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&p&1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。&/p&&p&2、加强营养，增强正气。&/p&&p&3、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，诚如华佗对他的弟子吴普所说的“起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食”（见后汉书·华佗传）。&/p&&p&4、改掉挖鼻的不良习惯。&/p&&p&5、及时矫正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。&/p&&p&6、根治病灶，彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。&/p&&p&7、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。&/p&&p&&&/p&
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如何预防鼻炎
□ 作者：美食城
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成年人会因为鼻炎引起，脑子不清醒，昏昏沉沉，使工作效率低下；而青少年则由于引发的鼻塞、头痛等症状造成精神不集中，记忆力及学习成绩显著下降。鼻炎所导致的其他并发症还有：因长时间鼻塞不通气，呼吸困难，会引发睡眠呼吸暂停综
？成年人会因为鼻炎引起头痛，脑子不清醒，昏昏沉沉，使工作效率低下；而青少年则由于鼻炎引发的鼻塞、头痛等症状造成精神不集中，记忆力及学习成绩显著下降。鼻炎所导致的其他并发症还有：因长时间鼻塞不通气，呼吸困难，会引发睡眠呼吸暂停综合症；患者下鼻甲肥大，睡眠时氧气不足，严重情况下可引起脑梗塞、高血压、突发心脏病等，个别患者甚至会夜间猝死。因此，鼻炎预防显得尤为重要。
在日常生活中要有效的预防鼻炎的发生就必须做到以下几点：
1、要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力
要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力，从而预防鼻炎的发生，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
2、可用中草药预防鼻炎
受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除&寒邪&。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。在秋冬寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。对污染的室内，可以白醋熏蒸空气消毒。
3、避免导致人体抵抗力下降的各种因素
要从根本上预防鼻炎的发生就要避免导致人体抵抗力下降的各种因素，如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等；这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。延伸阅读:
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如何有效的预防鼻炎
来源：本站来源
发布时间： 作者：江阴长江医院
　　如何有效的预防鼻炎?鼻炎是五官科中最容易引发的，严重的时候可能还会危害呼吸道的健康，所以我们必须及时做好预防鼻炎的工作，那么最有效的预防鼻炎的方法有哪些呢?下面我们就来听听专家的介绍。
　　效预防鼻炎的四大方法：
　　1、加强营养，增强正气。平时预防鼻炎要注意加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞，减少鼻炎的发生。
