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& &治疗口臭的最佳方法
　　口臭让很多人都不敢接近，产生厌恶感，从而导致患有口臭的人失去信心，不敢与人接触、交谈。那么，治疗口臭的最佳方法，口臭怎么去除小窍门，早上起来口臭怎么办呢？下面就由私房话的小编带大家了解下吧。
　　治疗口臭的最佳方法：
　　1、吃完饭后要记得漱口，睡觉之前要刷牙，睡觉醒来后也要记得刷牙，一定要养成良好的口腔卫生习惯。
　　2、每天早晨醒来喝一杯盐开水，记得要空腹喝，这样可以清洗胃肠，改善肠胃功能，有利于消除口臭。
　　3、拿两条丝瓜，把皮消掉，然后切碎，接着用水把他煎熟。最后趁热服下去。它具有清热解毒的功能，治疗口臭效果不错。
　　4、用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。
　　5、在包包里装些青橄榄或话梅，必要时嚼上一两颗，这样可以刺激唾液分泌，从而消除口臭。
　　6、香芹菜这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼的时间越长越好，或者用来沏茶喝。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。
　　7、每天使用牙线：牙线使用得当，有利于清除食物残渣和齿缝间的牙菌斑。有条件的可以使用牙冲。
　　8、常规口腔卫生措施如刷牙、使用牙线、漱口等，特别是结合用舌刷清洁舌背部能明显改善口臭。研究发现刷牙结合刷舌能减少20%-80%的挥发性硫化物，为避免刺激引起的呕吐反射。
　　9、荷叶茶：取半张荷叶，3 克绿茶冲泡饮用，每天一剂分次饮用，有辛凉，升清降浊，，行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。
　　10、取新鲜的青菜叶（或萝卜叶、莴笋叶）用水冲洗干净?凉开水冲一遍?晾干?然后用刀切碎?用榨汁机取汁。也可放在容器内捣烂?绞汁?再用干净纱布过滤。服用时可加入少许凉开水?每天早晚各饮1杯?坚持两周。便可见效
　　11、嚼口香糖或薄荷叶：最好是无糖口香糖，或者吸吮糖果，刺激唾液分泌，能帮助清除食物残渣和细菌。如果有长期口干舌燥的问题，建议跟牙医师或医生讨论，开立人工唾液制剂或口腔用药，刺激唾液分泌量。
　　12、多吃蔬菜水果。蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
　　听了以上小编的介绍以后，大家现在对于“治疗口臭的最佳方法，口臭怎么去除小窍门，早上起来口臭怎么办”相信大家应该都有所了解了吧。您还可以登录私房话网关注更多内容：/
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