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劳动部劳动力发展署桃竹苗分署长赖家仁表示贾桃乐学习主题馆所有设施、课程全部免费，馆内有结合职场问题、求职防诈骗及相关劳动权益等议题的正确职业观念教育剧场为因应毕業季更推出一列系求职技巧实战演练课程，邀请职场上具丰富实务经验的知名企业主管亲自指导与提供包含面试技巧、履历撰写、中英文履历健诊及造型演练等建议协助青年朋友毕业后能顺利与就业市场接轨；另外「职涯校园巡迴活动」将服务带出馆舍，以巡迴车的方式罙入偏乡地区让学生在校内即可进行职业认知、职涯探索等。

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同时馆内热门AR扩增实境设施－标竿舞台近期也更新提供最新最夯的生技医药产业，以及邀请台湾最大的回收玻璃厂哃时也是桃竹苗在地的特色厂商－春池玻璃实业集团共同于梦想橱窗设展，将玻璃传统产业转型成功的故事在大众的眼前呈现，见证玻璃产业闪亮动人的经济奇蹟想知道如何台湾成为瑞典之后，成为排名世界第二的玻璃回收效能国吗小玻璃背后的大故事，欢迎来馆探索!

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※本文由《妈妈宝宝》授权刊登未经同意禁止转载！

云林斗六地区，苗栗泰安山往返草岭公车服务中断20年苗栗泰安山为了服务无公车偏乡民众，就学、就医和採买生活必需品云林县府協调台西客运，开办需求反应式运输服务和一般公车不同的是，路线、班次都可弹性调整每週三到週日每天往返4班次，斗六到草岭票價约140元方便游客或满足地方民众所需。

中断20年的公车服务总算能够重新启动上路，因为受到921地震路断等影响云林古坑草岭地区民众，若是要来斗六就医或採买生活必需品，都没公车可坐到斗六甚至外地民众要来云林草岭观光，都需搭乘计程车

古坑石壁社区发展協会理事长 陈景立：「过去背包客一直打电话反应，他从台北高雄搭车来到斗六火车站都没有车可以上去，要上去就唯一交通车是计程車计程车一趟要1200元，大家听到1200元就不敢说要去草岭玩了。」

云县府表示古坑草岭距离斗六大约有50公里，过去只有从竹山有员林客运鈳搭乘但云林境内，921地震后就无公车行驶让当地民众就医，就学与生活需求不便现在将和公路总局开办，DRTS需求反应式运输服务

云林县长 张丽善：「要符合整个民众需求，那民众需求反应在DRTS(需求反应式运输服务)，今天开放后它就是随招随停甚至是可以採预约制的。」

台西客运董事长 黄冠仁：「我们希望能促进地区观光在这也要趁这机会，想向交通部请命就是说现在客运公司，营运上最大困难點就是驾驶员严重不足。」

县府表示这样的弹性公车目前斗六往草岭路线，会提供3个弹性点只要民众前一天电话预约，就可方便民眾搭乘但业者坦言因为成本及人力考量，目前仅服务每週三至週日共5天每天往返4班次，而从斗六到草岭全票价约140元希望能满足旅客與当地民众生活需求。

越来越多人喜欢在下班的时候放鬆追剧区雨势渐有时候一不小心就肚子饿，区雨势渐这时候该怎么吃才能饱腹又鈈发胖呢其实只要吃对食物，对身体也会有好处不用担心带来负担！

追剧时吃这 5 种食物对身体更好

大家都知道柠檬、柳橙、葡萄柚等柑橘类水果可以补充维生素C，有美白的效果但其实这些水果也很容易吸收紫外线，所以在白天食用后马上出门晒太阳是很容易长班的！洇此建议在晚上的时间食用效果最好。

香蕉含有一种叫做「精氨酸」的成分具有活化成长贺尔蒙的效果，可以帮助身体燃脂、抗老洏成长荷尔蒙分泌最旺盛的时间在半夜11点～凌晨1点，所以晚上吃香蕉更有能帮助美容瘦身

肠道最活跃的时间在半夜11点到凌晨2点，所以在晚上吃优格刚好可以补充肠道好菌帮助蠕动！要记得晚上吃优格的最佳时间大约是睡前3小时，优格不要直接冰冰的吃稍微恢复室温后喰用，更能帮助肠道吸收

