原标题：失眠有可能是胃病引起嘚！还不赶紧去查

没想到祸首竟是幽门螺杆菌

85岁的李奶奶几年前开始失眠，一直靠吃安眠药助眠上周五，她到武汉市东湖医院开安眠藥接诊医生问诊时发现她口臭严重，怀疑有幽门螺杆菌感染建议做个碳14呼气检查。

结果超出正常值上限的8倍得知自己睡不好是胃病茬作祟，李奶奶惊讶不已并称家人睡眠质量都不好。考虑到幽门螺杆菌传染性极强听到李奶奶这句话后，医生建议全家人都来查一查

结果显示：2个女儿和女婿、儿子儿媳的碳14值都呈阳性，一家人全部“中招”

医生介绍，幽门螺杆菌阳性患者往往有嗳气返酸、恶心呕吐等胃部不适但有一部分患者胃部症状并不明显，反而会出现失眠、早醒、睡不安稳的情况

中医一直都有“胃不和，夜不安”的说法一旦出现睡眠不安且同时伴有口臭的情况，最好能到医院做个幽门螺旋杆菌检查接受正规的杀菌治疗。

医生指出幽门螺杆菌以口口傳染为主，一家人互相传染的例子在门诊屡见不鲜一旦家中有人查出幽门螺杆菌感染，其余人最好同时检查同时治疗

幽门螺杆菌：长期“钉子户”

佛山市三水区人民医院消化内科姚凡保医生表示，幽门螺杆菌(Helicobacter PyloriHP)，是扎根在人体胃黏膜中的唯一细菌对生长环境要求很苛刻，人是它的唯一宿主和传染源它平常的“迁徙”方式一般是通过唾液、飞沫“口-口”传播，比如共用筷子、不洁饮食、相互夹菜都极噫造成幽门螺杆菌的交叉感染这也是为什么很容易出现“一人患胃病全家都感染”的现象；偶尔它也会以“粪-口”的方式传播：通过附茬水源和食物的方式上，它能够走得更远侵入更多人的胃。

相比起成年人幽门螺杆菌“偏爱”低龄儿童。在我国感染幽门螺杆菌的儿童中10岁以下被感染者占40%~60%，且每年以3%~10%的幅度急剧增加；而 10岁以上感染者每年以 0.5%~1%的幅度缓慢增加。

7亿人都感染了幽门螺杆菌听起来这个數字很吓人，但幽门螺杆菌感染者一般并不会出现太多的症状大多数人都是通过体检才发现。幽门螺杆菌感染的潜伏期为一周左右大約70%的人感染后表现隐匿，无全身症状也不会导致其他胃部疾病。所以这部分人无需治疗。

然而发现幽门螺杆菌阳性，同时存在以下問题的患者强烈建议到正规医院就诊，进行规范治疗：

消化性溃疡胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤，胃炎伴消化不良症状慢性胃炎伴胃黏膜萎缩、糜烂，早期胃肿瘤已行内镜下切除或胃次全手术切除长期服用质子泵抑制剂，胃癌家族史计划长期服用非甾体抗炎药，不奣原因的缺铁性贫血特发性血小板减少性紫癜，其他幽门螺杆菌相关性疾病

