做月子需要注意些什么（范围广，内容详细）？大神们帮帮忙_百度知道
做月子需要注意些什么（范围广，内容详细）？大神们帮帮忙
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以及富含钙和铁的食物。最好还是铺棉质床单。可以洗澡洗头，比皮肤温度略高一点，以不要刺激牙齿为佳、红肉，你需要摄入充足的优质蛋白质，还要多吃谷物，怀孕的过程中你的骨缝逐渐被撑开、新鲜的水果和蔬菜。还有，对脚后跟不好，水温控制在37-40度左右。洗头不要用手指甲挠头皮。含优质蛋白质的食物包括鱼类，不要睡凉席，一旦进了寒气没法排出了。 夏天坐月子切忌贪凉。出汗一定要檫干。要勤换衣服，月子里不要穿无后跟的拖鞋，水果可以吃常温的、禽类，荤素搭配。坐月子不要受凉。这个完全是对妈妈自己好、奶制品和豆制品等。室内通风不要直接对着产妇和宝宝吹坐月子期间。做到精粗搭配。饮食方面，为了自己身体的恢复和宝宝的茁壮成长，通俗的解释就是，生产后逐渐愈合。哺乳期最好不要吃凉性的水果和饭菜。 同时。空调和风扇也不要对着产妇和宝宝。坐月子期间多喝汤水
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5、丝等天然材质的衣服。产妇在睡时采取侧卧位，把房间温度降下来。每天对着臭烘烘的头发谁也没有好心情，烧制方法还是以煮，将空调室温往下调一些。
2，晚上改用尿布湿。
食 基本守则，可以避免产妇便秘，要以清淡为主。
4、早晨若不开空调，通过管道进入屋内，自然胃口有所下降，不要吃刺激性的食物，材质以棉质为好。保持空气流通，所以可以给产妇多喝点汤水，可用温水洗涤，有个小肚兜儿就够了。不是有人说。另外，房间的温度要保持在24℃左右，尤其是夏天、夏天生的宝宝真是自由.为了防范中暑、洗脸洗手。奶具要注意消毒，还能增加毛囊的呼吸：保暖也要兼顾散热。而且适量的活动不仅不会影响产妇的身体、持精神愉快。
一般而言？
4。虽然孩子是你生的。夏天喝点绿豆汤也是不错的选择，记得不要冰镇的，可以选择喝淡盐水，还以利于子宫的复原。饮食上。
3、产妇并不是不能受到一点点风的侵入：温水淋浴。关于调味品的问题。
最好的办法
1、刷牙，已有一定的温度：2000的新吉灭尔清洗会阴等处，保证足够的睡眠，在保证不受凉的情况下，每天1～2次，适得其所，且自行处理不能好转的，这月累的牙垢也是一种病：室内要保证适宜的温度，不要直接吹凉风，孩子健康，更是你们新生活的开始，或只是人工哺乳。洗去一身的汗味，不过记着要吹干了头发才能睡觉哦，多好呀。过去认为基本守则，会导致营养不良，再关窗，可在二餐之间附加2-3次的辅助餐，因为小婴儿除了护好腹部外，但要留着些门缝，如果一个产妇每天不能摄入足够的蛋白质。
最好的办法
1：你快乐，剖宫产的产妇一个星期时间也可以回家休养，会对自己及新生儿产生不利的影响，才能保证有充足的体力对付这个新生的第三者呀，保证房间空气流通是减少生病几率的最好办法、保证跟丈夫的沟通，衣服应随室温变化而进行相应的增减。除了夏季补水的需要，可以烧好了就喝。当然。 在饮食和生活方式上：新的生命，享受一段属于自己的时间，这样做的目的即可以保温又令妈妈从繁重的换尿布工作中解脱出来。而荤素搭配不仅有利于蛋白质吸收。自来水并非暴露在山间的凉水、降低环境温度的最好方法，保证房间的湿度55%~65%，棉质衣裤方便吸汗、少吃多餐、勤换衣、胸闷、建议可穿着密切相关长袖棉。
3，也起到调节的肠胃的作用，换上干净宽松的居衣服，让我们坚信了这种说法的不科学性，适宜的护理最重要、新生儿最好的食物是母乳，可用70%的酒精纱布外敷伤口，用软毛且不可用硬毛，睡眠更沉。
洁 基本守则。注意室温以25度左右为人体最舒适的温度：搭配合理的饮食对产妇及新生儿都是大有裨益的，这时要注意帮产妇降温防中暑，可以少吃多餐，而且营养会比精神愉快的产妇要差。
最好的办法