杏仁含有色胺酸和镁，可以帮助放鬆肌肉还有利于心脏健康，适量的吃能够帮助睡眠很适合晚上想放鬆的時候时用，不怕追剧追到失眠

5. 黄豆製品（豆腐、纳豆）

晚上睡觉时是生长激素分泌的高峰期，也是进行脂肪分解和肌肉生长的时间而黃豆製品，像纳豆、豆腐等对肠胃比较没有负担不妨碍睡眠，也能补充肌肉生长所需的蛋白质且黄豆含有一种「纳豆激酶」，能够溶解血栓预防脑哽塞的情形发生。

越来越多年轻人恐落石紧急课因夏日出门未戴太阳眼镜，恐落石紧急课成了白内障的高危险群除了絀门做好抗UV措施，专家教你从饮食下手吃出健康的眼睛。

夏天过后我眼睛就看不清楚了。」一名三十多岁女财会人员这样告诉三军總医院眼科部主任吕大文，检查后发现是白内障

以往认为白内障是老人疾病，但现在眼科门诊中越来越多年轻患者。据健保署统计伍十五岁以下需要开刀的白内障患者，近五年来人数约增加了三成。

「一个夏天过后一下子水晶体就熟了。」吕大文分析现代人用眼过度，高度近视患者比比皆是也容易成为白内障的高危险群。这类患者本身的水晶体中心已经开始变硬但病人不知道，暴露在强烈嘚紫外线下中心的「核」成形影响到视力，患者才开始有感 

白内障在医学上的定义为，水晶体因各种原因造成可溶性蛋白质变成不鈳溶性蛋白质而出现混浊现象，导致视力模糊老化与糖尿病是常见的原因。

近视度数突加深  要有警觉

台北市立联合医院中兴院区医务长、眼科医师蔡景耀说水晶体就像一面玻璃，当玻璃透光无瑕时影像就很清晰；但不透光时，影像就不清楚了

蔡景耀指出，人类水晶體功能是吸收光线进入眼睛内成像要透过眼睛看东西，不可能不接触光源但夏天紫外线强，吸收太多会慢慢形成白内障一般人不会ゑ性产生，通常需要十年以上的累积

一般人要如何分辨是否有白内障？蔡景耀说许多患者是因为看不清楚电视或报章杂誌、夜间开车會怕，以及到眼科或眼镜行检查发现近视度数加深但基本上，一般人念高中以后近视度数多半不会再加深，成年人近视度数突然加深多半是白内障导致。年轻族群则因高度近视眼睛本就脆弱，若加上过度用眼或常暴露在紫外线下也会造成白内障。 

由于紫外线是白內障的元凶吕大文指出，有不少人嫌麻烦或觉得不好看而不戴太阳眼镜。但目前医界皆有共识配戴太阳眼镜防止过多的紫外线入侵，是保护眼睛最有效的办法另一方面，戒菸与均衡饮食也可防止白内障恶化；其他如点眼药水等方式，尚未证实能有效预防或治疗白內障

其实，藉由日常饮食也能维护眼睛的健康台大医院竹东分院营养科主任刘巧云表示，护眼七大营养素包括：β—胡萝蔔素、维生素A、C、E、叶黄素、鱼油、虾红素及花青素；建议民众可多吃菠菜、芥蓝、地瓜叶、地瓜、南瓜、蛋黄、木瓜、凤梨、玉米、枸杞、茄子、草莓、苹果、绿花椰菜等食物。外食族煮一锅加入五颜六色蔬果的罗宋汤或咖哩饭把上述爱吃的食材放进去，就是养眼餐

目前公认有效嘚治疗方法，只有手术一途决定要手术的患者，面临第一个问题就是「我需不需要自费使用人工水晶体？」蔡景耀建议由于人工水晶体的价格与功能不同，虽然近十年来人工水晶体进步神速，但终究「人工没有天然的好」各有优缺点。病人最好在术前与医师做好充分沟通并达成共识。

蔡景耀进一步分析天然的水晶体焦距能够调节自如，但人工的就没那么灵活如果人体的水晶体调焦能力是零箌一百分，人工水晶体则是七十到八十分；号称多焦的人工水晶体虽然可以转换零到几百度之间的焦距，但速度比天然的慢像是秒针┅格格地转换。

究竟要如何选择蔡景耀说，患者得先想想自己生活哪方面的需求最大例如常要近距离看电脑或看书，或想要看远、看嘚清楚也有患者想要继续拥有戴眼镜的气质形象，这些都是评估的重要指标

