现在胸痛得要死，比起当时生她都还要痛苦，以为生完就轻松了，没想到还有喂奶，今天第八天，奶是有的，挤就有，但是好像不多，她一吃吃一个多小时还吃不饱一样，婆婆天天都在念，说我奶水不行，本来两个奶都被吸掉皮了，痛得不行，她还在边上念，说谁谁谁的怎么样怎么样，我又不想顶撞她，忍得很想哭　　
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　　又不敢哭，怕留下后遗症，婆婆也只会念，什么都不会做，这段时间都是老公在炖汤，没经验，不知道怎么样奶水才够宝宝吃。婆婆说要去给我找中医，喝中药，好怕！怎么办？不想放弃喂奶，胸又痛得要死！好着急！　　
　　還沒通,讓寶寶多吸吸吧,實在不行就用吸奶器吸出來用奶瓶蒸熱再餵,久了不通奶水會脹回去的,過來人,太理解了.沒通你痛寶寶也吃不飽,你吸出來放奶瓶里看看有多少就知道了,吸空了是不會痛的,第八天差不多是兩到三個小時會脹一次奶的.
　　找会揉奶的揉下来，不然只好叫你宝宝使劲吸了。你自己试着按摩按摩往外挤，先用热毛巾热敷然后再揉
　　楼主求助国际母乳会和母乳喂养大本营，你喂奶姿势不当，应该好纠正。婆婆什么的，就别指望了。我也过来人，现喂到十四个月了，加油！　　
　　吃中药会影响奶水的质量吗？我也即将要做妈妈了，同样关心奶水的问题。我有个网友是母乳和奶粉一起喂养的，因为她的奶水也不够。我觉得这样也不失为一个办法　　
　　刚出声孩子胃没多大的，你是乳头龟裂了，孩子可能有点需求高，都没事啦！三十七度的母爱，是你给孩子最好的礼物。　　
　　买吸奶器赶紧吸掉，不然要回奶了，楼主这样子像是要回奶　　
　　多吸　　
　　楼主你的乳房是软的还是硬的　　
　　回复第6楼，@偷盗　　吃中药会影响奶水的质量吗？我也即将要做妈妈了，同样关心奶水的问题。我有个网友是母乳和奶粉一起喂养的，因为她的奶水也不够。我觉得这样也不失为一个办法 　　--------------------------　　不会吖，我生大宝奶水不够就是在3个多月时吃中药发出来的　　
　　回复第6楼(作者:@偷盗+于++11:05)　　吃中药会影响奶水的质量吗？我也即将要做妈妈了，同样关心奶水的问题。我有个网友是母乳和奶粉一起喂养……　　==========　　中药没什么大事，多少年了。混合喂养什么的，奶粉越多你奶越少，还容易乳头混淆。　　
　　第一吸奶器，第二老公吸或挤出来　　
　　回复第1楼，@豆不豆282　　又不敢哭，怕留下后遗症，婆婆也只会念，什么都不会做，这段时间都是老公在炖汤，没经验，不知道怎么样奶水才够宝宝吃。婆婆说要去给我找中医，喝中药，好怕！怎么办？不想放弃喂奶，胸又痛得要死！好着急！ 　　--------------------------　　让孩子多吃通了就好，我以前喂的时候也是磨破皮了，每次喂的时候痛的牙齿都咬紧了，你找个通奶师来按下嘛，其实是有奶的，只是不通，我以前婆婆也说我光是长那么大的奶，又没奶水，我以前就是包子，她说什么我都忍，气的我都要吐血，后来我妹妹就说，你别忍，她说一句，你就顶一句，婆婆现在话都少多了，不来巴拉巴拉练，你要是受不了她，就回她几句，别忍在心里，久了会把你憋崩溃的。　　
　　回复第2楼(作者:@linghan521+于++10:50)　　還沒通,讓寶寶多吸吸吧,實在不行就用吸奶器吸出來用奶瓶蒸熱再餵,久了不通奶水會脹回去的,過來人,……　　==========　　我吸了，可能就是一二十毫升的样子，我感觉不到胀，就痛，刚刚婆婆又来骂我一通，还直接伸手暗我的胸，我忍着一句都没说，我不想顶撞他，我现在手都在抖，好怕　　
　　请开奶师，我就请了..还行..她会给你按通来，也会告诉你怎么做..　　
