如何消除抑郁的心理。
健康咨询描述：
丈夫很爱我，但我不爱他，而且很难沟通，我感到抑郁，对生活迷茫。如何消除抑郁心理。
感谢医生为我——该
附件：点击查看大图
时间： 14:01:22
十大相似问答推荐
医生答案显示区
国家二级心理咨询师
帮助网友：4573称赞：95用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
主要是你在婚姻上自己不满意，内心不平衡，所以开心不起来。
对你来说，主要是婚姻问题的影响比较大。
所以需要专业帮助，来调节自己的心态，如何面对自己的婚姻。你解决了这个问题，我想你的心情就好了。
可以考虑找心理医生的帮助
正式做心理辅导。
帮助网友：12239称赞：28用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
你好：抑郁症多数是由于精神刺激、紧张压力等因素引起，治疗抑郁症可以使用抗抑郁药物治疗，但针灸、物理治疗以及神经肌肉电刺激治疗效果良好，一般经过15-30天的治疗可以出现明显效果，巩固治疗可以痊愈，神经肌肉渐进性放松训练有效，可以使用放松训练CD，对改善紧张焦虑与睡眠非常有效。
帮助网友：5881称赞：1用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
你好!你现在的压力很大，思想压力和心理压力，因为你心里自己解不开的结，因为已经结婚组建了你们的家庭，就要做好一个家庭女主人的职责，爱这个家，爱丈夫和子女，你现在的这种症状是抑郁症，抑郁症在医学上有叫做“精神感冒”，这是一种比较顽固的精神类疾病，病程比较长，治愈相对来说很困难，需要一个时间段的治疗过程，西药的毒副作用较大，长期用药机体有依赖性和耐药性，对大脑也会有抑制作用，调整好心态，多和丈夫沟通交流，多到户外活动，学会自我缓解压力，学的开朗一点，我建议你最好选择用针灸、静电疏通、心理疏导、穴位注射和口服中药治疗，通过针灸调整阴阳、静电疏通通经通络、心理疏导帮助患者走出抑郁症的阴影、穴位注射恢复神经元，中药标本兼治还可以安神养心，祝早日康复！
帮助网友：6312称赞：1用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
自我治疗抑郁症
抑郁症患者在全世界范围内明显增多。他们自感十分痛苦，甚至消极厌世。美国国立精神卫生研究所针对抑郁症患者实际情况，对他们提出以下几条自疗措施：
1、不要给自己制订一些很难达到的目标，正确认识自己的现状，正视自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽。
2、可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。
3、尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。
4、尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。
5、不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。
6、病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等。
7、不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。
再提供几个偏方，对您肯定会有帮助
偏方一、保持友善的心态
快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱，把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，提高机体的控病能力。
在春天这个容易发病的季节，除了要调整和保持良好的生活习惯外，不妨给自己开一张“快乐处方”。早上起床记着要在出门前对着镜子大声说：“我很美，我是最棒的！”出门时别忘了在温暖而充足的阳光里面带微笑。
偏方二、积极参加运动
每天适当参加一些力所能及的运动，比如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等，坚持1－2个小时，可以排解阴霾的心情。如果有条件的话，建议你尝试一下冲浪运动，从冲浪板摔下来的经历，可能远超过四平八稳地站在冲浪板顺着海浪滑向陆地的经验。不过不管成功或失败，只要抱着冲浪板走进海水，所有的烦恼都抛之脑后，而且这种快乐之情往往持续好几天，感觉犹如站在世界的顶峰，会充满征服高山大海的兴奋和骄傲。
偏方三、快乐食物对抗抑郁
有时候，吃也是一种快乐！吃一些“快乐食物”，保证能让你快乐起来。
深水鱼：有研究显示，全世界住在海边的人都比较快乐和健康。不仅因为大海让人神清气爽，最主要是他们常吃深海鱼。鱼油中的一种脂肪酸有抗忧郁作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量，减轻心理焦虑。
香蕉：香蕉含有一种称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少忧郁。
葡萄柚：葡萄柚不但有浓郁的香味，更可以净化繁杂思绪，提神醒脑。至于葡萄柚所含的高量维生素C，不仅可以维持红细胞的浓度，使身体有抵抗力，而且也可以抗压力。
菠菜：菠菜除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸。人体如果缺乏叶酸会导致精神疾病，包括抑郁症和老年痴呆等。
研究也发现，无法摄取足够叶酸的人，不仅入睡困难，还容易产生健忘和焦虑等症状。
樱桃：樱桃中有一种叫做花青素的物质，可以减少发炎，吃20粒樱桃比吃阿司匹林更有效。另有报道指出，长期面对电脑工作的人会有头痛、肌肉酸痛等毛病，也可以通过吃樱桃来改善状况。
南瓜：南瓜能制造好心情，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部惟一的燃料。
全麦面包：吃复合性的碳水化合物的食物，比如全麦面包、苏打饼干，它们所含有的硒等微量矿物质能提高情绪，其作用和抗抑郁剂类似。
偏方四、慎用镇静类药物
正因为失眠是导致抑郁的罪魁祸首，所以不少人为了治失眠，就吃各种镇静药。据了解，超过八成的失眠人群存在药物依赖性，多数是靠镇静药物。不过，失眠是由心理、疾病、药物、环境、体质等五大因素引起的，一味靠镇静药物，只能适得其反。
为此，专家建议，失眠人群应到医院失眠专科门诊就诊，由掌握专业知识的医生进行针对性治疗，千万不要滥用镇静药物。
偏方五、快乐记事簿
即使你没有每天写日记的习惯也不要紧，只要准备个小本（最好是卡通一点的），记下每天的快乐心情和使你快乐的人物和地点，不开心的时候就拿出来看看，留住生活中美好的时光，千万不要将不愉快的情绪留到明天。
偏方六、享受音乐
辛苦工作后，利用短暂的休息时间，听听自己喜欢的音乐，好好地奖赏自己一番，陶醉在优美的音乐旋律中，就算是只有短短的十分钟，也能帮你减轻疲劳，带给你不可思议的美妙感受。
偏方七、买鲜亮的衣服
不要让自己变成“月光族”，但是却可以在明亮的春天用鲜亮的色彩装扮自己，尤其是在不开心的时候，要挑选鲜艳的颜色，让衣服改变你的心情。
百度智能推荐
其他信息专家观点、医患问答、经验分享
轻患者兴趣索然、无心治事，没精打彩，进而愁容满面，双目含泪，自觉生不如死、愧不如人。严...
网友经验分享
浏览：31·
浏览：121·
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
本品系肠外营养不可少的组成部分之一，用以满足成人...
参考价格：￥12.5
本品用于。1. 治疗各种类型的抑郁症，包括伴有焦...
参考价格：￥121
疾病问题推荐
亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。广告载入中......
只看作者回帖
只看我的回帖
广告载入中......异常心理学_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
文档贡献者贡献于
评价文档：
43页免费28页免费58页免费343页¥3.984页免费 15页免费16页免费19页免费20页免费10页免费
喜欢此文档的还喜欢125页1下载券22页1下载券7页免费113页免费35页免费
异常心理学|!