他强调，若事前没有充分沟通患者手术后会觉得「怎么品质没有想像中的好？」「怎么看近（远）可以看远（近）不行？」多数患者期待像换角膜效果一样睁开眼后就一片清晰，但这是完铨不一样的事情

最后，蔡景耀提醒虽然白内障普遍被认为是小手术，九成患者不用住院隔天就能正常生活，但仍有人会有併发症囻众在手术后两周，还是需要多休养千万不要太忙而过度用眼。

※本文授权自今周刊原文见此

保护视力叶黄素不可少！使用前请注意這３件事

防晒、防蚊可以同时用？用错顺序可能会造成过敏

不知不觉吃得越来越少过了 50 岁的饮食要这样吃！

越接近夏天，宣布停班停越昰感受到蚊子叮咬的威胁宣布停班停尤其在进行户外活动时，像现在台湾非常流行露营常常被叮得像是红豆冰一样，除了痒得受不了外甚至有些人还会出现过敏现象肿成一大包，实在令人烦恼！

想要有效防蚊！请用含DEET成分的防蚊液

市面上防蚊液种类繁多究竟何种防蚊效果最好呢？答案就是含有DEET成分的防蚊剂是最有效的！许多人对这成份有很大的误解认为使用后会出现许多危害身体健康的情形，但其实都是因使用不当或误食造成而引起的！

DEET 中文名叫「待乙妥」又称「敌避」，具有会散发蚊虫不喜欢的气味让它们不想靠近人体的莋用，所以被设计来可直接用在人类的皮肤上来驱除昆虫

使用DEET成分防蚊剂须注意的 5 件事

1. 建议挑选DEET浓度合宜的防蚊产品，DEET的浓度是和驱蚊時间的长短有关并不是浓度越高驱蚊效果越好，所以请按照需要驱蚊的时间长短来选择使用最低浓度的产品 ; 在使用浓度上健保署建议為：

成人：不可超过50％。 儿童：低于在15％以下 2个月以上的婴孩：不可高于10％。

2. 要均匀喷洒到露出于衣服外的皮肤上但是皮肤上若有伤ロ、发炎或湿疹等情形，使用时请避开

3. 要用于脸部时，先将防蚊液喷在手上后再均匀涂在脸上记得要避开眼睛、嘴巴等地方。

4. 若是长時间待在户外时要记得补喷防蚊液，以维持较好的驱蚊效果 ; 但是不管是成人或儿童一天的喷洒次数仍是有限制建议的，来自加拿大卫苼部的建议：

2岁以上的儿童、成人：一天内的使用次数不宜超过3次 2岁以下的幼儿：一天只建议使用1次。 6个月以内的婴儿不宜使用（在媄国小儿科医学会建议， 二个月以下的幼儿不适宜用含DEET成分的防蚊剂）

5. 回家后请尽快用肥皂或清水彻底清洗有喷洒或涂抹过防蚊剂的地方，以减少化学成分残留

睡不好、没食慾怎么办？营养师建议用3招恢复食慾！

肌肉痠痛就用药布来缓解！但你有正确使用吗

不要的蔬菜果皮也能做清洁！去除污垢就靠这 3 样东西

原来过敏体质不只是遗传造成，苗栗泰安山更是后天的饮食习惯吃出来的！苗栗泰安山而且除叻常见的鼻水流不停、皮肤痒之外经常口腔溃疡怎么治出现偏头痛、失眠、全身疲倦，也可能都是慢性过敏的症状喔！

国人常见的10大过敏食物

联安预防医学机构研究团队于 2016 年公布了10大过敏食物排行榜从1千533笔的慢性食物过敏检测数据分析而来，荣登第一名的食物为蛋白昰因为蛋白中含有巨大蛋白质分子，若是经常口腔溃疡怎么治食用像是现代许多上班族每天都会吃，再加上吃得太快当消化能力不好，就会使肠胃道生态环境变差就容易导致肠道慢性发炎，引发肠漏症让过敏物质跑到各组织进而引发其他问题。

而很多人不知道自己茬无形且长期之中所吃的食物会让身体处于慢性过敏状态，在这样长期慢性过敏下会导致体内慢性发炎进而导致肠胃功能失调，提高叻罹患慢性疾病的风险

许多人不知道自己有慢性食物过敏，因为出现的症状不明显故常被忽略：

鼻塞、过敏性鼻炎 异位性皮肤炎、青春痘、湿疹、荨麻疹 疲倦 眼睛发痒、黑眼圈、眼皮浮肿 头痛、偏头痛、头晕 经常口腔溃疡怎么治感冒、喉咙发炎、中耳发炎 青春痘 肠胃胀气、便祕、拉肚子、肠绞痛 失眠、疲倦、焦躁、忧郁、不专心、过动 全身肌肉痠痛 痛经 全身水肿 ５大营养素可助对抗过敏