　　2、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩，洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。这样才能更好的做到预防鼻炎的发生。
　　3、及时矫正一切鼻腔的畸形是有效的预防鼻炎的方法。如鼻中隔偏曲等，根治病灶，彻底治疗扁桃体炎、鼻炎等慢性疾病。
　　4、预防鼻炎要注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
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慢性鼻炎系列并发症& 1：过敏性鼻炎主要并发症之一就是鼻息肉，同时还有鼻胛息肉上的改变，这些都表现为鼻腔阻塞、下鼻胛肥大，可以先采取一些保守治疗。&& 2：支气管哮喘 不及半数的花粉症患者和部分常年性过敏性鼻炎患者发生支气管哮喘，这是由于过敏性支气管病变所致，其致敏物也与过敏性鼻炎一致。一般在鼻部、眼部症状出现后数年才有支气管哮喘，在哮喘发作之前先有持续性、久治不愈的咳嗽，这是哮喘的前驱症状，由过敏性气管炎所致。极少数患者哮喘与鼻部、眼部症状同时出现，少数小儿先有哮喘.常发现在幼儿时，数年后才出现鼻部症状，此时哮喘可能仍在发作，也可能已经没有临床表现了。支气管哮喘发作主要表现为呼气性呼吸困难，并有哮鸣音;严重者伴有胸闷、憋气，不能平卧.常取端坐位或半坐位以帮助呼吸。为了排除支气管内的粘稠分泌物，患者常不停地用力咳嗽，小儿可因此而引起呕吐。当哮喘开始缓解时，常有多量白色粘痰咯出，呼吸困难随之解除。长期发作哮喘可以并发肺气肿和肺心病，严重影响患者的身体健康和生活质量，这种情况仅见于常年性过敏性鼻炎。&& 3：中耳炎 由于肿胀或水肿的鼻粘膜与咽鼓管粘膜相连续，咽鼓管粘膜也可以发生同样病变。当咽鼓膜粘膜肿胀和水肿达到一定程度时，可导致咽鼓管阻塞、中耳腔积液，并出现传音性耳聋，这就是过敏性中耳炎。此病不化脓，故不会导致鼓膜穿孔和耳流脓。其致敏物与过敏性鼻炎一致，但过敏性鼻炎并发过敏性中耳炎并不常见。&& 分泌性中耳炎：鼻变态反应经咽鼓管波及中耳腔;鼻粘膜水肿波及咽鼓管咽口，使咽口狭窄、阻塞，咽鼓管功能障碍，中耳负压而渗液积存，出现耳闷、堵塞感症状。&& 4：鼻窦炎 由于肿胀或水肿的鼻粘膜阻塞了在中鼻道和上鼻遭的鼻窦开口所致。几乎所有过敏性鼻炎患者均有不同程度的过敏性鼻窦炎，受侵的鼻窦常为双侧、全鼻窦。过敏性鼻窦炎在没有继发感染前，常无明显的临床表现，诊断依靠鼻窦x线摄片或cT扫描。&& 5：过敏性咽喉炎：鼻变态反应可向下波及咽喉，病人出现咽喉发痒、咳嗽、轻度声嘶，严重者可出现会厌、声带粘膜水肿而发生呼吸困难。过敏性鼻炎可引发上述多种严重的并发症，故必须重视过敏性鼻炎的积极治疗，以避免并发症的发生。&& 6：过敏性鼻炎和睡眠障碍的关系：过敏性鼻炎患者常常由于炎性介质的释放和炎症细胞的活跃导致了鼻腔的充血和阻塞，严重影响了睡眠质量，从而导致了白天学习能力，工作效率和生活质量的下降。因此药物治疗过敏性鼻炎，改善鼻腔症状非常重要。&& 7：儿童患鼻炎可引起记忆力减退，智力下降。成年人患鼻炎影响工作和生活。鼻腔炎症久治不愈，有患鼻肿瘤的危险。&& 现代科学治疗方法& 1、鼻腔滴药(喷药)：主要有二类药物，第一类是最常用的，为减充血剂，常用药物有：麻黄碱滴鼻液(呋麻液)、赛落唑啉鼻雾剂(诺通)、盐酸羟甲唑啉滴鼻液(达芬林)、盐酸萘甲唑林滴鼻液，等等。这类药物的主要作用是能够迅速地解除鼻塞，但长期使用(一般不越过半个月)均可能引起药物性鼻炎，得不偿失。因此，使用这类药物时，应注意2次使用之间的间隔时间至少在6小时以上，而且最好是使用几天后，停用几天，不是较重的鼻塞，不轻易使用，这样可以延长使用该类药物的安全期限，以不至于引起药物性鼻炎。第二类是局部用激素，常用的如曲安奈德鼻喷雾剂(星瑞克、珍德)等，有些患者认为效果较好，有些患者认为该药对鼻腔有刺激性，难以接受。&
