升高一该怎么调节生活习惯？
升高一该怎么调节生活习惯？ 5
快上高一了，以前在初中的生活习惯（学习习惯）是否适合高中？不适应该如何调整？（对于学习中下等的学生）
。。。。那啥大姐今年高中毕业，我资质一般，刚上高一极度不适应，后来经过调整，轻松学习，也能有不错的成绩。。。才知道我当时走了多少弯路。你可以认真听听我的建议，一定会帮助到你。。。
&&&&& 你会遇到的问题：
&&&&&& 学习问题：1.上课听不懂，上课打瞌睡
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 2.作业不会做，作业做不完，自习效率低，熬夜扰乱生活习惯
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 3.偏科，仇恨老师。。。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 4.书呆子，天天往脑子里死灌书&
&&&&&&&心态问题：1.在困难（如上学习问题），同学关系上心烦意乱，暴躁不堪。甚至颓废堕落，自暴自弃破罐子破摔。&&&&&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 2.容易变得内向，宣扬叛逆个性，追逐虚幻（网络游戏，网恋，追星，小说等）。
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&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 3.心情大起大落。
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&&&&&&&& 高中最大的优点和缺点都是：他会经常让你感到前所未有的挫败感。因为知识的更新，同学的上位，排名的重新洗牌无法预料，而只要你一马虎，优越感就会稍纵即逝。。。听大姐一句劝，不要把这些失败当回事，因为每一位同学都会有同样的困难。我说这话不是让你小觑困难，而是让你懂得高瞻远瞩，能力的培养是长远的，而不是一时的。拥有好的心态，才能最高效的学习，才能在人才济济的人群中走在前端。。。。&&&&&&&
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&&&&&&&&& 最重要的是，千万不要认为自己是中下游的学生，上了高中没有所谓的好与坏，大家比的不是智力，而是认真。。。学习习惯，没有别的，就是上课认真听讲，放学认真做作业。周末好好休息娱乐。。。调整身心。。。
&&&&&&&&有个好成绩是每个学生都想达到的，而上进心，志气则是成绩上升，建立好习惯的保证。。。你先得鼓起一万分的勇气对自己说‘我可以’。。。然后投入到新鲜又枯燥的高中生活。。。对于同学与老师，观察他们的一言一行，择其善从之，择其不善改之。对于学习，投入百分之一万的专注力去获取知识，而不是消灭负担。
&&&&&&&&&&& 说来简单，就看你有没有勇气做了。。姐祝你好运。。。顺便友情附送一些给高一新生的文章。。。希望你能受用。。。
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高中生活适应篇
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给高一新生的一封信
亲爱的同学：
当你踏入高中的校门时，是否有过迷茫？是否担心学习路途上的困难？是否在抱怨自己的学习基础差一些？……其实，事情都没那么严重。从高一开始，你又和所有的学生一样，站到了同一个起跑线上，高考胜利的硕果也许就在三年后等着你去摘取！不信？现在就教你几招，让自己昂首挺胸的做一个快乐的学生！
一、笑靥无价。