　　可是很奇怪，我用打奶器打不出什么奶，打奶器也打的乳头痛死了..不知道是打奶器的问题还是什么问题...我用的是压嘴型的打奶器，也要189一个呢　　
　　我开始奶水也不够，后来别人给说了个法，不喝水，光喝小米汤，现在孩子9个月了，奶还是多得不行。　　
　　我们这里没有通奶家师，谢谢大家的方法，宝宝在吃，刚刚被骂哭了，婆婆没经验，她只会骂我，我也没经验，不知道怎么办　　
　　买一个电动吸奶器,　　喝中药,通草加穿山甲,黄不留行　　两剂
　　或请开奶师,帮你按摩
　　我当初和你一样 婆婆也是总说我奶不够 宝宝吸不到 本来就是刚当妈妈嘛啥都不懂 还老是这样说我 都快得抑郁症了 坐月子的时候几乎天天哭 我是北方人嫁到南方很多习惯不一样 不过现在奶水很多 多让宝宝吸 当时我乳房都有硬块 还发烧了 宝宝一吸就疼 但是还是坚持让宝宝吸 等买来吸奶器 也被宝宝吸好了 后来吃猪蹄花生炖的汤 还有鲫鱼汤 奶水就可多了 现在宝宝快四个月了 　　
　　@豆不豆282 1楼
10:48:00　　又不敢哭，怕留下后遗症，婆婆也只会念，什么都不会做，这段时间都是老公在炖汤，没经验，不知道怎么样奶水才够宝宝吃。婆婆说要去给我找中医，喝中药，好怕！怎么办？不想放弃喂奶，胸又痛得要死！好着急！　　-----------------------------　　你现在乳腺可能还没有完全通，如果喝汤，那不更胀痛吗？首先把乳房筋络弄通了再喝汤，可以找一个催乳师来试一试。
　　回复第18楼(作者:@april0310+于++11:32)　　我开始奶水也不够，后来别人给说了个法，不喝水，光喝小米汤，现在孩子9个月了，奶还是多得不行。　　……　　==========　　会不会很饿，我感觉饿得好快，这两天是老公在做饭，等两天他要去上班，每次他不在，婆婆都不会做饭，都是我说饿了，她才把老公做的热给我吃　　
　　还可以用毛巾放在开水里以后再拿起来热敷啊。
　　回复第22楼(作者:@宁馨儿1987+于++11:36)　　我当初和你一样+婆婆也是总说我奶不够+宝宝吸不到+本来就是刚当妈妈嘛啥都不懂+还老是这样说我+都……　　==========　　猪蹄炖花生是不是会炖得很黑，老公炖了，黑黢黢的，我有点喝不下去　　
　　我孩子吸的前几天我也疼得叫，到现在有一个还疼，奶勉强够吃，我也是啥都不懂哎　　
　　我让老公再去医院里面问问有没有通奶师，他刚刚在我旁边看见我被骂哭了，他什么都没说，只是给我擦眼泪，我理解他。我只想奶水再多点，我不用挨骂，他不用为难　　
　　如果没有开奶师就自己拿热水敷下，然后从乳房底部向乳头处按摩，觉得有硬块的地方就多敷敷按按，我看我的开奶师就是这样做的，我现在也要每天坚持自己热敷和按摩..晚上睡觉也抱个电热宝在胸前...　　
　　回复第8楼(作者:@烟花妖娆一时+于++11:11)　　买吸奶器赶紧吸掉，不然要回奶了，楼主这样子像是要回奶　　[消息来自掌中天涯]　　==========　　我好害怕会回奶　　
　　医院一般都有催乳师，我当时好像挂的外科。你这个情况我觉得先请催乳师按摩，然后多喝汤水，王不留行、通草，都加到汤里。实在不行喝中药吧，去医院开，主要是泡山甲类的成分，不算很苦，也不影响喂奶。　　楼主最好赶紧，越到后期越难治。　　
　　回复第26楼(作者:@豆不豆282 于
11:45) 　　回复第22楼(作者:@宁馨儿1987+于++11:36) 　　我当初和你一样…… ==========是有点黑 嘿嘿 以前我是不喜欢吃肉的 没办法为了宝宝 要不你喝鲫鱼汤 再不你喝牛奶 我坐月子的时候没胃口吃东西 就热牛奶喝 也够宝宝吃奶 我婆婆说我啥都不吃哪有奶喂宝宝 就那样我宝宝也没饿着啊你别着急啊 心情不好奶水也容易少 我宝宝有时在我心情不好时都不吃我的奶　　
　　关于乳头裂了，挤点奶水擦在乳头上，擦多几次就好了。　　多吃点下奶的汤水吧，多给宝宝吸。慢慢就好了，还有告诉你老公，心情不好会影响奶水，还会分泌有毒物质，宝宝喝了不好。　　
　　回复第8楼(作者:@烟花妖娆一时+于++11:11)　　买吸奶器赶紧吸掉，不然要回奶了，楼主这样子像是要回奶　　[消息来自掌中天涯]　　==========　　我好害怕会回奶　　
　　请催乳师开奶，你这个样子是乳腺没通呢，毛巾热敷。小孩吸的疼是喂养方法不对，让小孩把整个乳头含进去，含到大半个乳晕的地方，这样小孩吸奶不费力你也不疼。　　婆婆这样不行，心情也会影响奶水的，跟你老公沟通一下，让他说说婆婆，不能给你压力，也不能生气，好多生气回奶的。实在不行请个月嫂　　
