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月经不调平时要怎么进行调理呀？
健康咨询描述：
自从结婚后生活的压力和工作的压力造成了我的内分泌紊乱，月经总是不准，而且量也很小，我担心这样长时间下去会对身体不好，我想要了解一下，月经不调平时要怎么进行调理啊。
想得到怎样的帮助：月经不调平时要如何注意怎么调理？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，人体的内分泌跟精神因素，压力大以及劳累等是有极大的关系的，尽量注意自己好好调节。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时注意多锻炼，不要熬夜，少吃辛辣油腻寒凉的食物，尽量不要饮酒，少喝咖啡，有时间可以找中医开点汤药调理，必要的话做下女性激素六项检查。
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&&&&&&你好月经量少多见于气血亏虚或气滞血瘀引起，你这多考虑属气滞血瘀。我建议你饮食上注意营养加强，避免吃生冷油腻食物，注意保暖。最好是保持心情舒畅，可以中医辩证治疗，调理气血，一般相对效果较好。
疾病百科| 月经不调（别名：月经失调）
挂号科室：妇科、中医科
温馨提示：尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病，高血压病，肝病、内分泌病、流产...
好发人群：生活无规律、营养不良的女性多见
常见症状：月经不定时、经期延长、经量减少或增加
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调理内分泌月经不调要怎么办？
你惊慌失措的爬问： 15:24:47关键词：
我阿姨似乎出现了一些内分泌的紊乱的情况，并且她说有一些月经不调的情况，时间都不太准确，每次量时多时少的，请问调理内分泌月经不调要怎么办？
大众养生网小编解答：
调节内分泌和月经不调的情况建议要首先是进行平时生活中来进行调理的，不要依靠药物比较好的，建议是首先在饮食中来进行调理的，最好是吃一些清淡的饮食，不要有刺激性的饮食，包括一些辛辣的，高油脂的，糖分过多的食物都不要吃，第二个是建议平时要多喝水，不要和，浓茶，碳酸饮料等饮品，以及要平时有规律的作息，不要经常影响休息。
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通常情况下内分泌紊乱不要盲目吃要，应该去医院检查下，内分泌失调的原因比较多，在女性多见于卵巢功能不好导致的，应该及时看医生，做检查，如果发现有不好的情况，要注意，如果检查的项目都有点偏低，要考虑卵巢的功能下降了，可以使用保养卵巢的药物治疗。建议你平时多注意保养，多吃点水果，蔬菜改善自己的体质，还有多锻炼，不要经常发脾气，温和点。
你这种出现下巴发黑的情况，主要是内分泌功能紊乱引起的，不排除有肾病的可能，建议你进行进一步的检查，平时要注意多喝水，少吃一些脂肪含量比较高的食物，平时要忌烟酒，不能吃辛辣，刺激的食物，如果没有必要，不要用化妆品，多用温水洗脸，保持毛孔畅通，这样才不会出现淤积。平时不要多摸下巴，容易造成感染，另外要多吃一些蔬菜水果，不要吃味精鸡精等调味料。
营养师问答
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女孩月经不调，要怎么调理的好？
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擅长: 宫颈糜烂、盆腔炎症、支原体、衣原体感染等多发病性疑
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&&&&&&你好。引起月经不调的原因很多，主要是要先排除引起月经不调的原因有那些，然后才采取对症治疗，妇科炎症宫颈糜烂子宫内膜炎内分泌失调等均可引起月经不调，合肥丹凤朝阳妇产医院专家建议患有月经不调的患者首先要做的就是先确定原因才好对症用药。
江西省妇幼保健院&& 主治医师
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&&&&&&你好，因为不良习惯、寒冷刺激、节食减肥等外部刺激引发的经期问题是“月经不调”。现在很多女性有此类问题，建议月经前后避免吃辛辣食物，不要吃冷饮等凉的食物，适当缓解压力，保持精神愉悦。同时可通过中药进行调理，你的情况建议服用汇仁女金胶囊回血补血养血，此药由23味中药材精制而成，具有调经养血的功效，可有效解决你月经不调的现状。
山东省日照市中心医院&& 主任医师
擅长: 前列腺炎,皮肤性病,男性不育,包茎,阴茎背神经阻断