把文档贴到Blog、BBS或个人站等：
普通尺寸(450*500pix)
较大尺寸(630*500pix)
大小：1.28MB
登录百度文库，专享文档复制特权，财富值每天免费拿！
你可能喜欢这里所说的心理医生，是医科大学毕业的有处方权的医生（psychiatrist），而不是心理治疗师或心理治疗师（psychologist/psychotherapist）。　　　　学医六年，工作也快六年了。从上海到法国；从常见的抑郁症、焦虑症，到严重的精神分裂症或老年人器质性病变。我由衷地体会到：做医生，难；做好医生，更难；做好的心理医生，更是难上加难。　　　　一到上海一家三级甲等专科医院工作报道，就被分到了全院最大的女病房，当时我只是个刚从学校毕业的小小住院医生。科里连主治加起来一共五六个人（主任们一周只来一两次，而且平时总是神龙见首不见尾），却要应付一百多个病人。每天没完没了地查房、收新病人，写病史、病程录和出院小结，有时忙得最好一天有48个小时。记得工作第二年年底全院总结时，我竟成了病史写得最多的第三名，还得了150元奖金：）由于病人多，周转率快，而且那家医院在全国又颇有名气，从各地慕名而来求医的患者很多，使我有机会接触到各类患者，不少病症在书本上也找不到；但我唯一遗憾的是没能够和患者及家属有很多交流，时间大都花在了那些“八股文”式的记录上（这应该是国内医生都最为头疼的问题，因为医疗纠纷太多，只能事无巨细全部记录）。两年后，我有点厌倦了这种医生连向家属追讨住院费也要管的工作方式，自己的感情生活又出了不少问题，所以决定到外面去走走，长长见识。于是就来到了法国这个曾经出过不少著名精神病理学家的国度。　　
楼主发言：1次 发图：0张
　　国内正规医科大学毕业的医生都能在法国医院里工作，不过无论你在国内职位多高，在这里如果不经过特别的考试和国家聘用，都只能当住院医生；我只是出来学习的，而且本就是住院医生，所以对此并不在意。我的第一站是位于中西部、卢瓦尔河畔的昂热的一家专科医院。法国的这种专科医院大多坐落于郊外，风景优美得如好像疗养院；病房都是一座座的小房子，绿地比建筑还多；一个病房通常只有二三十个病人，男女混合。中国人在这里做内外科的不少，但搞精神科的还寥寥无几，所以我的到来，他们比我还好奇。但老实说，这半年的工作，让我尝到了前所未有的挫败感。以前一直以为，自己的法语水平和精神科心理学的知识都还算过得去，但来了才发现完全不是一回事。与患者的普通交流还行，但牵涉到文化、习俗等方面的问题就让我一筹莫展；法国对精神疾病的诊断治疗跟国内也不完全一样：国内倾向于一个诊断，从重不从轻；而法国支持多轴诊断，除了患者当前症状，诊断中还要包括他的人格特点及家庭背景等。所以，刚开始我只能跟着别的医生查查房、讨论讨论病情，并没有真正接触到很多患者。不过也不是一无所获，至少这半年让我大概了解了这个国家的医疗体系和对精神疾病的一般诊疗步骤；并让我看到了一些在国内专科医院里不常见到的病种：如毒品依赖、反社会性人格等；更让我在跟着别的医生及科里的心理治疗师查房时（这里的查房是让患者到医生办公室交流），学到了一些以前只是在书上见过的治疗技巧。
　　半年后，我动身去了里昂。我在里昂的一家很大的全科医院得到了一个职位，其实是儿科病房里专门为青少年行为问题准备的几张床，就我和我的上司两个医生。我以前一直在成人科，老年科也待过。对青少年和儿童问题，可以说是一窍不通。法国目前青少年中自杀行为很多，有的甚至引以为荣；大麻、迷幻药、酒精对他们来说更是寻常之事。而法国的家庭虽然没什么经济上的问题，但父母中外遇的、离婚的、再婚的、离婚以后又复婚的、再婚以后又离婚的多地让人咋舌，搞得同父异母、同母异父、异母异父的兄弟姐妹一大堆。还有家庭暴力甚至虐待猥亵孩子的情况也不少。我们的任务，就是了解这些情况，排除严重精神疾病的可能，缓解家庭危机，一旦发现孩子处于危险之中就马上通知有关部门等。青少年和儿童与成人大不一样，交流方式和诊疗手段也有天壤之别，所以这半年，我过得异常辛苦。我的上司一直忙于自己的门诊和课题，经常把科里的活推给我一个人；儿科护士们对问题儿童或问题少年又常常嗤之以鼻，连带着不屑于他们的医生，更何况我是个中国人。刚开始那段时间，我觉得很孤立无助，甚至躲在自己的房间里偷偷哭过，有时真想回国算了。不过后来想想，就算我在他们的地盘上干得不够出色，但他们如果到中国来工作可能还不如我；我到这里是来学习的，要是什么都懂的话我还来干什么。。。我不是个刻意追求完美的人，所以我最后还是挺过来了。我的上司的那位波兰裔秘书是个超级热心的人。虽然她的丈夫刚去世不久，但还是保持着那份乐观。在我生活或语言有困难时，她总是不厌其烦的帮助我，还带我去看了他们社区波兰同乡会的歌舞表演，在舞台上她的样子一点也看不出已经是个60岁的老太太。还有科里的那个神经心理专家（neuropsychologist），经常会代替我的上司辅导我一些专业知识。她还告诉我，在法国心理治疗这一行业，也存在很多问题，比如有许多心理治疗师（我们称为psychotherapeute），根本没有经过正规系统的心理学教育，只是不知道在哪里读了点什么书、混了张什么证书就能开诊所了。这些人不知道耽误多少患者的治疗！以至于那些医科或大学心理学出身的从业人员（psychiatre，psychologue）曾联名上书抗议他们的这种不负责任的行为。。。虽然已经离开了那个城市，他们的话、他们的帮助，我想我这辈子都不会忘记。
　　还没完。
　　对不起，第一句话应该是：这里所说的心理医生，是医科大学毕业的有处方权的医生（psychiatrist），而不是心理治疗师或心理咨询师（psychologist/psychotherapist）。　　
　　2005年，我来到了法国东北部靠近德国的一个美丽宁静的小城，也是我目前待的地方。我工作的那家医院是全法国最著名的专科医院之一，而这一切，都该归功于当时给我职位的那个老板（我们把科室负责人称为“老板”）。他不仅是很有名的医生、治疗师，还是精神药理学方面的权威，并且创建了欧洲最大的药物临床试验基地。我所在的科室可以称得上是联合国，除了法国人和我这个中国人外，还有西班牙人、比利时人、巴西人、北非人、越南人、罗马尼亚人；而那些主治医生有研究神经内分泌学的、神经生理学的、认知行为科学的、遗传免疫学的；科里的心理学治疗专家也必须是那所有名的斯特拉斯堡大学心理学系的毕业生。我所负责的病房以收治病情较轻的抑郁症、焦虑症为主，当然也有其他疾病。我身边的护士都是经验丰富的精神科专业护士，可以说他们的专业知识一点也不比我这个初来乍到的人差；而且一个个都那么亲切没架子，一点也没有别人说的靠近德国的地方的人那种死板和冷漠。这是我到法国以来最快乐的时光。和护士们像朋友家人们一样相处，他们经常会从家里带来一些自己做的传统点心，有时干脆在病房里做（病房里烤箱、食材一应俱全，我常在旁边看跟着学，有人说我回国别当医生了，干脆开个阿尔萨斯传统甜品店得了），让我这个只身在外的游子有了家的感觉；科里的医生和心理治疗专家们也从不吝于向我传授他们的技巧和经验，并让我参与了很多他们的研究。而我的生活也从刚来法国时的不适应，渐渐变得稳定下来。有人说，法国是个适合退休的人待的国家，这话一点不假。这里没有像上海那样繁华喧闹的街道、拥挤的人群、灯火通明的夜景，有的只是宁静和安详。
　　我是一所并不出名的内地医科院校的临床医学(医学心理学方向)的本科生,(目前大四)说实话我都不知道出来能干嘛,好象什么也不是.
　　我是一所并不出名的内地医科院校的临床医学(医学心理学方向)的本科生,(目前大四)说实话我都不知道出来能干嘛,好象什么也不是..