2、鼻甲注射：无论是慢性单纯性鼻炎还慢性肥厚性鼻炎，均可以采用鼻甲注射的方法，但所用药物有所不同，也可使用中药注射剂，均具有一定的效果。这是西医对此病的保守治疗中最常用的方法(中医也用，使用中药注射剂)。 & 3、手术(手术切除法)、射频消融术(低温等离子射频消融技术)：主要适应证是慢性肥厚性鼻炎。即切除下鼻甲的一部分，或通过热凝固的破坏作用，使鼻甲组织变小，可以降低鼻腔阻力，改善鼻腔通气的状态。但此种方法有可能引起并发症，主要是医源性“空鼻综合征”。这一手术的难度在于难以把握切除下鼻甲的多少，切少了不解决问题，切多了引起空鼻综合征。此外，尚可进行其他手术方法(如微波手术)，可以有一定疗效，但难以根治。 & 4、微波治疗：破坏性较手术切除与射频消融治疗较小，可以优先考虑。目前出现的主要是激光治疗[1]法，相应频率的软激光可以修复受损鼻粘膜组织，提高鼻组织排毒代谢和自然免疫能力，加快粘膜内毛细血管血液循环速度，增强吞噬细胞的噬菌能力，吸收鼻组织渗出的水肿，改善鼻腔通气状态，减少肥大细胞的组织胺释放，缓解鼻过敏反应。
鼻炎表现鼻塞，流鼻涕，头痛，头晕，打喷嚏，记忆力下降，暂时性嗅觉障碍，畏寒、发热、食欲不振、便秘、周身不适等。较小儿童幼儿可发生呕吐、腹泻、咳嗽等症状。
如果有什么不明白的可以留下Q& Q。我帮你看看病情。再给你医疗建议和方法
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　过敏性鼻炎　　什么是过敏性鼻炎？又称“变应性鼻炎”，俗称“花粉症”，有先天性的过敏体质和后天的过敏原导致的过敏性鼻炎，进入秋季后非常容易复发。喷嚏、鼻痒、流涕和鼻堵是最常见的四大症状。　　慢性鼻炎　　慢性鼻炎的症状是由于血管扩张，腺体分泌增加而形成的以黏膜肿胀，分泌物增多为特点的慢性炎症。常伴有鼻塞、头痛、嗅觉迟钝、注意力下降等鼻炎症状，而且易得感冒，说话时常带有鼻音。　　急性鼻炎　　人们常说的“感冒”往往属于此一类，主要是由于流感性病毒侵入而引起。什么是急性鼻炎：鼻腔干燥、打喷嚏、流鼻涕(刚开始流清鼻涕，而后逐渐变为脓鼻涕)、鼻塞等等。　　慢性肥厚性鼻炎　　由慢性单纯性鼻炎而来，是长期慢性炎症、淤血而使鼻粘膜、鼻甲出现增生所致。此时粘膜增厚、组织弹性下降、鼻腔通气能力差，从而危害鼻的生理功能。　　药物性鼻炎　　药物性鼻炎是不恰当的鼻腔用药长期持续作用的结果，也可理解为是一种慢性鼻炎。其致病原因就是不恰当的鼻腔用药，包括使用作用强烈的鼻粘膜血管收缩滴鼻剂、药液浓度过高、非等渗药液、用药过量或长期用药等。这些均会损害鼻粘膜纤毛的结构，从而影响鼻粘膜的生理功能，产生临床病症。
慢性单纯性鼻炎　　
慢性单纯性鼻炎比较常见，了解其病因对治疗和预防慢性鼻炎至关重要。治疗上也应该针对上述病因做相应治疗。其主要症状是间歇性交替性鼻阻塞，时轻重，用滴鼻液滴鼻后可较长时间恢复正常通气，而肥厚性鼻炎多表现为持续性鼻塞，用滴鼻液治疗后鼻塞一度恢复，但很快又出现鼻塞。慢性单纯性鼻炎主要采用药物治疗为主。如果症状不能明显好转，还可以采用微波激光或者其它治疗手段。 　　
（１）耳鼻喉科检查：鼻粘膜肿胀，表面光滑、湿润，一般呈暗红色。鼻甲粘膜柔软而富有弹性，探针轻压可现凹陷，但移开探针则凹陷很快复原，特别在下鼻甲为明显。若用1～2%麻黄素液作鼻粘膜收缩，则鼻甲迅速缩小。总鼻道或下鼻道有粘液性或脓性分泌物。 　　
（２）治疗原则为根除病因，恢复鼻腔通气功能，排除分泌物。可用以下方法： 　　
1、1%麻黄素或呋喃西林麻黄素液、氯霉素麻黄素液滴鼻，每日3次。 　　
2、鼻丘封闭或下鼻甲粘膜下封闭，每次1~1.5ml，隔日1次，或每周2次，5次为一疗程。 　　
3、短波或红外线理疗，可改善局部血循环以减轻症状。 　　
4、经上述疗法无效时，可选用硬化剂作下鼻甲注射治疗，或者采用微波激光治疗。 　　
5、找出与疾病有关的病因并及时治疗。锻炼身体增强机体抵抗力。
慢性肥厚性鼻炎　　
慢性肥厚性鼻炎（chronic hypertrophic rhinitis）为鼻粘膜、粘膜下层及鼻甲骨的增生肥厚性改变，一般由慢性单纯性鼻炎发展而来。 　　
检查：①下鼻甲明显肥大，或下鼻甲与中鼻甲均肥大，常致鼻腔堵塞。鼻腔底部或下鼻道有粘液性或粘脓性分泌物。②粘膜肿胀，呈粉红色或紫红色，表面不平，或呈结节状或桑椹状，尤以下鼻甲前端及其游离缘为明显。探针轻压凹陷不明显，触之有硬实感。③局部用血管收缩剂后粘膜收缩不明显 。
