调查：9成人存在肠道健康问题
　　央广网北京5月30日消息（记者冯会玲）由中国健康教育中心指导、蒙牛达能乳业支持的“关爱肠道，有益更健康”世界肠道健康日主题活动在京举行。国家卫生和计划生育委员会宣传司综合处处长刘哲峰、中国健康教育中心副主任陶茂萱、蒙牛达能乳制品公司助理总经理兼公关传讯总监高媛媛以及奥运体操冠军冯垂餐蛉缁岱⑵鸷耪伲粲豕刈⒊Φ澜】怠
　　肠道分为大肠和小肠，是人体最大的免疫系统，有６０％至７０％的淋巴组织分布在肠道内，人体所需约９９％的营养物质在此吸收，同时有９０％的毒素在这里被排出，肠道健康与否直接影响到身体健康。最新公布的《2015中国肿瘤年报》显示，在城市地区，结直肠癌已在恶性肿瘤发病率中排在第三位，死亡率排在第四位。在北京、上海、广州等大城市中，结直肠癌的发病率更高。
　　5月初，蒙牛达能乳业与多家媒体合作，在线上开展了针对肠道健康状况的社会调查，调查结果显示超过90%的人存在肠道健康问题，其中北京、黑龙江和四川超过50%的调查对象有便秘、胀气等肠道问题；并且呈现行业聚焦性，IT、广告、传媒行业从业者肠道问题最严重，97%的广告人便秘、91%的程序员腹胀、97%的媒体人经常经历腹泻的痛苦。有意思的是肠道健康也与单身与否相关，61%未婚人士有肠道健康问题，而已婚人士这一比率仅占32%。对于改善肠道健康的方法，大多数人会选择运动（75.89%）、膳食调整（64.86%）和摄取益生菌（56.76%）。而只有40%的人知道低温酸奶中含有有益肠道健康的益生菌。
　　中国疾病预防控制中心营养与健康所何丽研究员表示，健康的消化系统依赖“好细菌”战胜“坏细菌”，形成平衡状态。压力，疲劳，抗生素的使用，疾病、衰老和不好的饮食习惯都有可能打破这种平衡。蒙牛达能与中国健康教育中心共同推出的《有“肠”识，才健康》肠道健康知识手册，其中包括向大众推荐的10个保持肠道健康的建议，如少食多餐，多食用含益生菌产品如低温酸奶等。
　　十条保持肠道健康建议
　　?在控制食物总能量的基础上，少食多餐，不要错过早餐，深夜不大量进食。
　　?食用富含膳食纤维的食物：每天吃一斤蔬菜半斤水果，经常进食全谷物和豆类。
　　?每周吃鱼3到5次。
　　?减少摄入脂肪含量高、盐多油腻和煎炸的食物。
　　?保持健康的体质指数；达到理想的体重。
　　?选择瘦肉，诸如鸡鸭鹅肉、火鸡肉、兔肉，或是猪牛羊的瘦肉。
　　?每天喝毫升饮用水，减少饮用含有咖啡因、酒精和糖含量高的饮料。
　　?不匆忙进食，养成细嚼慢咽的习惯。
　　?采取健康的生活方式：经常锻炼、不吸烟、不酗酒。
　　?经常摄入含有益生菌的发酵乳产品（研究证实益生菌对肠道健康有益）。
编辑：李逢静
关键词：肠道;健康
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指导意见：你好，你的这个情况要明确是否由于感染了幽门螺旋杆菌，建议你做一个呼气试验，如果有感染幽门螺旋杆菌建议及早抗菌治疗为主，不能单纯地保护胃黏膜。
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指导意见：你好，根据你的描述，你的情况需要考虑服用中药进行调理治疗比较好，因为你服用目前这些药物可能产生了耐药了，同时需要检查油门螺旋杆菌看看，看是否存在感染的可能性，再进行治疗。请给我的回答做出评价，谢谢
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专长：间质性肺疾病,肺大疱,喘息样支气管炎,哮喘,阻塞性...
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问题分析：你好，根据你的描述，你的问题是53岁出现了这种情况首先考虑食道炎症意见建议：建议做胃镜检查，出现了食道炎应该避免进食速度过快，服用庆大霉素普鲁卡因胶浆治疗
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指导意见：你好：根据你说的症状和检查，建议饮食清淡易消化，不要吃辛辣刺激性肥甘油腻食物，保持良好的情绪，口服阿莫西林胶囊，甲硝唑，奥美拉唑，多喝小米粥，少量多餐，不要暴饮暴食，有利于症状的恢复。
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指导意见：这个情况要观察你身体恢复的情况才是可以的。注意休息，合理的饮食，保持良好的心情，增加全面的营养。注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。
问雷贝拉唑，莫沙比利，磷酸铝凝胶停药...
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指导意见：你好，根据您的描述，你是幽门螺杆菌阳性，你可以四联应用，奥美拉唑，克拉霉素分散片，奥硝唑果胶铋等。
问用的药是（雷贝拉唑，双金胃，胶体果，克拉霉素，替硝...
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病情分析： 这几种药是针对胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡等消化性疾病，克拉霉素，替硝唑是对幽门螺杆菌很有效的药，雷贝拉唑，胶果体，双金胃是保护胃粘膜，抑制胃酸的意见建议：建议按疗程联合服用，期间忌酒，忌辛辣油腻，油炸食物
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指导意见：你好！根据你的描述目前停药检查结果是不准确，结合目前的检查结果建议继续根除幽门螺杆菌治疗。
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指导意见：胃镜检查显示HP阳性便说明有幽门螺旋杆菌感染，无需再次检查，说明之前的三联治疗效果不佳，需要在医生指导下调整治疗方案。
问食管炎，吃了雷贝拉唑，莫沙比利，铝碳酸镁片，想吐，...
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问题分析：根据你描述的情况建议您可以喝点中药进行治疗，你喝的西药太多了，容易对身体有副作用。意见建议：建议你可以喝点香砂养胃丸进行治疗，平时忌食生冷油腻食物饮食清淡为主。
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日 14:33 | 作者:李木元 | 来源：
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　　该调查由蒙牛达能乳业与多家媒体合作，在线上开展。调查结果还显示，肠道健康也与单身与否相关，61%未婚人士有肠道健康问题，而已婚人士这一比率仅占32%。对于改善肠道健康的方法，大多数人会选择运动（75.89%）、膳食调整（64.86%）和摄取益生菌（56.76%）。而只有40%的人知道低温酸奶中含有有益肠道健康的益生菌。
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　　据悉，蒙牛达能乳业为消费者量身定制了一系列肠道健康工具。通过肠道健康调查、肠道健康操的推广等多元化方式，引导公众关注肠道健康。
编辑：王沥慷
关键词：肠道健康 世界肠道健康日 关爱肠道 有益更健康}