　　人生总是有高有低，有成功的喜悦，自然也有失败的打击。　　去年年底，病房里收治了一名四十多岁的男病人，因为重度抑郁而第二次入院。临床诊断和罗厦墨迹图测试结果均为双向情感障碍，目前严重抑郁；偏执性人格。　　他其实有一份很不错的工作，一个很爱他的妻子和两个可爱的女儿。第一次入院也是因为抑郁，只不过症状较轻。由于不相信医生对他双向障碍的诊断而早早地出了院，也没有坚持服药。后来病情一直起伏不定，不是太兴奋就是太低迷。经常认为自己不适应现在的工作，他的妻子总有一天会离开他。而他那十二岁的大女儿因为不理解父亲的情绪不稳而一直和他闹情绪。时隔了三、四年他又因为严重消极厌世而再次住进了医院。　　在药物和心理治疗了一段时间以后有了明显好转，自杀的念头基本已经消失，并获得了一个企业面试（他一直希望换个工作）。但症状仍不十分稳定。他曾经请假过几个白天为和他的妻子女儿在一起，回来后双方都显得很满意。所以他和他的妻子都希望能够回家渡整个周末，以准备正式出院。在每周四的病例讨论上，我们医生和他的心理治疗以及了解他病情的护士都认为目前情况下，又有他妻子的陪伴，可以试着让他回家过周末，于是放了行。但没想到周一当我回到科里时，却听到了他自杀的噩耗。周六晚上，他照例出去慢跑，却再也没有回来。他的妻子通知了警察在家的周围寻找，后来在一片小树林里发现他已经用皮带上吊身亡。　　
　　消息传来，整个病房都震惊了。我和他的心理治疗师，还有那个周六早上为他开门放行的护士，都难以接受这个事实：一个活生生的人，只过了一个周末，竟然变成了一具尸体！我记得最后一次和他谈话的那天，他微笑着告诉我困扰他已久的睡眠问题已经好多了；他现在正在为那个面试作准备，他觉得应该没有什么问题。。。谈话结束后，他的妻子又过打电话来询问情况，我和她说她丈夫现在病情有好转，但仍旧不稳定；他希望能回家度周末，如果她同意的话可以试一试。。。事后我常常问自己，是不是我们有什么地方忽略了？是不是我们治疗用药不当？是不是他早就准备好了自杀，所表现出的一切只不过是为了迷惑我们的假象？是不是在家里发生了什么事，比如他女儿说了几句重话，让他一时接受不了。。。虽然他的妻子后来只是打来过几次电话（我们主治医生接的），并要求查阅他丈夫的所有病例记录；虽然没人说过一句责怪的话。但我仍然难以释怀，对那位病人、对他的妻子女儿有着深深的歉疚。我至今仍不知道，如果他的妻子打电话来指名找我，我该对她说些什么，该如何表达我的歉意。事情虽然已经过去快一年了，但一想到它仍然让我难以平静。或许当医生的，应该对死亡平静以待；或许有一天我能够习惯。。。
　　前两天在网上和一个朋友聊天时，她说起人的30岁是一个“坎”。我马上就要到这个“坎”了，不知道会有什么样的事情等着我。每个人的性格都有这样那样的缺陷，每个人都有得心理疾病的可能，心理医生也不能幸免。我知道我这个人情绪不十分稳定，做事情常常虎头蛇尾，喜欢随遇而安。。。其实在我看来，这些特点都无所谓好坏，重要的是如何利用它们的优势；如果有一天我真的不幸“中标”，希望那个时候的我能够记得我现在在帖子里所说的话，也希望我能遇见一个好医生。　　　　______END_______
　　我是一所并不出名的内地医科院校的临床医学(医学心理学方向)的本科生,(目前大四)说实话我都不知道出来能干嘛,好象什么也不是.　　　　----------------------------------------------------------　　有医学心理学方向的临床医学？不错啊！　　大四，应该还没实习或刚实习吧。未来的同行，先握个爪吧。
　　你好，非常非常希望能得到你的帮助，我现在情况很糟糕，也找不到能够真正帮助我的人，不知能够怎样和你联系？
　　TO 真想清舞飞扬　　　　如果想联系我的话可以先用站内短信。我不能保证一定可以给你很大的帮助，但或许能够给你一些建议。
　　我们老师就是这么忽悠我们的,我们专业是朝阳专业,前景一片光明,可惜啊,就目前来讲这个行业恐怕真的是连饭可能都吃不饱啊呵呵,只能苦笑了.也许再过十年才会有点改观.能冒昧的问您一句您在哪工作??还在上海么?
　　我现在还在法国。　　你的担心也不是完全没有道理，国内这一行的前景目前来看的确不那么值得乐观。首先人的观念还没有改变过来，国家对此也不够重视（只是口号上喊得好听）；精神科医生的工作环境也不匝地，读了那么多年书，再怎么努力工作一个月也就那么一点死工资（说什么只知道赚钱拿红包，谁敢啊！），而且必须时时刻刻小心翼翼，别弄出不必要的医疗纠纷；再由就是一些不专业、不敬业的医生或者心理治疗师让人对我们这一行业越来越没有信心。　　我这几天在天涯两个版块转来转去，发了些帖子希望能够做些什么，但总也觉得势单力薄、力不从心。　　不过再怎么抱怨也无济于事，而且相信事情也早晚会有转机的。
　　　　LZ姐姐，支持你：）
　　呵呵。我一直想去法国或者英国。等哪天把家里所有事情都解决完了，我就去你工作的地方住院好了。你当我的主治医生。早不想呆国内了。诺大的960万平方公里根本无处可去。
　　欢迎你来法国，但不希望你是来住院的。
　　还有说正经的，我是不会接受朋友作为我的病人的，因为很容易造成判断失误。“避嫌”在这个专业还是很重要的。
　　希望是如此,不然我就会觉得非常遗憾了,请问你有有关于精神分析的电子书么,我想看些荣格的精神分析,因为我觉得想要学会心理咨询,荣格的精神分析很重要的.如果有的话能否给我啊?谢谢
　　LZ你好, 我近日因一些事非常难过, 总觉得所发生的事会让我难过一辈子而无法释怀, 现在总是陷入无尽的自责中痛苦非常, 我应该怎么办?
　　楼主在法国是用MSN吗..如果有MSN的话..我也想麻烦你一下..一个感性的人.喜怒无常
　　TO 未来的同行　　　　现在这种这么专业的东西也有电子书了？我还不知道啊。平时要看书的话不是去图书馆借就是买（我对这种印刷品有收藏的爱好，只是这里书太贵）。JUNG的书国内应该有很多吧，你们学校图书馆没有吗？　　我想对你说，心理咨询光有精神分析是不够的，倒并不是因为现在质疑这种理论的人越来越多。别人来咨询通常是为了两个目的：为什么和怎么办。而精神分析就过于注重前者。当然知道原因很重要，但更重要的是教会他们如何应对环境的变化和生活中的困难的方法。而且精神分析很容易走入的误区，就是往往会说一堆高深晦涩的心理学词汇，让人觉得他很博学，但实际没有真正理解多少。所以我认为做一个好的心理治疗师，需要了解各种流派的理论方法，并灵活运用。当然这只是我的一家之言。　　你如果想做心理咨询师，肯定有很大的优势，就是能够基本掌握医学、药理学、病理心理学等知识，懂得精神疾病和一般人心情不好、状态不佳的区别，知道什么时候可以用心理治疗，什么时候先要用药物治疗。这是那些非医科或心理学系出身的心理咨询师需要再通过很长时间的学习才能办得到的。我对你有信心。
　　TO 絮烟和kele316121　　　　我到现在仍然不支持网络心理咨询这种方式。因为我坚信在心理咨询和治疗过程中，治疗师和求助者之间面对面的交流、观察对方的反应是必不可少的。如果真的有问题困扰你们，还是找你们周围的专业人士比较可靠。但对于疾病、药物以及现状应该采取哪种解决方法，我能帮忙的一定不会推辞。想联系我的话可以先用站内消息。MSN我有，但很少上，而且我们有时差。　　谢谢支持。
　　好医生！赞一下。
　　哦谢谢ＬＺ呵呵，我也想成为一名优秀的心理医生
　　别人来咨询通常是为了两个目的：为什么和怎么办。　　　　很认可这样的看法!实用主义趋向的咨客,就是这样　　　　需要到一个固定的看法,支撑自己的全部信念,而后寻求到一个如何去适应,如何去改变的方法而已!　　　　
