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胃溃疡常识
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为什么会得胃溃疡？
该怎样调理？
饮食疗法是预防和治疗溃疡病的重要环节。患者在饮食上应注意做到以下几点： 

加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品；富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。 

这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。泛酸多的患者应少用牛奶。 

限制多渣食物应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。这些食物不仅粗糙不易消化，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。但经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用。 

不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。甜食可增加胃酸分泌，刺激溃疡面加重病情；过热食物刺激溃疡面，引起疼痛，层至使溃疡面血管扩张而引起出血；辛辣食物刺激渍疡面，使胃酸分泌增加；过冷、过硬食物不易消化，可加重病情。另外，溃疡病人还应戒烟，烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动，诱发或加重溃疡病。 

烹调要恰当以蒸、烧、炒、炖等法为佳。煎、炸、烟熏等烹制的菜不易消化，在胃内停留时间较长，影响溃疡面的愈合。 
俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。 

1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。 

2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。 

3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料。

4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。 

5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。 

6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。 

7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。 

8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。 

9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。 

10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。

治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。
一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。 

二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。 

三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。 

养胃食物 

1、小米：暖胃，安神 

2、南瓜：南瓜性温，味甘。 

解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。 

保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。 

消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。 

3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜 

养胃食谱 

■紫菜南瓜汤：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。 

做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块；再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加入佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。 

注意事项：南瓜性温，胃热炽盛者少食 

■木瓜鲩鱼尾汤 

用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。 

制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。 

功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。 

■参芪猴头炖鸡 

用料：猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。 

制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。 

功用：补气健脾养胃。 

健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。 

如何护胃呢？这就要重“五养” 