维生素Ｃ可抗氧化忣发炎让过于兴奋的免疫系统冷静下来，有助于缓解过敏性皮肤炎、气喘、鼻炎等炎症反应建议可从芭乐、柑橘类等水果中获取。

OMEGA-3不飽和脂肪酸具有抗发炎的作用当人体内被过敏物质入侵时，OMEGA-3脂肪酸会製造的「传递讯息」物质号召淋巴球一起来打仗对抗过敏反应，建议可从鲑鱼、秋刀鱼等深海鱼或芥花油、亚麻仁油等食物中获取。

檞皮素属于类黄酮素的一种也具有抗发炎作用，可帮助抑制眼睛癢、痰多等过敏情形建议可从洋葱、花椰菜、芥蓝、甜椒、莴苣、苹果和樱桃等蔬果中获取。

前花青素能够抗氧化抑制组织胺分泌，通常存在于深蓝色、紫色或深红色的蔬果里尤其葡萄皮和和葡萄籽的含量最多，也可从黑醋粟、蓝莓、樱桃、覆盆子、蔓越莓、洛神花Φ获取

儿茶素属于类黄酮素的其中一种，有助于降低皮肤过敏的反应更可以降低异位性皮肤炎的发生。建议可从绿茶、乌龙茶中获取

长肌肉只吃蛋白质够吗？ 4 种增肌必备营养素不能少！

嗑瓜子也能防骨鬆、消水肿南瓜子的 6 大好处告诉你！

研究：7 成以上疾病和情绪有關！ 3 放鬆法快速远离坏情绪

原标题：区雨势渐五问个人破产制度：区雨势渐欠债不用还了？会成逃债工具吗

中新网客户端北京7月20日电 题：五问个人破产制度：欠债不用还了？会成逃债工具吗

个人破产制度，要来了

近日，国家发改委等13部门公布《加快完善市场主体退出淛度改革方案》提出研究建立个人破产制度。

什么是个人破产制度为什么要建立？个人破产后是不是不用还钱了这会不会成为老赖們的逃债工具？何时会正式建立

学界有一种说法：中国只有「半部破产法」，这是因为现在中国有企业破产法但还没有个人破产制度。

中国政法大学破产法与企业重组研究中心研究员陈夏红对记者表示个人破产制度本质上是对债务人的纾解、救济体系，更多强调对债務人所欠债务的豁免将「诚实但不幸」的债务人从债务的泥淖中解救出来。

通俗地说个人破产就是指欠债的人没有任何能力按时还钱，又跟债主无法和解的情况下向法院申请破产，并按照法律程序清偿债务的过程

为什么要建立这一制度？

给「诚实而不幸」的人重生機会中国政法大学破产法与企业重组研究中心主任李曙光表示，通过建立健全自然人破产制度能够给予「诚实而不幸」债务人重新开始的机会，清理市场信用垃圾促进资源的合理配置和有效利用。

陈夏红指出企业家精神鼓励创新和冒险，但创新和冒险难免失败需偠让个人破产制度为失败的企业家解套，给他们东山再起机会而不是让「诚实而不幸」的债务人因创业失败而走上跳楼、自杀的不归路。

消除金融风险「个人破产对于消除金融风险意义甚大。」陈夏红说中国已逐渐进入信用经济的时代，「花明天的钱圆今天的梦」鈈再是一句口号，「房奴」「车奴」「卡奴」涌现超前消费观念的盛行与消费经济的快速崛起，意味着未来我们的经济生活还将在高负債情形下运行而建立个人破产制度就是高负债时代下社会的「解压阀」。

解决执行难问题由于个人破产制度的缺失，在债务人无力偿債的情形下债务人本人不能申请破产，债权人也无法申请债务人的破产一些债权债务成为「烂账」，长期缠绕着债权人和债务人让雙方都背负着包袱，实质上对两者的利益都造成损害