　　TO 匿名　　　　呵呵，没想到您对这事还挺上心的。　　我这里讲的是法国的情况，国内目前如何并不是很了解，因为那种心理咨询证书的考核好像是在我出国前不久才开始兴起的。相信您也是个对这个行业很关心、对患者很在意的人。在国内，大学心理学系不多，心理学系毕业生真正搞临床的更是少之又少，那社会上那么多为工作、家庭、爱情烦恼的人又该去向谁求助呢？都向精神科医生？估计求助者不会愿意，医生也忙不过来。所以心理咨询师或心理治疗师是非常重要的，正因为有他们这些人的真诚和热心，才能够使更多的人受益。您说得也有道理，他们中间有不少经验还不足，有些知识可能还欠缺，毕竟他们以前不是专门学的这个，也不像做病房的能够看到那么多病例。但经验也是靠一点一点摸索才积累起来的，而且谁也不能保证自己永远不犯错误不是吗？再者说，以前如果是搞教育的人在与求助者接触时也一定有他们的优势，知道如何耐心、细致的引导对方，这正是很多医生所欠缺的。小暖风和其他几位心理咨询师在网上开咨询帖前，一定也是想到会有不同声音出现，而这种不同的声音，对他们来说也是一种鞭策的力量。有错误或不妥的地方，我们跟他们指出；我们有不懂的地方，向他们请教。我一向认为，精神科医生和心理咨询师应该通力合作，才能使患者或求助者得到最大的帮助。我很希望如果回国还做临床，能够把病情缓解的出院病人介绍到信得过的心理治疗师处，大家一起努力来减少患者复发的机会。　　　　最后拿我自己来说，这一路走来，运气实在不错。在国内待的是大医院，上级医生及二线主任都是临床经验丰富、基础知识扎实的好医生；出国后碰到的医生大都也是这样。而我出来因为是学习经验，对周围的情况又多留意了一分。尽管如此，对精神医学、心理学知道的还只是个皮毛，需要不断学习充实自己。我这个人更喜欢做病房、更喜欢治疗重性精神疾病。让我做心理咨询，处理那些因失恋、工作不顺心、家庭矛盾等引起的问题会觉得很累，相较于小暖风等心理咨询师的耐心，我自叹不如。
　　TO 所有人　　　　祝大家中秋节快乐，天天都有好心情！
　　gandharvas，中秋快乐！　　　　今天是中秋，可是我的心情却始终阴霾。可能需要你的帮助。
　　请各位不要在我的帖子里争论了。谢谢。
　　今天是中秋了LZ想家不?呵呵
　　回LS　　　　还好了，这几年习惯了。刚给家里打了电话。节日快乐。
　　今天也是我的24岁生日,和中秋节一起过,开心的来,可惜爸爸妈妈不在身边,我独自一人在遥远的四川求学,离我长三角的家2400+公里.
　　还是生日啊，生日快乐啊，学弟（妹）！
　　你写的东西很好，就是有点太散啦。我想转载，都没法转载。　　　　能不能整理一下啊？
　　TO warm_snow　　　　　最近有点忙，我连另外几个帖子都没时间好好更新，等有空了会弄个博客，到时候欢迎你经常来做客。谢谢。　　　　　　TO 匿名“恶人”　　　　非常感谢您对我和我的帖子的支持和信任。每个人来天涯都有他发表自己意见的权利，只是我不想自己的帖子上有过多的对别人的评论。　　　　欢迎你时常有空来坐坐。
　　那样就太好了。多谢啦。有了博客别忘了公布一下啊。
　　楼上的。。哈哈。匿名了　　　　心理学啊。现在大概没什么资本去学了，痛苦
　　LZJJ 加油　　欧洲的小城寂寞+学业的重担...可以理解　　　　希望可以跟你多多交流,谢谢啦
　　LZ国庆节快乐啊呵呵.
请问楼主,当患者明确自己生命的无价值并切断所有社会联系选择自杀应该是个理智明智的选择吧?　　
如果面对这样的患者,请问您怎么回应?　　
让他痛苦的活与解脱之间,医生应该鼓励生存还是死亡?
给我一个联系方法，好吗？　　
有许多事情真的想得到您的帮忙！　　　　
　　请问楼主,当患者明确自己生命的无价值并切断所有社会联系选择自杀应该是个理智明智的选择吧?　　如果面对这样的患者,请问您怎么回应?　　让他痛苦的活与解脱之间,医生应该鼓励生存还是死亡?　　　　--------------------------------------------------------------　　　　那首先应该问问这位患者为什么会觉得自己生命毫无价值，为什么要切断所有社会联系，他的理由是否充分。很多时候是由于疾病所产生的认知的偏差，导致以上的想法和行为。这通常不是理智，而是一种偏激。人的一生中总会碰到艰难和困苦，只是有人多有人少而已。但我想没有人可以说自己是世界上最倒霉最凄惨的人。
　　TO 真心无罪　　　　我不知道通过网络能够帮到你什么，因为我不会这种网络心理咨询。　　如果要联系我的话可以先通过站内消息。
你到真是个大夫啊，我还以为来到了门诊。　　
楼主可能不想辩论，大家都以为网络是虚幻的，未必愿意回应。　　谢谢你给我个无可辩驳的真理--不过就算真理是大众馒头，也有人吃不下去，乃至看不忍看，某大导演不是这样？　　　　很多人现在同意安乐死，不就是因为尊重个人自由？　　
抱歉，我有些刻薄，实在抱歉，人非鱼 ，怎么知道鱼是快乐还是痛苦，还是根本没有思想感情，不过是一碗鱼脑？　　　　
每个人的痛苦都是真实的，同样，他人眼里，显微镜下无美丽，不过是一些可以记录在医生手册或录音中的数据罢了。　　　　
问个问题，如果你从来都自认为脸蛋漂亮，但又明知自己的飞机场实在可怜，当你在外国看到美丑的人都可以很自信的自在活着。但是 ，回到家里才某天明白，你脸蛋不过普通，男友更加不以为然，至于飞机场到是有自知之明，要是男友对你说，“我喜欢的是你本人，是你的单纯，可爱，思想性格
。。。。”然后你看到他和一个哪里都露的妖精鬼混，那你活着还有什么意义？　　
当你不仅给了他肉体和灵魂?
