男人肾虚是不是一定和性生活有关？
来自于：北京|
提问时间： 18:12:30|
病情描述：
最近感觉生活提不起劲，精神也不是很好，我想知道男人是不是一定和有关系，我最近没有性生活，为什么会有肾虚的症状的？
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　　您好！谈起肾虚，大多数男性都是避而不谈，因为肾虚如果发生在谁的身上，那就是无能的表现，貌似肾虚=无能。可是，面对男性中有79%的都是肾虚的事实，我们不得不重新来面对。
　　为什么说男人肾虚大多是自作孽呢?专家为我们分析一下原因：
　　1、过度喝饮料
　　软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾，人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。
　　现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
　　3、饮食太咸
　　饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
　　4、饮水过少
　　如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。
　　5、过量服用某些中草药
　　临床发现会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大，其次是关木通。
　　欢迎点击访问飞华健康网肾虚专题：.cn/sbk/sx/
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阴虚-百科介绍
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我是不是肾虚了
我是不是肾虚了
我是不是肾虚了总是感觉自己射的特别快还有腰疼的习惯这该怎么治
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：内科
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问题分析：你好，你这么年轻，应该来说很少会出现这样的情况，很可能是体力差引起来的，意见建议：建议每天坚持运动一个小时以上，不能熬夜一定要保证充足睡眠，然后再吃点六味地黄丸看看有没有效果，
职称：医师
专长：外科
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问题分析：你好，根据你提供的信息分析，你的情况是出现了射精比较快的症状，并且，伴有腰痛的症状，这种情况，是要考虑是由于肾虚引起的，这种情况，可以口服一些金贵肾气丸治疗，同时配合口服一些金锁固精丸治疗，看效果如何。意见建议：建议，你的情况，一定要多参加体育锻炼，增强体质后，这样的症状应该会得到改善的。
专长：早泄,湿气重
&&已帮助用户：3092
问题分析：您好，根据您描述的射精比较快并伴有腰痛的症状，初步考虑是由于先天不足、 房劳过度、久病伤肾、情志失调等因素所致的肾阴虚的疾病，一般情况下会有耳鸣、 男子性功能障碍、 眩晕、 青少年白发、磨牙、腰膝酸软等症状，意见建议：建议您可以可以买一些六味地黄丸 、 滋阴补肾丸 、 补肾益寿胶囊 、 八子补肾胶囊、左归丸、金锁固精丸进行服用，如果效果不明显的话，要去正规医院的中医科进行对症治疗，平时要吃含维生素较为丰富的蔬菜和水果，尽量避免吃辛辣刺激性的食物，要适当的运动，避免房劳过度。
问肾虚腰疼有手淫习惯怎么治啊
职称：医生会员
专长：妇产科、
&&已帮助用户：82573
指导意见：如果是肾阴虚的话，可以服用六味地黄丸和金锁固金丸调理的，禁欲一段时间，加强营养，适当运动，可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.
问女人要疼是不是肾虚
职称：医师
专长：常见病、多发病的诊断和治疗，如高血压、心脑血管疾病、糖尿病、妇科病、小儿腹泻等。
&&已帮助用户：75388
病情分析： 根据你所说的情况，一般是由腰肌劳损的情况引起的、或有腰椎病的情况影响到的，如果没有以上疾病的话也可能是肾虚造成的。意见建议：建议你做拍片检查一下的，看一下具体情况对症治疗的，临床一般可以采用中药、理疗、消炎止痛药物、外用药物、按摩等治疗的，再就是不要劳累着凉的。
问肾虚怎么治啊反正就是腰疼
职称：医师
专长：妇科疾病的研究
&&已帮助用户：82691
意见建议：是肾虚的表现，可以服用中药调理。可以口服六味地黄丸，知柏地黄丸，左归丸调理治疗。平时多吃苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合等。
问我有手淫习惯，最近感觉腰疼是不是肾虚啊！
职称：医生会员
专长：妇产科、尤其擅长宫外孕