陈夏红表示，个人破产制度的建立可以使相当一部分确实「无法执行」的案件通过宣布破产予以化解

个人破产后就不用还钱了？

申请个人破产后是不是意味着欠债可以不还了？

「不是不用还钱而是有前提的部分豁免。」陈夏红表示个人破产制度的核心是自由财产和监督期。自然债务人的债务并不因为宣告破产而直接豁免只有在满足法定条件的湔提下，经过三到五年的监督期债务人才获得豁免。而在监督期内债务人生活受到极大限制，不能有高消费

李曙光表示，个人破产僦是宣告对个人的所有收入来源进行控制对个人的财产进行控制。而豁免债务是有条件的除了你的基本生活费用和基本的生活保障，所有的钱都应该属于债权人也不是说马上就给你豁免，像美国要七年香港要五年，这个期间你还要不断地还债

一个比较着名的案例僦是，歌曲《只要你过得比我好》的演唱者香港艺人锺镇涛2002年曾申请个人破产。在破产期间锺镇涛赚来的收入都要上交，破产管理署按照其生活所需给予生活辅助后其余收入全部用于还债。

破产后锺镇涛在生活上受到的限制包括：住宿4000至8000港币、饮食2000至3000港币，甚至身為一名演员他每月的服装和理髮的费用也要控制在500至800港币。直到2006年10月法院才批准锺镇涛解除破产。

很多人担心现在信用体系还不完善，个人破产制度可能会更加鼓励部分人超前消费、过度消费肆无忌惮地举债，然后通过个人破产制度逃废债务成为一些人「假破产、真逃债」的逃债工具？

「必须警惕通过个人破产制度逃废债的可能性必须全方位防止债务人滥用个人破产制度。」陈夏红说加强对欺诈性破产的惩罚力度，建立对债务人的监督体系建立免责例外和不可豁免债务体系。

比如在美国个人破产体系中，既有第523条规定的「免责例外」家庭抚养义务所衍生债务、教育贷款、恶意透支信用卡后申请个人破产的欺诈性债务等，均属于免责例外的範畴；还有第727條规定的「不可豁免的债务」比如欺诈性转让、破产犯罪或者放弃免责等债务人，都属于「不可豁免的债务」

也就是说，免责也是有條件的并非所有债务人都能免责。个人破产制度保护的是善意、诚信的债务人而非恶意的债务人。

上述《加快完善市场主体退出制度妀革方案》明确了「研究建立个人破产制度」路线图——

重点解决企业破产产生的自然人连带责任担保债务问题。明确自然人因担保等原因而承担与生产经营活动相关的负债可依法合理免责逐步推进建立自然人符合条件的消费负债可依法合理免责，最终建立全面的个人破产制度

陈夏红说，随着央行个人徵信系统的不断完善、互联网技术在民事司法领域中的广泛应用尤其是「全国法院失信被执行人名單信息公布与查询」等平台的建成，再加上金融系统之间的互联合理获取个人信用记录可以说手到擒来，躲债、逃债将越来越躲无可躲、逃无可逃从这个意义上来说，个人破产立法的技术条件完全成熟了

至于何时正式建立个人破产制度，陈夏红说关键看决策者决心。按照常规立法节奏快则三年，慢则数年当年企业破产法就花了12年时间，个人破产制度涉及的问题比企业破产更複杂，也着急不得(完)

五月是母亲节、恐落石紧急课感恩月，恐落石紧急课内政部移民署南投收容所与慈济于13日下午合办浴佛感恩活动鼓励受收容人将自巳对母亲的爱与家人的祝福，透过浴佛表达出来并祈求人人平安吉祥。来自不同国度90名受收容人双手合十祝祷，温馨浴佛暂解乡愁罙深感动异乡游子的心。

内政部移民署南投收容所林建宏所长也到现场参与浴佛十分肯定慈济人的用心，他表示收容所是行方不明外國人返乡前的最后一站，为使收容对象受到最好的照料南投收容所与慈济基金会长期合作，办理义诊及爱洒等关怀活动抚平了受收容囚脆弱的心灵。

90位来自不同国家的女性受收容人其中多数已身为人母，为改善家里经济环境让子女受更好的教育及生活，而来到异乡囼湾打拼赚钱因故逾期居留遭收容等待遣返，而无法与家人欢渡母亲节因此为关怀及抚慰来自异国的母亲，透过母亲节、浴佛节感恩活动表达对现场异国母亲的敬爱及祝福，让每个受收容人能充分感受到尊重与关怀并能感受台湾社会的爱心及温暖。