　　谢谢LS匿名的回答。　　　　这个帖子不是什么心理咨询帖，我只不过是作为一个普通的天涯人在这里发表我个人的看法，就像题目所说：心理医生也是人。所以大家有不同意见尽管提。　　　　TO 莫明真　　　　你所问的问题如果在这个版上另发一个帖子的话，一定会有不少人会应提那个女孩子感到不值。全心全意爱一个人，付出了那么多，却得到如此的回报，的确会让人痛不欲生。但由此怀疑自己生命的价值，是否合理。这个问题或许得等过一阵子再回过头来看看该如何回答。
　　“问个问题，如果你从来都自认为脸蛋漂亮，但又明知自己的飞机场实在可怜，当你在外国看到美丑的人都可以很自信的自在活着。但是 ，回到家里才某天明白，你脸蛋不过普通，男友更加不以为然，至于飞机场到是有自知之明，要是男友对你说，“我喜欢的是你本人，是你的单纯，可爱，思想性格 。。。。”然后你看到他和一个哪里都露的妖精鬼混，那你活着还有什么意义？当你不仅给了他肉体和灵魂?”　　--------------------------------------　　　　不是我的帖子，不过因为我涉及到我的领域，所以跑来说几句。　　　　如果这个女孩子把自己的价值建立在别人是不是珍惜她上面，那她相当于是把自己放在了一个弱势的位置。把自己的幸福看成了别人赐给她的。你珍惜我，我就有价值，你不珍惜我，我就没价值。你爱我，我就幸福，你不爱我，我就不幸福。　　　　没有冒犯的意思，但这样生活，注定是要经历失望和痛苦的。人能掌控的只有自己，谁也管不了别人怎么想怎么看。自己不去珍惜自己，反而把对自己的珍惜都交给别人，然后祈求别人来珍惜自己，憎恨别人不珍惜自己，这根本就不是能带来幸福的生活方式啊。　　　　每个生命的价值都是平等的，但她首先得选择去尊重自己，珍惜自己，才能有被尊重被珍惜的感受。自己都不珍惜自己，谁还会珍惜你呢？　　　　莫明真，如果你就是这个女孩子，你别以为我是在这里站着说话不腰疼，别不高兴我否定你。因为你说的那些我也经历过，那种愤愤不平我也有过。正是如此，才要告诉你，改变自己才是对自己负责，至于别人喜欢精神还是肉欲，诚实还是副研，随他们去吧。每个人的生命，都是自己的。　　
　　　　据说---金庸小说排名第一的妙语“:“这些男子汉大丈夫做人的道理,给你说了,你也不懂。。。。”　　　　ls貌似此类潇洒　　　　　　我在看闹世闲人chgor的梦醒传灯录，有觉得精神修养或心理高明的可以看看.　　
一块碎了的玻璃没有价值，毛姆说巨大的痛苦带给他天赋与才能，还有感恩的人生。。。意思大致如此，可当你知道他是个喜欢年青男孩的同性恋，是不是心里碎了一些东西？　　　　左拉的作品很有社会价值，从哪里都能冒出道德正义，那泡在妓女堆里应该说这是浪漫的法国历史，不该强求死人？　　　　年青时很喜欢乔治桑，当知道她是个荡妇时真不知怎么面对自己，或者我也有问题？　　　　
再说个问题：　　当你花言巧语骗了个不大的单纯小女孩，人家把肉体和灵魂都给了你，但你腻了，天天缠你的她突然不漂亮了，太幼齿了，你受到道德的谴责不能和一个你不喜欢的女生在一起，你怎么办?　　　　我要作好人吗？还是坏人？　　　　明知是自己配不上她而把她抛弃，我厌倦了，不能给你幸福。。。那你活着还有什么意义？
　　　　据说---金庸小说排名第一的妙语“:“这些男子汉大丈夫做人的道理,给你说了,你也不懂。。。。”　　　　ls貌似此类潇洒　　　　　　我在看闹世闲人chgor的梦醒传灯录，有觉得精神修养或心理高明的可以看看.　　
一块碎了的玻璃没有价值，毛姆说巨大的痛苦带给他天赋与才能，还有感恩的人生。。。意思大致如此，可当你知道他是个喜欢年青男孩的同性恋，是不是心里碎了一些东西？　　　　左拉的作品很有社会价值，从哪里都能冒出道德正义，那泡在妓女堆里应该说这是浪漫的法国历史，不该强求死人？　　　　年青时很喜欢乔治桑，当知道她是个荡妇时真不知怎么面对自己，或者我也有问题？　　　　
再说个问题：　　当你花言巧语骗了个不大的单纯小女孩，人家把肉体和灵魂都给了你，但你腻了，天天缠你的她突然不漂亮了，太幼齿了，你受到道德的谴责不能和一个你不喜欢的女生在一起，你怎么办?　　　　我要作好人吗？还是坏人？　　　　明知是自己配不上她而把她抛弃，我厌倦了，不能给你幸福。。。那你活着还有什么意义？
　　“活着的意义”啊，这个问题好深奥，不少人终其一生也没能得到答案。不过，与其不停思索试图寻找这个没有定论的答案，还不如努力让我们活得更有意义。生命中并不仅有爱情，我们也不一定需要别人才能体现自己的价值。
　　楼主和小暖风是为不同的人服务的。　　心理咨询和心理治疗是完全不同的两个概念。　　楼主是从事心理治疗的。　　小暖风是心理咨询。　　需要心理治疗的可以称为病人了，心理咨询更多的是心理疏导或者是情感上的安慰。面向与普通人。
　　匿名批评别人我觉得不应该，这样打消大家的积极性了。　　网上咨询不一定非要突出什么效果，而是给人关心。　　真正需要心理治疗的，已经送去医院了。　　可见你对这两概念也没弄清楚。
　　请不要匿名。混蛋才会念叨你亲戚的。　　　　生命最可贵的是为别人奉献，无论是给异性还是神明。　　生活中的琐事让人压弯了腰，当然，你说你是麦克阿瑟，“我不会让自己被劣等人压弯腰。。。”　　但你又看到历史学者考证，麦克阿瑟崇拜的华盛顿曾多次要剥别人的头皮。。。。。。。　　　　好，如果不从书中得到见识，那我说个生活中的问题：　　当官的或你老板损公肥私，这无所谓，谁不是这样？你多年勤勤恳恳，以至少我要有点良心、、、，到如今，别人有房有车，你还是跟家人苦熬，你不在乎生活享受，可父母呢？他能等到你给他们安乐舒适生活的那一天吗？　　　或者你可以告诉自己，我要往上爬，我要脸皮干什么，是生活逼我作贼，作妓，刻薄别人，算计任何人，直到算计亲人朋友，到今天你有房有车却没有心中接受亲朋，那你还活着干什么？　　　　　　
　　请不要匿名。混蛋才会念叨你亲戚的。　　　　生命最可贵的是为别人奉献，无论是给异性还是神明。　　生活中的琐事让人压弯了腰，当然，你说你是麦克阿瑟，“我不会让自己被劣等人压弯腰。。。”　　但你又看到历史学者考证，麦克阿瑟崇拜的华盛顿曾多次要剥别人的头皮。。。。。。。　　　　好，如果不从书中得到见识，那我说个生活中的问题：　　当官的或你老板损公肥私，这无所谓，谁不是这样？你多年勤勤恳恳，以至少我要有点良心、、、，到如今，别人有房有车，你还是跟家人苦熬，你不在乎生活享受，可父母呢？他能等到你给他们安乐舒适生活的那一天吗？　　　或者你可以告诉自己，我要往上爬，我要脸皮干什么，是生活逼我作贼，作妓，刻薄别人，算计任何人，直到算计亲人朋友，到今天你有房有车却没有心中接受亲朋，那你还活着干什么？
　　理论上讲，心理咨询是心理治疗的一种手段。但在实际操作中，两者常常被混为一谈，求助者很少能自己意识到是否有病，也不会希望看完咨询师后再去看治疗师；而即便是“普通人”，有许多性格上的缺陷或看待问题的方法等，也是需要“治疗”或“医”的。我从来不认为自己是心理治疗师或心理咨询师，我只知道自己是精神科医生，或符合国情一点叫“心理医生”。　　　　TO 匿名　　谢谢你继续关注这个帖。其实你所说的很多地方我都赞同，不过是不是能够换一种表达方式，或许会更有说服力一点。毕竟我们的目的都是想完善心理咨询这一行业，让更多的人获益。　　　　TO 莫明真　　你的回复里不少地方我还不是很明白，但我觉得到目前为止回帖给你的人都是出于善意，想帮助你。　　一天到晚愤慨“世事不公”，大叹“天下人都负我”，对事情的发展并没有什么好处。不如想一想自己的行为、看法中是否有不妥的地方，才使自己走到这一步。有时候回过头看一下，会发现当初的我们并非别无选择，而最终的决定权一直在我们自己手中。总是把责任推给社会、推给他人，自己也不会快乐到哪里去，因为天遂人愿的毕竟是少数。如果觉得在目前的情况下难以做到平静、客观地看问题，就应该去求助医生、心理咨询师等专业人士；如果对别人的意见都不屑一顾，又自己放弃自己，那网络也顶多成了发泄的渠道，并不能带来更多的益处。　　　　