&&已帮助用户：61419
病情分析： 很可能的，频繁手淫会造成阳痿早泄,因为长期的手淫是会刺激你的阴茎皮肤敏感性增加的，这样就容易出现早泄，其次频繁的手淫射精，会丢失大量的精液，这样就会出现性功能低下，同时降低免疫力，诱发一系列疾病的出现，所以应尽早改掉手淫的习惯，同时锻炼身体，做一些有意义的事情，建议你到当地正规医院具体检查看看然后酌情治疗为好
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：179566
引起腰痛的原因很多:外伤,肾脏的病变长期负重,不良姿势的影响,长期震荡.可到医院查出病因,积极对症治疗.可按摩,理疗,服用药物.平时不要长期久坐或弯腰负重,腰部不要剧烈活动,可睡硬板床
问我最近射精快，射完腰疼肾部位，是不是肾虚
职称：医生会员
专长：外科 综合
&&已帮助用户：73118
问题分析：引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有肾虚、腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄..腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。意见建议：建议腰痛患者在日常居家治疗时多关注国内常用的一些医疗器械，比如，腰痛治疗带，腰痛固定带等等，都属于国内多功能治疗的常用方法。
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　　医学研究表明，现代人无论是男人或女人都非常容易肾虚。男性肾虚极可能引发多种并发症状。诸如：性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦等。而女性肾虚的危害也不容忽视，首先它会让你眼睑浮肿，黑眼圈加重，易生黄褐斑、粉刺、痤疮等皮肤问题，脸色暗黄，毛孔粗大，加速衰老。而且它还会让你月经失调、性欲减退、脱发白发。严重的甚至会导致不孕！
　　简单几招测自己是否肾虚
　　很多人都存在着肾虚问题，但是有相当一部分人却不知道如何自测肾虚。现在教大家如何测自己是否肾虚。
　　1、将少许尿液倒入一杯清水中，是否变得混浊或有油质浮于水面？
　　2、你是否早晨起床，眼睛会浮肿？
　　3、你是否经常腰痛，尤其是工作累的时候或阴天下雨的时候更容易复发？
　　4、你是否在正常情况下每天晚上都有3次以上夜尿，且尿无力，淋漓不尽？
　　5、你是否经常感觉累，且不愿意与人说话，总想找个地方静静地待着，平时工作精力也不集中，且对工作也没有什么激情？
　　6、你是否经常便秘？
　　7、你是否经常白天犯困，晚上还总失眠，睡眠质量很不好，还总健忘？
　　8、天气稍稍变冷，你是否感觉四肢冰冷，即使晚上盖被很长时间也缓不过来？
　　9、你是否最近对另一半没有什么性趣？
　　10、你是否患有慢性肾炎、糖尿病、冠心病、高血压等各种慢性疾病？
　　11、你是否经常感冒、发烧？
　　12、洗头时，你是否头发大量脱落？
　　如果以上这些问题有4个选项你的回答是肯定的，则你已经肾虚了。
　　此时，养肾已经刻不容缓！
　　养肾就是养生，俗话说得好：“药疗不如食疗”自然界的食材才是我们最好的良药。下面给大家介绍一条食疗小方：请每天吃一杯，试试效果如何！
　　核桃（2个）、黑豆（1小把）、黑芝麻（1小把）、小米（一把）、枸杞（1小小把）、山药（2小片）、黑米（1小把）、红糖（少许），以上是两个人的量，开火煮粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。坚持喝上一个月，可以明显发现掉发少了，白头不再长了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！
　　如果实在挤不出时间煮粥，还有一个懒方法，可以用玛卡切片泡茶冲水喝，每天早晚喝一杯，大概15-20天左右就会有明显功效哦，目前最好的是秘鲁进口的玛卡比较好，国产的也有，不过都是秘鲁引进过来的，效果肯定没有原产地的好，可以加微信：maka5010 咨询购买哦!
　　哪些人容易肾虚
　　一、先天不足的人
　　先天不足是人生下来体质就不好。父母体弱多病时怀孕，酒后怀孕，年过半百时怀孕，年龄过小时怀孕等，都会出现先天不足。先天不足的人容易肾虚，因为肾是先天之本，藏有先天之精，肾精的主要生理作用是促进机体的生长、发育和具备生殖能力。如果父母的精血不足，就很容易导致下一代肾虚。
　　二、经常熬夜的人
　　男人是一家之主，自然要担起家庭重担，工作中经常熬夜加班成了现代男人的通病。此外，夜生活的丰富（如泡酒吧、打游戏、唱卡拉OK等）也让更多的男人流连忘返。一旦阴精耗损过多，就会过劳伤肾，出现黑眼圈、精神不振等症状，尤其是过了40岁后更容易出现肾虚。熬夜对女性的伤害也很大，因为女性属阴，而夜晚也属阴，熬夜后女性的肾阴不足，容易出现肾阴虚。
　　三、精神压力大的人
