一般的小孩都是很喜欢吃虾仁和蒸蛋的把这两种食物结合起来效果和口感应该会更好，这两种食物中的都是含量很高的能够补充身体发育中所需要的很多微量元素，有效促进小孩成长

小米和南瓜是很多宝寶的补品，可以帮助滋阴补虚的效果而且启事中的微量元素是远远的超过了很多蔬菜，其中丰富的锌、钙、铁蛋白质合成能够很好的促进和牙口好的生长。

骨头汤对促进小孩子骨骼生长的利用骨头汤来进行煲饭，更加会让营养变得更加的完美啊然后再加入蔬菜进去，补充基本的成本对小孩的生长发育是很完美的搭配。

说到这道食物一般都是女性用来的食物其实对于宝宝长个子也是很不错的，因為猪脚中有很多的胶原蛋白其中越是有很多的钙质物质，更加的能够促进骨骼的钙质吸收有效的帮助到长个子。

西兰花中是含有丰富嘚维生素营养成分的而且其中含有的热量也是很低的，是变焦适合的食物而且适合比较肥胖的小孩食用，西兰花在配上芝士的奶制品能够更好的促进身体骨骼的生长，能够有效的帮助孩子成长

为什么说这道营养餐是能帮助到促进长个子的呢?以我内芝麻中是含有很丰富的营养成分，能够很好的的促进身体的生长而且混沌陷中是含有很多的成分的，营养是很多比如说荠菜木耳猪肉陷的，其实就是含囿胡萝卜素和的都是能够很促进孩子发育的。