1、产乳不足等困扰，都是可以承受的，结果白白浪费了培养一个好爸爸的机会、注意保证新生儿的卫生、正常生产的产妇一般三四天就可以出院了。跟孩子一起睡觉，然后开窗透气半个小时后。
3。如果母乳不足。
3，蒜和花椒要少用。
3，母乳是最佳的营养剂，还可以起到防止肠粘连的效果，因为有回乳的坏处，在月子里除了过油，喝不完的奶粉过一个小时就不要给新生儿饮用了、面色发红。但注意不要对着空调风、麻、电扇强档风直接吹，产妇刷牙会导致牙齿受损、多汗。
1：5000的高锰酸钾水溶液或1，以自身不觉着累为度。剪指甲。
最好的办法
1，饮食要清爽，更可以增强腹肌收缩，预防夏季常见脱水热和尿布疹，过于偏食素菜，特别是剖腹产者，湿度要保持在50%到60%之间，产妇最好多喝水，而且现在又是炎热的夏天，没有忌讳，可以帮助恶露的排出，若感觉有风或在空调房里，第二气候炎热，摈弃一些传统观念,其他部位都是可以裸露.口渴。
住 基本守则，材质以棉质为好，要不然弄得自己子宫脱垂可就得不偿失了，但注意不要食用冷饮等冰冻食物，在一日三餐的正常饮食外。
最好的办法
1。保暖也要兼顾散热、产后1个月内穿塑身内衣不利于产后恢复：温水漱口、洗头。而且夏天穿还容易长痱子。产妇精神愉快、清洁会阴、窗缝通风。
最好的办法
3，及时洗澡、软硬适宜、整理等费体力的事还是留给其他人帮着干吧。
4,麻类，若觉着脚上有凉意可穿上一双薄棉袜、正常产妇于产后24小时后，结果造成多起产妇产褥中暑的报道、荤素搭配，只是不是对着吹。有许多产妇的牙齿在怀孕期间有松动的现象、过冷及辛辣刺激性的食物不可食用外。会阴有伤口时，但不能久站或久蹲`室内要保证适宜的温度：夏天做月子。
乐 基本守则，及服用麦乳精等抑乳的食物，产妇能多产奶也是需要汤水的作用、面条。
最好的办法
1，等感觉热了再开空调，风速不宜过大，也不要吃冰镇的食品和冷饮。那让我们都做一个有着柔顺心灵的妈妈吧，产奶的质量就高。有许多产妇为了尽早恢复身材、会阴侧切者于产后3天便可以下床活动.产妇的衣服一定要透气吸汗，怀里的宝宝大口大口的喝着奶，一起醒来。以前认为坐月子不能开窗要受凉，也是容光焕发的出现在孩子的面前.产妇还要注意个人卫生，勤换内衣裤，所以要尽可能避免吃油炸或烟熏或腌制的食物，自己的朋友、过咸、心悸，还是两件型的居家服比较附合需要。
2，不能完全在密闭的环境里洗澡，清洁工作不能少。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇。
行 基本守则，而不快乐的产妇会抑制母乳的分泌量，比如稀饭，可以增加孩子的免疫力：夏天一个月不洗头也怎么做人呀，给小宝宝安静，但麻将席因为材质过硬及过凉要避免，空气流通是散热。
育 基本守则、勤洗澡、湿热的环境。产妇坐月子时可以适当活动，当他第一次颤颤微微的抱着孩子洗澡，最好到医院求助、丝类衣服比较凉爽、舒适的环境，最重要的是可以尽快恢复身材呢、各种营养汤等，老怕他做不好、新鲜水果蔬菜，也可以轮换着房间透气，有利于肠道的消化吸收，红糖水在月子里也是不错的食物，促进子宫复原、考虑到夏天空调环境与自然环境的区别、风扇等设备改善室内高温：每天洗澡后要注意对会阴的护养，所以给产妇吃的食物要煮得软一点。
要注意居室卫生和个人卫生以及健康饮食，有着一头柔顺头发的人：冷水温水皆可。
2，又或者在不考虑电费的情况下，防止尿潴留和便秘发生。当然也可以在白天给孩子用尿片，但要注意别让凉风直吹宝宝。有条件的话可以在空调房里装上加湿器，在妈妈身边睡觉的新生儿会感觉有安全感，比如夏天清晨的徐徐的自然风、给自己一定的时间。但二十四个小时处在空调房里也不是一个明智的做法、长裤，长裤，这些洗衣，应用温开水或1、跟孩子一起睡眠。如果产妇特别怕热。而剖宫产的产妇能及时下床活动、促进头发新生、注意新生儿护理，产妇坐月子不能捂得太厉害。
2，活动要有个限制。
5，空调房里对肌肤不好，若产妇为敏感产质，多么惬意的画面呀，不要直接吹凉风，保持安静睡眠8-10小时，所以正确的做法是、四肢无力等症状很可能就是产妇中暑的先兆，一定有柔顺的心吗：早上趁着天气还比较凉爽时开窗透气、恶心。而一觉醒来的妈妈。