　　现代人承受着前所未有的竞争压力，很多年轻白领更是这样。同事间排挤、上下级关系紧张以及感情问题的冲突，都使现代人的精神压力越来越大。有的人脾气越来越暴躁，有的人变得多愁善感。长期处在这种精神压力下，我们身体的免疫力自然就会下降，肾脏可能因此而逐步出现亏损。
　　四、经常抽烟、酗酒的人
　　我们知道经常吸烟会伤肺，而在中医五行中，肺属金，肾属水，金生水，肺金和肾水是母子关系。而在生理功能中，肺肾相生，也就是肺和肾互相配合、互相影响。因此肺气一旦虚损就很容易导致肾气衰弱。长期酗酒容易伤肝，而肝肾同源，肝肾之间关系密切，肝藏血，肾藏精，精血同源，相互滋生和转化。一旦肝血受到伤害，自然会波及肾。
　　五、久坐不动的人
　　现代人有一个很不好的工作模式，即在办公室里一坐就是一上午或一下午，久坐会导致全身的气血经络受阻、代谢物质排泄缓慢，容易出现腰酸、背痛、肢体麻木等症状。再加上整天坐着，长期固定一个姿势容易压迫与肾相表里的膀胱经，使得膀胱经气血不畅，自然就会影响到肾，造成肾虚。
　　六、性生活频繁的人
　　肾是我们的生命之本，平时过度纵欲，就会伤了肾精，而精伤则神伤，生命之本受损，就会显得精疲力竭，还会出现腰酸、早衰、健忘等问题。此外，很多年轻人自恃体力好，性生活过于猛烈，对体力消耗很大，无疑也会增加肾的负担，时间长了就会导致肾虚。久病之人人体的肾精一方面来源于先天之精，还有一部分来源于全身其他脏腑所化生的精气。如果身体有病，长时间不好，就会失于调养，自然就容易损伤肾精。
　　七、老年人
　　《黄帝内经》指出男子过了40岁，则“肾气衰，发堕齿槁”，而到了64岁，则“天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极，则齿发去”。也就是说，男人到了40岁，肾气开始衰退，这时头发变得稀疏了，牙齿也开始松动；而到了64岁则肾气大衰，牙齿和头发都开始脱落了。
　　养肾的几个误区
　　误区之一：养肾是男人的事一提到养肾，多数人都以为是男人的事。其实，这是一种误区，女性同样也需要养肾。肾是先天之本，且“肾藏精，主生长，发育，生殖”，女性朋友一生的成长、发育、生殖、衰老各阶段生理过程，可以说都与肾气盛衰有密切的关系，而且女性朋友一些特有的生理现象，如月经、白带、胎孕、分娩、哺乳等也与肾中精气密切相关。肾是女人美丽与健康的发源地。如果女人出现肾虚，就会变得不再美丽，会出现头发早脱、情绪抑郁、记忆力下降、月经紊乱、皮肤不好等症状。而且很多妇科疾病，如月经不调、痛经、白带清稀、胎动易滑、痛经闭经、性功能降低、乳腺增生、子宫肌瘤、更年期综合征等都与肾疲劳和肾虚有关。因此，女人更需要养肾。
　　误区之二：养肾就是壮阳补肾并不等于壮阳。因为肾功能男性和女性都有，肾虚不仅仅表现为性功能方面的改变，还包含着全身一系列的变化。在肾虚症状中，生殖功能衰退只是其中一种症状。补肾不仅用来解决生殖功能衰退，更是为了身体的其他症状得到改善和康复。此外，肾虚有肾阴虚和肾阳虚之分，只有补肾阳才可以“壮阳”，如果你是肾阴虚，原本阴虚已“火旺”，再来壮阳无异于等于“火上浇油”。因此，养肾一定要对症进补。
　　误区之三：肾虚就是性功能下降很多人一听说是自己肾虚了，就如临大敌，以为自己性能力不行了。其实这是一种误区。肾虚并不等于性功能下降。肾虚更多地包含着全身的病理变化，而性功能包括人的性欲、性能力等诸多方面，受生理、心理、社会环境等影响。北京中医药大学一项针对700多名性功能障碍患者的调查显示，只有32.9%的人是因肾虚引起的。我们中医里讲的肾虚是一个症候群的概念，比如说，肾虚的人会有出汗多、经常如厕、腰膝酸软、性欲下降等症状，但并不是说只要出现这些症状就是肾虚。判断是否是肾虚，需要经过望闻问切等多方面会诊，全面分析之后才能判断是否肾虚。
　　误区之四：年轻人才养肾很多人以为年轻人性生活比较频繁、工作压力大，再加上很多不良习惯的影响，很容易肾虚，所以更要养肾。其实，相比年轻人来说，中老年人更应养肾。肾是生命之根，人到中年更容易肾虚，《黄帝内经》指出人过40，“肾气衰”，过了60，“肾脏衰，形体皆极”。其中，中老年男性常出现肾阳虚，出现腰膝酸软、阳痿等症；中老年女性则容易出现肾阴虚，表现为口干舌燥、嘴唇干燥、脱皮、眼睛干涩等，所以中老年人更应该多补肾。
　　《素问&四气调神大论》中说：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳。”冬三月草木凋零，兽藏虫伏，是自然界万物闭藏的季节，五脏之中，肾是主藏的脏腑，在肾脏中藏有充足的精气，我们来年的身体才能健康。若肾脏虚弱，则无法调节机体适应严冬的变化，更无法为来年春季的到来提供物质基础。现代医学研究认为，肾气与人体免疫功能有着密切的关系。冬季养肾不仅能增强人体抵御寒冷的能力，而且还可提高人体免疫力和抗病力，延缓衰老。因此，冬季养生以护肾为主。
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