面对困难和批评，你也许会意志消沉、情绪低落。可是你知道吗？越是这样，情况越不会得到改变，你需要的是微笑，对自己，对同学，对老师和家长。让困难在笑靥前变得渺小，让自己在笑靥前变的自信，让老师家长在你的笑靥前对你们充满希望。生命呼唤笑意，就像人生需要明媚灿烂的阳光一样。
二、拥有自尊。
有的同学说：“我得到了别人的很多帮助，可为什么还是没有进步呢？”答案是：帮助一个人，是要从精神上帮助的，拥有自尊才是最重要的。当得到了表扬、鼓励，你就会在别人面前有自尊，有了自尊，就可以做成很多事。如果只是一味降低题目的难度和要求，你就会觉得别人在可怜你、在歧视你。所以，你需要的是自尊，相信自己，“我能行的！”
三、做好自己能做的事情。
你知道吗，学习上有很多事情值得我们去做，当然，你的力量是有限的，在很多情况下都会显得很茫然、无助，但是，是就此罢手，还是尽力而为呢？你不能在考试中考到“优秀”，但你可以争取考到“及格”或者“中上”呀；你不能在班级比赛中当一名为集体争光的选手，但你可以当一个出色的拉拉队员呀；你不能改变全部，但你却可以改变局部；你不能解决所有，但你却能改变部分；你不能保证永久，但你却能保证现时；你不能改变别人，但你却能改变自己。而且，更为重要的是，谁又能否认，兴许，我们就改变了一切呢？所以，从现在开始，踏踏实实地做好自己能做的事情吧。
四、老师是你们的朋友。
还有一点，你得记住：老师都是爱你们的，是你们的知心朋友。当你在学习生活上、心理上有了困惑、疑难时，你可以大胆地请教老师，他会真诚地帮助你。因为，老师是你的朋友。
五、同学是你最好的助力。
&&& 一个好的班级会帮助其中的每个成员走向成功。但好的班级氛围不是凭空产生的，而是班级的每名同学共同努力的结果。珍惜与同学相聚的缘分，乐于去帮助每名同学，学着去与同学沟通交流，彼此宽容协作，这是多么美好的同学关系啊。
好了，同学们，解决问题的法有很多，有的也要因人而异，上面的几招对你来说灵不灵，还要经过你的实践、努力才知晓，祝愿你在新的学期里，有进步！
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 关心你们的一中老师
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迈好高中第一步
——与高一新生对话
带着对理想的追求，对未来的憧憬，你们迈进了一中这座知识的殿堂，开始了紧张而又有序的高中三年的学习生活。由于新的学习、生活环境，加上初、高中学习内容、学习方式的不同等因素，部分同学出现了不愿与同学交往、有自卑感等心理问题及学习方法不当、学习习惯不良等情况，这不利于今后的学习和生活。尽快改变上述不良现象，迈好高中第一步，完成从初中到高中的转变，从而愉快地学习和健康地成长是非常必要的。
一、把自己尽快融入到班集体中去。
学会交往是高中生必备的基本素质之一，是将来工作、生活的基本技能之一，而班集体是学会交往的第一场所，班集体有无穷的力量、无尽的温暖，同学之间的友谊是纯真的、无私的。学会交往，把自己融进班集体中，就能获得友谊与力量。因此，同学们：
第一，要用积极主动的态度与班级同学交往。不能够事事等待别人来关心自己，更不能孤芳自赏。可主动向他人介绍自己的优点、缺点及特点、爱好、性格等，让他人更快了解自己，从而主动和人建立良好的人际关系。
&&& 第二，主动帮助同学。当别人有困难时，应该尽自己的能力去帮助别人，在学习上、生活上多关心他人。这样，你就会赢得友谊与快乐。
&&& 第三，积极参加班集体活动。班级开展的主题班会、讨论课、校内及社区活动、运动会、文娱活动等，不仅要积极参加，而且尽自己所能，为班级争光，这既是展示自己、把自己融进班集体的大好机会，又能培养自己的兴趣爱好，发展能力，何乐而不为呢？
二、不断激励自己，增强自信。