　　gandharvas　　　　　　先谢谢你的好意回复，人家说心理医生能倾听就是好医生的一半了，但是既然公开讨论自己的思想，难免会有刺耳言论，我们中国人总是抗拒这个，想想到处都有正大光明的牌匾没有黑暗恐怖的路牌就知道了，赫赫。　　　　作为回应，还是断章取义，不接受异议啊：　　“有时候回过头看一下，会发现当初的我们并非别无选择，而最终的决定权一直在我们自己手中。总是把责任推给社会、推给他人，自、、、、”　　　　　　其实，除了科幻片，很难想象回到过去的可能，人是无法回到过去的，受到环境制约，在楼宇间长大的你是无法和乡村成长的你有同样的思考方式，城市的你看到拉萨，是原始与伟大宗教，艰苦环境下的你看西藏，立刻会意识到贫困与落后，想把现代生活搬进牧民家里，奇怪麻木的人生为什么喜欢偶像崇拜。　　　　过去的永远无法挽回，粘好的玻璃杯一定会漏水，人人都觉得医生都有无情的一面，甚至所有面，我并非在责怪社会，而是承认黑暗，当你学历日增，看到病人大概也不过是一个个标本吧？当看得多非人的心态，你对别人的看法如何呢？也许还有童心？　　　　看看《麦克库之夜》吧，人生还是疯狂些好，最该治疗的不是心理疾病，是社会心态。　　　　
　　TO 莫明真　　我已经说过，在这个帖子里，我的身份只是个普通的天涯人而已。对你说的话，也不过是以一个跟你刚认识不久的朋友的身份。如果侥幸能够帮到你，我会很荣幸；如果你觉得没用，自然也可以一笑了之；如果有冒犯之处，那还请见谅。　　有一点你其实说得不错，医生不能太“有情”。太富同情心，把个人的感情掺进来，往往会妨碍自己的判断。并不是要把自己的想法强加于别人，也谈不上把人看作标本，只是我相信，人每说一句话、每下一个决定、每做一个举动，无论“正常”还是“不正常”，都是大脑活动的结果。这么说，可能少了人情味，但事实却是如此。我自认不是什么善良厚道的人。作为医生，救死扶伤、帮助那些深陷痛苦并需要、寻求帮助的人，是我的本分和职责；但在生活中，我并不十分愿意去管那些遇到困难挫折就哭天喊地、要死要活的人的“闲事”。生命是自己的，连自己都无法善待自己，别人如何能够善待他？当然这里的“无法”中，病态的可能性较大，但如果他不愿求助，别人也很难帮他。　　你所说的书啊、电影啊，我都愿意看，但我不会把它们和现实生活混淆。小说、电影，再真实，它毕竟是经过“加工”的。艺术“源于生活，但高于生活”，这句话不无道理。
　　其实一切的一切都不应该那么复杂。。　　人真的应该活的很简单。哪怕像远古人一样。。　　什么心理精神类疾病啊，都是人类自己编造出来的幌子（或者严重点说是无中生有的。），是自己主观的脑中产生错误的印象，不那么客观。。。　　　　不过任何事情都有它存在的道理，想要真正了解它， 你必须真正经历过它。
　　什么心理精神类疾病啊，都是人类自己编造出来的幌子（或者严重点说是无中生有的。），是自己主观的脑中产生错误的印象，不那么客观。。。　　　　----------------------------------------------------------　　呵呵，如果我不是学医的，我没有看到过那些临床上的患者以及他们的物理、化学检查结果，或许我会认同这种看法。
　　 舞夜游魂:　　基督教科学派疗法依赖的大概就是你这种思路吧，赫赫，人人心底对苦行都是崇敬的罢。　　猴子之所以是猴子，大概是因为它们没有烦恼。第一个人类在爬下树后，就给世界带来了痛苦呢，潘多拉盒子比喻的是这个吧？＾＿＾　　　　gandharvas：　　　网络发表言论的要害是更新，人人都希冀找到新窗口看世界。遍地的博客，唯有常新者生存呢。　　　希望看到你的录入新文。　　　　　　悲剧高于喜剧，革命者这么说。　　　我也总觉得幸福没有痛苦那么恒久，多么悲哀啊，你看，格言说分享快乐，拥有更多快乐，传递痛苦，痛苦不能减少。　　　生活在不幸中的人往往更容易付出同情，快乐中的你，更喜欢在人家头上踩一脚罢？　　　在中国除了献媚当权别有用心，少有愿意大力捐助慈善事业的，莫非是出自这种心理？　　　万历十五年作者黄仁宇，以国民党出身美国人的思考方法说：中国人大致有两种，严于律己格于法度而不近人情，或品格低污而充满人性，（他拎了海瑞作例子，我真同情笔下的人物啊）赫赫，大致意思。　　　有品格的没人情味，没品格的有同情心，可现在连这样有性格的人都越来越少了。　　　是生活磨灭了她的棱角，还是你我在物欲中难以自拔？越来越多的人受到生活、物质的压力，人人难以心平气和，这真是个心理医生大有所为的年代呢。　　　人在如今，生而茫然。　　　　　　螃蟹们纷纷占据河道涸泽而渔，革命者的子孙改行当资本家控制垄断行业，离开伟大的时代螺丝钉们却失去光泽。　　　生活中的饮食男女，得意者几多，失意者几何呢？　　　　玩笑而已，让人生得意者得意，心理失败的失败罢。　　　　　　　　　
　　TO LS　　　　呵呵，不想再多说什么了。朋友，多保重。
　　对了！　　再随便向LZ请教个问题。。。　　　　我或许真的该吃药了，我主要是神经衰弱，社交恐惧，心理上的调节我已经做了很多。。　　　　一般情况下工作社交都没多大问题，但是一闲下来，我的情绪就很容易低沉，就像掉入了陷阱一样。。。　　　　手抖，焦虑，心慌（这个现在轻了不少）。不管在什么时候旁边有没有人，我都有运动型手抖。。我知道我大脑神经系统已将有损伤了。。　　　　总之我心理很难保持一种平静的心态，要不就比较（不是非常）紧张焦虑，要不就比较兴奋高昂，但生活工作中该干什么我绝对不会耽误，心理障碍基本上不怎么能影响到我。。　　　　请帮我分析下我都有哪方面的症状，哪方面的症状更严重些（社恐和抑郁我感觉是有的）？　　　　
　　接着上面~~　　　　我是不是该吃点药来辅助下？ 吃什么药好些？？
　　回LS　　　　再次重申，这不是心理咨询帖；我也没有见过你，社交恐惧症和抑郁是你给自己贴的标签，我不敢妄加断言。不过就事论事谈社交恐惧症和抑郁，两者通常都有人格背景，外界因素也很重要，这其中的因果缘由不是靠网络三言两语可以说得清的；而且两者之间是会互相共存、互相影响的。社交恐惧症心理治疗很重要，药物只是为了缓解伴随的焦虑、恐惧症状，不能直接让人的“胆子大起来”。如果LS真的有这些问题，还是去求助于医院医生或心理治疗师吧。
　　莫明真，我看了你这几篇发言，有一个结论和一个推测。对不对你告诉我。　　　　结论：你一直在做归因。把个人所遭遇的痛苦、无助和不公归因于他人、社会、人性、世界的运行规律等外在的东西。　　　　推测：你自己曾经经历过痛苦的遭遇，现在生活在愤怒和失望中。　　　　我不是学心理学或者医学的，但是分析访谈和言论属于我的专业领域。　　　　但愿你别带着“谁也不可能理解我”的心态。　　　　不管原因在外界还是你自己，能改变你的生活状态的，只有你自己，对不对？何况再怎么恨这个世界也不能让你舒服哪怕一点点。　　　　快乐来自于接受你不能改变的+致力于你能改变的。　　　　你何不另开一个帖子，把你的痛苦本身说出来。避而不谈痛苦本身，转而愤恨一切，终究不是个办法。对自己负责，就不要这样。　　　　