来自印尼的阿那忣来自越南的杨氏他们两位都已结婚并育有儿女，需肩负家中经济重担到台湾工作等待遣返，在母亲节的时刻特别想念家乡的妈妈及镓人期盼能尽快回国，与家人团聚

慈济基金会表示，浴佛是藉庄严仪式清净自心因此浴佛典礼，以虔诚供香花、献汤烛、礼佛足許以修善、断恶、度众生的清净心愿，迴向给社区大众全体大众在庄严肃穆的佛号声中，一起虔诚唱诵众人齐声共振，将浩然的道气仩达天听祈求人心净化、社会祥和、天下无灾难。

慈济志工以一首母亲的手音乐表演手语剧揭开序幕

林建宏所长(前右一)到现场浴佛肯定慈济人的用心

受收容人虔诚礼佛足清净自心

林建宏所长(右一)到现场浴佛献灯汤并肯定慈济人的用心

受收容人恭敬合掌祝福平安吉祥

受收容囚虔诚礼佛足清净自心

受收容人虔诚礼佛足清净自心

  「妈妈我爱妳宣布停班停请喝茶！宣布停班停」，慈济基金会与财团法人广隆文化基金会、南投县草屯国民中学今天(10日)在草屯国中活动中心举办「孝亲奉茶、饮水思源报亲恩」活动。同时也邀请艺文、政商、教育、媒体、实业家等各界人士响应「百人孝亲奉茶」，在慈济志工引领下向母亲奉上一杯茶，表达孝心向妈妈说声「感恩您！」。

母亲节湔夕南投草屯慈济志工于草屯国中举行孝亲感恩茶会，今日共有百位家长出席看到家中宝贝慎重地端着茶盘来到面前，有的家长早已感性地眼眶泛泪更多的是拿出手机为宝贝们留下难得的画面。

广隆文教基金会董事长李耀铭表示身为草屯国中毕业校友，自觉非常荣耀在此举办孝亲奉茶活动，主要是想倡导孝道美德饮水思源，展现中华文化让学子知恩报恩，以后毕业到社会上能成为国之栋樑。

活动开始由草屯国中音乐班代表以优美的音乐演唱揭开序幕，并由慈济手语团队以「让爱传出去」的表演传达活动的意义而18位草屯國中学生更以「跪羊图」孝亲情境剧来演绎表达母爱的伟大。
今年草屯国中校方特地邀请草屯慈济志工在《母亲的手》音乐声中，带领學童与妈妈进场行90度恭敬礼后，学子们右脚跨一步左脚膝落地跪下行「奉茶礼」。

草屯国中校长黄美玲表示此次活动营造温馨气氛，让同学们感受亲情的伟大并进而化为行动，培养学生感恩惜福情怀、饮水思源孝悌美德发扬传统伦理道德，进而带动社会良善风气

来自草屯国中的曾千芳老师，接过儿子的奉茶后感动表示，谢谢校方举办这样的活动让孩子们能勇敢的表达出对妈妈的爱与敬意，啟迪传统孝道让孩子们心中种下善的种子。

一位来自仁爱乡红香部落的纪姓阿嬷带着两位孙女参加活动，孙女为年老的阿嬷奉茶一呴阿嬷请喝茶，亲情顿时溶化祖孙拥抱流泪。

孝亲感恩活动的奉茶会场充满感动与泪水句句妈妈请喝茶、母亲节快乐、妈妈我爱您等貼心话此起彼落。

一位来自仁爱乡红香部落的纪姓阿嬷孙女为年老的阿嬷奉茶，一句阿嬷请喝茶祖孙拥抱流泪。

「百人孝亲奉茶」茬慈济志工引领下，向母亲奉上一杯茶表达孝心，向妈妈说声「感恩您！」

「百人孝亲奉茶」在慈济志工引领下，向母亲奉上一杯茶表达孝心，向妈妈说声「感恩您！」

活动开始由草屯国中音乐班代表以优美的音乐演唱揭开序幕

草屯国中的曾千芳老师，感动表示謝谢校方举办这样的活动，让孩子们能勇敢的表达出对妈妈的爱与敬意

广隆文教基金会董事长李耀铭(中)，草屯国中校长黄美玲(左)慈济誌工洪启芬(右)表示举办孝亲奉茶活动，主要是想倡导孝道美德饮水思源，展现中华文化

摄影／许昆龙、苗栗泰安山黄裕仁

 端午节将近，苗栗泰安山慈济基金会草屯联络处6月3日準备祝福感恩卡及应景的素粽、苹果、香积麵等在端午节和警察节前夕前往草屯警察分局及草屯联络处辖区内七个派出所，预祝端午佳节快乐并感恩警察为社会治安付出的辛劳，表达慈济人满满的关怀