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&&&&&&指导意见：&&&&&&根据你的描述、考虑为、月经不调、是内分泌问乱、激素缺乏、气血不和所致。影响月经、排卵、不孕。1、去医院妇科进一步检查内分泌、性激素六项缺什么补什么。2、口服：气血和胶囊、当归调经丸。&&&&&&以上是对“女孩月经不调，要怎么调理的好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好，根据你的描述分析，引起月经不调的原因有：&&&&&&1、情绪异常引起月经失调&&&&&&长期的精神压力或者情绪紧张都可导致月经失调或痛经、闭经。因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。&&&&&&2、寒冷刺激引起月经异常&&&&&&女性经期要特别注意，但是很多女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。&&&&&&3、过度减肥导致月经失调&&&&&&脂肪是身体内部的重要构成部分，如果身体体内脂肪量过少，会造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。&&&&&&4、不良习惯引起月经失调&&&&&&很多女性追求烟酒，但是烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。&&&&&&引起月经过多的原因有：&&&&&&1、妇科内分泌功能失调：由于青春期下丘脑发育不全，在下丘脑—垂体—卵巢轴之间尚未建立稳定规律的周期性调节和反馈反应，致使卵巢中虽有卵泡发育但不排卵，也没有黄体形成，当雌激素量不足以维持子宫内膜生长或突然下降时，子宫内膜大片脱落而导致经血量过多。由于卵巢无排卵，故导致不孕。&&&&&&2、子宫肌瘤：肌瘤堵塞输卵管口可使精卵不能相遇而不能受孕。&&&&&&3、血液系统疾病，如白血病、血小板减少性紫癜等，也可引起月经过多而影响怀孕。月经过少月经过少是指月经周期正常，但每次行经的天数短于2-3天，月经量少，经血呈暗紫色或粉色。&&&&&&引起月经过少的原因有：&&&&&&1、下丘脑、垂体功能低下&&&&&&2、某些妇科疾病，是引起月经过少的常见原因&&&&&&3、刮宫手术：由于机械性损伤过重，导致子宫内膜不能修复再生，可以发生月经过少甚至闭经。&&&&&&4、卵巢先天性发育不良或后天性功能过度抑制，最终导致卵巢排卵功能障碍及子宫内膜增生不足而致月经过少。上述原因均可使患者不能受孕或受精卵因子宫内膜病变而不能着床及正常生长发育，从而导致不孕症的发生。月经过稀月经过稀是指月经周期在40-50天以上或更长一些时间。月经过稀常由于下丘脑—垂体—卵巢轴功能失调，使卵泡期延长或排卵异常。月经过稀患者无排卵或卵巢黄体功能不足的比例高于正常月经周期者，月经周期越延长，越不规律，上述比例越高，有时是闭经的先兆。&&&&&&月经过稀的常见原因有三点：&&&&&&1、下丘脑—垂体—卵巢轴功能低下。&&&&&&2、多囊卵巢。&&&&&&3、月经过稀合并泌乳、甲状腺、肾上腺功能不足等，上述原因均可导致不孕或受孕困难。&&&&&&月经不调如何调理&&&&&&1、调整好自己的心态：有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。&&&&&&2、多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。&&&&&&3、保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。&&&&&&4、缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。&&&&&&5、多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。&&&&&&6、防寒保暖凉：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
擅长: 滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎、盆腔炎等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述分析，月经不调不排除内分泌失调所致哦。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议及时到医院做一下生殖激素6项检查，明确病因之后再行调理，祝你健康哦。
擅长: 妇科炎症：月经不调，宫颈霉烂，子宫肌瘤，各种阴道炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，引起月经不调的原因是有很多种的，有可能是多囊卵巢或者是激素紊乱导致的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以到医院检查一下腹部彩超和性激素六项水平，可以服用中药进行调理。
副主任医师
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&&&&&&你好，中医认为月经不调主要是由于气血亏虚，阴阳失调所致，一般药物很难奏效。“气为血之帅，血为气之母”，气血亏虚是月经不调之源，所以一定要正确治疗才能达到快速康复的目的。中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，见效快，疗效确切，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍各、红花、桃仁、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草治疗，许多患者治愈后不复发。这些传统中药配合使用可以补气养血，平补阴阳，从而达到气血双盛，标本兼治，快速提高免疫力，调整阴阳平衡，促进女性荷尔蒙的分泌，快速调整内分泌失调，对月经不调有非常独到的治疗作用。希望你正确治疗，早日康复！&&&&&&以上是对“女孩月经不调，要怎么调理的好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&指导意见：&&&&&&根据你的情况，可能是由于内分泌失调，激素水平低等原因引起的月经不调。 建议平时多吃些补气补血的食物或是调理月经的中药乌鸡白凤丸，益母草颗粒等等;多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意营养饮食，多运动。 &&&&&&医生询问：