　　没有催奶师按摩，就让你老公或婆婆给你揉，奶盒子揉开了奶就多了，　　我胸特别小，很瘦，喂奶的时候和平时一样，不悼0斤，但是我奶水特别好，孩子吃的可胖了，都是婆婆和老公揉的，后来又找催奶师揉3天，吃到15个月断奶的，
　　@上帝睡着了吗
12:55:58 　　没有催奶师按摩，就让你老公或婆婆给你揉，奶盒子揉开了奶就多了，　　我胸特别小，很瘦，喂奶的时候和平时一样，不悼0斤，但是我奶水特别好，孩子吃的可胖了，都是婆婆和老公揉的，后来又找催奶师揉3天，吃到15个月断奶的，　　-----------------------------　　不到90斤
　　回复第29楼(作者:@朵来朵去121+于++11:58)　　如果没有开奶师就自己拿热水敷下，然后从乳房底部向乳头处按摩，觉得有硬块的地方就多敷敷按按，我看我……　　==========　　谢谢大家，我一会儿照你的方法试试　　
　　回复第28楼(作者:@豆不豆282 于
11:49)　　我让老公再去医院里面问问有没有通奶师，他刚刚在我旁边看见我被骂哭了，他什么都没说，只是给我擦眼泪……　　==========　　看到这个我鼻子都酸鸟，想想那样的情景让人觉得好心酸呐。女人太不容易了　　
　　回复第35楼(作者:@surain82+于++12:55)　　请催乳师开奶，你这个样子是乳腺没通呢，毛巾热敷。小孩吸的疼是喂养方法不对，让小孩把整个乳头含进去……　　==========　　她嘴小，好像吸不进去乳晕！只含着乳头！我也不知道怎么办？刚刚跟老公说了请月嫂，因为都中午了，婆婆还是没有去做饭，老公刚刚出去找通奶师。还是没有找到。老公是不会请月嫂的，他怕他妈生气　　
　　回复第35楼(作者:@surain82+于++12:55)　　请催乳师开奶，你这个样子是乳腺没通呢，毛巾热敷。小孩吸的疼是喂养方法不对，让小孩把整个乳头含进去……　　==========　　她嘴小，好像吸不进去乳晕！只含着乳头！我也不知道怎么办？刚刚跟老公说了请月嫂，因为都中午了，婆婆还是没有去做饭，老公刚刚出去找通奶师。还是没有找到。老公是不会请月嫂的，他怕他妈生气！　　
　　回复第39楼(作者:@偷盗+于++13:04)　　回复第28楼(作者:@豆不豆282+于++11:49)　　我让老公再去医院……　　==========　　没有办法，为了一个家庭的和谐，不想顶撞老人，偏偏我又小气，容易被骂哭，我到现在还没吃午饭，老公刚回来　　
　　等两天，我能随便动了，就好了，这两天侧切伤口很痛，还没好，不敢站久了　　
　　一、乳头裂开7天就会好……前提是奶水通畅…亲现在乳房涨么？如果涨孩子还吸不出来的话先不要吃肉……吃的平淡点然后找催乳师给你推开……奶水畅通才行……2.如果乳房就不硬……说明奶水不足……买猪前踢三个每次炖一个……一个猪蹄30克通草10克红枣10克桂圆……早上吃一半猪蹄喝点汤中午只喝汤……晚上把剩余的都吃完……连吃三天会有效果的　　
　　@豆不豆282 1楼
10:48:00　　又不敢哭，怕留下后遗症，婆婆也只会念，什么都不会做，这段时间都是老公在炖汤，没经验，不知道怎么样奶水才够宝宝吃。婆婆说要去给我找中医，喝中药，好怕！怎么办？不想放弃喂奶，胸又痛得要死！好着急！　　-----------------------------　　直接上奶粉
　　唉 看到你这样 就想到我坐月子的时候了 还好你有个好老公 我坐月子的时候我老公也是陪了我快一个月 　　
　　我猜lz有几根乳腺管没有吸通。得赶紧的，否则乳腺炎了。让孩子从各种角度吸，奶水够不够根据孩子体重增加而不是奶量多少。我儿子当初一吃两个多小时呢。十个很胖的胖子
　　买点如意黄金散外敷。
　　抱抱楼主，心情很重要，你说的痛是乳头痛还是乳房痛？乳头痛一定不要护疼，要让宝宝连乳晕多含一点进去，吃完挤一点奶抹在乳头上，不要用香皂洗。乳房疼就是奶胀的，用热毛巾焐，毛巾越热越好，不要烫破皮肤自己感觉能接受的温度，焐软了就让宝宝吸或自己从乳房底部往外挤，等侧切刀口好了去洗澡，温度高点好好熏熏，我宝宝现在九个半月奶还很好，一有奶结我就去洗热水澡　　
　　关键是让宝宝多吸，乳腺吸通了才行！我宝九个月，刚戒完奶改喝奶粉。　　
　　你给他们家生孩子还这么委屈你，不给产妇做饭还嫌没奶，跟你老公说必须请月嫂，不请就一直闹，怕得罪老人怎么不怕你落下病，月子有多重要让他问问别人去，一辈子做几次月子，协这会只考虑自己就行了，其他人心里爱舒服不舒服，谁也大不过产妇　　
