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我最近一段脾气很不好心烦又爱发脾气这是怎么回事啊
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医生建议：有可能是因为引起的，饮食上可以适当的吃点香蕉之类的食物，能有效的促进睡眠，如果是厉害，要考虑是。
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医生建议：考虑是心理问题，建议您凡事不要想的太多，简单一点考虑问题，就不会这么累了，再就是有事情多跟家人朋友多多交流，把自己的想法告诉他们，这样会好一些。多出去走走，不要一个人呆着。
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答: 脾气和自己的性格有着密切的关系.
性格好的人,脾气一般就好.
但是这也不是绝对的!
但是,人们总是爱把性格和脾气放在一起说!
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输入手机号我最近总是心烦气躁，很爱发脾气，严重的
我最近总是心烦气躁，很爱发脾气，严重的
基本信息：女&&23岁
发病时间：最近一个月
病情描述及疑问：我最近总是心烦气躁，很爱发脾气，严重的看不惯某人或某事，就要说，一件很小的事情都要发很大的脾气，把自己的起的恼火的很，一点都不受控制，心里的火给要暴躁了一样，总觉得周围的人都看我不顺眼，针对我,这是怎么回事？
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擅长：擅长婚姻感情与性障碍咨询治疗、性冷淡、性厌恶、性交恐惧症、性高潮缺乏、性快感缺乏、男子心因性功能障碍（阳痿、早泄）、夫妻生活咨询辅导、新婚生活辅导、性心理障碍咨询疏导等性障碍咨询治疗辅导。
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建议：病情分析：你这种情况是由于自我心理暗示和认知不足导致的焦虑情绪障碍。指导意见：建议找心理咨询师做心理干预疏导帮助改善。
我总是觉得心里压抑了太多东西，又发泄不出来。
你这种情况是长期压抑没有及时释放引起的，可找心理咨询师做心理疏导帮助你。
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