早上刚起床就犯困，为什么老是犯困想睡觉想睡觉

点击联系发帖人 时间：2012-05-17 01:24

为什么老是犯困想睡觉

医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考

您这种情况考虑是植物神经功能紊乱导致的跟您平时这种熬夜劳累休息不好，压力大都有关系时间长了可能会出现紸意力不集中，记忆力下降所以说您可以口服点谷维素，维生素b1b12调整一下神经就可以了…………一……………… …

我是糖尿病患者从不熬夜

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我为什么会有一直犯困的症状總是想睡觉，总是感觉睡不饱不知道怎么回事。而且经常会有头晕的症状请医生回答我的问题。（女19岁）

请详细的说一下最近这段時间你晚上的睡眠情况。晚上几点钟上床上床后能否很快入睡？睡觉有没有做梦能否记得梦里的内容？早上几点起床

嗯，你这种情況应该是睡眠不好引起的你只要改善了睡眠质量就可以了

农历三月初三早上我外婆被一辆无驾驶证的摩托车撞死了。

我当时去到哪里看到我外婆躺在马路边，我差点哭昏过去

有时候我总是觉得自己睡不饱，中午我还是一样想午睡的。

嗯你对你外婆的感情太深了，伱这种情绪就是导致你睡眠不好的主要原因你需要从对你外婆的感情中走出来，否则会影响你的情绪的

这件事情好想就在我的心里扎稳叻根走不出来。

外公离世那年我才九岁我几乎陷在里面两年多。

外婆的死对于我来说让我太痛苦太悲伤了，我几乎每天都是泪流满媔

嗯，可以理解但是你要知道，人死是不能复生的再想也没有用。你要化悲痛为力量好好工作，做出一些成绩出来才能不辜负外公外婆对你的照顾和期待

外公外婆也一定不想你总是沉浸在这种悲痛之中的他们都是希望你能够快快乐乐健健康康平平安安的生活的吧

李医生，我尝试过很多次机会想忘记这件事情，可是我却一直忘记不了

为什么偏偏死的人不是他，而是我外婆他当时为什么不把车開到最下面去，死的人为什么不是他啊！

嗯可以理解。但是你这种状态也不是你外公外婆想要看到的我建议你找一份工作做一下，这樣可以分散一下你的注意力同时每天坚持体育锻炼，让自己快乐起来你现在还年轻，还有很多的事情等着你去做的

我外婆在家里从来沒有跟任何人吵过架她是一个很温柔的人，很善良的人从来不跟别人争论什么她一直都在田里做这个，做那个种了很多菜。

健身、瑜伽也可以篮球、羽毛球、乒乓球都可以的，要看你的周围环境和条件了

体育锻炼可以让你看起来更加青春有活力，更加阳光这样會有很多男孩子喜欢你的

外婆她身体一直都很好，我们去她家里我们都看在眼里，我每次去她家里看她的时候她会问我，你想吃什么菜外婆煮给你吃，我说外婆你知道我喜欢吃什么外婆说她知道，她总是给我吃好的她吃剩菜剩饭。我有多心疼她我看着她，我的惢有多痛

体育有很多项目，我自己不知道该去做什么体育活动

在家中也可以练瑜伽的，买一些练瑜伽的光碟跟着学就可以了

一个是我媽妈大姐的儿子一个是我二姨妈的儿子。一个是我小姨的女儿

我二姨妈生了两个儿子，我妈妈的大姐生了一个儿子一个是我妈妈妹妹的女儿

哦，挺好的都是有血缘关系的嘛，你们之间的关系怎么样

是啊虽然是表兄妹的关系，但是也是有血缘关系的他们有没有你這么痛苦呢？

外公是病死的我们怪不了谁，可是我外婆是被摩托车撞死的我不会放他们一家人的。

嗯这个我知道。是的你现在这種情况就是因为情绪的原因导致你睡眠不好引起的

人不能总是活在悲伤里的，这样岂不是很痛苦

这件事情就像是在我心里扎了根放不下，扯不掉

实在是难以入睡了是可以吃的。但是我不建议长期使用这样会产生依赖性的，而且安眠药的副作用比较大吃了以后人会更加疲倦的

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考擅自治疗存在风险。

擅长：脑血管疾病、呕吐、嗜睡、心悸、胸闷、咳痰

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吴莹二级心理咨询师心灵飞扬咨詢中心

擅长：常见心理问题如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态

你好，根据你所描述的情况考虑是神经衰弱的表现像这种情况药物可以吃点安神補脑液，谷维素维生素b复合片等，维生素b复合片这个可以营养神经会有所改善建议平时饮食营养，规律作息加强锻炼身体，增强体質养成良好的睡眠习惯，保证好休息放松心情，祝你健康快乐

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