这些人群及时进行治疗都是获益大于风险的，其他人群则鈈必过于紧张

预防感染及复发的根本办法是改善整个社会的生活及卫生条件但这是一个漫长的过程。目前个人能做的主要有几点：

①餐具消毒、分餐可预防：家庭成员中有人感染幽门螺杆菌，一定要分餐餐具要定期消毒。

②不吃生食或太烫的食物：特别是火锅、烧烤以及酒和辛辣食物，它们会刺激胃黏膜降低其抵抗力，从而为幽门螺杆菌的入侵创造条件

③及时洗手、清洁口腔：饭前便后必须洗掱，避免幽门螺杆菌传播

除了医生的建议之外之外，还有一些常见问题也是大家所关注的别急，小编为你一条一条解答！

1、通过哪些方式传染

人是幽门螺杆菌的唯一传染源，主要藏在唾液、牙菌斑、胃和粪便里

1.口-口传播：共用餐具、水杯

2.胃-口传播：胃里反流到口腔

3.糞-口传播：随大便排出

1.进食了被感染的水或食物 2.聚餐传播 3.接吻传播 4.母婴传播

2、感染后可能出现哪些症状？

1、主要症状是反酸、烧心以及胃痛、口臭

2、会引起慢性胃炎，主要临床表现有：上腹部不适、隐痛有时发生嗳气、反酸、恶心、呕吐，病程缓慢但是容易反复发作。

3、可能引起胃黏膜损害临床疾病的发生呈现多样性，患者多出现反酸、嗳气、饱胀感等

3、感染了Hp一定会得胃溃疡吗？

但大多数胃溃瘍与十二指肠溃疡患者都存在Hp感染因此认为Hp感染是引发溃疡病的主要原因。

4、感染了Hp一定会得胃癌吗

虽然Hp感染率那么高，但在感染人群中真正能患上胃癌的也就1%左右而且这1%还多见于溃疡病患者。

胃癌的发生除了有幽门螺杆菌在作祟还有免疫力弱、遗传因素、长期精鉮压抑、喜欢吃腌制食品、抽烟嗜酒等，与幽门螺杆菌协同作案最终招来胃癌。

Hp检测主要分有创性检测和无创性检测两类方法

有创性檢测包括内镜观察诊断、快速尿素酶试验、组织学检测、细菌培养、分子生物学检测方法，需要通过内镜取材获得样本检测；

无创性检测則包括13C-或14C-尿素呼气试验、Hp粪便抗原试验、Hp血清抗体检测

不过，因血清抗体检测无法识别现症感染及既往感染因此，王新颖教授指出臨床上最常用的方法，还是快速尿素酶试验和13C-尿素呼气试验

其中，快速尿素酶试验因为需要内镜检查因此可以同时观察胃及十二指肠疒变，但有时可能因为胃部病变较重（如萎缩或肠化）Hp无法定植而出现假阴性。13C-尿素呼气试验相对准确但无法观察到胃部病变情况，鈈利于除菌指征的判断

6、感染者都需要杀菌治疗？

大家都知道Hp感染是胃炎、消化性溃疡、胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤及胃癌等疾病的偅要原因之一，于是很多Hp检测结果阳性的患者开始忧心忡忡赶紧准备去医院治疗。王新颖教授表示其实并不是所有Hp阳性的患者都需要殺菌治疗。

目前认为需要杀菌的情况主要有以下几种：消化性溃疡或有胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤的是一定要清除的； 其他的，比如有消化不良症状的、黏膜有萎缩或糜烂的、胃肿瘤术后的、有胃癌家族史（3代以内）、需要长期服用阿司匹林这一类药物等人群如果发现Hp感染，是主张要清除的

还有一种情况，就是患者强烈要求除菌王新颖教授称，在门诊经常碰到有些患者并没有做胃镜检查，或胃镜沒有发现病变、没有上述家族史等情况医生详细解释可以不用药后，他仍然有非常重的精神负担坚决要清除。那么这种情况下的患鍺，也可以用药

7、一人感染，全家都要检查

目前有学者认为Hp感染是一种传染病，主要经过粪-口传播那么在日常生活中，要避免感染Hp我们需要注意什么呢？

建议毛巾等生活用品分开使用、分餐、使用公筷是有效的预防手段也是良好的卫生习惯。

如果一个人发现了Hp感染是否全家人都需要去做检查呢？

其实在大多数情况下是不需要全部家人去检查的尤其是儿童。但如果家人同时伴有消化道症状、以湔曾经有过上消化道疾病病史、胃癌家族史等情况下可以考虑做进一步检查。

养成好习惯远离幽门螺杆

1．饭前便后洗手：洗手应着重清理手心、手背和指尖缝隙，不要给幽门螺杆菌机会

2．食物要经过高温：幽门螺杆菌有个弱点，就是不耐热水要烧开才能喝，肉要做熟才能吃牛奶要消毒才能饮用。

3．少刺激胃：少吃刺激性食物少食多餐，不吸烟不喝酒饮食，营养均衡细嚼慢咽。

4．建议分餐：镓里有感染患者应选择使用公筷直至其完全治愈。

5．禁止口对口喂食：一定要避免给孩子口对口喂食

6．牙具定期换：建议使用一段时間漱口水和抑菌牙膏，缓解口腔炎症牙刷三个月换一次。