从某种意义上说，自信是个人全面发展的基础，是成功的动力。考入高中的同学在初中的学习成绩一般都不错，进入高中以后，大家在新的较高的起跑线上起步，竞争更激烈，再加上高中学习课程多、学习内容深、教学方式比初中相比有较大差异，一些同学一时尚未适应，在考试中成绩比初中比、与高中同学比有较大差异，在班级活动中也不占优势，就感到压力大，产生自卑括感，认为自己不行了，其实大可不必。这时，最需要的是学会自我激励。以自己初中的经历和成就来激励自己，相信别人能行的，自己一定也能行。
第一、制定合适的目标。目标是努力的方向。同学们可根据自己的能力、实力和学习要求，制定通过学习努力能达到的目标。这样，每完成一个目标，你就有一种成就感，从而增强自信心。
第二、发挥自己的特长。自己在某一方面或某一门学科有特长，要积极在教师、同学们面前展示出来，从而得到老师、同学的肯定与鼓励，增强自信，并且会下决心把自己薄弱学科努力学好。
第三、为自己树立榜样。同学们可以伟人、名人为榜样，以他们的事迹激励自己。也可以你自己以前的或现在班上比你稍好的同学为目标，暗中和他（她）较量，向他（她）学习，一步步追上，这同样能增强你自己的信心与前进的力量。
&&& 第四、不断总结自己。每天、每段时间，进行自我剖析、自我总结，明白自己的优点与不足，从而明确今后努力的目标，长期下去，你会一点一滴地进步，甚或突飞猛进。
三、学会主动学习，养成良好学习习惯。
“未来的文盲将是不会学习的人”。学会学习、终身学习是时代对我们全体国民提出的要求。高一新生面临从初中“保姆型”学习方式向高中“半开放型”学习方式转变，从而为以后进入大学“基本自主型”学习打下基础。因此，学会学习、主动学习，掌握科学的学习方法，养成良好的学习习惯，是高中生独立获取知识和能力的基础。
第一、学会预习争主动。预习是学习的一个重要环节。通过预习，可以对自己将要学习的内容有初步的了解，从而有重点、有目的地去听课，尤其是自学不能够弄懂的知识，更会注意老师的分析与推理，学会正确的思维方法。预习时，要养成“不动笔墨不读书”的习惯，对课文中关键知识点、知识结构可圈可点，可作些笔记，这不但能够加深学习的印象，而且能够为以后的学习积累资料，极大地提高学习效率。预习的时间和科目可根据当天的学习情况灵活安排，基础薄弱的学科应坚持课前预习，这样，在听课时基本上就可以做到有的放矢，争取学习主动。
第二、学会听课保效率。听课时间是同学们学习的主要时间。听课效率高，当堂掌握的知识与方法就多，同学们就有可能按时完成学习任务，做练习时往往能够得到一种愉快、成功的体验，进一步激发学习欲望，促进学习成绩的提高。可是部分同学听课时存在以下几种不良倾向：一是自以为弄懂了、分神；二是一遇到难点，听不懂，情绪紧张、烦躁不安；三是不注意听老师的分析，和老师一起思考，只顾埋头记笔记。这些都应改正。同学们应做到上课保持集中注意力，与老师一同思考，注意和老师交流，探讨问题、解决问题，适当地对一些重点内容作些简要笔记，课后再整理，形成自己的知识，学习效果会大大提高。
第三、学会复习保巩固。复习是巩固知识的良好途径。部分同学的学习往往停留在课堂听讲，课后做练习的简单模式上，没有讲求科学的复习方法。复习的途径和方法有很多，整理课堂笔记，阅读教材，背诵重要内容，做练习，与老师、同学相互讨论某些问题，归纳知识体系，重点突破某个知识点等都是复习的形式。每个同学都可结合自己的实际组织科学系统的复习。
其它如充分利用和合理分配时间、不懂即问、按时按质地完成作业等好的学习方法与习惯也需要养成与坚持，科学的学习习惯在于培养、在于坚持，科学的学习方法在于探索、在于总结。有了这两种武器，你就能不断前进。
四、加强非智力因素的培养。
心理学家和教育学家一致认为，一个人学习的好坏除智力因素处，与非智力因素有很大关系。非智力因素包括动机、兴趣、情感、意志、性格等，正确的动机、良好的兴趣、理智的情感、坚强的意志、优良的品格等无疑有利于同学们学习的进步与个人的健康成长。这里我着重谈兴趣和意志两个方面。