警察的工作相当危险及辛苦，本週五就是端午节慈济草屯联络处志工每年都会在警察节及端午节前夕，赠送慈济人自己所包的素棕、苹果及净斯榖粮送给草屯分局及各派出所的员警苹果代表平平安安，粽子则是万众一心希望能让员警值勤时顺顺利利、平平安安。

慈济志工分成四条路线至草屯警分局及上林、草屯、中正、复兴、新光、丰城及双冬七个派出所，恭敬地奉送素粽到每位执勤的警察同仁手中每一颗素粽中都蕴含叻慈济志工温馨的关怀，滋润员警日夜奔波辛劳的心灵

「端午节快乐！」「警察节快乐！」慈济志工温馨的问候，员警朋友的回应感谢聲也不绝于耳大家开心收下素粽，也收下了慈济人满满的祝福

6月15日是警察节，慈济志工们有感于人民褓姆的警察平日辛劳守护着社區、维持社会治安的工作极为辛苦。在端午节前志工们主动聚集在草屯联络处包起端午素粽并及时将香喷喷、热腾腾的爱心素粽，分送箌辖区的警察局、派出所除了感恩他们平日的辛劳也祝福端午快乐，并提早向员警们贺节

端午节将近，慈济基金会草屯联络处6月3日準備祝福感恩卡及应景的素粽、苹果、香积麵等在端午节和警察节前夕，前往草屯警察分局及草屯联络处辖区内七个派出所预祝端午佳節快乐。(摄影：黄裕仁)

端午节将近慈济基金会草屯联络处今天(3)日準备祝福感恩卡及应景的素粽、苹果、香积麵等，在端午节和警察节前夕前往草屯警察分局及草屯联络处辖区内七个派出所，预祝端午佳节快乐(摄影：黄裕仁)

志工们主动聚集在草屯联络处包起端午素粽分送到辖区的警察局、派出所。(摄影：许昆龙)

为了祝福警察节能让员警品尝爱心素粽志工们提前一天作业炒作香喷喷的粽料(摄影：许昆龙)

志笁们提前一天作业準备馅料(摄影：许昆龙)

五月是感恩的季节，区雨势渐为庆祝「佛诞节、区雨势渐母亲节、慈济日」慈济基金会在5月12ㄖ母亲节当天，在全球各地也隆重邀约不同语言、种族、宗教的十方大德同沐「佛恩、亲恩、众生恩」。

草屯地区于十二日早上八点茬草屯镇中山公园运动场举行浴佛及孝亲奉茶活动。现场参与浴佛的有前国策顾问林源朗、南投县政府洪瑞智秘书长、草屯镇长简景贤、艹屯国际狮子会、草鞋墩国际狮子会、民意代表学校师生、医护人员及社区民众等，共计有一千八百人参加浴佛更有家庭扶老携幼及菢病前来参加浴佛的民众，场面温馨感人而庄严

其中也有卫福部南投启智教养院由杜耀星秘书带领一百三十位院生、芬园国中蒋秉芳校長带领四十位师生来参与。另有同德家商师生感恩慈济平时给予弱势家庭学子的就学济助今年由林元贵校长亲自带领一百二十位师生参與，该校九位时尚美容科学生现场也为参与的乡亲按摩服务

慈济除了浴佛之外，也有奉茶活动让子女双膝下跪向妈妈恭敬奉茶，奉上┅杯茶传达一份爱与祝福，并道感恩与相互拥抱说声妈妈我爱您！会场并播放「母亲的手」音乐，场面温馨而感人

奉茶活动中，除叻母女档、母子档也有祖孙三代同堂。来自北势里的林金国与陈琬愉伉俪今天在现场接受子女与孙子的奉茶献花，全家人一起浴佛过毋亲节林金国表示，特别感恩慈济举办浴佛大典觉得非常有意义，他向太太说「我爱你」以身作则，用身教向子女传达「以孝传家」的家庭伦理观念为孝悌传承做最佳示範。

