脾不好引起消化不良吃什么_百度文库
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脾不好引起消化不良吃什么|
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脾脏不好有什么症状？
脾虚不好有什么症状？
脾的问题不能通过西医的检查查出来的…因为脾於中医学角度来说是一个功能系统,不是实质的东西。想检查最好的办法是找个中医师,结合望闻问切四诊来帮你作诊断罗。一般来说,胃不好，气血也不好，冬季四肢冰凉,应属脾肾阳虚,补脾的话一般只会对你身体好,就算补得不好也只会上火罢了,一言而闭之：辨证论治,医生辨准了,哪来问题?
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脾脏不好的症状:痰多、水肿、虚胖??头目晕眩：这是脾系统主升清的功能出现了异常。??腹胀腹泻还有便秘??出血：如牙龈出血、鼻子出血、皮肤某处出血、月经过多、咳血、呕血、便血等等，都与脾系统的功能失常有很大关系。??易发脾气
“睡不好，多梦”——是心的定位症状！ “耳鸣”——————是肝肾的定位症状，依你的情况是肝肾阴不足！~前面也说了你的失眠多梦是心来的，这样看来，你是肝肾阴虚，心肾不交了！！~~ “饮食不均衡
鼻子出气都有味道
舌头黄黄的，臭死”————你平时的生活习惯可以导致脾胃虚，但是口臭 舌黄应该是有胃火，不是湿大！~湿大 有腹胀
恶心欲吐 的症状！~你看的是什么医生 ，怎么说你湿大，是冒牌的中医还是西医？！~总的来说
你是肝肾阴虚， 胃有郁热！~本来治疗肾阴虚， 胃有热 用 玉女煎 ， 很合适，但是你出现了睡不好，多梦，耳鸣，恐怕得开药方才行！~我根据你的情况我给你开个，不妨试试！~ 熟地40
7剂 一天一剂
早中晚空腹服！~~忌
生冷油腻辛辣！~~平时少吃 ， 晚饭吃原来的一半！~~
乏力，纳呆，四支无力，不欲饮食，困倦，胃胀，泻下
脾脏的相关知识
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出门在外也不愁脾脏不好按摩那些穴位
健康咨询描述：
失眠,眼圈发黑20多年了
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：通过手法按摩（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 12:07:16
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病情分析：这是脾脏功能不好的表现,指导意见：应常按摩阴陵泉,地机,注意别吃生冷食物,太严重时可以喝点藿香正气水缓解.
帮助网友：480称赞：53用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：面你好,你的这种情况可以以头部按摩为主.指导意见：百会,神庭,四神聪,太阳穴,角孙,头维,鱼腰,攒竹,睛明,四百等,也可以加躯体的穴位,脾俞,三阴交,肾俞穴,申脉,昆仑等.最好找专业人士操作,也可以试试针灸.
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_健报_广西新闻网
第021版：养生·自查
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脾胃好不好 看这六现象
专家指出，脾胃不好人体会表现出腹泻或便秘、肌肉松弛、嘴唇脱皮、两颊易长痘等症状 健报&& &&&& &&&&
&&&&本报记者&&苏琳/文&&&赵含章/图　　脾在五脏这个大家族里面，就相当于一个丫鬟。因为“脾”字的右边和“婢”的右边一样，都是“卑”，“卑”是地位低下的意思。在一个大家族里，最怕丫鬟得病，丫鬟一生病，就没人做饭、没人干活，这个家族就会陷入瘫痪的状态。&　　广西中医学院附属瑞康医院消化内科林寿宁主任医师表示，很多人习惯说自己“脾胃不好”，但到底是怎么个不好？是偏寒还是偏热？这就很少有人清楚了。　　其实，中医认为，人的脾胃维系着全身机能的运作，因此在身体某些部位发生变化时，也可以反过来推测脾胃出了什么问题。　　1　　腹泻多虚寒&&便秘因胃热　　脾胃不好，食物不能充分消化，很多半成品会渗入血液，流向全身各处，成为三浊（浊气、浊水、宿便）的重要来源；另外，脾胃运化能力差，食物残渣蕴积在肠胃，不能及时排出体外，一部分废物渗入血液，亦成为三浊。因此，从自己的排泄状况，可以测知脾胃好坏。　　林寿宁说，有很大一部分人的便秘与胃热有关，胃热后，食物残渣下行缓慢，水分流失，到大肠时，已变得很干，所以导致便秘的出现。与此相对的，大便常常不成形，很稀、溏泄的人，多半为脾胃虚寒，而且很可能是脾肾双虚的情况（肾气不足就会引发各种虚寒症）。　　