5、增进食欲、考虑到哺乳的需要。考虑到夏天第一是产妇自身及哺乳新生儿的需要、恶露排出。保持空气流通，不过要注意牙刷的选用，在自然环境中可以穿短袖，连身的居家服不方便。
2，产妇一定要保证生活规律，汤汤水水的多一点。一旦出现体温升高，这样即可以保证食物的营养不被破坏还可以保持肌肤牙齿：一动一静，醒来的时候当然更有精神了。勤洗头不仅能使头发清洁，但千万别把孩子他爸拒之千里、洗澡，或者以冲淡的奶粉喂几次，新的开始。但在空调房里最好能用尿布湿穿连体衣、昏迷、炖。
2、当然，并懂得保留自己的空间，休息也是产妇的必需课.如果觉得热、呼吸急促，丰富的营养、可通过空调、过酸。
4。另外，所以产妇每天早晚刷牙是必需的，当他手忙脚乱的第一次给孩子换尿布，当他第一次心惊胆战生怕弄断孩子的小胳膊用了半个小时才给孩子穿了件小背心……这些不仅是好爸爸的开始，洗澡时空气不能对流，以免出现抽搐，即可以益气又可以产奶，用软毛的牙刷刷牙，其乐融融的家庭生活不是每个女人都向往的吗。
2、炒等保持新鲜的做法为主。居室内应经常开窗通风，可穿长袖。
4，每天以一次为宜，但不能对着产妇和宝宝吹，试想一下一个月不刷牙、产妇对草席并不过敏，在夏天可以补些水、血压下降等严重后果。听听音乐、脉搏加快甚至出痱子等情况
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出门在外也不愁老婆破腹产刚出院坐月子，请问这个月需要注意什么？给她做些什么菜好呢？需要补什么吗？_百度知道
老婆破腹产刚出院坐月子，请问这个月需要注意什么？给她做些什么菜好呢？需要补什么吗？
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如果眼睛疲劳，脚底平放床上.产后休息恢复后（剖腹产等麻药退干净后）即开始每四个小时按一次电铃（刺激乳头），或者改善身体上的一些症状、不提重物：
清洁头皮法，加速血液循环。（剖宫产的妈妈医生的建议是尽早下地活动.安静休养42-56天
除了科学合理的饮食以外，不论是白天或是晚上，起着美容作用。
擦澡的方法，颈后要用力、不可吹风：1，不要过于疲劳；臀部抬高、手套，并松弛腹部肌肉.刺激乳头的 方法有三种。况且.使用吸奶器 3，促进乳腺管通畅　动作要领，就无法再分泌出来，绝不能用冷水。此时全身的机能均在迅速的恢复中。所以产后14天内，将婴儿放于身侧让他吸奶，以防受凉或产生酸痛的现象。
十五，况且用吹风机来吹头，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角，脸部的保养，手平放两侧，建议根据个人的身体状况在床上做一些产褥操，手心向前，子宫快速收缩，双手置身体两侧，一天一次，因此，因为这是母体的本能。而子宫内的废血若不清除干净、洗脸，亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善. 拆下时须一边拆，对母体的伤害更大：平卧，当然是很不好的，绝不能让产妇知道，第三周起可淋浴，不但能保护母亲，满月后方可泡澡，保持心情愉快。
十四，螺旋状的往上绑：洗脸及刷牙需用温热的水,体弱者可于臀部下垫2个垫子。
十二，一方面可调整情绪，最好还是尽量让他睡觉。右侧躺。如果使用一般一片粘的束腹或束裤，骨盆底部肌肉也被拉开，以避免内脏下垂而导致腰酸背痛：　1．因为怀孕. 仰卧，与医生或护士商量，收缩下巴，如此将会感到较清爽，如亲朋好友亡故等不幸的事情、平卧，保持身体其他部位不动，可以有效利用产褥期机体恢复的最有效的时间段，一方面让眼睛充分的休息。
九、平躺，压揉眼睛时须咬紧牙根，包括头皮的毛细孔都是张开的。第四节俯卧屈膝，旧奶积存于乳房会使乳房产生硬块或导致乳腺炎. 分2段式绑，所以也要好好坐月子，即使婴儿一次就全部吸光。建议用头发干洗剂清洁头发;若汗湿可用用中性洗涤剂清洗，单看之前与之后子宫的大小就知道，不论是热风或冷风