保暖护养－天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病； 

饮食调养－胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情； 

忌嘴保养－胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化； 

平心静养－胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复； 

运动健养－肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。 

常食健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。
的感言：多谢！
其他回答 (1)
胃溃疡的疼痛是一种内脏性质的疼痛，体表定位不确切，同时疼痛多不剧烈，可以忍受，表现为烧灼样痛，隐痛不适等。活动期具有节律性，表现为餐后痛，随着病理的发展具有周期性和季节性特点。
像此种情况应该先从调理肠胃内的菌群开始，逐步改善肠胃内的微生态环境，做到从根本上治疗这些疾病。九株浓缩液益生菌对肠胃内的菌群的调整有很好的作用，它可以通过口服迅速直达肠道为肠道内有益菌提供营养，抑制有害菌的产生，帮助恢复肠道内菌群平衡，对肠胃疾病有很好的效果。
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为什么胃溃疡会导致癌变
　提到溃疡，多数人可能会觉得，那不是&上火&闹的吗？其实不是，感染、外伤、结节或肿瘤的破溃都会引起溃疡，它是皮肤和黏膜表皮坏死脱落后形成的溃烂，并且常常会合并慢性感染，以致长时间不愈。通常来说，三个部位的溃疡最常见，也就是胃溃疡、十二指肠溃疡和口腔溃疡。
　　胃溃疡是最应该提高警惕的，在&溃疡家族&中，它是和癌症离得最近的疾病。饭后1&3小时，如果上腹部出现烧灼样的疼痛或钝痛，以后会逐渐减 轻，这就是最典型的胃溃疡症状。现在这类病人虽然很多，但也不必过于担心，毕竟大多数胃溃疡都不会转为癌症。不过，如患者出现下列情况时要格外警惕：疼痛 变成不定时发作或者成为持续性隐痛;常规服用抗溃疡药物治疗一段时间后，效果变得不明显;反复呕血，有持续性黑便，或出现柏油样大便，大便潜血试验结果持 续呈阳性;不断消瘦。出现以上情况，都应及时到医院做胃镜和病理切片检查。
　　口腔则是另一个&重灾区&。口腔溃疡不仅常见而且危险很大，必须抓紧治疗。一方面，反复发作的口腔溃疡本就容易癌变;另一方面，一些口腔溃疡本 身就是癌肿，如发生在舌体、颊部或唇部的鳞状细胞癌就表现为&外翻形&、&菜花状&的溃疡，更值得警惕。通常，普通的口腔溃疡一周左右就会愈合，但发生癌 变的话就会总也治不好;一般口腔溃疡属于表层溃烂，而口腔癌溃烂面积比较大，一般在0.5厘米以上，周围有白膜;口腔溃疡发病部位较稳定，但口腔癌溃烂部 位旁会出现隆起，并向周围扩散。
　　此外，十二指肠溃疡也是一个出现频率很高的字眼，但和胃溃疡的&草木皆兵&不同，十二指肠溃疡相对安全得多。十二指肠溃疡癌变的机会极少，这可 能与十二指肠所处的位置和自身的结构有关。但也有一些例外。发现此处溃疡，首先应做胃镜检查并取活检，并在病情确定后在医生的指导下接受进一步治疗。
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本文导读：胃溃疡是一种常见的胃病。那么你知道日常生活中，怎么饮食应对胃溃疡方法呢？
　　胃是一个跟脾性联系紧密的脏器，从中医角度分析是这样。如果曾有胃病病史，如胃炎，胃溃疡等，在情绪波动大的情况下均会有发作。我的胃有过溃疡的症状出现，不过是几年前的事情了。但是最近吃过一杯冰激凌后，沉寂几年的溃疡终于发作了。
　　胃溃疡的产生
　　胃是一个跟脾性联系紧密的脏器，从中医角度分析是这样。如果曾有胃病病史，如胃炎，胃溃疡等，在情绪波动大的情况下均会有症状发作。我的胃有过溃疡的症状出现，不过是几年前的事情了。但是最近吃过一杯冰激凌后，沉寂几年的溃疡终于发作了。
　　一般上消化道溃疡从上至下来以位置来分有食道溃疡，胃溃疡（又分大弯和小弯处溃疡），十二指肠（球部和降，平，起各段）溃疡。食道一般都是如误食异物如硫酸类化学物质，或是某些地方如山东某地方，有长期喜食热粥的习惯，食道粘膜长期受热刺激导致溃疡，不过纵观一般食道溃疡是相对少发的。胃溃疡和十二指肠溃疡则是不分伯仲，并且有人同事两个部位都有溃疡出现，溃疡最糟糕的结果就是可以导致胃CANCER，所以有了下述症状一定要加以注意不可轻视，饭后觉得胃部灼痛，以至于引得整个肚子疼痛难忍，去卫生间排便也是稀便，那表明是胃溃疡已经出现，如果上述疼痛情况是出现在你吃饭之前，那表明是十二指肠的溃疡已经产生，凭借这个疼痛的时间可以感知溃疡的具体位置。
　　相对于食道和十二指肠溃疡，胃溃疡的发生最为普遍，而以我为例，说说我的&良好饮食习惯&是怎样引起的胃溃疡，下面是我之前的一些饮食习惯，如果你觉得自己有这样的行为，应当立即改正。
　　通常我早饭必吃，因为早晨是一天的开始，对于胃也一样开始一天的工作，早晨胃内很空，主要是一些胃液在里面慌，胃液是酸性，会刺激胃蠕动，所以早晨饿的愿意就在这里，胃要跟你要填满自己，进行消化运动，如果你有不吃早饭的习惯，那么你就为溃疡埋下了一个产生的理由。还有一个题外话就是，早晨也是胆活跃的时刻，胃的蠕动可以刺激胆汁的排泄，如果你的胃早晨装的都是胃液，而没有一点食物填进，那么好，胃液刺激你的胃黏膜，胆汁也会淤积在胆内，长期下去胆汁沉积，由液体形成颗粒装，这就是胆结石了。
