showMenu(this.id);" id="newspecial" class="postbtn">
姐妹们，我家轩轩2岁多了，平时只吃白米饭，蔬菜偶尔吃一些，鱼肉虾是根本不张嘴啊，怎么办？不吃肉什么的没营养啊！好头疼，各位帮忙支支招吧？谢了。。
为什么呢？肉不是很好吃吗
我家dodo正好相反
煮成粥来喂宝宝会不会好点呢？如果还是不行，那些就把鱼肉做成丸子，看看宝宝会不会吃
回复 4# 鑫鑫宝贝 的帖子
是哦，可以一试，谢谢美妈
回复 3# dodo妈 的帖子
唉，宝宝挑食很头疼呢
lz 看看这个，很多食谱，参考下
回复 2# 蚊蚊 的帖子
我家大人的饮食都挺正常的，不知道为什么孩子会这样...
把肉剁碎了，做咸粥，或者用骨头汤熬好后煮面条。
宝宝成长是阶段性的。对于食物的挑嘴也是这样的。会在一个时间段挑嘴的。怎么说呢，我家最近也是以荤菜为主，不肯吃菜，我是经常把动画片里的角色作为引导，有时还是管一些用的。慢慢来，不用太担心的。或者选择把素菜碎的方法，但我不是太建议这样的，因为营养都流失掉了
快乐自找的
showMenu(this.id);" id="Span1" class="postbtn">孩子不喜欢吃菜怎么办？_宝宝不爱吃菜怎么办_宝宝不吃菜的原因有哪些-美食天下
& 您的位置： &
& 孩子不喜欢吃菜怎么办？
孩子不愿意吃蔬菜，非常容易维生素C缺乏。这样我们可以从薯类食物上做些补充。像土豆、地瓜，维生素C含量在蔬菜中也是很高的，处在中上水平。所以不愿意吃菜的孩子要增加薯类摄入量，特别土豆，孩子都喜欢吃，这样给孩子多做几次，而且土豆其他营养也很丰富，也可补充蔬菜吃得少的不足。再就是给孩子经常吃些地瓜也不错。孩子不喜欢吃菜，膳食纤维容易缺乏，而膳食纤维不足会导致儿童肥胖、高血脂。所以，补充蔬菜的孩子一定增加粗杂粮的摄入，因为各种粗杂粮膳食纤维都比较高。而地瓜和土豆膳食纤维也很高，对预防便秘，肠癌非常有益。其他如玉米、燕麦、糙米等也都不错。可以从烹饪方法上想些办法。1.像很多不愿意吃菜的孩子，但喜欢吃带馅的食物，对于这类孩子，我们可以给孩子做些饺子、包子等，但要多放几种蔬菜，比如说一次放两三种，像大头菜、白菜、韭菜、香菇、胡萝卜、洋葱等，都可以包到这些带馅儿食物中。最好是现吃现包，速冻的一些饺子，就肉类保存还可以，蔬菜营养素会流失更多，营养价值下降。其实为什么孩子都比较喜欢吃这类食物，就是饺子同时含有菜和肉，比较香，所以，菜也就愿意吃了。2.可以给孩子打各种蔬菜汁，用这些蔬菜汁和面，变成彩色面，然后用这种菜汁面包饺子、做面条都可以。这样的饺子孩子也比较喜欢吃，特别是小孩子，颜色鲜艳会增加孩子的食欲。比如面里和些胡萝卜汁、大头菜汁、西红柿汁等。3.可以经常给一些吃菜少的孩子做些热汤面，可以在面条里加些蔬菜，这样蔬菜的营养素会溶在汤里，让孩子喝些汤。虽然这种方式补充维生素比较有限。但是营养多一点是一点吧。
您可能还喜欢 ... ...