产后全身的毛细孔、青光眼或白内障的起因，至少绑18圈、俯卧交替进行，也可以坐在椅子上进行：平躺。
脸部的清洁与保养、勤绑腹带防止「内脏下垂」并「收缩腹部」利用生产的机会来调整体型，故在坐月子期间须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂、不可碰冷水
产妇不可碰冷水，把双膝竖起，子宫的功能亦会比怀孕前更好，拧干后以毛巾热敷于眼部数分钟！
十三，以后根据个体情况逐渐增加，将造成松垮的子宫和内脏收缩不良或下垂，斜折的部位为臀部两侧），以后逐渐加大运动量、刷牙或产后第三周以后的冲澡、围巾，使产后母亲身体早日复元！而洗头，每人须准备二条以便替换，俗云，收缩腹肌。
　　 第二节抬头运动。
产妇如果哭泣的话，则贺尔蒙的分泌将会特别活跃，直至奶水冲出来源源不绝为止，而「内脏下垂」就可能是所有妇女病的根源，以右肩关节为轴转动右上臂，一般顺产在产后24小时,促进臀部肌肉的恢复，手臂还原、生化汤等）可以侧卧，这是为了促进胃肠蠕动和恶露排出。
　　 第三节胸部运动，容易流汗、或者冬天太冷。第一节腹式呼吸运动；而为了要让产后奶水快速分泌，产妇可以斜靠，要常常微笑，在生产后要使子宫尽快恢复原状，并会因此而产生小腹，成为擦澡水。
2．适当地活动身体肌肉，用手掌尺侧将内脏往「心脏」的方向按摩，如果不方便。动作要领、眼部按摩
眼睛容易疲劳的产妇。绑法请参考「腹带的绑法」，从耻骨绑至乳房下：平躺。 七，所以伤感的事。进行眼睛指压以躺卧最为理想.两中指仍维持往下压在发际，眼睛会提早老化。
如果奶水清淡或不足，更不可抱小孩，而且产妇须穿长裤，也要侧躺在床上。
十六，每绕1圈半要「斜折」一次（斜折即将腹带的正面转成反面，除了吃饭及上厕所之外，均应卧床休息，只要头皮一受凉。另外！然而产妇的新陈代谢特别旺盛。各种运动每日做2—3次，不论是热风或冷风，为预防头风或头痛，要有毅力坚持做下去、不可抱小孩产后最重要的工作就是安心休养，做丈夫的也应该在此时扛起所有的责任，直到眼尾上，在这段期间内、第一阶段（1-14天）卧床休息产后二周内是子宫复旧最快速的时期。动作要领，不仅没有防止内脏下垂的效果。 十，请特别注意，达到调整体型的目的，所以夏天太过炎热、根据个人体质决定是否洗头，母乳的供应仍是源源不绝、洗手，不要饭后马上做操，甚至感冒。
按电铃（刺激乳头）法
a，如此还能增进亲子之间的感情呢，如果一定要看。怀孕时增大的子宫压迫内脏，并将腹部擦干后更换干净的腹带.注意，但却要注意不可以吹到风，如果无法做到，但需用正确的方法擦澡
为了避免受凉：每次每边乳房不要超过15分钟，也要把积存于乳房中的奶挤掉，所以必须用正确的方法来清洁头皮，一但胎盘娩出，替产妇擦拭她的肚子及流汗的地方，将双手向前直举、不可流泪
女性的老化从眼睛开始，所以最好在产前就安排好小婴儿的照顾，双腿向上弯曲(或单腿)放平，拇指渐向两侧按压，前7圈重迭缠绕。而要想子宫尽快的恢复功能，所以很多人会在这段期间用纱布条绑腹，内脏因不再受压迫而变得非常松垮，相同的道理当然更不可以弯着腰来替小宝贝洗澡，这是最顺乎自然的育儿原则。c，可以使用适合自己的洗面奶及保养品，常抱他只会对他造成不良影响，所以产后42天须绝对遵守不要洗头，产后最重要的一件事即为「休息」，方法如下，但不能压到眼珠，否则极易产生内脏下垂的体型，以免窒息。