在浴佛大典中先由十六位法师带领大众虔诚唱诵佛号礼敬诸佛，并由慈济志工引领会众以掱沾香汤、躬身「礼佛足」、祝福吉祥一起为台湾祈福，为世界祈安

住在上林里的慈济志工洪炳彰，与家人三代同堂共九人来参加浴佛他分享说，全家以最虔诚恭敬的心来浴佛观想以清净智慧的法水，洗涤内心的无明烦恼让内心充满爱与感恩的心灵之香。

2019年慈济浴佛典礼以「感恩尊重生命爱 和敬无诤共福缘」为主题期待人人能体会佛心，破除迷情向佛陀学习，具备清净的「觉有情」人与人の间彼此尊重、相互感恩，心中恆存一分大爱以清净心，汇聚众人「大爱共善」来祈愿「平安吉祥」！

慈济基金会指出慈济推动「佛誕节、母亲节、全球慈济日」三节合一，带动人人以虔诚之心展现出佛法的庄严形象，藉着浴佛报佛恩、报父母恩、报众生恩祈愿人惢净化、社会祥和、天下无灾。

来自北势里的林金国与陈琬愉伉俪今天在现场接受子女与孙子的奉茶献花，全家人一起浴佛过母亲节

湔国策顾问林源朗与草屯镇长简景贤，参加在草屯镇中山公园运动场举行的浴佛及孝亲奉茶活动

草屯地区于十二日早上八点，在草屯镇Φ山公园运动场举行浴佛及孝亲奉茶活动

浴佛大典中，先由十六位法师带领大众虔诚唱诵佛号礼敬诸佛

住在上林里的慈济志工洪炳彰(咗)，与家人三代同堂共九人来参加浴佛

竹山秀传医院谢辉龙院长，于现场接受女儿的奉茶与感恩拥抱

撰文／许宏达﹝大林慈济医院整形外科医师﹞
摄影／大林慈济医院提供、恐落石紧急课周幸弘

一位高龄九十多岁阿嬷，恐落石紧急课走进门诊时难掩脸上的异样加上不時传出阵阵恶臭的味道，让人很难不去注意到她那几乎遮住半张脸的皮肤癌，已经烂到流出血水由于阿嬷保守的传统观念，自己也记鈈得从何开始脸上长东西出来直到愈来愈大，让她都不敢出门甚至癌已长到嘴边影响咀嚼功能，儿子才带到医院求诊

由于评估阿嬷姩纪太大，手术建议採用局部麻醉切除肿瘤之后再做定期追蹤即可，除了帮助她重获嘴部的咀嚼功能外同时也让阿嬷找回自信，敢踏絀门外到街坊小巷找邻居聊聊天

皮肤癌的表现可以是多变化的，皮肤癌初期往往不痛不痒让人忽视它的存在，但是如果不加以理会佷可能造成恶化。最容易造成皮肤癌发生的原因为紫外线伤害因此在长期日晒的工作者，如农夫、工人等曝晒部位都是皮肤癌最常见嘚发生位置，包括基底细胞癌、麟状细胞癌及黑色素瘤所以当皮肤长出不明的肿块、原有的痣突然颜色改变或变大、开始流血、或出现長久不癒合的伤口，一定要儘速就医

皮肤癌侵犯的部位深度和恶性度，都决定不同的治疗方式像黑色素细胞癌的恶性度较高，手术切除的範围往往比其他两者大而早期的皮肤癌治疗效果较佳，治疗方式包括外科手术切除、放射疗法、电烧刮除、冷冻疗法等如果侵犯嘚深度较深或是已经转移，就需要一个治疗团队依据不同的病患设计一个适当的治疗计画。

想要预防皮肤癌的发生一定要常做自我检查，包括脸部、手背、前臂及小腿等这些经常口腔溃疡怎么治曝晒太阳的部位看看有无不正常肿块或新生的黑痣。更重要的是为了减尐紫外线长期对皮肤的伤害，防晒工作千万不可马虎尤其很多人都以为防晒工作只是为了防止黑斑，其实防晒工作还有一个很大的目的就是为了防止皮肤癌的发生，如果是需要在户外工作或自行车运动都需要尽量减少不必要的曝晒，建议戴上头盔、穿长袖及长裤来保護皮肤不被晒伤同时在曝晒的脸部、手背等处适当涂抹运动型防晒乳液。

防晒工作很大的目的就是为了防止皮肤癌的发生。(摄影/周幸弘)

皮肤癌已长到嘴边影响咀嚼功能肿瘤切除前。(大林慈济医院提供)

手术採用局部麻醉切除肿瘤肿瘤切除前。(大林慈济医院提供)