慢性鼻炎饮食调理　　
一、风热型 　
1. 取桑叶 9克 ,菊花18克 ,甜杏仁 9克 ,粳米 60克。将前二味药煎水去渣 ,加甜杏仁、粳米煮粥食之。每日一剂 ,连服数剂。 　　
二、风寒型 　　
1. 取鸡蛋 10个 ,辛夷花 (包煎 ) 30克 ,加水煮熟后吃蛋喝汤 ,分 5天服完 ,连服 2至 3剂。 　　
三、阴虚型 　　
1. 取熟地 9克 ,陈皮6克 ,龟板 15克 ,蜂蜜适量。前三味煎水冲蜂蜜服 ,每天一剂 ,连服 5至 10天。
治疗　　
1、慢性单纯性鼻炎:可用1%麻黄素生理盐水滴鼻或鼻炎康4片，每日三次口服，鼻炎宁冲剂一包,每日2～3次。 　　
2、慢性肥厚性鼻炎:下鼻用封闭,注射硬化剂5%鱼肝油酸钠0.5毫升，每2周一次,共2～3次。亦可进行冷冻疗法或激光疗法。
1、洗鼻法　　以清洁温水兑不含碘的优质盐，浓度为0.9%。通常以4.5克盐兑500毫升温水。灌入专门的洗鼻用具，如洗鼻壶中，分别对两边的鼻孔进行冲洗，直到鼻腔无异物为止。此法可重复数次，以保持鼻腔无过多分泌物为度。
2、中药治疗　　1、肺脾气虚 　　表现：鼻粘膜及鼻甲肿胀,色淡或淡红,交替性鼻塞,时轻时重,流稀涕,遇寒加重,头部微胀不适。偏于肺气虚者,兼见咳嗽痰稀,气短,舌质淡红,苔薄白,脉浮缓。偏于脾气虚者,兼见食欲欠佳,大便时稀,体倦乏力,舌质淡,苔白腻,脉缓弱。 　　
中成药： 　　1.碧云散或鱼脑石散吹鼻,每天3～4次。 　　2、李氏灵坤膏，贴于大椎穴，12-24小时一次。 　　3.鹅不食草(95%)、樟脑(5%),研末和匀,瓶装密封。用时以薄绢包裹,温熨囟前。 　　4.用鼻通软膏或滴鼻净滴鼻,每日2～3次。 　　
食疗： 　　辛荑花6克,苏叶9克,姜、葱适量。煎水服,每天1剂,连服3～5剂。 　　2.邪毒滞留 　　表现：鼻甲肿胀色暗,鼻塞涕多,或黄稠或粘白,嗅觉迟顿,咳嗽多痰,耳鸣不聪。舌质红或有瘀点,脉弦细。 　　中成药： 　　①可参考上证。 　　②鼻窒严重,下鼻甲肥大者,可行手术治疗。 　　
食疗： 　　桑叶9克,菊花6克,甜杏仁9克,粳米60克。前2味药煎水去渣,加甜杏仁、粳米煮粥食。每日1剂。连服8～10剂。 3、穴位治疗　　中国的医学，自古以来便以其独特的思维方式来解释穴道疗法的效果。在《黄帝内经.素问》中就有记载“气血不顺百病出”的句子。所谓的气血，就是支配内脏的一种能量，而这种能量若流动混乱，就会引起各种疾病。 　　“内病外治”之精华，古方今制。穴位保健治疗法又是我国中医治疗的根本，他对于疾病的保健治疗可 &&
并发症脑脓肿
发挥莫大的助力。比如治疗鼻炎的 李氏灵坤膏 便是针对人体相关穴位，采用纯天然中草药精华，利用经皮给药，大大减少了西药直接作用内脏给人体带来的副作用和依赖性。从而达到改善微循环，增加肌体细胞活力，有效缓解患部疼痛的作用。 　　穴道就是位于能量流动的通路上。这种通路称为“径路”，穴道的正常称法应是“经穴”。内脏若有异常，就会反应在位于那有异常的内脏径路上，更进一步地会反应在能量不顺的经穴上。因此，通过给予穴道刺激，使能量的流动顺畅，而达到治病保健的功效，这就是穴道保健治疗的目的了。 　　穴道保健治疗法对疾病的治疗，的确有极高的效果，而且，最近也逐渐借科学的方法剖析其效果。 　　其结论，简单的说，就是：穴道疗法之效能是借刺激穴道而调整自律神经达到健体强身为目的的运动。中医认为体内循环系统发生紊乱，就会生病，而这所谓能量紊乱的状态，换句话说，就是自律神经平衡失调的状态。 4、物理治疗　　通过发射650纳米的弱激光光照射鼻腔，实现杀菌、消炎、修复鼻黏膜，治疗各类鼻炎的作用。北极光鼻炎治疗仪就是通过物理治疗（发射650纳米的弱激光光照射鼻腔）达到鼻炎康复治疗效果的一种仪器。 5、按摩治疗　　1、揉捏鼻部 　　用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟，然后轻轻点按迎香(鼻唇沟中，平鼻翼外缘中点处)和上迎香(鼻唇沟上端尽头各)各1分钟。　 　　