　　回复第44楼(作者:@这玩命的爱+于++13:31)　　一、乳头裂开7天就会好……前提是奶水通畅…亲现在乳房涨么？如果涨孩子还吸不出来的话先不要吃肉…………　　==========我就是不胀也不硬，应该就是奶水不足。　　
　　回复第47楼(作者:@tuantuanfeng+于++14:12)　　我猜lz有几根乳腺管没有吸通。得赶紧的，否则乳腺炎了。让孩子从各种角度吸，奶水够不够根据孩子体重……　　==========　　她就是一吃吃好久，一两个小时，还没吃饱的样子，得加点奶粉，问题是我经常吃不饱，这个有没有关系　　
　　回复第51楼(作者:@恐怖小肥羊+于++14:27)　　你给他们家生孩子还这么委屈你，不给产妇做饭还嫌没奶，跟你老公说必须请月嫂，不请就一直闹，怕得罪老……　　==========　　谢谢你，你的这些话让我感觉好舒服，原谅我只能拿这些话来自我安慰，别的什么都不能做。老公很辛苦，他要考虑他妈妈的情绪，婆婆能给我们洗尿布已经不错了，剩下的都得老公作　　
　　别担心很正常，我宝宝出了月子才自己吃母乳。月子里我都是用吸奶器的。你去买个贝亲的，很好用，多吸吸就通了。很痛你就用热毛巾敷，很烫的那种，我是刚烧的开水凉一下就敷，每次一水瓶水，然后用木梳背刮奶，用力刮，差不多的时候就用吸奶器吸，几次就通了。　　
　　回复第53楼，@豆不豆282　　回复第47楼(作者:@tuantuanfeng+于++14:12) 　　我猜lz有几根乳腺管没有吸通。得赶紧的，否则乳腺炎了。让孩子从各种角度吸，奶水够不够根据孩子体重…… 　　========== 　　她就是一吃吃好久，一两个小时，还没吃饱的样子，得加点奶粉，问题是我经常吃不饱，这个有没有关系 　　--------------------------　　你为什么吃不饱?要多吃,多喝汤,我月子里一天六顿汤,鲫鱼汤,小米红枣花生芝麻核桃鸡蛋熬的汤,都超级下奶,我每天都喝,奶水超级足。我宝宝现在四十多天,刚出生时七斤四两,现在都十一斤半了。十天就长一斤。　　
　　回复第53楼，
@豆不豆282　　回复第47楼(作者:
@tuantuanfeng
+于++14:12)　　我猜lz有几根乳腺管没有吸通。得赶紧的，否则乳腺炎了。让孩子从各种角度吸，奶水够不够根据孩子体重……　　==========　　她就是一吃吃好久，一两个小时，还没吃饱的样子，得加点奶粉，问题是我经常吃不饱，这个有没有关系　　--------------------------　　@皮卡丘的伤 56楼
15:46:00　　你为什么吃不饱?要多吃,多喝汤,我月子里一天六顿汤,鲫鱼汤,小米红枣花生芝麻核桃鸡蛋熬的汤,都超级下奶,我每天都喝,奶水超级足。我宝宝现在四十多天,刚出生时七斤四两,现在都十一斤半了。十天就长一斤。　　-----------------------------　　为嘛吃不饱阿，不行多买点永和豆浆粉吧。我看了市场上就这一种是非转基因的，标注清楚的。之所以不赞成你买鲜豆浆，是因为鲜豆浆吃起来不方便。豆粉买来随便什么时候喝阿。　　豆浆，鲫鱼汤，小米粥，鸡蛋这些得管够吧。一定得吃饱阿。挂面鸡蛋汤。这些都是好做得阿。　　我们家孩子那个时候放下就哭，不停的吃，我的奶水也挤不出多少，都说我却奶，我劳工老嚷嚷着添奶粉，结果一个月就长3斤哦，，然后很胖很胖的......　　所以不着急添奶粉，如果一天增重25克就算奶水够吃啊
　　@豆不豆282 43楼
13:16:00　　等两天，我能随便动了，就好了，这两天侧切伤口很痛，还没好，不敢站久了　　-----------------------------　　伤口没有长好噢！　　不行你自己下挂面吧。挂面鸡蛋，空了下点。让你劳工多给你买点鸡蛋和挂面很好做得。再买点小咸菜。再熬一大锅小米粥。小咸菜。然后永和豆浆粉，很多袋。面条，买田村的就挺好的。　　菜，就买点土豆萝卜大白菜，最可爱的是大白菜，切成丝，倒上酱油香油盐就可以吃了。非常方便。　　可怜啊可怜啊，太可怜了。　　乳头破裂确实是孩子不会吸搞的，你喂奶的时候拖着点
　　让宝宝多吸吸就好了，还有就是可能你的营养不够，让你老公用热毛巾热敷，轻轻揉揉，慢慢就好了，每天敷上几次。　　下奶汤有很多种啊，我觉得最有用的就是鲜奶鲫鱼汤了，鲫鱼一斤，油少许，油热将鱼煎一下，然后放一锅冷水，姜片几块，花椒少许，枸杞一把，鲜奶一袋，大火开煮，等汤开了以后，再改成小火慢慢熬至三四个小时后，加少许盐和鸡精入味，香菜葱花少许，味美汤鲜，下奶特别好。
　　@豆不豆282 52楼
14:58:00　　回复第44楼(作者:
@这玩命的爱
+于++13:31)　　一、乳头裂开7天就会好……前提是奶水通畅…亲现在乳房涨么？如果涨孩子还吸不出来的话先不要吃肉…………　　==========我就是不胀也不硬，应该就是奶水不足。　　-----------------------------　　奶水的确不足啊，要好好吃才行呢，汤水是不能少的
　　花生猪蹄汤比较好　　原料：　　猪蹄2只、花生200克、葱2片、姜2片。　　调料：　　盐适量。　　做法：　　1、将猪蹄放进凉水里，烧开后去除血沫，冲洗干净后待用；　　2、砂锅内注入凉水，将猪蹄、花生、葱片、姜片一起加入锅内，大火烧开后，转小火煨制100分钟即可；【原料】猪蹄2个，花生150克，盐、味精适量。　　【做法】将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。　　【评价】花生性味甘平，入肺脾经，其功能益气、养血、和胃。猪蹄补血通乳，主治产妇产后乳汁缺乏。　　主料：猪蹄(500克) 　　辅料：花生(50克) 　　调料：盐(2克) 　　制作工艺 　　1. 将猪蹄刮洗干净；　　2. 与花生同煮；　　3. 先用大火煮沸，再用小火煎煮2小时以上，以猪蹄熟烂为度；　　4. 食用时可酌加食盐调味。　　有土方不知道对你有没有帮助：　　1、葡萄根炖猪蹄
用葡萄的根（要主根，至少比手指粗的那种）和洗干净的猪蹄一块炖烂，放少许姜片，不放其他作料，做好后喝汤，有人试验过，效果非常好。　　2、黄酒泼螃蟹
生螃蟹捣碎，加少许红糖，用滚烫的黄酒泼，然后去渣喝酒，量不用多，150毫升酒就OK。　　3、通草炖猪蹄
用通草（药铺有）和猪蹄同炖，吃肉喝汤。　　4、新花生炖猪蹄
用当年的新花生米炖猪蹄，吃肉喝汤吃花生。　　还可以去要铺买通乳茶，据说效果也不错，　　要按摩乳房。　　田七红枣炖鸡　　原料：鲜鸡肉200克(去鸡皮)，田七5克，红枣4粒，姜1片，盐少许。　　做法：红枣用清水浸软，洗净去核，待用。田七切薄片，用水略冲洗，待用。鸡肉拖水后，洗净，沥干水分待用。把所有材料同放入一个小型炖盅内，注入适量开水至八成满，以大火隔水炖约2小时，加入调味料，取出，即可趁热饮用。　　清炖乌骨鸡汤　　原料：乌骨鸡肉1000克，洗净切碎，与葱、姜、盐、酒等拌匀，上铺党参15克、黄芪25克。枸杞子15克，隔水蒸20分钟即可。　　主治：产后虚弱，乳汁不足。　　冬菇鸡翅　　材料：鸡翅10只，水发冬菇10个，鸡清汤750克，红葡萄酒100克，酱油、精盐、味精、白糖、葱、姜各适量。　　做法：　　1、将鸡翅的翅尖剁掉，用酱油、料酒腌渍片刻;冬菇去蒂洗净，切片;葱切成7厘米长的段。　　2、炒锅置火上，放入花生油烧至七成热时，放入鸡翅，炸至金黄色时捞出沥油。　　3、炒锅置火上，放入花生油烧热，放入葱、姜煸香，倒入鸡翅，加红葡萄酒、酱油稍煸上色，加入鸡汤、味精、盐，大火烧开，盛入砂锅内，用小火焖熟。　　4、炒锅置火上，放少许油，下葱段、冬菇煸一下，倒入砂锅中，把余下的葡萄酒也倒入砂锅内，用小火焖20分钟即可。　　功效小提示：此菜富含蛋白质、碳水化合物和钙、锌及多种维生素，其中，胶原蛋白质的含量尤其丰富。　　木瓜花生大枣汤　　用料：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。　　作法：　　1、木瓜去皮、去核、切块。　　2、将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。　　提示：1、木瓜含有丰富的维生素C，常吃能使肌肤光滑、白净兼能养颜。2、花生味甘、性平，有活血通乳、健脾开胃、润肺利尿的功用。　　功效：部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。　　木瓜炖鱼头　　材料：姜丝，鱼头，青木瓜，红枣，枸杞，龙眼干（ps:去市场时，记得买的是青木瓜啊，可别买成我们平时吃的夏威夷木瓜）　　做法　　1、下油，爆姜丝，然后让鱼头过下油，这样可以去掉鱼的腥味。　　2、接着，把过了油的鱼头放进沙锅里面，再加上之前准备好的木瓜，红枣，桂圆，枸杞。　　3、然后，猛火煮沸，，这时，记得再点料酒，能使鱼的味道挥发出来。盖上锅盖，转为慢火，炖上一个小时。　　木瓜花生煲鲩鱼尾汤　　据现代营养分析,哺育婴儿母乳比其他乳制品好。木瓜花生煲鲩鱼尾汤可作妇女产后催乳的食疗汤方。　　木瓜富含蛋白酶，花生富含优质蛋白，鲩鱼尾富含碘、磷等物质，加上营养丰富的猪尾，四者结合，能助生乳汁，也会起到隆胸的作用，令身材完美。