解决方法：便秘者可以尝试推腹法，推腹可以促进胃肠蠕动，加速食物残渣的下行。如果配合每天敲打足三里穴，按摩小腿脾经，在中脘拔罐，效果应该会更好。　　因脾胃虚寒而腹泻者，可温灸中脘（仰卧位，在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸）、足三里（在膝盖下3寸的外侧）、关元（在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸）等穴，每天饮用一杯生姜大枣红糖水，温胃通经，散寒补血，再利用推腹法除三浊、运脾胃等。　　推腹法，就是一只手放在左侧肺部下缘，另一只手压在第一只手上，然后用力均匀地按摩。每次做3到5分钟，起床前和睡觉前各做一次。　　推腹时，要注意用鱼际或指腹围绕肚脐，腹泻用逆时针，便秘用顺时针，按摩至身体发热为度，平补则可先逆时针后顺时针，一般结束用顺时针为好。　　2　　肌肉松弛或赘肉多是脾弱　　《黄帝内经》说：“脾主一身之肌肉。”假如脾生病了，那么人体的肌肉就会出现问题，比如会出现痿证，即肌肉无力的症状或者重症肌无力等。　　而一些未到病理的状况，同样可以判断脾胃是否健康。比如肌肉松懈、没有弹性，或者肌肉少而肥肉、囊肉多的人，说明脾胃不好。一些大伤元气的人，比如经历化疗、放疗、大型手术的病人等等，也会因为脾胃的血气严重不足而出现类似现象，他们的肉都是松垮垮的，肌肉透支殆尽。　　解决方法：经络学显示，脾胃与脚趾，小腿关系密切。从经络上看，胃经循行经过脚的第二趾和第三趾之间，管脾胃的内庭穴也在脚趾的部位。小腿上分布着不少消化系统的穴位，因此，脾胃功能较弱的人，可经常运动脚趾和按摩小腿。　　脾经、肝经在小腿内侧，胃经、胆经在小腿外侧，能够健脾的足三里穴在膝盖下3寸的外侧。特别是足三里，最可以起到健脾养胃的作用。　　3　　嘴唇脱皮说明脾气亏虚　　“脾开窍于唇”，说明脾在体表的代表器官是口唇，从口唇的色泽、形态可以反映出脾的功能如何。如果脾气健运，营养良好，则口唇红润有光泽，肌肤弹性良好；如果脾气亏虚，营养不良，则口唇淡白不泽，甚至萎黄。　　另外，林寿宁还指出，脾胃很好的人，吃下食物没一会儿，嘴唇就会越发红润；反之，如果嘴唇发白、没血色、常脱皮、明显外翻等等，就说明脾胃不好。　　解决方法：脾脏虚弱的人可以把午饭时间提前到11时，因为此时脾气最旺，消化食物、吸收营养最得力。脾脏最弱的时间是晚间19~23时，因为甘味健脾，可以晚饭1小时后吃一个水果，帮助健脾。还可以多吃些绿豆汤、绿茶、荷叶粥、芦根、竹叶、西瓜等，均可以除湿健脾。　　4　　酒糟鼻多半脾虚胃热　　鼻尖属脾经，鼻为血脉聚集之处，而脾脏具有统率血、化生血的功能，因此脾的统血、生血功能可以影响鼻的生理功能。　　林寿宁解释说，鼻头和鼻翼是脾胃在面部的反射区。鼻翼发红的人常常是胃中有热，比如我们常说的酒糟鼻，就是因为长期过量饮酒，导致胃中积热而引起的；如果鼻头没有血色，特别白，是脾虚无力化生血气之象，有贫血的可能；如果鼻窝总是很脏，发黑，油乎乎的像没洗干净似的，或是长疙瘩，说明胃经血气浑浊，湿浊盛，浊物沉淀在鼻翼鼻头。　　解决方法：可以按摩膝盖下方的足三里穴，每次5分钟，每天2~3次，配合按摩胃经的解溪穴（在脚腕前相当于系鞋带处）、内庭穴（在足第2、3趾缝之间）则疗效更好。或沿着胃经从腹部往下敲到足部，每天敲打10~15分钟会有很好的效果。　　5　　眼袋透露脾胃血气浑浊　　人在熬夜时思维活跃，大脑会调用血气维持精力，血气上行的结果是脾胃供血必然减少，消化受到抑制，因此会有更多的消化半成品渗入血液，这也会导致血气浑浊。　　胃经是血气很充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是血气浑浊的体现。　　解决方法：尽可能缓解压力，保证优质的睡眠，不宜熬夜。少看刺激的电影电视。同时要调节饮食，多食易吸收消化的蛋白质，如蛋类，鱼类，刺激类的少吃，少吃多餐。　　6　　两颊长痘是胃经气血上逆　　观察经络图，脸上两颊容易长痘痘的地方正是胃经经过的地方。痘痘多，通常是胃经气血上逆，湿浊渗出面部皮肤的结果。林寿宁比喻说，在脸上涂抹药膏来消除痘痘，可解一时之急，就像在沸腾的饺子锅里浇点凉水，水可以暂时不溢出来，但煮沸后照旧会溢，根本解决的办法是，关火。　　解决方法：合理安排户外锻炼的强度和时间，减少暴露在大风和干燥天气中的时间，少量多次喝水。选餐点菜时不妨增加一些苦瓜、芹菜、麦冬、豆浆等。用餐时间规律，不过度食用味道厚重、生冷油腻的食物，减轻脾胃的负担。依据中医五行理论，黄色味甘入脾，食疗当中可选用甘薯、粟米、薏米、山药、胡萝卜、南瓜等。　　中医认为，五色对五脏，黄色对应脾脏，多食能健脾。
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