2、推按经穴 　　依序拇指交替推印堂(两眉中间)50次，用手的大鱼际从前额分别推抹到两侧太阳穴(外眼角与眉梢连线中点)处1分钟，按揉手太阴肺经的中府(胸前正中线旁开6寸，平第一肋间隙)、尺泽(肘横纹上，肱二头肌腱桡侧)、合谷(在一、二掌骨间，平第二掌骨中点处)各1分钟，最后按揉风池(颈后侧胸锁乳突肌和斜方肌相交处凹陷中)1分钟。　 　　3、提拿肩颈 　　用手掌抓捏颈后正中的督脉经穴，以及背部后正中线两侧的经穴，自上而下，反复4--6次。再从颈部向两侧肩部做提拿动作。重占提揉肩井穴(两手交叉搭肩，中指尖下处)，做3分钟，按揉肺俞穴(第3胸椎棘突下旁开1.5寸)1分钟。　 　　4、揉擦背部 　　用手掌在上背来回摩擦按揉，感觉到皮肤透热时为度。 　　爱心提示：以上按摩手法每天做1次，10次为一疗程。 　　
按摩方法一 　　1、常用手法 　　(1)患儿坐位或仰卧，家长以双手拇指指腹，从印堂穴开始，向上直推至发际，反复操作15～30次。 　　 &&
治疗预防
(2)以双手拇指从印堂穴沿上眼眶，分推至双侧太阳穴处，反复操作15～20次。然后，按揉太阳穴1分钟。 　　(3)以拇指指腹点揉双侧迎香穴各1～3分钟。 　　(4)以食指指腹在鼻两侧快速推擦，以局部产生灼热感为度。 　　(5)按揉双侧合谷穴各1～3分钟。 　　2、随证加减 　　(1)风塞型：症见鼻塞严重，流涕色白清稀，恶寒发热，无汗，头身疼痛，舌质淡红，苔薄白。常用手法加 　　①推三关300次，清肺经100次。 　　②按揉曲池穴1分钟。 　　③以掌根直推脊柱两侧的肌肉组织，以透热为度。 　　④点揉大椎穴1～3分钟。 　　(2)风热型：症见鼻塞不利，嗅觉失灵，口鼻气热，流涕色黄而稠，发热恶风，有汗口渴，时有咳嗽，舌质红，苔薄黄。常用手法加 　　①清肺经200次，清天河水300次。 　　②按揉风府、曲池穴各1分钟。 　　③提拿肩井穴部位5～10次，手法刺激应稍轻。 　　④热重可蘸酒平擦背部1～3分钟。 　　(3)胆热型：鼻塞，鼻涕黄浊粘稠，有臭味，嗅觉差，头痛，伴心烦不安，头晕耳鸣，口苦胁痛，舌质红，苔黄。常用手法加 　　①清肝经300次，清肺经300次。 　　②清天河水300次，揉总筋100次。 　　③按揉太冲、三阴交穴各1分钟。 　　④推擦涌泉20次。 　　(4)脾气虚弱型：症见鼻塞不利，鼻涕量多，或稀或粘，嗅觉迟钝，头部发沉，伴疲倦乏力，食欲不振，腹胀便搪，面色萎黄，舌质淡，苔白腻。常用手法加 　　①补脾经300次，揉板门300次。 　　②摩中脐2～5分钟。 　　③按揉足三里穴1～3分钟。 　　④按揉脾俞、胃俞各1分钟。 　　(5)肺气虚寒型：症见鼻塞时轻时重，鼻涕色白量多，无臭味，嗅觉减退，伴气短乏力，形寒肢冷，咳嗽有痰，舌质淡，苔白滑。常用手法加 　　①揉外劳宫300次，推三关300次。 　　②摩肚脐2～5分钟。 　　③按揉肺俞、脾俞各1分钟。 　　④按揉足三里穴1分钟。 　　
按摩方法二 　　1.常用手法 　　(1)患儿坐位或仰卧，家长以拇、食二指点按鼻唇沟上端尽处，时间为1～3分钟。 　　(2)以双手拇指按压攒竹穴1分钟。 　　(3)以拇指指腹沿鼻梁两侧，自上向下推擦，以局部产生热感为止。 　　(4)按揉合谷穴1～3分钟。 　　(5)患儿坐位，家长以一手扶住患儿前额，用另一手的拇、中二指点揉双侧风池穴1～3分钟。 　　(6)患儿俯卧，家长以单掌横擦背，以透热为度。 　　(5)保持患儿心情舒畅、精神愉快。 6、刮痧治疗　　慢性鼻炎是一种常见的鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症。属中医学的“鼻窦”范畴。本病多由外感风寒袭肺 ,蕴而化热 ,乃至肺气失宜 ,客邪上干清窍而致鼻塞。风邪解后郁热未清 ,酿为浊涕 ,壅于鼻窍而致 ,临床常见慢性单纯鼻炎和慢性肥厚性鼻炎二种 ,慢性单纯性鼻炎 ,鼻塞日久 ,呈间隙性或交替性 ,多涕呈粘稠半透明粘液性。鼻腔检查可见鼻粘膜血 ,下鼻甲肿大 ,但表面光滑 ,触之柔软 ,用麻黄素滴鼻后很快消肿 ,恢复通气。慢性肥厚性鼻炎 :鼻塞较重 ,多为双侧持续性 ,涕粘稠量少 ,嗅觉减退 ,伴有头部胀痛 ,鼻腔检查可见下鼻甲肿胀瘀血呈暗红色 ,表面凹凸不平呈桑椹样 ,触之较硬 ,用麻黄素后鼻甲无明显收缩。中医将其分为肺脾气虚及气血瘀滞二型 ,治宜补益肺脾 ,理气化瘀。治疗方法 : 　　足部全息反射区 :1、六个基本反射区。 2、肺、气管、鼻、脑垂体、颈、脾经穴选择 :头部 :迎香、印堂、上星 ;背部 :肺俞至脾俞 ;上肢 :尺泽、合谷 ;按语 :根据笔者临床经验本病患者平素可以采用上述方法医治 ,若想得到根治可以在一年二季中即三伏天选用“夏治咳喘宁”敷贴穴位 ,及立冬后采用穴位埋线治疗一般 2- 3年即可痊愈根治。