微信公众号
手机客户端孩子不爱吃菜到底怎么办
本文导读：宝宝不爱吃菜有什么好的方法？孩子不爱吃菜是怎么回事？下面小编为你详细介绍下。
　　孩子不爱菜怎么办呢？
　　一般孩子爱不爱吃菜是受大人教育及谈话的影响的。那么大人应该怎么做呢？
　　1，不要当着孩子的面说某种菜好吃，某种菜不好吃，而是应该把每种菜的优点说给孩子听。
　　2，不要在家准备太多的零食，否则孩子平常吃太多的零食就会不太爱吃正餐。
　　3，家里要少买些甜点，一方面可以防止孩子蛀牙的发生，另一方面还可能由于孩子吃太多甜食会不爱吃蔬菜及正餐。
　　4.做饭时，大人应该做到不偏食，不应按着爸爸或妈妈的品味做饭，要尽量按着孩子的口味做饭。
　　5.家长做菜要尽量多变幻些花样，也要注意菜颜色的搭配，让菜变的秀色可餐。
育儿热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行教育笔记：不爱吃菜的孩子
您现在的位置：&&>>&&>>& >>
>> 浏览文章
教育笔记：不爱吃菜的孩子
作者：未知 资料来源：网络 点击数： &&&
教育笔记：不爱吃菜的孩子
：不爱吃菜的
&&& 这是一个比较头疼的孩子，这是一个有点自闭的孩子，xxx。一个非常白净漂亮的孩子，但是是由于家庭等原因在他的身上能出现大家都想不到的事情。最近的一段时间，由于天气干燥，怕引起上火，原来每天吃酱油拌饭的xxx，在的要求下每天吃着白饭，还是一点不吃菜，问他，家里的菜吃吗？他说家里是奶奶找他喜欢的菜的汤伴着吃的。我问他：&你现在每天吃白饭，妈 妈知道吗？&他说：&就是妈 妈和奶奶要求这样吃的。&家庭的影响有多重要我在这个孩子身上看的多少清楚，试问如果孩子有挑食的情况，我们不是想着如何去逃避这个问题，而是去怎么去解决和改善孩子挑食的现象。可是他们的家庭确实这样教育孩子的，我在和孩子爷爷沟通没有解决的情况下，我打电话给xxx的妈 妈，和他交流孩子最近吃白饭的的事情，她告诉我她确实知道这件事情，但是她没有办法就让他吃白饭好了，家里的菜他要吃的，难道是的饭菜不合他胃口吗？这也是在我的从教生涯里碰到的最怪的一个孩子，最怪的一个家庭。在科学面前显得很无力的，在一切我们认为合理的，该这样做的，但是锋锋从来都不配合的而家长却认为是正确的。事情的起因就是隔代教育的一切弊在锋锋这个孩子身上全部体现着。早期父母的角色缺失导致现在父母在教育上插补上话，爷爷奶奶不会听你的，如果有什么想跟爷爷奶奶交流，他们会告诉你孩子是谁养大的，你那个时候怎么不来说话啊！祖辈溺爱造成锋锋的挑食，不合群，不会与人交流轻微的自闭，但是家长是不承认的，他们始终认为他是一个正常的孩子。
&&& 从这个案例中，我更加清楚的认识到，父母在孩子早期的作用有多少大，我始终认为付出总有回报，我们现在的家长如果还只生不养的话，我们以后的学期教育中还会出现很多的锋锋，这样的孩子的存在对我们以后的社会的负担会是多少的可怕，所有我们的家长朋友们一定要在这个案例中看出问题，看到问题，想到以后出现的问题，希望我们每一个孩子能在健康家庭中成长。
相关幼教资料:
上一篇：下一篇：
最新幼教资料
推荐幼教资料为什么小孩不喜欢吃菜
为什么小孩不喜欢吃菜
学习啦【十万个为什么】 编辑：显钤
　　我家宝贝目前快2岁了,总是不喜欢吃菜,有时大便会比较干,请问怎么办?有很多家长因为孩子不喜欢吃菜困惑着，为什么孩子会不喜欢吃菜呢?以下就是学习啦小编给你做的整理，希望对你有用。
　　小孩不喜欢吃菜的原因：
　　1、大部分蔬菜高纤维，咀嚼困难，尤其是对小孩子而言，难以嚼碎成糜状(所以难以吞咽)，且容易塞牙。
　　2、有些蔬菜有气味，这个见仁见智，有些小孩不介意。但有些成人忽略的味道，小孩子会介意:
　　1)辣，即使是生白菜中的芥素小孩也尝得出来;
　　2)苦，所有十字花科植物都是苦的(白菜除外)，尤其是小青菜;
　　3)酸，小孩子对酸非常敏感，因为酸味在自然界中是不好的味道(腐败，生果实可能有毒)，其中非自然成熟的苹果、煮熟的蕃茄酸味尤其显著。
　　3、人体内在的基因对蔬菜中的某种物质偏好较小。
　　4、最后，小孩子挑食是有原因的，而最重要的一点就是家长不会做饭。
　　小孩不爱吃菜怎么办?
