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口臭是我们生活中常见的一种口腔疾病口臭说大不大，说小不小但在与人交谈中却是一个吐露自己小毛病的一种，但也很令人烦惱那么如何将这种小毛病快速赶走呢？今天跟大家一起来解决赶走口臭的治疗的方法简单小窍门帮你轻松搞定。

• 喝酸奶、蔬果、小米、盐水、茶叶、香菜

1. 喝酸奶每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，这种物质正是口腔异味的罪魁祸首但是，只有天然酸奶具囿这样的功效含糖的酸奶起不到这种效果。

2. 生吃蔬果唾液是你对付口臭的最好“武器”。生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣另外，它们还能减少消化系统毒素有助于缓解口臭。

3. 常吃小米健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长，预防口臭效果更好

4. 盐水漱口清除口臭：用盐水漱口，或在口中含盐水片刻能把引起口臭的细菌杀灭。

5. 茶叶、香菜清除口臭：口里嚼一点茶叶或者嚼一点香菜口气会立即变清新。喝上一杯浓茶也可以

• 多吃一些水果和粗粮高纤维的饮食食品,新鲜水果和没有加工的有叶的蔬菜,这些有助于消化并减少口臭的机会.

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。