食疗调理　　中医治疗鼻炎，通常采用消炎、通窍，温中扶正祛邪诸法，而采用以下食疗也正是达到上述治疗作用。 　　1.丝瓜藤煲猪瘦肉，清热消炎，解毒通窍，主治慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，鼻流脓涕，脑重头痛。 　　取近根部的丝瓜藤3～5克洗净，猪瘦肉60克切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤吃肉，五次为一疗程，连用1～3个疗程自愈。 　　2.辛夷煮鸡蛋：通窍，止脓涕，祛头痛，滋养扶，正主治慢性鼻窦炎，流脓涕。 　　用辛夷花15克，入沙锅内，加清水2碗，煎取1碗；鸡蛋2个，煮熟去壳，刺小孔数个，将砂锅复火上，倒入药汁煮沸，放入鸡蛋同煮片刻，饮汤吃蛋。 　　3.柏叶猪鼻汤；消炎通窍，养阴扶正，主治鼻流臭涕。 　　取猪鼻肉66克刮洗干净，用生柏叶30克，金钗斛6克，柴胡10克同放砂锅内，加清水4碗煎取1碗，滤除药渣，冲入蜜糖60克，30度米酒30克，和匀饮之。 　　4.黄花鱼头汤：扶正祛邪，补中通窍。主治慢性萎缩性鼻炎，感冒频繁。 　　取胖头鱼100克，洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净，用黄花30克，白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤，待熟吃肉饮汁。 　　5.羊粉：主治慢性鼻炎取羊睾丸一对，洗净后，放瓦片或砂锅内焙黄（不可炒焦炒黑），研成细末，用温开水或黄酒送下。每对睾丸一日分二次服完，连续用2－3天见效。 　　6.黄芪粥：黄芪400g, 百术230 g, 防风240g，桔梗120g，甘草60g，米20g（一天用），除了米之外，将其他材料磨成粉，拌匀，放入干燥容器（有盖）保存。将400cc水和米放入锅里，大火煮沸，再用小火煮20分钟。将（1）的10g磨粉放入（2） 中，小火煮沸，灭火盖上盖等5分钟即可。 　　7.大蒜荷竹饮：大蒜头2头，荷花30克，竹叶10克，甘草6克。 以上四味共加水煎煮，去渣留汁。 清热解毒，升清通窍。 每日1剂，分2次饮服。 　　8.桑菊杏仁粥：桑叶9克，菊花6克；甜杏仁9克，粳米60克。 前二味加水适量煎煮，去渣取汁，加甜杏仁、粳米煮粥。 疏散风热，宣肺通窍。 早晚食用。
保健　　1，平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。 　　2，每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。 　　3，注意改善工作环境。 　　4，注意气候变化，及时增强衣服。 　　5，鼻塞时不宜强行擤鼻。 　　6，不要用手挖鼻。 　　7，经常保持心情舒畅。 　　8，保持大便通畅。 　　9，不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净。
预防预防方法　　1、戒烟酒，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激。 　　2、治疗过程中宜配合体育疗法，以增强体质和抗病能力。 　　3、避免局部长期使用麻黄素滴鼻，慢性单纯性鼻炎鼻粘膜光滑、有弹力，对血管收缩剂敏感；而慢性肥厚性鼻炎一般因粘膜肥厚，对血管收缩剂不敏感，故即使滴麻黄素后鼻塞亦无明显减轻，且会引起嗅觉障碍、头痛、记忆力减退，并有可能造成“药物性鼻炎”。 　　4、积极治疗急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，以免引起鼻腔感染。注意环境卫生，嗜烟酒者自然也应戒除。 　　5、养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。 　　6、注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔。