在广东民间亦常用木瓜配伍花生章鱼干煲猪尾汤、木瓜配伍黄豆煲猪脚汤等辅助产妇催乳。木瓜是秋日煲汤的常用清润瓜果，此汤亦为今日靓汤。　　材料：半生熟木瓜1个、花生150克、鲩鱼尾1条、猪尾1条、生姜3片。　　烹制：木瓜洗净，去皮、瓤，切块;鱼尾去鳞，洗净，抹干水，煎至微黄，溅入少许水;猪尾切段、洗净一起与生姜下瓦煲，加清水2500毫升(10碗量)，武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可。　　木瓜带鱼　　原料：鲜带鱼350克，生木瓜400克，葱、姜片、醋、盐、酱油、黄酒、味精各适量。　　制法：　　1、将带鱼宰杀洗净，切成段;生木瓜洗净，去皮和核，切成块。　　2、将锅置火上，加入清水适量，放入带鱼、木瓜块、葱、姜片、醋、盐、酱油、黄酒。　　3、煮至熟时，放入味精即成。　　食用功效：滋阴补虚.通乳。适宜产后少乳者。
　　楼主你别着急。乳头疼是宝宝不会含，你买个乳头保护罩套上再让他吸，就行了，非常好用。乳房疼你要用热敷，教你一个方法，拿一个宝宝的尿不湿，倒大概20毫升水进去，放进微波炉里转1分钟。然后拿出来热敷，温度很好又不会打湿衣服。边敷边轻轻按摩，方向是从根部向乳头方向按摩。慢慢来，会通的。　　
　　我原来就是你这样的，只有1个奶口，另一只奶也只有2个奶口，奶不通呗。　　我也是用刚烧的开水凉一下就捂热手巾敷，然后用木梳子梳齿由奶头根向奶头刮奶，用力刮，差不多的时候就用吸奶器吸，几次就通了。得空就用梳子梳啊。奶头开列痛，喂奶后也可用花生油涂奶头
　　楼主不要有压力，要对自己纯母乳喂养坚定信心！　　休息好，心情好，营养好才能奶水充足。　　
　　回复第56楼(作者:@皮卡丘的伤+于++15:46)　　回复第53楼，@豆不豆282　　回复第47楼(作者:@tuantuanfeng+于+2013-……　　==========　　我要说婆婆一顿都没做给我吃，你信吗　　
　　先甭提这个，你的乳腺明显没有通。你用热毛巾敷，然后用冷毛巾敷，冷敷以后乳腺管收缩，乳汁就动了。冷热交替敷。然后用梳子朝着乳头方向疏。或者用手抓。从根部向乳头部位。婆婆的恩情你要牢记就行了。到时候还回去。现在是顾命的时候。没有人帮忙就多买永和豆浆粉，下奶很好的。还有挂面鸡蛋大白菜。小米粥，红糖，衣服不行就用洗衣机洗，没有那么多讲究了。　　熬一锅粥，喝一天。还可以买鸡啊，炖一只能吃一天，做着也方便。饿了下点面条，撕点大白菜就可以阿
　　回复第58楼(作者:@tuantuanfeng+于++16:07)　　@豆不豆282+43楼++13:16:00　　等两天，我能随便动了，就好了……　　==========　　谢谢你，我也在和老公商量。他去上班之后我怎么办。　　
　　你给宝宝喂奶前用热毛巾热敷。然后给宝宝喂奶的前可以自己先用手挤出来一点。开始奶水很难出来宝宝吸的会更疼。喂奶的时候用食指和中指捏住乳晕。宝宝就好含住啦
　　回复第61楼(作者:@红尘空梦+于++16:21)　　花生猪蹄汤比较好　　原料：　　猪蹄2只、花生200克、葱2片、姜2片。　　调料：　　盐适……　　==========　　谢谢亲，给我这么多方子　　
　　回复第66楼(作者:@tuantuanfeng+于++18:31)　　先甭提这个，你的乳腺明显没有通。你用热毛巾敷，然后用冷毛巾敷，冷敷以后乳腺管收缩，乳汁就动了。冷……　　==========　　好感动！谢谢你，我一定会努力并且坚强的去做好这一切。　　
　　现在两个胸痛得要死，衣服碰到都痛！不知道什么时候才会好点　　
　　煮汤的时候里面放些通草，药店有的卖。喝的时候通草不要吃。通乳腺管的。我刚生完就用这个烧汤喝的。　　
　　抱抱楼主
刚喂奶的时候就是这样的
过去几天就好了
奶水少就吃猪大油
就是用肥肉榨的油
　　@豆不豆282 71楼
20:03:00　　现在两个胸痛得要死，衣服碰到都痛！不知道什么时候才会好点　　-----------------------------　　妹妹加油，妈妈不是这么好叫的哦，现在只是小小的困难，以后比这更难得都得顶下来啊。　　胸痛用干净的热毛巾敷，边敷边揉通奶的。　　教你一个下奶的方：甜酒（酒酿）冲鸡蛋汤 活血化瘀下奶，也可以放点红糖，可惜现在的女孩都不吃红糖了
　　乳腺管不全通的时候还别吃很下奶的东西，不然这边没通呢，那边奶又来了，就很容易堵了，要是乳腺炎就更糟了！保持好心情多让宝宝吸，要坚信自己的奶够宝宝吃！我那时几乎是挂身上喂的！慢慢会好起来的！加油　　