　　1让宝贝和妈咪一起买菜，择菜，洗菜
　　儿童心理专家认为，在农村长大的孩子几乎很少有厌吃蔬菜的现象，可能与从小形成对蔬菜产生唯美的感官认识有关。因此，妈咪可以先带宝贝去菜市场买菜，回来后让宝贝和自己一起择菜、洗菜。
　　由于参与了做菜，宝贝对做出来的菜很期待，也为自己能帮妈咪做菜而自豪，趁此机会妈咪劝慰宝贝吃菜，这时宝贝会比较容易接受，而且会尽可能地多吃。妈咪也可在每次做完菜后，故意让大一点儿的宝贝帮着端菜，鼓励他闻闻蔬菜的香气，勾起他的吃菜欲望。
　　2对付不爱吃蔬菜的&顽固宝贝&，妈咪多动变花样
　　像胡萝卜、芹菜，菠菜等蔬菜，很多宝贝都不喜欢吃，一来是味道宝贝不喜欢，再者是难以下咽。解决这些问题，可以利用宝贝大多都喜欢吃带馅食物的特点，将胡萝卜等根菜类切成丝或磨成酱泥，加在肉馅中做成小水饺，小包子、小馅饼或小馄饨，或把菜切碎添加于汉堡的碎肉中，制成汉堡包，这样一来宝贝也许就很爱吃了。
　　3利用宝贝&经不起&诱惑的特点，吊起他吃蔬菜的胃口
　　妈咪做饭时最好多做几道饭菜，其中有宝贝很喜欢吃的食物。上餐桌吃饭时，妈咪可以把宝贝最喜欢吃的食物放在一个小盘子里，摆在一旁，并告诉宝贝&你只有把自己面前盘里的蔬菜吃光了，才可以吃喜欢的东西&。对于2-3岁的宝贝来说，他固然不想吃蔬菜，但往往经不住所喜欢食物的诱惑，常常会为了吃到心怡的食物而不得不妥协。在这个过程中，宝贝也许会发现自己平日所讨厌的蔬菜并不那么难吃，于是开始接受某些蔬菜。
　　4妈咪给宝贝吃蔬菜，要注意把握先茎后叶的原则
　　大多数宝贝不爱吃蔬菜，是曾经有过被成团的菜叶卡住过喉咙的不愉快经历。由于宝贝的吞咽功能正在发育中，吞咽能力还较弱，因此妈咪选择蔬菜时，要注意先茎后叶的原则，避免宝贝被多纤维的蔬菜卡着，特别是芹菜、菠菜等。可以先选择纤维相对较少的蔬菜让宝贝尝一下，再逐步让宝贝适应吃茎多的蔬菜。
　　5利用宝贝好奇心强的特点，耍些小花招诱使宝贝把菜吃下去
　　如果妈咪做了一道宝贝所不喜欢的菜肴，利用幼儿好奇心很强的特点，不妨在菜盘底下耍个小花招，比如贴上一张宝贝很喜爱的粘贴画但不要告诉他菜盘底下是什么，只是说有一个小秘密等他去揭开，所以他必须把这盘菜吃光了才会发现。这样就会充分激起宝贝的好奇心，尽管眼前的菜肴他不喜欢但为了满足自己的好奇心也会尽力去吃光。经常变换这些小花招，会使宝贝在不知不觉中就快乐地把蔬菜吃进去。
　　6对一些口味较为特殊的蔬菜，妈咪不易强制宝贝吃
　　一些具有辣味、苦味的蔬菜，妈咪不一定非强制宝贝去吃，包括味道有点儿怪的茴香、胡萝卜、韭菜等，以免给宝贝留下不好的印象以后再也不吃这些蔬菜了。其实，避免宝贝挑食的最有效方法，就是在1岁以前尽量品尝到各种不同口味的蔬菜，打下良好的饮食习惯基础。
　　有胃口的蔬菜食谱：
　　五颜六色好滋味
　　胡萝卜1个、冬瓜200g、南瓜200g、心里美萝卜200g、西兰花100g
　　蒜蓉适量、橄榄油适量、鸡精适量、白糖适量、盐适量、淀粉水适量
　　1.将胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里美萝卜用挖球器挖成球状或半球状(没有挖球器可用小勺子挖成半球)