患者要注意如下几点:　　1.少食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食. 　　2.饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等. 　　3,平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的. 　　4.保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天. 　　5.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦. 　　6,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力. 　　7,预防感冒,感冒往往引发鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗。
慢性鼻炎有哪些危害　　1、慢性鼻炎的危害会让鼻炎变成中耳炎。 　　2、慢性鼻炎的危害会致嗅觉终身丧失。 　　3、鼻炎人群更容易得帕金森。 　　4、慢性鼻炎的危害能引发其他多种疾病。 　　所以，我们在平时要多注意预防，以免得上这种疾病。 编辑本段慢性鼻炎养生方法　　1，平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。　 　　2，每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。　 　　3，注意改善工作环境。　 　　4，注意气候变化，及时增强衣服。　 　　5，鼻塞时不宜强行擤鼻。　 　　6，不要用手挖鼻。　 　　7，经常保持心情舒畅。　 　　8，保持大便通畅。　 　　9，不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净。
中医症型　　慢性鼻炎是因全身、局部或职业环境等因素引起的鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症。包括单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎两种。前者临床表现为鼻塞 膏呈交替性和间歇性，多涕，常为黏液性涕。后者的临床表现为鼻塞严重，多为持续性，鼻涕不多，较黏稠，不易擤出等。病变迁延不愈，可影响到嗅觉功能。本病属中医的“鼻渊”、“鼻鼽”、“鼻槁”等病证范畴。中医学认为，本病多因素体肺脾气虚，卫外不固，加之填调摄不慎，反复感受风寒或风热之邪，内外相合而成。病久疾病深入于里，络脉不通，气滞血瘀，更鼻窍窒塞，顽固难愈。临床辨证主要分为风寒、风热和气滞血瘀三个证型。&&
护理注意事项　　1、冷热交替不剧烈：不要长时间呆在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。 　　2、冰凉饮料少饮：炎热的夏季，一看见“透心凉”的饮料，就想抓起一饮而尽。殊不知却会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法且不宜过量食用。 　　3、刺激食物少食：炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。 　　4、游泳防止鼻感染：夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。 　　5、鼻塞不可强擤鼻：鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。
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