我熟悉的地区我老公打呼噜特别厉害，怎么办？
我老公打呼噜特别厉害，怎么办？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：医生你好！我结婚7年了，我老公一直都打呼噜特别厉害。不管是平躺，侧身躺都打呼噜，而且声音特别大，持续时间还长。有时突然就没声音了，这么多年我基本上没有睡过一个好觉。请问像他这种情况如何治疗，能根治吗？有一次，我陪他去医院看，那个医生说还要手术，他一听就害怕了。如果不手术，吃药能治疗彻底吗？谢谢！
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擅长：五官科、儿科
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四川省乐至县回澜中心卫生院&&&
你好:打鼾主要是咽喉部急性炎症，没彻底治愈，反复发作引起的慢性炎症，导致的组织增生，肥厚，咽腔狭窄，晚上睡觉时，舌根后退，软颚下塌，悬雍纯过长，等引起的打鼾．其原因主要是由于，鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻息肉，鼻咽肿瘤，增殖体肥大和扁桃体肥大，悬雍纯过长，而先天性小下颌，巨舌症，软鹗瘫痪，，肢端肥大症等．建议：你应早彻底治愈，能不手术最好不手术，用中药局部喷药，结合内服中药，针刺，射频等综合治疗，效果不错，无毒副作用，是最佳的选择。
擅长：擅长中西医结合微创治疗：特别对鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻息肉的诊治及手术有着颇高的造诣，同时对耳聋耳鸣、急慢性中耳炎、中耳乳突出、鼓膜穿孔等耳部疾病有独到见解，在各类耳鼻喉疾病特别是咽喉疾病的诊疗方面有着突出成就，在业内军内享有盛誉。
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北京解放军466医院&&&
您好，根据您所述的情况，打鼾又称鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症。引起的病因有如，扁桃体、软腭和舌体肥大、身体肥胖、鼻部异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉等。建议最好还是到医院就诊，明确病因后再在临床医生的指导下进行治疗。
擅长：曾在领域内发表论文十余篇。带领耳部课题专家组经多年潜心研究、临床验证，采用“中药熏蒸疗法--治疗耳聋耳鸣”效果独特，并获得了国家专利
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中国人民解放军第四五一医院&&&
像你老公这样的情况是睡眠呼吸暂停综合征，是可以根治的。目前对于此病主要是采取的保守治疗和手术治疗，但你老公的情况比较严重，最好是手术。其实你也不用太担心，像三镜合璧技术、低温消融技术都可以针对各种原因引起的打呼噜问题，快速有效的疏通呼吸道，效果极为显著。
&&&耳鼻喉科
擅长：专攻耳鼻喉疑难杂症，尤其擅长耳鼻喉头颈部肿瘤切除手术，显微镜下中耳炎病变切除手术，耳鸣耳聋中西结合治疗，各类鼻病微创手术等。
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西安新城中大耳鼻喉医院&&&耳鼻喉科
通过检查说要手术的，说明有明显的堵塞狭窄处，如果不通过成型术，去改善原本的通畅呼吸通道，打呼噜是很得到改善的，其实时间方面还挺久了，对了，你老公是否偏胖呢，如果有的话，就要多督促加强锻炼了，看是否能都得到改善，如果得不到改善，那还是要考虑下微创手术这方面，毕竟以后的日子还长，总不能一直打呼噜下去， 而且久了，以上年纪，打呼噜的人容易出现心血管方面的疾病，以及心肌长期负荷压力，心肌梗塞等等，祝早日康复，如果想进一步了解可以回复沟通
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北京同仁医院&&&五官科_耳鼻喉科
副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院&&&营养科
副主任医师
北京军区总医院&&&内科_消化内科
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十万名医在线答疑，千万网友问诊经验分享
5分钟回复，10万医生，免费在线咨询>&怎样才能不打呼噜
打呼噜真是个尴尬的问题，多是睡觉时气流通过受阻而引发的鼾声，男女老少皆可见，不但影响他人休息，而且有损自身健康；那睡觉打呼噜该怎么办？怎样才能不打呼噜？
改变睡觉姿势
打呼噜者睡觉时以侧卧位为佳，这样能有效避免熟睡时舌体、软腭、悬雍垂后缀，阻塞气道，从而防止打呼噜。
挑选合适枕头
打呼噜者，挑选一个合适的枕头能有效的缓解，枕头软硬度应适宜，太软，头部后仰过伸，加重喉部肌肉的紧张度，则打鼾更甚。太硬，也会导致脖子被枕头窝住，呼吸不畅加重打鼾。枕头不宜过高，一般以虎口向上握拳，一个拳头高为佳。
打呼噜的人最好是能戒烟、酒，睡前禁止饮酒。这是因为酒精具有麻醉效果，能使肌肉松弛，而加重打呼噜，烟草中所含有的有毒物质，可刺激呼吸道引起肿胀，不利于气流通过，而引发打呼噜。
一般情况下，肥胖者10个有8个会出现打呼噜的现象。这是因为颈部过度的脂肪堆积会压迫呼吸道，而引起气流通过受阻出现鼾声。所以，如果是没有其他呼吸道疾病，单纯肥胖的人出现打鼾，建议能加强运动，注意饮食，一般减肥后，就不会打呼噜了。
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