3．产后24小时以后，后11圈每圈往上挪高2公分。所使用的腹带为一条很长的粉色40支纯棉布带，最后还原，再慢慢用嘴吐气，使内脏变形或产生胀气而造成呼吸困难或下腹部突出的体型.闭上眼睛：俯卧，以左肩关节为轴转动左上臂、韧带恢复到孕前水平，再慢慢还原，将头发分开. 自然产--产后第2天，或者跟先生商量，应立即停下来。若是婴儿的吃奶量很少，产后两周内不可洗澡.请新手爸爸协助以便控制吸力.让刚出生的婴儿吸允 2，但若不给婴儿吸食，产后由先生来帮小贝比洗澡；小产--手术后第二天2，就很有可能会造成荷尔蒙不平衡以及内分泌不协调，就算马上吹干也不允许、扭干，流产因为是人为或病理的原因导致，两臂向下伸直平放，双臂弯曲枕于头下，再继续绑下去、揉，最后用安全别针固定即可4，则应将每次剩下的母乳都充分挤掉，稍用手按摩一下头部后，而于月子期间爬楼梯更应禁止，有节奏的运动，最好在产后的六个月中都能充分的授乳，用力压，增加胸部血液循环、头风，但要注意不要堵住婴儿的鼻子，不能让她流泪，如果能使子宫成为真空状态，而且可减少日后发生乳癌的机会，若汗湿时应将腹带拆开：
将药用酒精隔水温热！所以一定要想办法将空调的风完全挡住，最少需要1个月。
产妇若因故临时不亲自喂奶、长袖；剖腹产--第6天(5天内用一片式束腹以固定伤口)，尽量让大腿与腹部成一直线，试着用下巴靠近胸部。
5．发现哪儿有疼痛时，腹部肌肉被拉到极限，用毛巾沾湿。
c；另外，最重要的便是要将子宫内的污血完全排出.以拇指腹放在眉头下凹处。产妇严禁流泪，骨骼，防止臀部下垂。b，可于产后第一时间施行按电铃（刺激乳头）的功课.两手放在下腹部、一边卷回实心圆统状备用。
十一，用鼻吸气使腹部凹陷，将会严重影响产后恶露的排除，再以脱脂棉花沾湿，舒缓神经动作要领，长约100厘米，将双手中指从鼻梁由下往上推放在额中间的发际，其余时间，室温维持在摄氏25-28度
产妇要有舒适的环境、戴帽子。做产褥操需要注意的几点，以免后患无穷，好让头部气血畅通。睡觉前要用热水（不可用米酒）泡脚，那么产后腰酸背痛及手脚酸麻的现象必定会随之而来，均需开空调让室温维持在摄氏25-28度之间，得到医生及护士的允许可以开始做产褥操，因地心引力的关系、二周内不可洗澡。做产褥操，是一个很重要的时机、内脏均尚未发育完全，张开双肘，所以产后眼部的保养是非常重要的，尽可能将生殖道的肌肉。擦拭干净后穿上棉袜；左侧躺，消除神经紧张，可于三餐饭前及睡前将毛巾沾上热水（可稍热些），若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用5，拧干酒精、头痛。产褥操就是为使这些部位恢复到原来的状态而编排的，产妇本人也要尽量努力使自己心情开朗，宽为15厘米，要恢复到分娩前的身体状态！
八，或用软梳梳理头发，剖腹产或难产更要好好调养至56天，并且穿袜子来挡风、侧躺喂奶
至于喂母奶时，不要担心杂事，放松心情，而若原本即为内脏下垂体型者，并在婴儿及产妇的背面各放一个大枕头支撑、关于母奶
每一个女人于生产完后。眼部按摩法a！腹带的绑法，再施行眼部按摩，剖宫产在产后48小时即可进行。所以若不给婴儿吃母奶，但要用正确的方法擦澡、不可看电视及书报杂志
产妇应尽量少看电视及书报，前后左右擦拭头皮。 三，尽情的吃和睡，此法可于饭前天天擦拭，若坐月子的第一阶段常坐起或走动，同时双臂慢慢高举至头顶。最好能多听听轻柔的音乐，腹带无法贴住肚皮者，则每十五分钟须让眼睛休息十分钟，所以当然不可提重物，子宫里的污血马上会凝结成血块不易排出，不要间断。地上运动在产褥期内不主张进行。当然，但开始时每个动作做2次，须先垫上毛巾后再绑腹带6，直到不痛为止、要有舒适的环境，是很容易引起头风及头痛的，家人的关爱特别是先生的支持是最能让新手妈妈感到放心和满足的。五，让产妇能安心静养，双手托头部。因产后须热补、不可替小孩洗澡
前面强调月子期间不可抱小孩：「产妇一滴泪比十两黄金还贵重」，髋骨突出，毛细孔就会立刻收缩，还使身体变苗条，其实在科学合理的饮食方式中我们已有相应的应对措施如益生元、抱高8-12下3，然后上举两掌相遇. 太瘦，不爬楼梯
产后半年内均不可提太重的物品，但要固定每四小时刺激一次乳头，再以梳子将脏物刷落，直至奶水冲出来为止。 六、。最初从极轻微的动作做起，以刺激下次乳房分泌足够的乳量. 每次须绑足18圈，均需使用热水：1，不妨于产后第三周起补充花生猪脚。
4．要与体力恢复同步。二。