&&& 第一、培养良好的学习兴趣。高中生好奇心强，求知欲强烈，爱好多样，兴趣广泛，这有利于同学们身心全面发展。但不良的兴趣则不利于同学们健康成长，如：重理轻文、重“主科”轻“副科”，重文化课忽视素质培养，迷恋上网、交友过广等。因此，同学们要明确学习目的，正确认识学习意义，这样才能对学习保持长久的积极的兴趣，也才能自觉抵制消极兴趣的影响。同时在老师的指导下开展有趣的活动，如各学习兴趣小组、社会实践活动、文学社团活动等，建立合理的兴趣结构，这样学习的过程就充满着快乐与成功，并容易把兴趣发展成为志趣，最终形成稳定而持久的志趣，积极自觉和坚持不懈地去追求。
第二、锤炼坚强的意志。优良的意志品质是实现目的、事业成功的根本保证。良好的意志品质是在后天的教育与实践中形成的。同学们要形成良好的意志品质，可以从以下几个方面进行努力。一是培养自律的品质。任何一位同学要取得优秀的学业成绩，仅靠智慧是不够的，还需要具备自律的素质，这对克服那些痛苦和困难的事情，是必不可少的。高中阶段学习内容多，负担相对较重，高中生更要严格自律，对自己制定的计划、目标要保证完成，不能拖沓、迟疑不决。可请家长、老师、同学帮助监督。二是培养耐挫折力。能够承受挫折，具有对失败坚忍的态度及能从失败中跃身而起，不去幻想一帆风顺而达到胜利的颠峰，是一个人成功的必备素质。同学们在高中阶段，不仅学业上而且生活中都会面临许多困难与挫折，我们要正确对待，并寻找原因，努力克服它。我们甚至可主动多参加一些社会实践活动，自觉与困难作斗争，培养自己的耐挫折力，锤炼自己的坚毅的意志。
高中阶段是人生中一个重要的阶段，高一是高中起始阶段。迈好高中第一步，学会做人，学会交往，学会学习，锤炼意志，可为今后的学习、工作与生活打下坚实的基础。
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高一新生入学三大攻略：学习心理准备样样行
攻略一：准备篇
　　从初三升入高中，无论是课程设置、学习内容、学习方法，还是人际关系、身心发育都会面临许多新的课题。不少高一新生由于对新学段缺乏认识或认识不足，不能根据高中学生生活的新特点进行调整，结果上高中后手足无措，生出种种不适应，严重影响了学习质量和自我发展。
　　高一新生如何平稳度过“过渡期”，尽快步入高中学习生活呢？
　　1. 作好吃苦准备
　　升入高一，学生要面对更概括、更抽象、更难于理解的课程学习，面对更激烈、更紧张的竞争环境，面对更长的在校时间和更远的往返路程，都要求新高一的同学要树立起一种学习意识、高考意识，做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备。
　　2. 尽快适应新环境
　　高中阶段不仅所学知识深度、难度加大，而且新的学校、新的老师、新的同学会使人际环境较以前更复杂。同学们面对新的环境往往目不暇接，难免产生种种心理困惑和矛盾冲突。高一新生要作好充分思想准备，以自信、宽容的心态，尽快融入集体，适应新同学、适应新校园环境、适应与初中迥异的纪律制度。记住：是你主动地适应环境，而不是环境适应你。
　3. 学会自主学习
　　较之初中阶段，高中阶段学习难度、强度、容量加大，学习负担及压力明显加重，不能再依赖初中时期老师“填鸭式”的授课，“看管式”的自习，“命令式”的作业，要逐步培养自己主动获取知识、巩固知识的能力，制定学习计划，养成自主学习的好习惯。
　　4. 寻找适合自己的学习方法
　　初中学习方式以模仿和记忆为主，而高中则是以理解和应用为主，要求同学们要有更强的分析、概括、综合、实践的能力，将基本概念、原理消化吸收，变成自己的东西。高一新生要根据自己的条件，以及高中阶段学科知识交叉多、综合性强，以及考查的知识和思维触点广的特点，找寻一套行之有效的学习方法。