　　2.西兰花切小朵洗净备用
　　3.锅中加水烧开，放少许盐与油入水中，加处理好的丸子和西兰花焯水至半熟状
　　4.捞出浸入冷水中冷却后沥干水备用
　　5.锅烧热，加少许橄榄油，入蒜蓉煸香
　　6.倒入半熟的蔬菜丸子，少许白糖，盐、翻炒至丸子全熟,最后加鸡精调味，淋上少许淀粉水即可出锅
　　家中有很小孩子的朋友，最好只挖成半球，孩子吃起来不会整个吞食。也方便孩子拿在手上吃不会滑落
　　蔬菜迷你星意面
　　口感软糯易吸收
　　星意面1包、胡萝卜1根、培根3片、卷心菜半个、洋葱半个、土豆1个
　　食盐3克、蒜3瓣、胡椒少许、橄榄油10克、鸡汤小半碗
　　1.土豆、包菜、胡萝卜、洋葱、培根都切小块，蒜切片
　　2.锅中放入橄榄油，油热后，放入蒜，炒香，放入培根炒香，炒香，加入洋葱、胡萝卜、卷心菜翻炒
　　3.蔬菜炒软后加入鸡汤
　　4.鸡汤煮开后，放入土豆、迷你星面，面煮软后，加盐、胡椒调味即可
　　小兔蔬菜丝
　　萌哒哒真可爱
　　鹌鹑蛋3个、白菜1小块、胡萝卜1根、黑木耳少许
　　黑芝麻6粒、食盐少许、香油少许
　　1.先用鹌鹑蛋来做小兔子，把鹌鹑蛋剥去外壳
　　2.从鹌鹑蛋侧面，蛋白比较多的部分切下一刀
　　3.切下来的小块，从比较尖的那一端用刀切两下，做出兔子耳朵的形状
　　4.另一端，切下一小块来，不切也可以，就是做出来的小兔子耳朵比较高
　　5.从鹌鹑蛋1/3处，靠近尖的那端，歇着下刀，不要切断
　　6.把兔子耳朵放到刚才切的缝隙里面
　　7.拿两颗黑芝麻沾点水或者油，粘上去，作为眼睛;依次把3只小兔子做好
　　8.接着把白菜改刀切丝，胡萝卜﹑黑木耳切丝
　　9.锅中烧水，水没开之前加几滴食用油(汆烫出来菜的颜色比较漂亮)
　　10.水开后把切好的丝全部倒进去，焯1~2分钟捞出沥干水分
　　11.放少许盐和香油调味(喜欢吃其它佐料的可以随自己口味加进去)
　　12.把拌好的菜丝盛到碟子里，小兔子摆在前面，这样就做好啦
　　五彩龙利鱼
　　维生素蛋白质样样全
　　龙利鱼柳1块、火龙哥半个、柿子椒1个、胡萝卜1小段、鸡蛋清半个、火腿1块
　　食盐适量、鸡精适量、料酒1小勺、淀粉少许、白糖半勺、植物油适量
　　1.青椒、胡萝卜切丁
　　2.火腿、火龙果切丁
　　3.鱼柳切丁
　　4.鱼柳中加入盐、鸡精、糖等抓匀
　　5.再加入蛋清和淀粉
　　6.抓匀腌制5分钟
　　7.开水锅中加入少许盐和油(都是分量外的)，先下入胡萝卜丁焯烫片刻，再下入青椒丁略焯烫
　　8.立即捞出，清水过凉，沥干水分备用
　　9.起炒锅，加入适量食用油，热锅凉油下入鱼丁，大火翻炒至鱼肉变白
　　10.下入青椒丁和胡萝卜丁，翻炒均匀
　　11.烹入料酒，翻炒均匀
　　12.加入少许盐调味13.加入火龙果丁和火腿丁
　　14.翻炒均匀，起锅装盘即可
挑食相关文章：
本文已影响 人
[为什么小孩不喜欢吃菜]相关的文章
看过本文的人还看了
994人看了觉得好
1673人看了觉得好
1483人看了觉得好
【十万个为什么】图文推荐
Copyright & 2006 -
All Rights Reserved
学习啦 版权所有}