儿童补锌补铁吃什么药好？_百度知道
儿童补锌补铁吃什么药好？
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建议：补锌，食补为上。如果孩子缺得不严重，就建议食补。多吃：牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。
用锌制剂也可以，但最好用无副作用吸收更好些的蛋白锌，目前常见的主要有这些，自己对比：
1代无机锌：硫酸锌、硝酸锌（副作用强烈，已淘汰）
2代有机锌：葡萄糖酸锌、甘草锌、乳酸锌等（有些副作用，要饭后服用，儿童及孕妇不建议用）
3代蛋白锌（也叫生物锌）：新稀宝片（没副作用 吸收高 效果好）
补锌可吃猪血、瘦肉、波菜、贝类、动物的肝等，效果好点可吃铁之缘片。
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两岁的宝宝吃什么补铁补锌
基本信息：女&&1岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我想问一下，宝妈妈们给宝宝补铁、补锌是吃什么呀？
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建议：那要看你的宝宝有多大. 4个月起可以吃点蛋黄.鱼肉 还可以在锅里熬点米和栗子胡萝卜 1岁起可以喝蓝瓶。
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建议：缺的很严重的话就要补，要是不是很严重就不用。一般的奶粉现在都添加很多，所以没问题。等宝宝能吃辅食了，可以吃点瘦肉粥，猪肝粥，就没事了。
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上海仁济医院（东部）&&&输血科
建议：两岁的宝宝补铁可以服用铁剂补充，宝宝的肠胃比较幼嫩，铁剂建议选择口感好、无肠胃刺激的铁之缘片，补铁安全性高，适合宝宝服用。另外饮食上还可以给宝宝吃一些猪肝粥、瘦肉粥、黑米粥、紫菜蛋黄汤、蛋黄等辅助补铁。宝宝补锌可以服用一些锌片补充。
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小孩缺锌、铁、钙吃什么食物喝什么药可以补？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
最佳回答者：
主要吃点乳钙或者虾补充钙质，然后吃啊肾脏啊可以补充锌和铁，蛋黄每天吃一个基本就不会缺铁了哦。
多给孩子吃点海产品，虾，牡蛎，扇贝之类的给她吃，还有大骨头汤，，香菇、木耳、胡萝卜，搭配这些肉食一块吃，既有营养有增强抵抗力，你就每天换着这些花样宝宝吃，应该比吃药来得好，加上每天两顿牛奶和一个鸡蛋，营养应该差不多吧
一般如果阳光照射不好或比较少或儿,宝宝从满月开始就要补钙,另外要加服伊可新可以促进钙质的吸收。多晒太阳
天然的最丰富的锌元素来源是瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鱼肉及蚝肉等。植物性食物则以硬壳果类如核桃仁等含锌元素最丰富。多吃鱼类、海产品、南瓜、茄子、白菜豆类、坚果类等含锌丰富的食物，也可以吃伊分子==锌硒宝片，食补加药补效果更好。小孩子缺锌和铁吃什么药最好
男 | 11个月
健康咨询描述：
主要症状:不怎么吃东西发病时间:一直都是这样化验检查结果:缺锌和铁
曾经的治疗情况和效果：
感谢医生为我快速解答——该
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时间： 16:59:10
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建议口服葡萄糖酸锌试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌.因为它们有可能导致锌的排除增加.另外多吃瘦肉和蛋黄牡蛎等.在不发生消化不良的情况下注意防止偏食啊.能够吃花生的时候可以多吃花生瓜子坚果类的食物.
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您好 一般缺锌吃点葡萄糖酸锌或甘草锌就可以的 缺铁轻的可以不吃铁剂 注意饮食就可以了 如果严重的孩子贫血 可以吃点富尔血或右旋糖酐铁口服药
平时注意均衡营养不要偏食挑食
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你好,小孩子缺锌和铁,可以吃铁锌钙氨基酸.最理想的补锌方法是吃含锌量较高的食物.因为食物含锌量少,食补很少出现副作用.锌含量较高的是：花生油,干蘑菇,芝麻,猪肝,鸡蛋黄,黄豆,黑木耳.利用率较高的可以多吃点猪肝瘦肉粥,也可以加点菠菜.每周吃两次就好啦.最好是猪肝用刀刮成泥,菠菜也成泥,待粥快熟时加入.铁在猪肝里是最多的,至于锌吗,可以多吃点鱼.
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你好,小孩子缺锌和铁1 均衡营养,平衡膳食是基础婴儿应坚持母乳喂养,这是保证充足营养摄入的最佳途径和最安全的补充方法.2. 建议多选择营养素含量较高的食品.富含锌的食品如海产品,畜产品,动物肝脏,坚果类,大豆制品等；含铁丰富的有动物肝脏,肾脏,瘦肉,菠菜,红枣,核桃等；含钙丰富的食物如奶及奶制品,豆类,虾皮,海带,坚果等.3. 对需要额外补充矿物质的孩子,应缺什幺,补什幺；如果确实缺乏多种元素,最好是分开服用,以免互争受体,影响吸收.例如同时补充锌和钙,最好间隔三小时以上,早晚补钙,中午补锌.如果同时要补铁,主张先补锌,因为铁易引起消化道反应,孩子吃了,反而没了胃口.而补锌可提高孩子的食欲,吃的多了,铁自然就不缺了.
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能通过食补就通过食补,牡蛎等海产品含锌比较多,粗面粉,大豆制品,牛肉,羊肉,鱼,瘦肉,花生,芝麻,奶制品,可可香蕉也是,动物肝脏含铁比较丰富,黑芝麻,黑木耳,黄花菜,动物内脏,油菜,蘑菇红枣等含铁丰富,再就是尽量用铁锅烧菜,尽量别吃药物,因为现在的药材市场鱼龙混杂,而且就算的正品,质量也不敢保证,也会出现副作用,只要不缺的特别厉害,食补是完全可以解决的,有什么问题你再给我说.
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补锌吃牛肉,鱼肉,补铁吃蛋黄,动物肝脏.孩子食欲差,可以买点鸡内金粉吃,有开胃宝也不错.孩子食欲大了,吃多了东西才可以吸收好.含铁食物： 黑木耳含铁最高,100克里含铁97.4毫克,其余鸡血25.0mg/100g,芝麻22.7mg/100g,猪肝22.6mg/100g,鸡肝12.0mg/100g,燕麦片7.0mg/100g,黄豆8.2mg/100g,豇豆7.1mg/100g,绿豆6.5mg/100g,豌豆5.9mg/100g,豆腐干4.9mg/100g,菜花6.4mg/100g,海带4.7mg/100g,花生仁6.9mg/100g,猪血8.7mg/100g,鸡蛋黄6.5mg/100g. 含锌食物：富含锌的食物主要有动物的瘦肉,肝脏,蛋类及牡蛎等,植物果实的坚果类含量较高,如花生,核桃等,水果中苹果的含量为最高,另外还有豆腐皮,黄豆,白木耳,白菜等.可以在辅食里添加上述食物,需要煮熟磨碎,加在宝宝的粥或点心糊糊里就好.医院的药剂在短期内会有明显提升作用,但从身体根本的吸收来说,就有探讨的必要了,除非缺乏微量元素已有致病现象,不然,最好还是采取食补的措施.还有意想不到的好处是,4-12个月的宝宝,口腔相当敏感,若多尝各类食品,将来不会挑食的.
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