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???棬????????????最近经常头晕是怎么回事啊？尤其是躺在床上不能向左侧，向左侧头会更晕。_百度知道
最近经常头晕是怎么回事啊？尤其是躺在床上不能向左侧，向左侧头会更晕。
最近经常头晕是怎么回事啊？尤其是躺在床上不能向左侧，向左侧头会更晕。不能向下低头看，也不能抬头向上看，郁闷啊...
提问者采纳
根据你的描述，你可能主要是有点低血压，没什么大问题，不用担心。
治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高病患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。
你了解低血压吗？
成人上肾血压低于90/60毫米贡柱，老年人低于100/70毫米贡柱，称为低血压。低血压可分为急性和慢性两种。平时我们讨论的低血压多为慢性低血压，即血压长期偏低，并伴有头晕、头昏、乏力、易疲劳等症状。据统计，低血压发病率为4%左右，老年人群中可达10%。
别轻视低血压危害
由于大脑对缺血缺氧极为敏感，低血压引起脑组织的缺血性损害极为突出，病人常感头晕、头痛、眼前发黑、健忘、思维迟钝，容易发生缺血性脑卒中、心绞痛、心肌梗死。
长期低血压怎么办
长期低血压可使机体功能大大下降，主要包括：视力、听力下降，记忆减退，诱发或加重老年性痴呆，头晕、昏厥、跌倒，使骨折发生率大大增加。另外会导致乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况的发生。
小编推荐：低血压病人的饮食选择包括下列几点：
1.荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2.如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3.莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
4.伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5.与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12～15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。
这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。
除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。依原因的不同，头晕也分为以下几种。
只有脸部发烫，而手脚冰冷——最常出现在50岁左右的女性身上。大多是因为更年期荷尔蒙分泌失调之故。人体内各内分泌腺及荷尔蒙，能够应付身体的活动状态及外在的气温，而具有使身体能顺畅运作的调节功能。更年期时，性荷尔蒙的分泌日减乃至停止，身体产生许多变化，除了肩膀僵硬、头痛外，还有头晕及手脚冰冷等症状。
突然发作的头晕：乃自律神经失调的毛病。也可称为血管运动神经的一种。大多是出现在女性身上，同时伴有头痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症状。
经常全身发热的状态下头晕：若伴有激烈的心悸及身体颤抖，则是甲状腺机能亢进的现象，这是由于甲状腺素分泌过量使得新陈代谢旺盛，随时感到全身发热且头晕。
另外，也可能是高血压，若血压高居不下，头晕的状态一直持续且同时出现头痛症状，就有脑中风的危险，要特别注意。
头晕若有伴随其它任何症状，一定要请教医师。
若非疾病所引起的头晕，不必就医即可获得改善；平日注意要有适度的运动，多吃含维他命、蛋白质及铁质的食物也是很重要的。
胡萝卜汁可治畏冷引起的头晕
手脚及腰间感寒冷，且有头晕的现象，很可能是自律神经失调或更年期障碍所引起。
胡萝卜可以暖和身体，又可抑制头晕，正是适合有上述症状者。若是添加蜂蜜，效果更彰。
胡萝卜亦可健胃整肠，帮助消化，通便；因此对于胃肠虚弱、食欲不振及便秘的人而言，是很好的食品。尤其长期便秘的人，胡萝卜捣成泥状后更有功效。特别是生的胡萝卜最为有效。
1、胡萝卜五百公克，切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状。
2、以纱布包之，榨挤出汁液。
3、加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成。
海带煎汁可以预防高血压及突眼性甲状腺肿
海带有降血压的作用，因此对于因高血压引起的头晕很有效；也因含有大量的碘，自古即被认为治疗甲状腺异常的特效药，所以适用于因甲状腺肿大而引起的头晕。特别是海带的煎煮汁最为有效。
海带三十公克加水六百公克，煎至水量减半，一日三回，空腹饮用。
头晕时的处理
1、以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。
2、若有发烧现象，予以冰敷。
3、调暗室内的光线，使身心放松、平静
4、若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热，若呈现冰冷，最好保持其温暖。
其他推荐品：
菠菜能治疗因高血压引起的头晕。菠菜用热水烫过，再以芝麻油拌炒，可经常食用。
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今天在床上看电脑半夜2点才睡，3点半左右醒来突然头昏眼花，坐一下子后恢复正常到头还是昏昏沉沉的，以前从来没有过的，今年47岁，确诊交感神经型颈椎病
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享受健康生活晚上躺下睡觉时侧身时感觉头晕、恶心，请问这是怎
健康咨询描述：
晚上躺下睡觉时侧身时感觉头晕、恶心，请问这是怎么回事
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：很多朋友都有经历过头晕，对于头晕都有大致的感受，但是对于头晕大家认识的可能并不是十分的清楚，所谓的头晕一是头昏、二是眩晕，二者听起来差未几，实在它们的的表现和原因都大不相同。眩晕是自身与附近物体空间位置发生改变的一种错觉或幻觉，而头昏仅是持续的头脑昏沉和不清楚感，如果我们感到头晕会伴随着旋转、颠簸、摆动、浮沉或漂移感，可伴有显著的恶心呕吐，不敢睁眼，心慌出汗。眩晕往往是外周或中枢前庭系统病变所导致的症状。可伴有头重、头闷、头胀等感觉。指导意见：根据您的病情症状，建议您找中医大夫，为您把脉辩证施治。
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中年女性，频发头晕，喜左侧卧位，右侧卧位头晕的厉害，心脏彩超显示主升动脉增宽。
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：想知道现在该选用什麽样的药物进行治疗？（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 22:21:30
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病情分析：你好，频发头晕，是大脑供血不足的表现，原因很多，可能是颈椎病、贫血、脑血管异常等。心脏病变，射血不足也会引起。指导意见：建议你到当地正规的医院，做个血常规，血生化，颈部X光或者CT，颈部血管多普勒等检查，如果是颈椎病，可以打丹参川芎注射液或者血栓通、口服脑珍片、西比灵、眩晕停等治疗。祝健康医生询问：请问胸闷、心痛吗？视物旋转吗？
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引起头晕的疾病有很多如高血压、脑缺血、美尼尔病等等。建议到大型医院的神经内科就诊明确原因后系统治疗。头晕发作时可以服用氟桂利嗪10毫克每晚一次、眩晕停50毫克每日三次。
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