　　舞夜游魂　　　　我不是学心理学的，不过从旁观的角度说下：你好象有些过度敏感，就是说过于保护自己，这没错，一个不走夜路的人，绝不会把自己弄到深渊里----你抗拒的是你自己的欲望或希望吧？　　对自己坏些，作些不敢做的事，让不敢接近的人接近，尝试靠近自己心底下恐惧的人。　　结局也许很不好，但是，你的焦虑敏感一定会消失的。　　：warm_snow　　　我的网名有个叫　snowcats　，看来咱们心理一定有交汇的地方。　　我正在搜集变态心理、连环杀人、性倒错的案例写文章，结果资料越多，越怀疑一切，人家说心理医生必须有一个心理医生，我现在明白其中涵义了。　　　而最近，我爱上不爱我的人，而有个我不接受的人疯狂地爱我，这种死结看来必须找医生看下，可我瞧不起看心理医生的人，就像有些虔诚佛教徒家儿女自然了解偶像，我当年可是研究过荣格与艾森克的，我不能面对心中狂热，又不能设想背弃喜欢自己的人，尘世的痛苦，恐怕真得化成灰烬才能摆脱呢。　　
　　TO gandharvas　　　　不好意思。。我情不自禁了~~呵呵　　　　不过我申明下，社交恐惧症和神经衰弱都是在医院里确诊的，但我却没有去做正规治疗。。。因为我相信我自己能调节过来。。。　　可是没想到，我的生理方面也收到了很大的影响。。超出我的想象。。 　　不是说我胆小，该做的事情我绝对不会逃避。也许我缺少一种信仰个性人生目标，虽然该干的事情不少但很多时候却不知道去干什么，　　也可能像莫名真说的，我在刻意压制自己的欲望和希望（大部分我自己都不能承认的），却不是自己在胆小。。。　　　　　　TO 莫名真：　　　　你说的很对，我确实在抑压着自己的一些欲望和希望。。。　　但我内心总是存在着一些冲突。　　我认为我的很多想法都不切合我本身实际状况，而且我会觉得我想的很多都是些虚幻的甚至比较猥琐的欲望和希望，不符合我的本性。　　　　　　　　对自己坏些，作些不敢做的事，让不敢接近的人接近，尝试靠近自己心底下恐惧的人　　　　---------------------------------------------------　　真的，有时候社恐患者不得不强迫自己做很多自己以前做不到但在现实中却可能没必要做的事情。。。　　　　我害怕这样会完全失去自我。。。或许我不得不去冒着强迫症的风险去实际行动，做个尝试，做个改变。。。。找到真正的自己。。就像你说的不管结果是好是坏。。但终究有个结果　　　　　　　　你好象有些过度敏感，就是说过于保护自己，这没错，一个不走夜路的人，绝不会把自己弄到深渊里----你抗拒的是你自己的欲望或希望吧？　　　　-------------------------------------------------　　我是很敏感的，感情也比较丰富的人，这点上我绝不自卑。。　　过于保护自己，可能是我个性上的特点（或缺陷）不能满足我自身的欲望。。。从某种角度上说我在逃避自己的感觉吧。。。　　总之，在现实生活中。人性，欲望，环境三者总是显得那么矛盾紊乱。。。似乎找到一个属于自己的平衡点很难。。　　　　也或许一切源自空虚。。。。
　　gandharvas,不好意思，借你这一楼说话了。　　　　莫明真：　　你还是很率性的，想说的时候，能说得直白。要是你对自己直白的时候能再多一点就更好了。对自己直白的说话，对自己的感受诚实，能让你和自己更贴心，更好的帮助自己。用流利的语言和文字在别的话题上宣泄愤怒，并不能让自己的困境好转。　　　　你好好看看你说的话：　　　　爱上不爱我的人——我没法去改变什么　　我不接受的人疯狂爱我——是我不能改变的　　死结必须找医生看——我自己没法改变什么　　我瞧不起看心理医生的人——是我没法改变的　　我不能面对心中狂热——是我没法改变的　　我不能背弃喜欢自己的人——是我没法改变的　　尘世的痛苦得化成灰烬才能摆脱——我没法去改变什么　　　　你并没说出来“我无法去改变”，可你的叙述，字里行间充满了“我无法改变”。　　　　如果你心里抱定了“我无法去改变”的信念，那你都是怎么生活的呢？从逻辑上讲，如果认定了不能改变，那么选择就只有一个了——去接受。　　　　但你再看看你的陈述:　　“结果资料越多，越怀疑一切”——我无法接受这些　　“可我瞧不起看心理医生的人”——我无法接受这个　　“我当年可是研究过荣格与艾森克的”——我无法接受从“专家”跌落成求助者。　　“我不能面对心中狂热”——我无法接受自己的那一面　　“又不能设想背弃喜欢自己的人”——我无法接受这样的做法　　　　莫明真，接受你不能改变的，改变你能改变的，这个听起来很容易理解的东西，其实是一套丰富而系统的生活态度，和为人处事的技巧。你不会，不是什么丢人的事情。因为第一，处理不好改变和接受的关系，是很普遍的事情，而且基本上人人都在有些方面处理得好一些，有些方面处理的差一些。这就和感冒一样平常。第二，生活的技巧，是小时候和父母潜移默化的学来的。可能你的父母，或者你周围的人，本身就不是很善于处理改变和接受的关系，于是你也就是这么学习着长大的。这种现象也很普遍啊，我自己就是这么长大的。　　　　可是既然已经是成年人了，就得像个成年人一样，面对自己，改变自己，对不对？　　　　我想你还有一个心结需要打开——你对权威、权力、力量，以及掌握它们的人的态度。　　　　你自己的话恰好说明了这个态度。　　　　“我瞧不起看心理医生的人”——对于接受帮助，需要帮助，寻求帮助，不能完全依靠自己的力量解决问题，你的态度是瞧不起的。　　　　“我当年可是研究过荣格”——对于知识、智慧、力量、高地位、能指导和帮助别人、能给别人解决问题，你的态度不仅是瞧得起。当它是外在的人或事，比如荣格，你是膜拜的。当它和你自己有了联系，比如你研究荣格，你是相当自豪的。　　　　你说出的话，是“看心理医生的人”和“荣格”（或者“研究荣格”），而它们所表露出来的则是，在你心里的另一对东西——“弱者”和“强者”，或者“不拥有力量的”和“拥有力量的”。　　　　　　当你遭遇了弱者的情景，比如想改变却不能改变，想接受又无法接受，你就对号进入了弱者的心态，这又激起你心里的强者心态的鄙视。斗争都在心里。而在你的陈述里体现出，在你的概念里，压制是无法反抗的，反抗是无力无谓的。那你的情绪真是除了愤怒和失望也没有别的什么选择了。和你印证一下，你的情绪反映是不是多数时候都是愤怒呢？高兴、伤心、激动、恐惧等其他情绪出现得多吗？　　　　我想你别再把精力都放在宣泄上了吧。学着去接受自己的全部，爱自己的全部，尊重自己的全部。去挑战和改变“压制是无法反抗的，反抗是无力无谓的”这样的负面想法。　　　　可能你要回忆一下自己的成长经历。　　　　变态心理、连环杀人、性倒错这些主题成为你的写作兴趣也不会是偶然的。可能是因为对你来说，它们都是创伤性的经历造成的难以改变的结果吧。又是无法反抗的压制的结果。　　　　我不是学心理学的，只是从文字分析的技术和角度作出的推断。
　　：舞夜游魂　：warm_snow　　　天涯登录并不正常，有时很长时间无法登录。我下个花园之类的代理吧，可能是服务器过载或安全过滤的问题，对于两位回复，我仔细写好后回复。　　