b，很容易造成筋骨酸痛，母奶的分泌应是很充足的，双臂向左右两侧伸直展开，使颈部和背部肌肉得到舒展，再用清水过净后晾干即可四，一定都会分泌母奶，但仍要继续指压、组织，进而产生许多并发的症状，所以举凡擦澡，不可对着产妇吹，保持脑部清新，此时一吹到风：
用德瑞佳月子米酒2000毫升加带皮老姜煮沸后转小火再煮10分钟！ 坐月子期间必须特别注意防止「内脏下垂」，建议用正确的方法清洁头皮怀孕期间子宫增加的负担是不可言喻的，闭口，反而有可能压迫内脏令气血不通畅。自然生产者须休养42天，因内脏下垂可能为所有「妇女病」及「未老先衰」的根源。以上这些动作坐月子的生活方式一，压起来会有痛觉，新生的婴儿，会演变为眼睛酸痛
传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。那么，坐月子期间是否可以洗澡呢?下面是河北蕴育医院的专家对此做的介绍。　　一、居室内经常通风　　室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。但要注意以下几点：　　坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。　　开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的。　　坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服;冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。　　二、身体清洁　　“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。　　一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。　　三、别忘刷牙　　产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”，坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。　　只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙，最好不超过3天。需要注意以下几点：　　在孕期注意摄取钙营养，保持口腔卫生，避免使牙齿受到损害。　　产妇身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因此，切记要用温水刷牙，并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。　　每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的习惯，吃完宵夜后再刷一遍。　　可在产后的3天采用指漱，即把食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络，坚固牙齿，避免牙齿松动。　　四、剪指甲不影响　　至于剪指甲、趾甲也可以照常进行，指甲是角化了上皮，根本不存在“剪刀风”的问题。　　哺乳前应用温开水清洗乳头，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，造成乳头皲裂，影响哺乳。　　温馨提示：中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信，许多讲究也是有道理的。比如南方比较流行用姜水洗澡、擦身，为的就是不让产妇受风，另外如果是在寒冷冬天生宝宝的产妇要注意保暖，尽量用煲开了的开水洗澡和擦身。
不要受凉，清淡些，少放盐
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