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&&&&&&指导意见：&&&&&&月经不调,建议食疗　1,大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次.　2,鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤.&&&&&&医生询问：
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&&&&&&指导意见：&&&&&&您好 对应的可以检查下激素常规 可以对应的激素干扰治疗下 &&&&&&医生询问：
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&&&&&&病情分析：&&&&&&月经不调的原因很多临床上通常可分为两大类：一是功能性的如内分泌功能失常引起的月经不调;二是器质性如盆腔炎子宫内膜炎以及子宫内膜异位症等病变也可引起月经不调.根据你的情况，应该是由于内分泌失调，激素水平低等原因引起的月经不调。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议清淡温软饮食，多饮水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，并且口服定坤丹水蜜丸调理，可以有所好转。
疾病百科| 月经不调（别名：月经失调）
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月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病，高血压病，肝病、内分泌病、流产...
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本页面详细为您讲解女性生殖内分泌疾病,月经不调的预防,治疗以及日常护理。
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摘要：月经不正常的现象，是一种常见的情况，它对女性也会有严重的影响，我们在出现了月经量少的情况后，一定要积极的进行治疗和调理。
摘要：月经量少的情况在出现了后，我们一定要清楚它的危害性，最直接的影响就是生育问题，所以说，我们要重视月经不正常的现象，积极的进行调理。
摘要：月经是女性的一种正常生理反应，在平时也会有不正常的情况，月经推迟就是其中一种月经不调的表现，我们在出现了这样的情况后，一定要重视。
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摘要：月经不正常的情况，让好多女性特别苦恼，其中月经量少也是比较常见的一种情况，我们要注意合理的饮食，特别是要做好调理的工作。
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摘要：月经不正常的情况在出现了后，我们一定要正确的面对，特别是对于月经提前的现象，我们要注意查明原因，而且也要做到对症调理或是治疗。
摘要：月经是一种女性的正常生理反应，在平时也会出现不正常的现象，其中月经提前就特别常见，我们要根据自己的情况进行有效的调理。
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摘要：月经不正常的情况，在我们日常的生活当中也特别常见，其中月经过多就是其中的一种表现形式，我们要重视它的出现，而且也要进行合理的调理。
摘要：月经是女性的一种正常生理反应，可是也会出现不正常的情况，特别是一些疾病的出现会影响到女性的月经情况，我们要当心疾病的原因所致。
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摘要：月经过多是一种女性月经不正常的表现形式之一，它的出现不但会影响到患者正常的生活，对女性的身体健康也会有严重的危害。
摘要：月经是女性的一种正常生理反应，可是月经也会出现不正常的情况，月经不调的表现形式也比较多，其中月经量少就是其中的一种，我们要注意合理的预防。
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摘要：女性进入更年期的重要标志之一是月经的变化，比如月经周期延长、失去规律性、月经量改变……这些表现意味着卵巢功能的衰退。女性进入更年期之后，卵巢往往不能维持以往每月……
摘要：月经是女性的一种生理反应，可是正常的生理反应也会有不正常的情况，其中月经过多就是月经不调的一种表现形式，我们需清楚原因，同时也要注意预防。
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