　　TO warm_snow　　　　　你不去做心理咨询师实在可惜啊，握个手先。
　　我正在搜集变态心理、连环杀人、性倒错的案例写文章，结果资料越多，越怀疑一切，人家说心理医生必须有一个心理医生，我现在明白其中涵义了。　　　　__________________________________________________________　　　　忍不住想再插上一句，不知道你写着文章是被迫的还是出于爱好自愿的。如果是后者，诚心希望你暂时先别急着搜集材料落笔（虽然这么说很可能是徒劳的）。写这种文章或小说的，最重要的是先要分清楚现实和虚幻，不能入戏太深；而且说白了，要有坚强的神经和客观看待问题的能力，搜集到的材料可能都是真实的，但它们代表不了全社会、全人类。如果不具备以上的条件，或许你能够写出一篇好文章，但这对你的身心绝对不利。当然如果你最终还是完成了作品，我很希望能够拜读一下（我也很迷这种题材，来天涯一直就是在鬼话上泡，而且CSI和CRIMINAL MINDS等一集不拉）。
　　gandharvas,谢谢肯定^^。希望你多写，我好能多学习。　　　　感觉很多学科之间都有奇妙的相通，能让人有种幸福感。我以前开始学social research methods的时候不可能想到有一天我的研究技术能和心理挂上钩。我们有一种做访谈的技巧，叫cognitive interviewing methods，就是通过在访谈过程中对访谈对象的观察和与之互动来得到访谈对象并没有说出来，甚至自己都没有意识到的东西。非常好玩的。估计你们精神科医生和患者交流也有类似的技术。　　　　顺便，我也超喜欢CSI的。每天的晚饭都是边看CSI边吃的。
　　难怪感觉有点像认知治疗。　　你也在欧洲吗？
　　嗯，我在英国。我们这儿播的CSI据说比美国晚一季。　　　　这边的心理咨询也是认知治疗比较流行。可能因为英国也是一个喜欢讲道德的社会，人们的真实感觉和想法容易被道德和原则给压抑到潜意识里，和自我失去了联系吧。　　　　法国的精神病人从医院出来会有心理辅导的follow-up吗？有没有对患者家属的指导呢？我在这里的一个朋友，深度抑郁一段时间之后加上吸大麻，崩溃了，分不清现实和虚幻了。现在从精神病院出来好几个月了，但他对生活完全失去了控制，以至于主动去放弃财务、生活计划和朋友，避免不能控制带来的失败感，同时用寻找新的精神生活来justify自己的行为。而且，朋友和亲人看他这样，也都不让他做任何事情，不给他任何责任去承担。这种实际上已经被他人和自己都放弃了的生活，看起来很难让他真的康复啊。
　　LZ你是好样的，在网上看到有这样的帖子这样的人，心中有好些欢喜。曾经我也有过一度抑郁，因此也严重的影响了我的生活，以后又有过非常痛苦的经历，但是我努力的调整自己，目前状态还不错，我了解那种几乎无法挽救的痛苦，所以也很想帮助那些身陷其中的人，当然我不是专业人士，只是有这样的希望。现在我身边有比较严重心理问题的，不知该怎样帮助，可向您请教？我的e-mail:——我不太会网上聊天。
　　TO warm_snow　　　　　我们这里的医院里，无论是否是精神科，基本上都有psychologist，精神科里当然更多一点。对于治疗是psychiatrist和psychologist合作进行的，出院后都会向患者建议follow—up，由他们自己选择。　　大麻，恶梦啊！法国青少年基本上都尝试过，不少还引以为荣，获取的渠道又太多，要戒不容易。
　　俺看不懂。不过想请问一下，你的研究技术是笔迹鉴定吗？你是警察吗？　　---------------------------　　哈哈，是啊。我专门侦查匿名的人都是谁，然后把你们统统抓起来^^。　　　　social research methods是社会研究方法，一个技术类的学科。不过不是工程技术，是统计啦，研究设计啦，访谈啦，文字分析啦，建模啦，都是这些东西。好玩吗？
　　我也是个抑郁症病人,以我的经历看，抑郁症病人除了要坚持吃药外，还要自己培养自己坚强的性格，不能这也怕，那也怕，总是觉得自己这样不好，那样也不好，更不要认为自己的性格内向不好啊什么什么的，其实一个人的性格外向的有外向的好，内向的也有内向的好．抑郁症病人最重要的是讲究自己心理的和谐，自己跟自己和谐，这是最重要的．
　　LZ你的帖子乱的来，我看的快眼花了呵呵。法国的秋天凉不，保重身体呀。医生是天底下最忙的职业之一（至少在中国来讲）。每次去附属医院见习的时候老师都忙的团团转，根本没工夫搭理我们的呵呵。相信你那边也是吧。以后等你回国了我来跟着你混算了哈哈。开玩笑。
　　荣格的书和精神分析的书这里有，电子版，很多，好几个G。需要可以找我要。　　我现在在上海一个学习班学习精神分析，3年。　　去年考了二级咨询师证，但一直不愿意实践咨询师，感觉需要时间积累和自我体验。周围太多咨询师很大胆就给病人咨询，自己的心理投射常常不能觉察，很难说这样是合理的。尤其很多没有实践经验，什么问题都敢接，感觉不够负责任。　　国内将来环境会好起来的，目前国资委就有投资搞EAP。个人的需求也很多，如果在某些领域有实际的能力做出事情，相信中产没有问题。只是这个行业如果是一对一的咨询，想发大财就难了。　　所以像楼主这样比较有实践经验的能在国内多交流交流是挺不错的。有心就已经很好了。赞楼主一个！
　　我也非常不赞成网络咨询，网络做宣讲或是给一些适合做认知的朋友做做还好，大部分情况下只有在人际关系中才能发现和解决问题。　　文字是可以反应一些情况，但并不可靠，最好应该还是去找合适的咨询师或是心理医生。　　当然，现在不太容易的。环境确实不好。　　网络适合做一些普及性的工作，让大家了解咨询和治疗。
　　呵呵，感觉gandharvas 和 Warm_snow 都很热情，也有很多帮助别人的想法。　　Warm_snow说的那个技术怎么感觉就是心理学中常常会需要的技术，同意楼主，Warm_snow不搞心理学有点儿可惜，当然社会学也会很有用的。像项羽说的，不学剑法学兵法。
　　楼主辛苦了.
　　很有价值的贴子。楼主辛苦！　　啥时候再出来说说？
　　记号，有时间再看
　　记号，有时间再看
　　楼主能够这么细细的在论坛上说这些问题真的是一件很好的事情，对很多有这方面疑问的人是一件好事。我支持楼主。楼主辛苦。　　
　　楼主，我认为心理医生可以分析病人的心理疾病，但是病因是社会问题
　　感觉国内的咨询师自以为是并且无能为力的非常多。
　　好贴啊，楼主啊，你人呢？
　　楼主你好，我妈09年春节有过一次更年期抑郁症，11年4月又开始复发多家医院看过均无好转。7月中旬送到精神病院诊断为偏执型精神分裂症，放到那里静养了快20天时好时坏的，麻烦问问楼主这种病是没有办法治好了？
　　症状表现晚上失眠，自言自语，看到不喜欢的人会乱骂，常常很多顿不吃饭，到处乱跑，强制送医院会对我和爸爸用力扭捏，对我使命摔打，在医院20天左右没有怎么好转。 　 　　
主要是我爸妈脾气都不好经常吵架，4月到6月期间因为我妈娘家人掺和进来关系恶化导致病情加重。而且我妈有十二指肠溃疡，胃病长达十几年的病史，期间从未断药，是不是这些药吃多了导致现在出现这么严重的病情呢？
使用“←”“→”快捷翻页
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规同时转发到微博}