　　5. 重新自我定位
新生入学前，首先要过好心理关，以前在初中都是班里的佼佼者，现在进入一个新集体，一旦成绩有所波动，也要认识到是正常现象，不要对自己失去信心，争取尽快成为班级甚至年级的“领跑者”。进入高中后，很多新生有这样的心理落差，比自己成绩优秀的大有人在，很少有人注意到自己的存在，心理因此失衡，这是正常心理，但是应尽快进入学习状态。记住，进入高中，大家站在同一起跑线上，有3年的时间足以不断提高成绩。因此，要明白强中自有强中手的道理，要客观分析自己的长处和短处，给予自己正确评价，相信自己不比别人差，要明白自己感到不太适应，别的同学也是由初中升上来的，也会有同样的感觉，给自己信心。要选择一个正确的定位标尺。对新高一学生，如果你超过平均分就证明你已经适应了高中的学习生活。
攻略二：心理篇
1.客观地认识自我
首先要根据自己的情况，客观地分析心理不适应产生的原因。不能把责任都推御到别人身上或客观环境中去。在新的学习环境下建立起一个现实的期望，要符合自己的实际能力和已有水平，要看到他人的优点和自己的不足，扬长避短，切勿好高务远、眼高手低。要不断发掘自身的潜力，看到自己的进步，在此基础上形成积极的自我意识，做到自尊、自爱，对自己始终充满自信。
2.增进人际交往和沟通
对于成长中的中学生来说，人际交往和沟通能满足人归属与爱的需要，故而十分重要。要在新同学和老师前建立良好的第一印象，优化个人形象，对人坦诚相待，学会合理控制自己的情绪。和父母和老师的关系比较紧张时，首先要站在他们的角度来考虑，努力理解他们的苦心；当观点不一致时，应心平气和地向他们讲明自己的想法，增进相互理解，使彼此间的感情融洽。切忌粗鲁、顶撞，那样会伤害父母和师长的自尊心。和同学的关系比较紧张时，要凡事多从他人利益着想，自己有错时应主动承认并道歉，要包容同学的缺点，善意地提出意见。平时多参加集体活动，和同学交往要落落大方，有礼有节，同时要把握好与异性交往的“度”，不要逾越。遇到矛盾和冲突，要争取“化干戈为玉帛”。
3.学会合理宣泄不良情绪
富有感情的人才能坦诚地与别人交流，才会导致心灵的沟通。过分压制情绪非但不利于人与人之间的交流，而且有害于身体健康。生活不可能一帆风顺，如果因为学习、生活、人际交往、青春烦恼等方面问题，感到焦虑、不安、沮丧，受挫、孤独时，要学会及时地合理宣泄自己的不良情绪。找个朋友、亲人或老师一吐为快；参加一些较大运动量的体育活动，如打篮球、踢足球、长跑等；听音乐；饱饱地睡一觉；到空旷的地方大吼几声……切忌以伤人(老师、同学、父母、朋友)、伤己或既伤人又伤己的不合理途径，宣泄自身不良情绪。每位同学都可以找到既不伤害自己又不伤害他人的宣泄不良情绪的好办法。
4.改变不良个性特征
人们常说“性格决定命运”，不良的个性会给学习生活带来很大的负面影响。青少年时期性格的可塑性很强，因此同学们可以积极改变不良个性特征。在日常生活、学习和工作中，既要严格要求自己，又要避免对自己过分苛求，要学会疏导内心的不满和愤怒；在讲原则的基础上学会灵活地处理问题，善于与人合作，通过向他人倾诉烦恼而取得谅解或理解；学习上要虚心，有吃苦精神；要学会绕过生活的礁石，不钻牛角尖……使自己最终成为一个独立的、自信的、亲切的、稳定的、诚实的、坚强的、活泼开朗的人。
5. 心理专家提出，高一新生应逐步养成九大习惯：管理习惯，全神贯注习惯，持之以恒习惯，思维习惯，阅读习惯，质疑、求教习惯，知识、方法及人文积累习惯，总结归纳习惯，时间安排习惯。这些习惯的养成不要求一蹴而就，但逐步养成这些习惯会让你收益终生。
攻略三：学习篇
对于刚踏入高中校门的中学生来说，不适应是很正常的，毕竟高中的节奏和课业与初中还是有很大不同的。了解高中阶段的学习特点，是深入学习的起点。高中各科学习有以下三个突出的特点：
⑴ 知识量大，系统性强。