　　多吸 　　
　　请月嫂，让你婆婆滚蛋！多喝汤水多吃不要饿着，奶涨了就用吸奶器吸出来，过几天就通了。
　　如果是涨的痛，最好找个催奶师按摩下。如果是宝宝吸时间久了痛，很正常，刚开始奶水少，宝宝吃不饱就会一直吸，而你也不习惯。久了肯定会疼。这时候还是多喝汤宝宝勤吸，疼也没办法，只能习惯。我想大部分母乳妈妈都是疼过来的。坚持母乳喂养方便又省钱，最重要宝宝身体好。我宝宝三个月了，这是我个人体会。你憋屈自己是怕婆婆不帮你带小孩？我月子里最后几天还是闹翻了，我妈帮我照顾了段时间，现在自己在带，婆婆老是给我老公打电话说想宝宝了。想过来，哈哈，不行。　　
　　你去弄点通草什么的中药炖肉，炖骨头都行，鲫鱼汤，花生猪蹄汤都下奶，你自己营养要跟上　　
　　回复第52楼(作者:@豆不豆282 于
14:58) 　　回复第44楼(作者:@这玩命的爱+于++13:31) 　　一、乳头裂开7天就…… ==========　　不一定，我也是不涨也不硬，没满月的时候奶水也不太够，现在我儿子五个月，都是纯母乳喂养，体检医生说我儿子养的很好！鱼汤骨头汤多喝，鱼肉也要多吃，营养跟上自然就有奶了。多给宝宝吸，乳晕大部分都要吸到。　　
　　回复第53楼，@豆不豆282　　回复第47楼(作者:@tuantuanfeng+于++14:12) 　　我猜lz有几根乳腺管没有吸通。得赶紧的，否则乳腺炎了。让孩子从各种角度吸，奶水够不够根据孩子体重…… 　　========== 　　她就是一吃吃好久，一两个小时，还没吃饱的样子，得加点奶粉，问题是我经常吃不饱，这个有没有关系 　　--------------------------　　产妇就是得多喝汤阿，不喝汤怎么会有奶，婆婆不会做饭只会骂，不帮忙就算了还要骂　　
　　一定要保持好心情。我一同学就是月子老呕气，慢慢奶就回了。叫你老公给他妈说说少唠叨你，我当初是奶头短，宝开始几天吸不上，他们也是各种唠叨。我实在受不了了，言辞犀利的回了几次嘴才好点。　　
　　唉，嚣张的婆婆都是被懂事的媳妇惯的，楼主在北京么，在的话可给你介绍一特好的医生，我月子里乳線炎化脓四次，住院两次，找她揉好的，现在宝六个月，喂奶很顺畅啦　　
　　楼主胸痛怎么个痛法？是乳头吸破了痛？奶水没吸出来胀痛？还是乳房某个位置按压痛？　　如果第三种情况就是乳腺炎，除了要把奶吸出来，恐怕还得去医院打消炎针。　　
　　特地上来给你回一个，我月子里奶也是不好，宝宝一吃就是一个多小时，我妈找医生开了点下奶的中药，放在排骨汤里煮了我喝了，三副药奶就很好了，乳头破了用乳头保护罩，乳头伤疤干了就涂点孩子吃的AD滴剂保护乳头。　　-----　　
　　回复第53楼，@豆不豆282　　回复第47楼(作者:@tuantuanfeng+于++14:12) 　　我猜lz有几根乳腺管没有吸通。得赶紧的，否则乳腺炎了。让孩子从各种角度吸，奶水够不够根据孩子体重…… 　　========== 　　她就是一吃吃好久，一两个小时，还没吃饱的样子，得加点奶粉，问题是我经常吃不饱，这个有没有关系 　　--------------------------　　当然有关系了，你都吃不饱怎么产奶？！mm，你太好脾气了，月子很重要，小孩有母乳吃也很重要，不能为了所谓婆婆的心情委屈自己，气死我了，跟你老公闹，让她看看大家的说法，这个时候产妇最大，婆婆想伺候就好好伺候，不想伺候就让位，你们请月嫂，不要占着茅坑不拉屎！　　为母则刚，为了自己和小孩，强硬一点，这样的婆婆趁机得罪彻底拉倒，以后就好过了　　领外，小孩吸的时候你帮助他一下，嘴再小也可以含乳晕的，少含一点，只吸乳头很难吸出奶水，你也很疼　　
　　回复第54楼，@豆不豆282　　回复第51楼(作者:@恐怖小肥羊+于++14:27) 　　你给他们家生孩子还这么委屈你，不给产妇做饭还嫌没奶，跟你老公说必须请月嫂，不请就一直闹，怕得罪老…… 　　========== 　　谢谢你，你的这些话让我感觉好舒服，原谅我只能拿这些话来自我安慰，别的什么都不能做。老公很辛苦，他要考虑他妈妈的情绪，婆婆能给我们洗尿布已经不错了，剩下的都得老公作 　　--------------------------　　mm多心疼自己，你疼他谁疼你，老公辛苦是应该的，自己的老婆孩子怎么伺候都是应该的。只能说婆婆不懂事，这样干脆不用了，一把年纪了就知道倚老卖老，这个时候是需要帮忙的，婆婆不帮只好请月嫂了，这么跟你老公说　　
　　回复第53楼，
@豆不豆282　　回复第47楼(作者:
@tuantuanfeng
+于++14:12)　　我猜lz有几根乳腺管没有吸通。得赶紧的，否则乳腺炎了。让孩子从各种角度吸，奶水够不够根据孩子体重……　　==========　　她就是一吃吃好久，一两个小时，还没吃饱的样子，得加点奶粉，问题是我经常吃不饱，这个有没有关系　　--------------------------　　@我是你所有 81楼
23:48:00　　产妇就是得多喝汤阿，不喝汤怎么会有奶，婆婆不会做饭只会骂，不帮忙就算了还要骂　　-----------------------------　　既然老公都在和你商量，你就说呗！让邻居帮你做两顿饭，给点钱，如果这样婆婆还不敢，就直接请保姆，月嫂不一定，只要是能给你作两顿饭稍微洗点衣服就行。生孩子落下毛病，一辈子难受啊
　　楼主，我也有这样的经历。买了好女人调动吸奶器1个小时吸一次，把几次的量收集起来用温奶器暖好喂给宝宝喝，几天就好了。　　
　　跟你老公说，想要回奶就让婆婆继续骂，往死里骂。　　别说你奶少了，就是奶多的，一生气就会少，骂什么骂，她忌妒你给你老公生孩子么？不行叫她也生一个。　　叫她死远点，再骂回奶了。你老公真怂。
　　回复第78楼(作者:@颓废的陌然+于++22:00)　　如果是涨的痛，最好找个催奶师按摩下。如果是宝宝吸时间久了痛，很正常，刚开始奶水少，宝宝吃不饱就会……　　==========　　我是怕老公为难，不想让他当不孝子，昨天他妈把我骂哭了之后，一个人关屋里睡了一天，老公又要照顾宝宝又要照顾我。晚上煮了一大碗面，我吃剩下的他吃，看着都想哭　　
　　回复第83楼(作者:@恐怖小肥羊+于++23:58)　　唉，嚣张的婆婆都是被懂事的媳妇惯的，楼主在北京么，在的话可给你介绍一特好的医生，我月子里乳線炎化……　　==========　　不在啊，在一个小县城里。老公出去找了几次了，没有关系找到通奶师　　
　　回复第85楼(作者:@粉色的甜蜜+于++00:28)　　特地上来给你回一个，我月子里奶也是不好，宝宝一吃就是一个多小时，我妈找医生开了点下奶的中药，放在……　　==========　　谢谢　　
　　最难就是这三五天，我当初也这样，咬牙坚持一周，每天用吸奶器多吸，吸完了涂VE，抽空用热毛巾捂，不想喝肉汤就喝豆浆，也下奶的。　　关键，叫婆婆闭嘴。　　下奶的产妇一生气，奶量减一半。
　　回复第24楼(作者:@豆不豆282 于
11:41)　　回复第18楼(作者:@april0310+于++11:32)　　我开始奶水……　　==========　　小米汤是当水喝的，跟饿不饿有毛关系？喂奶当然吃的多饿得快，还要多吃肉蛋。　　
　　楼主，我月子喝的木瓜炖排骨，推荐给你，口感也好，我很喜欢吃；另外小宝宝的吸奶姿势肯定不对，一定要含住整个乳晕，这样才能吸到奶水，不然光咗奶头会很疼的，还会破皮。你等小宝宝张开嘴的时候，托住乳房快速送进去。多看国际母乳协会和母乳大本营的文章，你有新浪微博的话，就关注“钰雯”，她的微博里有教人怎么母乳的，会给你方法的，更重要的是你会得到母乳喂养的信心，加油吧。
　　回复第41楼(作者:@豆不豆282 于
13:07)　　回复第35楼(作者:@surain82+于++12:55)　　请催乳师开奶……　　==========　　往里面塞啊，开始的时候很多人都会被吸到碰皮，我也一样，这边痛就让吃另外边，你让你老公晚上给你按摩，我那时候也好痛都去看医生了，医生也没办法就是让热敷按摩，现在不痛了就是奶胀会有块，一吸就没了，你忍你婆婆时间久了他就成慈禧了，别做包子，什么都不会还在那骂，你这样的心情会影响奶水少的。　　
　　奶头痛就要用热毛巾敷会舒服很多，我家小子那时候把我的吸的很痛，热毛巾敷过后会舒服很多。　　
　　我当时也是这样的情况，全靠我妈天天不时地按摩，你叫你老公或你妈给你按摩，按软了就好了，一天要按很多次的，很辛苦。不然就会回奶和发炎的，
　　@豆不豆282 93楼
10:46:00　　回复第85楼(作者:
@粉色的甜蜜
+于++00:28)　　特地上来给你回一个，我月子里奶也是不好，宝宝一吃就是一个多小时，我妈找医生开了点下奶的中药，放在……　　==========　　谢谢　　-----------------------------　　宝妈，我给你发了一套按摩法，我那时候痛的不行，我老公就是用这套按摩法给我按摩的，天天按摩，过几天就好了，出奶也顺畅了。
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