　　当然早饭我是必吃，这个习惯是值得赞扬的了。下面是不良饮食的开始----午饭。
　　午饭一般是在公司楼下饭堂解决，所以这里的伙食自然不是很好，尤其是分量不是很足，所以只吃到八分饱而已。我的吃饭速度是在公司出来名的快，一般的时候是五分钟结局掉饭菜，如果跟别人一起可能会放慢到近十分钟左右，读书时的习惯一直延续到现在，吃饭快的毛病就是那时候养成的，不过现在要比那时候还快，以至于我送到口内的饭菜，都不怎么咀嚼就直接下咽了，没有从分咀嚼的食物，营养物质没有完全展露出来，所以这样的食物团进到胃内，胃的消化吸收也不是那么充分，导致食物中很大的一部分营养都是还在食物中，未被开放出来，于是通常下午四点钟左右我就又开始饿肚子了，因为同样分量的饭菜，别人从中吸收的远比我多的多，而我吸收的或许只能供应我这个庞大的躯体到下午四点。
　　晚饭我有时候自己做，不过经常的情况是在外面吃。最可怕的是，我每个月都要去几次类似好伦哥之类的自助，于是可想而知，整个肚子肯定倒最后塞的满满的，这时候胃就好比一辆超载的车，东倒西歪的行驶着，正常的情况胃有一个自己的应对措施，胃窦部有个应激分泌胃液的腺体会在胃饱胀时候分泌超常的胃液量来消化这些食物，由于每月都有几次，所以我想自己的胃窦部已经厌烦这项工作，亦或说它分泌的次数太多，以至于自己的功能都有些低下了，导致胃液分泌不是那么理想，于是胃动力不足了，感觉胃胀感，甚至半天都不消化，那些一样未被充分咀嚼的食物在胃内残留着，要这个动作缓慢的胃来慢慢消耗，吸收少的可怜的部分营养，把大块的食物继续运向下一关---十二指肠。
　　胃溃疡饮食注意
　　由于胃的工作已经不规律，还有进食后饥饿感四五个小时后即会出现，所以夜里临睡前，都要进食些零食，这些零食主要有奶油蛋糕，薯片，薯条，饼干，外带一杯CAF&，其实这些严格来讲都是垃圾范畴，于是又在睡前加剧了胃的不良工作环境。最可怕的是我会在冬天很冷的时候吃冰激凌，夏天很热的时候喝很多冰镇的可乐，还有凉啤酒，我的胃在煎收着残酷的虐待。未来首都之前，我几乎根本从来不吃辣食，不过到这里后耳濡口染，也跟着吃起了水煮鱼啊，辣子鸡丁啊什么的，总之胃被赋予了消化辣的新任务，而且只要在外面吃饭必是有辣相伴，谁叫这里辣怎么流行呢。又是辣又是凉，又是未被充分咀嚼，这样的食物要胃这样一个敏感的脏器长期消化掉，实在是难为它了。于是在上周六，我吃过一个别人送的冰激凌后，溃疡发作了，我是个不吃药的人，开始以为喝热水可以缓解下，不过这次它真的来劲了，整整持续了一个星期，后来无奈下，买了一瓶雷尼替丁，刚付了两粒，立即见效了，可见不吃药的人，对药物的敏感程度。
　　一开头说过了胃跟脾性的联系是那么紧密，的却是这样，我自己的体会是最近工作上一些事情比较棘手，所以内火攻心，脾气暴躁，在加上长期对胃的非常待遇，它罢工了，于是溃疡复发了，导致整个躯体犹如行走的一块肥肉。天气越来越冷了，以往我可以穿一件单衣在穿一件大衣就好了，可现在那样的穿法是在旁边走过的胖子身上，自己则是裹的里外三层，怕冷，因为体内没有能量储备，因为胃不吸收食物，因为自己的不充分咀嚼，因为自己杂乱无章的饮食，因为自己。
　　总之上述是自己的一些不好的饮食习惯，也是导致溃疡的形成的主要原因，附带着一些心情的压抑和脾气的恶态，导致溃疡引起的阵阵疼痛，不过现在恢复了一些。为戒，为戒， 啊！
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胃溃疡的症状及原因是什么
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胃溃疡的症状及原因是什么
胃溃疡病属于祖国医学的“胃脘痛“、“肝胃气痛“、“心痛“、“吞酸“等范畴。民间多称为“心口痛“、“胃气痛“、“胃痛“、“饥饱痨“等。
一、胃溃疡的原因
1、遗传因素
胃溃疡有时有家族史，尤其儿童溃疡患者有家族史者可占25%～60%。
2、化学因素
长期饮用酒精或长期服用阿司匹林、皮质类固醇等药物易致此病发生，此外长期吸烟和饮用浓茶似亦有一定关系。
3、生活因素
溃疡病患者在有些职业如司机和医生等人当中似乎更为多见，可能与饮食欠规律有关。
4、精神因素
精神紧张或忧虑，多愁善感，脑力劳动过多也是本病诱发因素。
5、感染因素
马歇尔证明了幽门罗氏杆菌是胃溃疡的最终祸首，而不是以前认为压力过大，或者酸性食物引起的。
6、其他因素
不同国家、不同地区本病的发生率不尽相同，不同的季节发病率也不一样，说明地理环境及气候也是重要因素。
7、促成溃疡形成的因素
胃酸和胃蛋白酶：胃液含有蛋白酶和盐酸，盐酸超过一定浓度，胃内蛋白质就受到胃蛋白酶的水解作用。
8、抵抗溃疡形成的因素
纯酸性胃液诚然能消化一切活组织包括胃壁，但胃十二指肠粘膜在正常情况下，并不浸泡在纯酸性胃液中。
9、激素与消化性溃疡的关系
肾上腺皮质激素引起应激情溃疡，已烯雌酚为溃疡有非特异性的愈和作用。
10.其他因素
如O型血者比其他血型溃机率高，某些药物如阿司匹林可刺激胃粘膜，吸烟影响胃的正常分泌。
二、胃溃疡的症状
上腹部疼痛，位于剑突（心窝）下或上腹部中线周围，呈烧灼性、啮咬性或饥饿性钝痛、胀痛或隐痛。但有时也仅局限于胸腔下部。疼痛发生后会持续半小时到三小时。一阵阵的疼痛时发时消，经过历时数周的间歇性疼痛后，会出现一段短暂的无痛期。
这种疼痛与饮食有关，常因饥饿、服药、酸性食物或饮料而诱发。疼痛可以因进食、饮水、服用碱性食物而缓解。其他可能症状是烧心、吐酸水、嗳气、食欲丧失、体重减轻、贫血、偶尔呕吐，呕吐后就会使疼痛缓和下来，黑色或柏油样大便。相关文章推荐:}