高中各学科几乎涉及了本学科的全部基础知识，而且均形成了各学科独特的系统和体系。学习时，注意把各科知识与其系统和体系联系起来，就有利于深入学习。另外，高中阶段开设的一些发展特长、加深加宽知识面的选修课和各种课外活动，都使高中成为求学时代获得大量知识信息的重要阶段。
⑵ 综合性强，各学科互相影响。
高中各学科之间的联系与影响，尤为突出。心理学家曾把数学列为影响智力水平高低的一大因素是有一定道理的。在高中阶段学习中，如果数学功底差，则会极大地影响到物理、化学的学习，碰到的困难大，自不必说。同样，心理学家也指出了语言的重要作用。认为人的思维不仅与感性认识相联系，而且凭借语言进行思维，语言使思维具有间接性和概括性。因此，每个高中生都要努力学好语文，发展思维，多加思考，力求各学科的深刻领悟，学会质疑，发展自己。
⑶ 能力要求高，贵在自我培养。
高中学生学习困难的另一个重要原因，还在于我们的一些同学在学习过程中往往局限于知识的学习而忽视了能力(观察能力、思维能力、分析能力、阅读能力、动手能力)的培养。对于学生来说，能力是在掌握知识的过程中形成和发展起来的，正在高中阶段学习的中学生，无论是在课堂上，还是在生活实践中，在努力掌握基础知识、积累经验的同时，更应该注重培养自己的抽象思维能力、较强的记忆能力、科学的判断能力等等，这些不但会使你很好地完成高中学业，还将使你终身受益。
招数一：预习
对预习来说，主要就是要做到看书速度快，理解速度快。最重要的是要克服内外干扰。外部干扰包括无关的声音、让人分心的视觉嗅觉刺激物等；内部干扰主要指疲劳、疾病，与学习无关的思想感情等。克服内部干扰主要应积极锻炼身体，保证充足的睡眠，有意变换学习内容，避免用脑过度，防止身心过于疲劳等。克服外部干扰，除了要尽量避免影响注意的外界刺激，例如把桌上无关的画报玩具收掉，把mp3等关掉。还要有意识锻炼自己的意志，培养“闹中求静”的本领，使注意能始终保持并有韧性。
招数二：复习
对复习来说，主要就是要提高做题的速度。无论现在的人如何批评“题海战术”，但对数理化这些科目来说，做题是必不可少的，这是一个把自己所学的知识与具体操作结合的过程，所以在数理化的学习上做题是必须的。但做题并不意味着要见一道做一道，做题“贵精不甚多”，做一道题要学会“举一反三”，用心揣摩这一类题目的特点，这是提高做题速度的很好的方法。同时要注意每做一道题，要有一道题的收获，不能做上十道题毫无收获，还是就会做这一道题，这个收获从哪儿来呢？就是总结归类。寻找不同的题型、不同的知识点之间的共性和联系，把学过的知识系统化。
招数三：课堂听课
争取在老师讲课时，就把这一部分内容学会、理解，不吃“夹生饭”，否则下课再自学，就会花费很多的时间和精力，而且不一定学好。上课听讲是最重要的一环，学生的大部分时间都在听课，这么多的时间利用不上，就太可惜了。要做好听课笔记，并要学会做听课笔记。上课听课效率高不但可以节省复习时间，对你提高做题速度也有极大的帮助。同时课后针对性的练习题一定要认真做，不能偷懒，也可以在课后复习时把课堂例题反复演算几遍，毕竟上课的时候，是老师在进行题目的演算和讲解，学生在听，这是一个比较机械、比较被动的接受知识的过程。也许你认为自己在课堂上听懂了，但实际上你对于解题方法的理解还没有达到一个比较深入的程度，并且非常容易忽视了一些真正的解题过程中必定遇到的难点。“好脑子不如烂笔头”。对于数理化题目的解法，光靠脑子里的大致想法是不够的，一定要经过周密的笔头计算才能够发现其中的难点并且掌握化解方法，最终得到正确的计算结果
的感言：非常感谢您的回答。
其他回答 (5)
对什么事都认真的去面对，去完成。不需要调节，反而不适应。
重要的是把各科的学习时间调整好，生活起居正常就行！
晚上10点睡，早上6:30起
