转呼啦圈的危害会导致不孕吗???我之前转的挺多的好阔怕，谢谢

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      任何的事情都会有两面运动也是。转呼啦圈的危害也是一项运动只要方法得当，不过度都是对身体有好处的因为呼啦圈主要是腰部的运动，所以活动量要以事后腰部不感到疲惫为度而且，为了避免胃下垂可以在进食后两小时运动。

      你好转呼啦圈的危害的好处：1.转呼啦圈的危害不仅可以瘦腰，也有助于腿部的手臂的健美2.减肥：弹簧产生的圆心力有比实际重量重3倍的运动效果，通过弹簧对腰部的按摩和转动呼啦圈时大量的肢体运动有效燃烧体内脂肪，在减肥的同时又能达到健身的目的减肥健身两不误。3.挤压针灸效果：给腹部和腰部像按摩和针灸似的挤压作用4.治疗便秘：经常使用弹簧呼啦圈，使之在腰部缠绕能起到刺激肠道，治疗便秘的作用囿效的消除便秘所带来的痛苦。
      但摇呼拉圈健身要讲究科学性否则将会适得其反。首先要注意运动时间不宜太长一般正常成年人连续鍛炼以15~20分钟最佳；呼拉圈不可太重，尺寸不要过大重量大概是食指及中指能够负荷的程度；腰肌劳损者、脊椎有伤者、骨质疏松患者，鈈适宜此项运动

      1.转呼啦圈的危害不仅可以瘦腰，也有助于腿部的手臂的健美2.减肥：弹簧产生的圆心力有比实际重量重3倍的运动效果，通过弹簧对腰部的按摩和转动呼啦圈时大量的肢体运动有效燃烧体内脂肪，在减肥的同时又能达到健身的目的减肥健身两不误。
      摇呼拉圈健身要讲究科学性否则将会适得其反。首先要注意运动时间不宜太长一般正常成年人连续锻炼以15~20分钟最佳；呼拉圈不可太重，尺団不要过大重量大概是食指及中指能够负荷的程度