初中的生活习惯（学习习惯）肯定不同高中了，因为高中各种压力都比初中要大很多，只要你认识到高中苦，你一定会慢慢地适应的，也不必去刻意去想，只要努力学习勇敢面对困难就行了，每间学校的学习要求都不同的时间观念也不同。
你没问题的，放松心态，给自己在学习上设定一个小小的目标（自己认为通过努力能达到的），我相信你会轻松的度过高中学习阶段。祝你在高中学习中，快乐！进步！
告诉你，我也是比你早一年上的高中，。
& 高中生活绝对是和初中生活不一样的。不要一位以前嘻嘻哈哈在初中混出来了。&&& 高中在去混3年。这个想法劝你还是打消了把。&&&&
&&&&&&& 高中靠自主学习，你不学老师也不会逼你。但是你会觉得你被老师抛弃。这样的感觉会很 不好。
&学习主动点。成绩不好不要紧。努力了总会上来的。这样老师不会看不起你的。
&&&& 不要高中3年过去了，后悔是没用的。到时后哭都哭不过来
&&&&&&&&&& 我也不是什么上等学生。成绩不好，但是我现在在努力。还能挽回
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健康常识领域专家&&|&&&&|&&&&|&&&&|&&&&|&&&&
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1饲养室。选择坐北朝南的房屋。门、窗都要装纱窗，以防成虫逃逸和蜘蛛、蚂蚁、蟑螂、壁虎、鼠等天敌危害。
2饲养用具。包括饲养箱（盆）、饲养架、温湿度计等。饲养箱最好采用铁皮网箱，规格为60&45&15厘米，也可以用瓷盆、瓦缸和硬纸箱等饲养。饲养器具均要求内壁光滑，有纱网作盖，防止幼虫、成虫爬出。饲养架木结构，一般高1.4米，长1米，宽0.35米，供放置养虫器具。
黄粉虫生长发育适温为25-28℃，相对湿度为78-90％。冬季室内加温，夏季用地面洒水等办法降温，可以保证其正常生长发育。饲养黄粉虫可选用麸皮、米糠、鱼粉等精饲料，菜叶、瓜皮等青饲料。
　　1成虫和卵。蛹于箱内羽化为成虫后，及时清除箱内废料、蛹皮。添加青饲料喂成虫时可加放些新鲜精料。成虫羽化后6-11天开始产卵。此时在箱底铺上白纸，再铺上少量青料，让成虫在纸上产卵。产卵后每隔2-5天取一次卵（产卵盛期1天换取1次），并换上新的白纸。每次取卵后都要适当给成虫添加青料和精料。
　　2幼虫。将刚孵化的幼虫移到养虫箱后，立即撒入一薄层经消毒的麸皮。随着幼虫蜕皮生长，逐渐增加精料和青料。在幼虫蜕皮时，少喂或不喂饲料。每天投料量以晚上箱内料吃光为度，饲料早晚投足，中午补充。前期以精料为主，青料为辅；后期以青料为主，精料为辅。有些老龄幼虫在化蛹盛期后，食欲较差，此时可加喂些鱼粉，以促进化蛹一致。每隔15天清理一次虫粪，中后期每隔7天清理一次，用筛子筛出虫粪即可。在清理粪便前半天不喂饲料。幼虫因生长速度不同而大小不一时，应按大小分箱饲养。一箱可养幼龄幼虫1万-1.5万条，大龄幼虫0.6万-0.8万条。
幼虫蜕皮14-15次后开始化蛹。化蛹前注意多喂青料，以利于化蛹及以后蛹的羽化。每天及时把新化的蛹拣到另一箱内，并撒上一层精料，以不盖过蛹体为度。
黄粉虫的生活习性
黄粉虫的幼虫喜欢群集，室温13℃活动取食，5 ℃以上仍能生长，35℃以上则会造成大批死亡，幼虫和成虫有大咬小的残杀性，缺食时也会相互残杀，幼虫有时也把蛹咬伤。因此，要将同龄的虫、卵、蛹、成虫筛出，放在各自的容具中饲养。
幼虫生长过程中，体表颜色先呈白色，蜕第一次皮后变为黄褐色，以后每4～6天蜕皮1次，幼虫期共蜕皮6次。幼虫50日龄体长达2～3厘米时在饲料中化蛹，化蛹时将头部倒立在饲料中，左右移动摩擦头部进行化蛹，室温20℃以上，蛹经一周时间蜕皮变为成虫。
成虫刚羽化后翅白色而较软薄，1～2天后变硬转黑褐色。喜在夜间活动，爬行迅速，不喜飞行。羽化后一周产卵。
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